ハンコン さん プロフィール

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ハンコンさん: 標準体重まで痩せよう
ハンドル名ハンコン さん
ブログタイトル標準体重まで痩せよう
ブログURLhttp://www.oyuwowakasou.com
サイト紹介文ダイエット中の(80キロからの挑戦⇒現在10.5キロ減の69.5キロ)アラフィフです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2016/11/06 23:48

ハンコン さんのブログ記事

  • 15か月目のダイエット測定。体重が増えた原因は便秘?
  • ダイエットも15か月目が過ぎ、停滞期も4か月目になりました。ここ数か月、停滞期だと思いたい状態が続いていますが、そんな中、In bodyで身体の測定に行ってきました。体重増えてるけど、骨格筋量も増えた体重だけを見ると増えているけど、骨格筋量も増えている。体脂肪量は微々たる範囲の増加。In bodyの計測前から便秘気味だったので、それも影響するのかなぁ?などと、自分にとって都合のいいように解釈することにしまし [続きを読む]
  • 「口閉じテープ」をマステで代用して、安眠確保!
  • いまだに、扁桃腺を腫らしてよく熱が出る私ですが、最近読んだ日経ヘルスに「寝る時に口テープをはって寝る」という記事がありました。知らず知らずのうちに、寝ている最中、口呼吸になって扁桃腺を腫らしていた私にとって、目から鱗!の内容。マステでもOK ぐっすり眠れる「口閉じテープ」【日経ヘルス18年1月号】:日経ウーマンオンライン【日経ヘルス 最新号の読みどころ】読んでみると、「いびきや無呼吸が減る」「口 [続きを読む]
  • 2018年予約していたタリーズの福袋の受取りに行ってきた。
  • 毎年買っている、楽しみにしている福袋の一つ、タリーズの福袋。昨年のうちに、店舗で予約していたので取りに行ってきました。予約した時の記事はこちら。www.oyuwowakasou.com2018年タリーズ 3000円の福袋の中身トートバッグドリンクチケット(5枚)コーヒー豆コーヒーキャンディ干支ミニテディドリップバッグ干支ミニテディは3種類あるそうです。私の福袋に入っていたのは、茶色のくまちゃんのものでした。犬の被り物をし [続きを読む]
  • 老眼鏡を作るので、処方箋をもらいに眼科へ。福袋で買おうと思う
  • ここ数日、パソコン作業をしていると、なんだかピントがありません。外を歩いていても、今まで見えていたものの輪郭がはっきりしません。100均で買った老眼鏡があるのですが、使っていると目が疲れてきてしまって、なんだか合いません。毎日、小さなイライラの積み重ね。最近お天気もいいので、眼が乾燥気味。ドライアイもあり「眼科で目薬ももらいたい・・・」ということもあって、年末駆け込みで、眼科に行ってきました。 [続きを読む]
  • 池袋パン祭り(東武百貨店池袋店)に行ってきた。パン祭り楽しい!
  • 東武百貨店池袋店で開催されている「IKEBUKUROパン祭り」に行ってきました。開催期間:2017年11月30日(木)〜12月5日(火)人気のパン屋さんがたくさんあったので、あちこちウロウロとしていました。楽しい時間でした!8階催事場につくと、可愛いディスプレイがありましたよ。会場内には人がたくさんいたので、「パンあるのかなぁ?、もう、売り切れたなんてことない?」なんて、ドキドキしながら進みます!私がIKEBUK [続きを読む]
  • ローソンのクリスマスケーキのミニサイズを買ったよ。
  • ローソンでクリスマスケーキのミニサイズが売っていたので、買ってみました。クリスマスケーキっていつも悩んでいたので、ミニサイズのケーキだけど、ちょっと早いクリスマス気分です。UchiCafe' SWEETS スノーボンブスノーボンブ 320円(税込)カロリー:256kcal食べたのは、私じゃなくて主人でした。私はダイエット中の停滞期真っただ中なので、今回は遠慮してみました。早く停滞期を脱出したいなぁって、本当に思い [続きを読む]
  • 大量のゆずがきた。どうやって使おうか毎年悩む。
  • 今年も実家の庭に植えてもらっているゆずが大量に届きました。例年、これ以上の届くのですが、今年はあまりならなかったということでしたので、今年はちょっと少な目。そういえば、先日、親戚から届いたキウイフルーツも今年は実があまりできなかったと言っていました。さて、どうやって使ったらよいのか・・・毎年悩みます。というのも、我が家はジャムがあまり好きではないので、作っても余ってしまいます。レモンの代 [続きを読む]
  • スケジュールン2018をミスドでゲット!カワイイ手帳で大満足
  • 毎年、手帳はミスドの「スケジュールン」を使う家族がいるので、無くならないうちにと思い、買いに行ってきました。2018年版もとってもカワイイ手帳で、見ている人がたくさんいましたよ。3種類の絵柄がありましたが、選んだのはコレ 。フォレスト×レインPON DE LIONが入った、元気が出るカラフルなイラストですね。表紙がリバーシブルで使えるみたいで、裏はコレでした。半年経ったら気分転換に取り替えてもいいかも。こ [続きを読む]
  • 痩せていた時に買った洋服が、やっと着られるようになってきた
  • 現在、一番太っていた時に比べて10キロほど痩せました。衣替えを機に、買っておいて着ることができなかった冬物の洋服に恐る恐る袖を通すと「お!着れる!!」という結果になりました。単純に嬉しい♪1年ほど前に着ていた洋服や、それ以上前に買ったけれども、太ってしまって着ることのできなかった洋服類。特にコートやアンサンブルニットなど。「いつか着れるかも、いやいや、着ないとね」などと、淡い期待を胸に過 [続きを読む]
  • 11ヶ月目のダイエット測定結果 1ヶ月で1.4キロ痩せたよ
  • 西武池袋店のカラダステーションでInbodyの測定をしてきました。この1ヶ月の間に起きたことが停滞期。体重はあまり変わっていないと思っていたのですが、測定してびっくり。1.4キロ痩せていたやっと、70キロの壁を突破した〜!かなり嬉しい。毎月、少しでも体重が減ると嬉しいのですが、今、嬉しいことはもう一つ。体形が変わってきていること。「二の腕が細くなってきている」「脚の形が以前に比べて良くなってきてい [続きを読む]