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- 2018/04/18 21:18無料あり：CMで話題のBBB(トリプルビー)サプリってなに？効果あるの？
- 話題のダイエットサポートサプリ『BBB』（トリプルビー）が知りたい方向け。2018年現在、世の中は空前の女性筋肉・筋トレブーム。女性専用のジムやトレーニンググッツ、プロテインが大流行。『運動後 プロテイン』や『ダイエットサプリ』とかで検索するとわかりますが、山のように出てきますね...。そんな中で今回はCMで話題沸騰、AYA先生監修の女性向け筋肉サプリ【B.B.B HMB & CREATINE48000】 をご紹介します。理 [続きを読む]
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- 2018/04/13 22:08汗をかくとデトックスはウソ！効果ある水飲みデトックスがおすすめ！
- 汗をかくと、体の中に溜まった毒素や老廃物を外に排出する『デトックス』効果がある！実はこれ全然根拠のないウソでした。。。ソースはこちら「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告 | ナショナルジオグラフィック日本版サイトふう〜、マラソンして良い汗かいたぜ！デトックスデトックス♪→はい、デトックス効果なし。。。サウナ最高！汗かいて痩せるし、デトックス効果あるし最高！→はい、残念デトックス [続きを読む]
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- 2018/04/12 12:00入会金無料：ライザップの暗闇フィットネスがおすすめな３つの理由
- ライザップの暗闇フィットネスについて知りたい方向けの記事です。最近"効果がある"と需要が高まってきている『暗闇フィットネス』それにともない色んな会社が暗闇フィットネスを始めてます。なかには何のノウハウも無いのに事業を始めてしまう会社もあります。せっかくお金を払うなら効果があるところに通いたいですよね。。。。そんな中で今回は『結果にコミットする』のキャッチフレーズで有名な【ライザップ】が手が [続きを読む]
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- 2018/04/06 19:30カイジのキンキンビールのシーンをAmazonで再現っ！
- 『キンキンに冷えてやがるっ！！』マンガ好きなら誰しもが知ってる『カイジ』が地下でビールを飲むシーン。あのシーンめっちゃくちゃビールうまそうですよねｗｗｗあのシーンを再現するために必要なものをまとめてみました！買いそろえて、休みの前の日にキンキンに冷えたビールで疲れを取りましょう！カイジのキンキンビールの再現に必要なもの！アサヒスーパードライアサヒ スーパードライ 350ｍｌ缶×2 [続きを読む]
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- 2018/04/01 20:53【男性 シンプルな服装 似合う人】外人がシャツとジーパンだけでカッコいい理由を教える！
- どうも、元ガリガリのスキニーです。外人ってシャツ１枚とジーパンだけのシンプルな服装似合うよね！スーツもやたら似合うしね。。。外人ずりーな、ぼくもシンプルな服装似合うようになりたい！シャツと黒スキニーだけで爽やかに街を歩きたい。映画の主人公のように！街を歩いてていつもそう思ってました。ガリガリなぼくなんかスーツに着られてる。。。どうしたらシンプルな服装やスーツが似合うようになるのか。 [続きを読む]
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- 2018/03/29 21:512018年4月1日からタバコ『わかば』『エコー』が値上げ！いくら値上がりすんの？
- どうも、値上げ調査員のスキニーです。2018年の4月から『タバコ』の値段が上がります！今回の値上げは『旧３級品』と呼ばれる価格が安い、庶民の見方のタバコです。、、、はいはい、値上げ値上げまた値上げ！アベノミクスだかなんだか知らないけど、景気が良いのは大企業ばかり。中小企業は相変わらず厳しい状況が続いてるんですけどね。そんな中でのモノの値上げは正直かなりキツイよね！庶民の味方の旧３級 [続きを読む]
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- 2018/03/25 09:54【Amazon 低カロリー】Amazonで売ってる食べても太らない食べ物を紹介するよ！
- ※2018年３月追記たくさん食べたい！けど太りたくない 泣そんな人たちに朗報です！食べても太りにくい（カロリーが低い！）美味しい商品がアマゾンで手に入りますよ！ダイエットしてる人や太りたくない人は必見です。腹いっぱい食べても太らない食品って最高じゃないですか？いつも食べてるお菓子を、美味しくて低カロリーのお菓子に置き換えてみませんか？それでは紹介していきます！＝＝目次＝＝ Amazonで [続きを読む]
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- 2018/03/17 19:52加圧シャツは効果がないって言ったの誰だよww検証したらわかった４つの効果紹介！
- どうも、トレーニーのスキニーです。加圧シャツを着てたら腹筋がバキバキに割れた！ただ着ていただけなのに筋肉がついた！こうゆうの加圧シャツの広告で良く見るよねマジで広告がうたってるように着るだけで筋肉がつくの！？腰痛で腹筋を鍛えることができないぼくは購入して検証してみることにした。結果から言わせてもらうと『加圧シャツは』買っても良い商品です。 関連記事＞＞＞腰痛持ちが加圧シャツを [続きを読む]
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- 2018/03/11 17:41筋トレの効果は筋肉だけじゃない！１年間筋トレした結果こう変わった
- どうも、元ガリガリのスキニーです。誰が見ても、ああこいつマッチョだな。って体になって1年がたちました！自分の中では３年くらい前からマッチョ気分だったんだけど、人から見ればまだまだガリガリだったみたいｗｗやっと１年くらい前から他人からもマッチョ認定してもらえるようになりました。あなたの理想の体を想像してみてくださいたくましい胸の筋肉、、、スキニーパンツが似合うスラッとした脚、、 [続きを読む]
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- 2018/03/05 22:16加圧シャツ着てマラソンした結果！10kmマラソンのタイムがかなり縮まった！
- どうも、マラソン歴３年目のスキニーです。マラソンのタイムってどうすれば伸びるの？筋トレで足を鍛えればタイムアップするの？まだまだ初心者のぼくだけど、こんな疑問を持ちながら走ってました。もちろん３年間前よりはタイムは伸びてるけど、ここ１年間のタイムは変わらず。楽しく走れればいいかなーなんて思ってたんだけど、やっぱりタイムは早い方が良い！色々調べて試したけどタイムは伸びず。３ヶ月前に、 [続きを読む]
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- 2018/02/20 22:02【Amazon おつまみ】Amazonで買えるおすすめの美味しいおつまみを紹介するよ！
- ※2018年2月現在キリっと冷えたビールに最高のおつまみ！仕事で疲れててもこれさえあれば元気になる！休みの前の日に飲むお酒はなんであんなに美味しいのでしょうか？どうせ飲むなら最高に美味しいおつまみと共にお酒飲みましょう！ってことでアマゾンで買える美味しいおつまみを紹介していきます。〜目次〜 Amazonで買えるおすすめのおつまみ紹介 肉厚えいひれ（エイヒレ） 長崎加工（職人仕上げ） [続きを読む]
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- 2018/02/11 18:10水曜どうでしょう2018年新作放送日はいつ！？名場面・おすすめのDVD・名言紹介！
- ※この記事は水曜どうでしょうをこれから初めて見る人にも、どうでしょうの楽しさが伝わるように書かれてます。どうも、水曜どうでしょうマニアのスキニーです。『水曜どうでしょう』を知らない人からよく『あの番組何が面白いの？？』と聞かれます。なんか、、面白いの。としか説明できないぼくがいる。ただ出演陣の４人が旅館で酒飲んで話してるのを見るのが楽しい、、、としか回答のしようがない。ファンならわかりま [続きを読む]
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- 2018/02/10 09:01ガリガリで太れない人は猫背が原因！猫背を治して３年たった結果！
- ガリガリの痩せ形だったぼくが猫背を治して３年がたった。その結果、、、体重増えたぜ！！！ぼくは太れなくて悩みまくってた時期があります。食べても食べても太らないんだよむしろお腹壊して痩せるという悪循環！頼む！筋肉の元になるお肉をぼくに。。なんとかして筋肉つけて細マッチョになりたい！調べに調べた結果ぼくが太るために始めたのが『猫背の矯正』え？なんで猫背治したの？ 猫背を治して太ろう [続きを読む]
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- 2018/02/02 22:33無職時代にAmazonで買ったコスパ最強な食べ物を紹介する！
- どうも、スキニーです。無職の時ってお金に余裕ないよね！いつ次の職が決まるかわかんないし、食費の出費は必要最小限にしたい。でも食べなきゃ死んじゃう！ってことでぼくが無職時代にAmazonで買ってたコスパ最強な食品を紹介していきます。少しでも出費が減れば安心するよね！無職時代アマゾン（Amazon）で買ったコスパ最強な食べ物紹介！ぼくが言うコスパ最強の定義とは・量が多い！・安い！・美味しい！ [続きを読む]
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- 2018/01/30 22:55腰椎椎間板ヘルニア持ちはどうして『SIXPAD』で腹筋鍛えないの？腹筋割れたよ
- どうも、スキニーです。椎間板ヘルニアの人は普通の『腹筋トレーニング』をやると症状が悪化します。まず間違いなく悪化します。一度やらかすと真っすぐに立てなくなるほどの激痛！もはやボコボコに割れた腹筋を手に入れることはムリなのか。。。そんな人に朗報です。椎間板ヘルニアのぼくでも『割れた腹筋』を手に入れることができました！割れた腹筋をどうやって手に入れたのか？いやらしい話になるんですが、 [続きを読む]
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- 2018/01/18 21:48腕の毛が濃い！ジムに行くの恥ずかしいから少し痛いけど処理した結果最高だった
- どうも、スキニーです。腕の毛が濃くてジム行くの恥ずかしかったから処理してやった。周りの目を気にせず筋トレしてたんだけどやっぱり気になる！あれ？あの人こっち見てる！？ってか腕見てるよね？腕毛見てるよね？筋トレに集中できないから思いきって脱毛ワックスで処理したんだけど、控えめに言って最高です。かなりキレイに処理できたので満足。毛が濃くて悩んでる人は悩んでるだけ無駄だから早く処理した方がいいよ [続きを読む]
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- 2018/01/13 22:58ホエイプロテイン飲むとおなら(屁)が臭くなる人に絶対おすすめしたい２つの商品
- どうも、スキニーです。この記事は、ホエイプロテインを飲むと『おなら』が臭くなる人に本気でおすすめな商品を紹介してます。・ホエイプロテインを飲んだら『おならが臭くなった』・下腹部がゴロゴロする・ガスが溜まる・体臭が臭くなったホエイプロテインを飲んでこんな症状が出る人はいませんか？これは腸や胃からの不調のサインです。このサインを無視しながら飲み続けると内臓を悪くする可能性があります。筋ト [続きを読む]
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- 2018/01/07 22:37【腰痛 腹筋 鍛え方】腰痛持ちが加圧シャツを着てみたよ！効果はあったのか？
- どうも、スキニーです。加圧シャツ着れば筋肉（腹筋）つくの！？はい、検証してみました！腰痛持ちであんまり激しい腹筋できなくて悩んでたところ発見した加圧シャツ。実際に１ヵ月ほど着てみたけど効果はわからん！ってのが感想。というのも『ただ着てる』だけでなく『筋トレ』で腹筋も軽くやってるからね。ほんのり腹筋はついたかな！？って感じ。まだ１ヵ月だから効果は顕著に表れてないけど、『腰痛持ち』にはお [続きを読む]
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- 2018/01/04 19:27筋トレを始めたいけど、なにから始めたらいいかわからないあなたへ
- どうも、スキニーです。筋トレ始めたいけど、なにから始めればいいの？筋トレをしてる人なら結構受けるこの質問。いつもはなんとなく『自重トレーニング』から始めればいいんじゃない？って答えてるけど、継続してる人はほぼいない。ってかいない。じゃあなにから始めたら継続して筋トレできるの！？ってことをガリガリからマッチョになったぼくが書いていくよ！ 筋トレはなにから始めればいいの？ マッス [続きを読む]
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- 2017/12/30 22:2030代のオッサンが１年間ダンベルだけで家トレした結果！！
- どうも、スキニーです。1年間週に２回、ダンベルだけで家トレをしてみました！結果から書くと筋力はかなり上昇！！『継続は力なり』でコツコツやってきて良かった。１年間ダンベルだけで筋トレしてみた！スペック紹介・33歳の男・187cm/76kg・筋トレ歴３年半筋トレは胸筋を鍛える日と肩を鍛える日の週に２回。３年前までは62kgのガリガリ体系！ガリガリが嫌になり筋トレを開始。関連記事＞＞＞くっそガリガリが３年間 [続きを読む]
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- 2017/12/27 21:47【太り方 食事】太りたいのに太れない人に試してみてほしい２つのこと
- どうも、スキニーです。『痩せたい！！』って人はたくさんいるけど、『太りたい！！』って人はなかなかいないよね。ぼくは３年以上前、186cm/62kgのガリガリガイコツ人間でした。あばら骨はでてるし、頬はこけてる。あだ名はもちろん『もやし』『ガイコツ』とど定番のもの 笑どこも体は悪くないけど、病気か！？ってくらいひどい痩せ方をしてた。そんなぼくは今187cm/76kgと一般的な体型の人間になることができました。 [続きを読む]
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- 2017/12/18 22:14転職活動に疲れたときにモチベーションをあげれた３つの過ごし方を紹介するよ！
- どうも、スキニーです。転職中は腐る・焦る・だらしない生活になる、、、これらは全てぼくが転職活動中に経験したことです。こうなってしまったら決まる仕事も決まりません。顔に覇気がなくなり、体はだらしなく、頭はボケーっと。ぼくは転職成功するのに8ヶ月もかかってしまった。転職成功のカギは、規則正しい生活しながら勉強して自分を高めること！転職成功させたかったら、とにかく自分に自信をつけることが [続きを読む]
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- 2017/12/14 22:242018年は休日が少ない！？祝日の数を調べてみた！2017年より多い？
- どうも、スキニーです。2017年って祝日が土曜日と結構かぶったよね！せっかくの祝日が土曜日とかぶったときの無念さといったらないよね。すげー損した気分になる。日曜日に祝日がかぶったら振替休日になるけど、土曜は？ねえ、土曜日は？政府よ、祝日がかぶった土曜日は振替休日にしてくれ。なんとか2017年は耐えたけど、2018年は祝日どうなんだろ！？って気になったから調べてみたよ！2018年は休日が少ないのか？2018年 [続きを読む]
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- 2017/12/09 22:23【日立 白くまくん】寒冷地向けエアコンは豪雪地帯の青森市で効果あるのか検証してみた！
- ついに買っちゃいました！寒冷地エアコン『日立 白くまくん』の【RAS-HK22H】寝室用として購入しました。地元のケーズデンキで本体125,000円（税抜）で購入。実際に使ってみての感想をレビュー含めて書いていきます。寒冷地向けエアコン『日立 白くまくん』【RAS-HK22H】 の概要外気温―15℃でも約50℃の高温風で30分間連続運転可能なエアコン。ぼくが持ってた普通のエアコンだと外気温0℃を下回ると、室外機が作 [続きを読む]
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- 2017/12/07 21:08ガリガリな人が太りたいからってプロテイン飲むのは大間違い！おすすめの太り方紹介
- どうも、スキニーです。細い人たちが勘違いしてることがあります。それは太りたいからプロテイン飲む！ってこと！プロテイン飲めば太ると思ってませんか？プロテインは筋肉増強剤でもなければ、体重増やす薬でもありません。ただの食品添加物です。ガリガリの正しい太り方ぼくは３年前までクソガリガリでした。あだ名はもちろん定番中の定番の『モヤシ』温泉やプールで裸になるのがかなり抵抗があった。鏡に映るのはあ [続きを読む]
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