Millie さん プロフィール

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Millieさん: enjoyシアトル生活
ハンドル名Millie さん
ブログタイトルenjoyシアトル生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/hotpic/
サイト紹介文シアトルで只今一人暮らしです。 日々の生活で思いついたこと、経験したことを書いていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2016/11/02 12:27

Millie さんのブログ記事

  • 格安航空券を自分で買う時の注意点
  • こんにちは ミリーです。 パリ行きが来週になりました。 少し、風邪気味なので休みの今日はおとなしく家で過ごしています。 完治しますように。 飛行機の格安チケットを自分でインターネットから買う際に、いろいろな会社があります。 アメリカの場合は、Justfly.com, cheapoair, KAYAK, ORBITZ,Expediaなどなど。。。。この記事で、日経旅行会社でのチケットの購入で、変更が大変だった経験を書きましたが、今回は、またし [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます。 
  • 明けましておめでとうございます。こんにちは、ミリーです。シアトルの今日は元旦で私はいつも通り仕事でした。 大晦日も仕事で疲れて、いつも通り早くベッドに行き、真夜中の12時に花火の音で目が覚めました。 笑。しかも、正夢は仕事の夢でした。 笑。今朝は、綺麗な満月で職場からビルの合間に見えるお月さまを見て、あー早朝仕事してるから見えるんやね。 ありがたいわね。と思いました。日本の方は正月はゆっくりされ [続きを読む]
  • 笑いが一番!
  • こんにちは ミリーです。私、シアトル在住ですが、日本のバラエティー番組が好きで、よく見るんですが、 この間のM1優勝したとろサーモンにはまり、それから昔のダウンタウンの漫才を最近はよく見ていました。 で、今日はYOUTUBEで小藪さんのトーク集を聞きながら仕事から大爆笑で運転しながら帰ってきました。あの人の笑いのセンスは超ハマります。笑。 [続きを読む]
  • sound baths
  • こんにちは ミリーですこの間、サンガの友達たちとサウンドバスを初めて体験しに行きました。サウンドバスとは、音の波動を全身で感じるセラピーなのですが、それぞれのボールが色々な音色を出し、本当に癒されるんです。私はヨガマットの上に横になり、ブランケットを掛けて、シャバサナの体勢でセラピーを受けたのですが、半分寝ているような状態なのだけど、セッションが終わったあとは眠いというよりも、覚醒したようなすっ [続きを読む]
  • 風邪にオススメ!Nature's Way sambucus elderberry
  • こんにちは ミリーです。日本の方は簡単に手に入るかどうかはわかりませんが、アメリカ在住の方で、風邪をひいてしまった方、これ超オススメ! 数日前に風邪をひき、同僚が勧めてくれてすぐ回復しました!Nature's Way Original sambucus elderberry liquid私は、1日に4回10mlで、一気に回復しました。 風邪ひきさん、すぐ試してみて!ミリー  [続きを読む]
  • Merry Christmas!!
  • こんにちは ミリーです。Marry Christmas !もうクリスマスになってしまいました。 昨日はシアトルは雪が降り始めました。今朝はとても静かな朝です。メリークリスマスの友達とのテキストのやりとりで朝から携帯がチンチン言ってます。日本の正月の年賀状のような感じでこちらはテキスト送るのが主流なのではないかな。 仕事が休みなので、朝はゆっくり起きて、カフェは閉まっているだろうから、自分でコーヒーを煎れ、朝からガ [続きを読む]
  • 財布をなくした時の対処法。その2
  • こんにちは ミリーです。先日のブログからずいぶん経ってしまいましたが、なくした財布はあの後、すぐ出てきました。どこにあったかというと、いつもは使わないバッグの中。 つまり、財布を持って行かずに仕事に行っていたわけです。でも、今回の事件から学んだことは、財布の中には極力カード類は入れない、もちろん個人情報を書いたメモなど、絶対入れない。 そして、カードを入れているのであれば、どのカードを入れている [続きを読む]
  • 財布をなくした時の対処法。その1
  • こんにちは ミリーです。先日は、本当に、焦り、周りの人にご迷惑をかけた夕方でした。 仕事から帰り、バックから財布を取り出そうとすると、財布が無いことが判明!!!私の職場では個人ロッカーが割り当てられているのですが、日曜日は違うユニットに出稼ぎに行っているので、空いたロッカーがなく、いつも休憩室のテーブルの上にバックを置いていたんですね。そして今まで問題がなかったのだけど、帰ると財布がない!!!! [続きを読む]
  • サンガと瞑想すること一人で瞑想すること
  • こんにちは ミリーです。仕事休みの朝、座禅に行った。 先週は仕事が忙しくて全く座ることが出来ずに、今朝は座禅に行くことがすごく楽しみだった。あまりに待ち焦がれていて、朝5時前に目が覚めて、家の掃除をしていたくらい!笑。 仕事が忙しいと、心も体もふわふわ、ふらふらしてくる。しっかり自分自身が安定するための充電を睡眠や食事やヨガや瞑想できちんと十分取れてないと、私の場合は、こうなる。(解りにくい形容 [続きを読む]
  • ファイナンシャルアドバイザー
  • こんにちは ミリーです。久々の仕事休み、ホッと一息をつける為、お気にいりのカフェで、お気に入りのドリンクで、の〜〜んびりしている。私の一番好きな時間。  明日はアメリカは感謝祭で家族がみんな集まりターキー食べたりするのが主流だけど、私は仕事。昔からこの業界で働いているので、祝日は働くことが以外と好き。 いつもより静かな職場で仕事をして、いつも通りの日常を送る。家族で何かするということは、離婚して [続きを読む]
  • 一ドル、クオーター、、、
  • こんにちは ミリーです。先日のタイヤがパンクした日の出来事なんですが、8時きっかりにパンクを直してもらいにLes schwabに行くと、すでに多くの人がカウンターの前に列をなしていました。 で、修理に最低2時間はかかると言われ、バスで仕事に向かいました。久々にバスに乗ると、以外と楽しかったです。 仕事から帰るとき、バス代2ドル50セントあるか確認したら、全くなくて5ドル札があったので、『誰か両替してよ。』 [続きを読む]
  • I got a flat tire
  • こんにちは ミリーです。今仕事中のはずなのに、家で待機中。 なぜならば、タイヤが通勤中にパンクしたから。 先週土曜日に、運転中に突然ハンドルがとられ、急遽、予定をキャンセルし、Les schwabに持っていくと、大きなスクリューが刺さっていたらしく、パッチをしてくれた。 これで大丈夫とテクニシャンに言われて安心していたものの、今朝、仕事に向かう途中、異変を感じ、見るとフラットでした。笑。というわけで、AAAを [続きを読む]
  • フランス語 サバ?サバビヤン!
  • こんにちは ミリーです。先日フランス語が喋れる友達から簡単な日常会話のフレーズを教えてもらった。以外となんとなく知っているセンテンスってあるものですね。  私が発音するたびに、ネイズルサウンドを直せれて、LとRも直されて、発音ってやはり難しいなあと実感する。 はいOuiウイいいえNonノンはじめましてEnchantéアンシャンテおはよう/こんにちはBonjourボンジュールこんばんはBonsoirボンソワールさようならAu revo [続きを読む]
  • yoga Athleta
  • こんにちは ミリーです。この間の土曜の仕事終わりに、U villageに立ち寄ったんですが、ハスキーのゲーム終わりで、交通渋滞。。。。 ダウンタウンから店まで一時間以上かかり、クタクタ。 クタクタなんだけど、どうしても、ヨガのパンツを一枚購入したく、ATHLETAと lululemonにより、フラフラしながらたくさん試着した。 前回のパンツは初めてnikeを買い、強いし重宝しているけど、今回はやはりlululemonにしようと何本も [続きを読む]
  • I will smack you!
  • こんにちは ミリーです。職場の笑えるRNの同僚Jは、性格はかなり良いのだけど、口がかなり悪い。笑私たちは長年の付き合いだから、口が悪くても、良い人だと認めているけど、初対面の患者は医療機関で彼女の発する言葉に愕然とすると思う。 彼女の言うフレーズで私の一番ツボにはまるフレーズは『I will smack you!』彼女は何か患者が理不尽な事を言うたびに、これをいうのでそれを聞く度、私は影に隠れて大笑いしている。笑。 [続きを読む]
  • 遠近両用のコンタクトレンズはいかほどか
  • こんにちは ミリーです。仕事休みの日は、最近病院通いが多いような、今日この頃。。特に痛いとか、どこかが悪いとかというわけではなく、定期検診なんですが、私は緑内障なので半年に一回、眼医者にかかり、マモグラフィーも私は年に一度検査している。どちらも、健康保険でカバーされ無料なので、安心。 で、眼科でトリッキーなのは、アメリカの眼科は、検眼やメガネの処方をするオプトメトリスト(Optometrist)と、治療や手術 [続きを読む]
  • ヨガで血流が良くなる証拠。
  • こんにちは ミリーです。今日のシアトルは最高にいい天気で紅葉がとても綺麗で、ヨガの帰りに通りの木々を見ながら幸せを感じていた。 先週の金曜日に、endodontics(根管治療)の診察があり、大好きな先生のお世話になった。何をしたかというと、インプラントが必要か、根管治療を再度するかの見極めのために、奥歯の検査をした。一ヶ月前に、疑わしい歯の3D撮影でinfectionをおこしているのがわかり、先週の金曜には、特に痛 [続きを読む]
  • やり残しが無い人生
  • こんにちは ミリーです。一息つく時間が無いとブログってかけ無いものですね。 他のブロガーの人は、どうなんだろうか? この間の9月末のブログの記事から、どうしてもパリが頭から離れずに、直感に従う事にして、パリ行きの飛行機チケットを買った。笑。一月半ばで、icelandairで、400ドル以下。ホテルにしてもオフシーズンなので安いですしね。ヨーロッパなんて、全く興味がなかったのだけど、ゆっくり本物の芸術に触れたい [続きを読む]
  • ピスタチオ
  • こんにちは ミリーです。 仕事が忙しくなると、一番注意することが、睡眠の質と食べるものと、サプリメントなのですが、サプリはマルチバイタミンと、ビタミンDは毎日取っています。たまにフィッシュオイルとビタミンCを追加するぐらいですね。 ナッツはアーモンドを中心に、いつも取っているのですが、それを、ここ最近ピスタチオに変えて、お腹がすくと食べていたのですが、これがどうもいいようで、疲れにくいし、目の疲れ [続きを読む]
  • 女性が好きなので。。
  • こんにちは ミリーです。仕事をしていると、おばはんの私でも、たまに、患者からデートに行かないかと、誘われる。 私は、患者をそんな対象で死んでも見ることはない。優しく会話を聞いてあげると、とんでもなく勘違いする人が、なんてこの世には多いのだろう。。。私が気があるとでも思うのだろうか。。。 いや、大金持ちで、超イケメンなら私も考えるかな。。  で、あまりに引かない時の私の最終手段は、真面目な顔で『  [続きを読む]
  • dansko ダンスコ
  • こんにちは ミリーです。日本では、医療業界はナースシューズを今でも履くものなのでしょうか? 私が随分昔に日本で働いていた時は、白いナースシューズが定番でした。でも、こちらでは、ランニングシューズと、ダンスコみたいな靴を履く人が多いですね。 私はランニングシューズ派で、数ヶ月に一回はダメになり購入をしていたのですが、以外とダンスコ派の同僚がダンスコは強いし、足が疲れないし、もちがいいということで、 [続きを読む]
  • 何も考えず気の向くままに。 
  • こんにちは ミリーです。この間、メンターと話していて、とってもいいことをアドバイスしていただきました。 何にも予定のない日を一日作り、気の赴くままに、出かけるということ。確かに、今の私に必要なことだと私も思う。 直感に従い、あっ、美術館に行こう!と思うかもしれないし、映画に行こう!と思うかもしれない。そういえば、離婚してから、美術に触れる機会がとても減った。 昔は元旦那の影響で色々なギャラリーや [続きを読む]
  •  生活のバランス
  • こんにちは ミリーです。日常生活に戻ると、慌ただしい日々になり、いかにバランスの良い生活を自分で作り上げていくかが私の課題です。自分の一日の時間を、一番心と体にいい状態の時間の割り振りにしたいと考え中。 仕事の時間をどれほどに抑えるか、体を鍛える時間が週に何時間必要か、睡眠時間は今の時間で十分か、減らすことは可能か? 栄養素をきちんと毎日摂取できているか? そうして、生活を見直して、よりシンプル [続きを読む]