がみ さん プロフィール

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がみさん: 笑うかど
ハンドル名がみ さん
ブログタイトル笑うかど
ブログURLhttps://ameblo.jp/hirotoya-57/
サイト紹介文特発性肺線維症と仲良く付き合って長生きしようと思ってます。病気の情報交換などしたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供120回 / 353日(平均2.4回/週) - 参加 2016/11/03 16:04

がみ さんのブログ記事

  • 91. こんなはずじゃ
  •  先日、郵便局に寄った帰り道。急にお腹がグルグル言い出しました。周りを見回すと、大型電気店が!よし!そこのトイレをお借りしよう。  用を済ませ、フーっと車に乗り込むと、向こうから中年の女性が近づいて来て、何やら言いたそう。  酸素をしているせいか、買い物をしていてもよく宗教の方に声をかけられるんですよね。今回もそうかな、と少し警戒しながら窓を開けると。 「すみません、この辺りで花屋さんと雑貨屋さんが [続きを読む]
  • 90. 最近の体調 2.
  •  今朝は冷え込みましたね! 寒すぎてホットカーペットを入れました。暖かくて気持ちいいo(^-^)o  最近、少し体調が落ち着いているように思います。  肺そのものの状態はよくわかりませんが、その周りの筋肉や内臓は頑張ってくれているような気がします。  まず、下痢が軽くなってきました。1日に何回も水様便が出なくなった程度ですが、これで体が随分楽です。これは下痢止めを飲んで調整しています。私は下痢よりも便秘が苦 [続きを読む]
  • 89. 睡眠◎、天気◎な日です!
  •  今日は気持ちがいいくらい真っ直ぐに快晴です!  空に向かって「気持ちいいー!」って叫びたい!  そして、そして、昨夜は1時から6時まで5時間眠れました!これだけまとまった睡眠がとれると、起きてからの体の動きが全然違います。  最近は起きてから息苦しいので10歩歩いては座り、服を1枚着ては休み、で着替えるまでに30分はかかっていました。  が、今日はなんか体が軽い?天気のせい?洗濯が辛くない! 考えられるのは [続きを読む]
  • 88. 10月通院日(10月5日)
  •  10月の通院日でした。  いつものように血液検査とレントゲン。  血液検査はいつものように長い待ち時間で採血。私が採血してほしいベテラン看護師さんに当たってラッキー(`∀´)。  で、採血なんですが4本?んー、いつもは2本のような気がする。一応看護師さんに「4本ですか?」と聞くとオーダーを確認して「4本ですよ。」と。私も自分の記憶に自信が持てないので4本分提供しました。心なしかふらっと(^_^;)。  次は [続きを読む]
  • 87.呼吸器リハビリ(10月2日)
  •  今月からPTさんが替わりました。今までのベテランPTさんは6か月間、訪問リハビリの方に行かれるそうです。ここは半年ごとに訪問リハビリと院内リハビリでローテーションがあるらしい。せっかく慣れたのに寂しいな(/_;)/~~  新しいPTさんは20代の女性。学生時代はサッカーしてたとか。体力ありそうです(*^o^*)。  今日は最近肩から首のこりが強く二日に1回くらい頭痛になることを伝えました。すると、「咳をすると肩に力が入る [続きを読む]
  • 86.欲が出ました。
  •  久しぶりの投稿です。ここの所家族が賑やかでバタバタしておりブログをさぼっていました(^o^;)  この病気になって。 家族もこの病気で逝って。  なんとなく未来はわかっているつもりでした。 なんとなく覚悟はできているつもりでした。  今までの自分に、まぁそれなりの満足を持ち、後は苦しまずに逝けたらいいな、との思いだけで毎日を大切に過ごしていました。  でもでも、この10日間程、娘たちの彼氏たちを家に招いて [続きを読む]
  • 85. 最近の体調
  •  昨年の9月で仕事を辞めてから1年になろうとしています。 1年前から体調はどう変化しているか、体感をメインに記録しています。  1年前は息切れはしたけど酸素無しでも生活できていました。 今は安静時1ℓ、労作時2〜3リットル。  酸素の数値だけを見ると大したことないような感じですが日常生活では変化を感じています。 *着替えは椅子に座って1枚ずつ休みながら時間をかけるようになってきました。*歯磨きは立っていると [続きを読む]
  • 84. 9月通院日(9月7日)
  •  7日(木)は大学病院の通院日でした。8月は気胸で毎週のように通院していたので久しぶり感は無く、また血液検査、レントゲンも変わりなく現状維持だったので何事もなく診察終了でした。  食べる努力をして少しでも体重を増やすこと。Spo2が下がらないようこまめにチエックすること。呼吸器リハビリを頑張ってください。などを言われました。ここ最近のいつもの診断です。  主治医からアドバイスは受けますが、自分で自分の体 [続きを読む]
  • 83. 自力整体
  •  9月に入り、急に秋らしくなってきました。パジャマも長袖に切り替えて衣替えです。  大好きな自力整体ですが、病気の進行とともに「もう終わりにしようか」と毎回思うようになりました。  なんでか?*駐車場から遠い教室の時はそこまで歩くだけでフーフー。疲れます。⇒いや、ゆっくり休みながらだったらまだ歩ける!早めに着いて体を休めたらできる。 *酸素は同調にしているから静かな教室に音が響く。遠慮です(>_<)。⇒ [続きを読む]
  • 82. 二酸化炭素が気になる
  •  8月の通院日で計った動脈血酸素。二酸化炭素が61.2と高かったのが(正常値:35〜45torr)気になっていました。  酸素も55.4と低かったので(正常値:80〜100torr)、主治医からは*Spo2が90切らないようにして酸素を調節する事。*肺の換気機能が落ちてきているのかもしれない。もっと進むと酸素マスクの着用も考えないと。ただ気胸の影響もあるかもしれないので、様子を見ましょう。  の2点を言われまし [続きを読む]
  • 81. 押入れの掃除
  •  広島は今日も気温が高く晴天が続いています。  この1年息苦しさが増して自分が動けなくなったのもあり押入れの掃除や季節の布団の出し入れなどやっていませんでした。でも、押入れがかび臭くなり全部出して掃除したいなぁ。と思ってましたが遠慮で家族には言えませんでした。でも、この時期になっても出しっぱなしの冬布団(すごいでしょ)を見て家族の方から押入れの片づけの提案がありました。  「母さんは動かんでいいからね [続きを読む]
  • 80. 下痢止め、いつ飲む?
  •  昨日は久しぶりにリハビリに行ってきました。  気胸で良い子にしていたので体力落ちているのと、私の体型を見て、ハードなリハビリは体重を減らしてしまうと判断された理学療法士さんの考えで軽めのメニューでした。  この病院に来ると相談事は主に食生活。食べれないのは頑張って食べるしかない、という私の課題。食べても下痢で出てしまう、というのは医者の診断。対処療法として下痢止めを処方してもらっています。  今回 [続きを読む]
  • 79. 8月通院日(気胸・8月17日)
  •  気胸、2回目の経過観察。  無事治ってました(^O^)。鎖骨の上まで戻ってきました! よかったぁ。  最近病気が進行した感があるので、正直今回は固くなった肺が縮んだまま戻らないかもね、と半ば諦めてました。こうやってどんどん息苦しさが増してくるんだ、と落ち込み気味でした。  それが3日前の朝。なんか気分が好い。呼吸が楽。と感じました。その時はもう復活してたのかな?やるじゃん私の肺!です。  この1週間、娘た [続きを読む]
  • 78. お盆休み
  •  お盆休みに入り、我が家の3人娘が揃いました。長女と次女は独立して家を出ているので普段は家にいません。  娘たちが帰ってくるまでは嬉しいよりも自分がしんどくなるんじゃないかと負担感の方が大きかったです。気胸になってから安静にしているせいか、筋肉が落ちました。少し動いても息切れがして、特に腕を動かす動作がしんどくて。そんな状態を見て心配するだろうな、と案じる気持ちと人数が増えたら家が散らかるだろうな [続きを読む]
  • 77. 8月通院日(気胸レントゲン・8月10日)
  •  今日は気胸の診察です。  実は2日前の夜中に胸が痛みだし、すごく不安になったんです。でも20分くらいしたら痛みもひいたし、飽和度もしっかり95ある。緊急ではないと判断してまた痛むようなら救急車呼ぼうと布団に入りました。そしたら朝まで寝ていたのでσ(^_^;)。大丈夫だったようです。  今日は主治医が不在の為初めての先生。いつもは入院病棟にいらっしゃるそうです。前回の受診の時も一緒に話を聞いてくださってい [続きを読む]
  • 76. 睡眠
  •  8月6日。今日の広島は朝から祈りの日です。昨年は酸素無しで式典に出向くことができました。今年は酸素があっても50メートル歩くのも休みながら。なのでもちろん行ってません。この1年で病気は進行しているなぁ。  さて、最近入眠に時間がかかり、また、まとまった睡眠がとれません。これは私にとって辛い事なんです。  以前は布団に入れば3分とかからず入眠。そのまま朝までぐっすりでした。そんな私が途中で起きてしまうなん [続きを読む]
  • 75. 8月通院日(8月3日)
  •  昨日は8月の通院日でした。  いつもの血液検査とレントゲン、加えて動脈血ガスの検査です。  血液検査の数値は前回とあまり変わらず現状維持。KL6が500台にまで下がっているのにびっくり。私のKL6は700台以上に上がったことはありませんσ(^_^;)。不思議ですよね。  レントゲン。右肺が軽い気胸になっているようです。最近気胸の痛みに鈍い私。そう言えば右鎖骨辺りが痛むような?ということでまたまた大人しくするよう言わ [続きを読む]
  • 74. ラジオ体操
  •  今日で7月も終わりですが・・・。夏休みに入り、我が家の隣の公園ではラジオ体操が始まりました(^O^)。  我が子たちの時は子どもの数も多く団地内の複数個所の公園でラジオ体操をしていました。それが少子化でどんどん子どもの数が減り、隣の公園も複数個所がまとまって実施されるようになりました。  なので公園から離れた所の子ども達も来るので安全確保のためボランティアで大人の見守り隊が活躍しています。  見守り隊の [続きを読む]
  • 73. 呼吸器リハビリ(7月27日)
  •  先週は微熱が続き体調悪かったのでリハビリもお休みしていました。  昨日も万全とは言えませんが解熱剤のカロナールを処方してもらおうと思い行ってきました。  いつもはリハビリ前に診察ですが、診察が混んでいたので診察前のリハビリとなりました。  病み上がりで体力も落ちているので胸膜周りのマッサージと腹式呼吸のみの軽めのメニューです。  理学療法士さんに微熱の事を言うと、「がみさん、それは熱がこもって体から [続きを読む]
  • 72. 体調
  •  昨日、大学病院に飛び込み受診してきました。  というのも日中は36度台後半、夕方からは37度台後半の微熱が続いたのと、背中の痛み。安静時の飽和度は下がってないので悪くはないと思うんですが、微熱が続いたことが無かったので診てもらえたら安心かな、と思ってσ(^_^;)。  飛び込みは重病ではない限り待ち時間長いんですね。私も電話で申し込んだ時、症状は重く無い事を伝えてあったので後回しにされたようです。しかも、最 [続きを読む]
  • 71. 夏風邪?
  •  夏風邪かな?私は昔から夏によく風邪をひきます。気温も高くて自分の体温が上昇しているのに気づかず、関節や腰、背中の痛みで自分が風邪ひいていることに気が付く始末です。  昨日から微熱と少し痰が絡みます。 何よりも肩甲骨の間より上の方の背中が痛い。だるくてやる気がおきない。ダラダラダラ・・・・・  安静時の飽和度は下がってないし息苦しくもないから肺炎にはなってないと思う。(勝手な自己診断)。でも、背中の [続きを読む]
  • 70. おぼえてない
  •  最近、自分でもあれ?というような行動をとる時があるんです。ほんの一例ですが・・・ ①私は近眼用のメガネは運転の時しか使わないので、帰宅すると玄関にメガネをかけておくコーナーを設けています。 ルーチンの動作なので絶対に間違う事はないと思ってました。ところが先日家の鍵がないない、と探していると、なんと!めがねではなく鍵がそのコーナーにかかっていたのです(x_x;)。めがねはそのすぐ横に・・・。 もちろん間 [続きを読む]
  • 69. 呼吸器リハビリ(7月13日)
  •  久しぶりにリハビリのお話しです。  これまでメニューは変わらず。 胸周りのマッサージを受け、仰向けに寝て腹式呼吸5分間。そのまま500グラムの重りを持って腕の上げ下げ5分間。足首に500グラムの重りをつけて仰向けに寝て片足ずつ上げ下げ5分間。自転車を10分間。最後に呼吸体操をしておしまい。 その日の体調によって自転車を止めることもあります。まぁ、ゆっくりボチボチやってます。成果?呼吸の仕方は上手 [続きを読む]
  • 68. 7月通院日・番外編
  •  先日の通院日。検査結果は書きましたが、この日は他の事でいろいろとバタバタしました(>_<)  だんなも付き添いで来て貰っていたのですが、雨だったので、診察後はだんなは外の薬局へ薬を取りに行くのと駐車場から車を移動する役。私は書類関係の申請。(特定疾患の書類のお願いは主治医にしましたが、その書類は大学病院の受付に申請しなくてはいけません。)  窓口に申請をしている時、ウッ、お腹がぐるぐる。11時から12時 [続きを読む]
  • 67. 7月通院日(7月5日)
  •   昨日は大学病院の通院日でした。  広島も大雨警報が出ており、低気圧。こんな日は息苦しくて体が重いです(>_<)  さて、血液検査は前回と大きく変化なく、KL6も相変わらず600台と低い値です。  レントゲンも白い影は増えているけど、主治医から見るとそのスピードは緩やかではないか、と。(私には影が大きくなっている所しかわかりません・・・)  結果、数値はいつも通り、現状維持のようです(^∇^)。  今回お話 [続きを読む]