hoshu さん プロフィール

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hoshuさん: 僕らが創る世界が、すきゾ!
ハンドル名hoshu さん
ブログタイトル僕らが創る世界が、すきゾ!
ブログURLhttps://schizo.blog-ga-schizo.net/
サイト紹介文「統合失調症は治る病気です。」のまとめサイトになります♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供486回 / 365日(平均9.3回/週) - 参加 2016/11/07 13:46

hoshu さんのブログ記事

  • 2018.11.18 「統合失調症Lineグループ in アメブロ」開設!
  • 最近、ブログをあまり更新しなくなってから、Lineグループに入会する人が少なくなってしまった。家族会☆Pure Light☆は独立して、人気ブログの「子どもが統合失調症になった!母の日々」経由で入会者はあるけど。 「最近人が増えないね・・・」という話題になったので、「がんばってブログ更新します!」と皆に宣言してしまった (^_^;だから、短い文でもいいから毎日書いていこうかと思っている。日々のエッセイみたいになるかもだけ [続きを読む]
  • 統合失調症の解体型(破瓜型):実年齢より若く魅力的な容姿が多い印象
  • 今まで、大阪・名古屋・東京・札幌・岡山・大分で12回のオフ会を開催した。オフ会に参加される方は、このブログを観て、Lineグループに入り、オフ会に参加出来るだけ回復しているのだから、かなり高いレベルで寛解している人が多い。集まってくれた当事者は、びっくりするぐらい実年齢より若く、魅力的な容姿の方が多いように感じる。知り合った中では、35歳なのに「コンビニでお酒を買うときに未成年じゃないかと年齢確認されるの [続きを読む]
  • 2018.11.17 そろそろ現実に戻る時期かな!
  • 昨年の8月に2ヶ月ほど入院していた。退院してしばらくは気分が落ち込んで大変だったけど、薬の調整もしたし、生活リズムも体調も好い感じで安定してきた。療養中は、最低限の仕事だけこなして、後は何もしなかった。出張は出来るだけ控えて、なるだけ人と関わるのを避けて、ニートみたいな生活だった。でも心身ともに充電されて、そろそろ現実に戻ることを考えて好い時期なのかもな。まずは、乱雑に散らかった部屋を掃除しよう ^^ [続きを読む]
  • 薬を飲まなかった時期は睡眠に気を付けていた
  • 統合失調症になってから、北京とウィーンで合計4年間の海外生活をした。その時期は、正月に日本に帰ってきて、診察に行き、4週間分の薬をもらって海外に戻っていた。その当時は薬は2週間までしか出せなかったから、「ほんとはいけないんだけどね」と倍量処方をしてもらった。それだけ柔軟に融通を効かせて、患者のことを考えてくれている良い先生だ。当時は、主治医にいわせると「極々軽い2週間分の薬で自分で調整しながら1年 [続きを読む]
  • 統合失調症の高い再発率:前駆症状の兆候サインで未然に防ぐ
  • 統合失調症は非常に再発しやすい病気だ。しかし、薬を飲んでいるだけで大丈夫かというと、そうでもない。主治医によると、統合失調症はどんなに気を付けていても再発するときは再発してしまうものだという。再発を必要以上に怖れない!統合失調症を巡る誤解に「初期だと回復の見込みあるけど再発繰り返すと難しく、やがて人格荒廃に至る」というのがある。それを強く信じすぎて「再発=絶望」と感じている人もいるらしいけど、そん [続きを読む]
  • 基本的に今までがんばり過ぎてたのかも
  • 最近、ナイアシンを眠る前に飲むようになって、睡眠が深く長くなっている。今は睡眠リズムも正常に近づいたが、1週間ほど過眠傾向になった。12時間以上眠って、それでも寝たりなくてまたナイアシンと就薬を飲んで眠るというような生活だった。 これまでは感じなかっただけで、こんなにも身体の奥に疲労が溜まっていたのか!と気付き驚いた。統合失調症になって初めて、心も身体もゆったりと休めることが出来たように感じている。 [続きを読む]
  • 統合失調症の認知機能障害は治ります
  • 「認知機能障害」は「陽性症状」「陰性症状」と並んで統合失調症に特徴的な症状だから多くの人に見られる。簡単な本が読めなかったり、テレビが観られなくなったり、会話できなくなったり、話した内容を忘れたり、酷い場合は自分の名前すら書けなくなった人もいるという。陽性症状の後にやってくることが多く、また回復までに時間がかかることが普通で、現状では認知機能障害を改善する薬は存在しない。そのために多くの人が「認知 [続きを読む]
  • 睡眠サプリメントおすすめランキング♪
  • 日本人の5人に1人は何らかの睡眠障害があるそうだ。睡眠環境を整えることで睡眠が改善すれば問題はないのだろうけど、どうしても眠れない人は睡眠薬に頼るよりも、まずサプリメントで改善しないか試してみるのも好いだろう。睡眠サプリメントおすすめランキング僕が実際に試してみて効果があったもの、Lineグループで話題になったものを紹介してみる。ナイアシンスマートウォッチXiaomi Mi Band 2で睡眠モニターを取っているが眠 [続きを読む]
  • メールはこちらから
  • ご意見・ご感想・悩み相談・Lineグループの質問・執筆依頼などは下記のメールフォームよりお願い致します。返信までに時間が掛かることがありますが、ご容赦下さい。[contact-form-7]万が一送信出来ない場合、管理人の hoshu.as.iwish@gmail.comまでご連絡下さい。 [続きを読む]
  • 2018.05.07 LINEグループが大変だった。嵐のような1日。
  • 昨日よりLINEグループが荒れに荒れた。もともと状態が悪かった人が喧嘩のような言い争いを始めて、グループを退会した。その後、「あなたのせいで自殺未遂をした。」とか「弁護士に相談する。」とか、LINEでお寺の名前を公開しているから、「今日は16件の○○寺に電話を掛けた。明日の昼休みに続きをします。謝罪するまで探し続けます。」と。恐怖を感じた。バレンタイン難民救済企画でチョコを送って貰っているぐらいだから、お寺 [続きを読む]
  • 統合失調症 Line グループ「すきゾ!」 参加希望の方へ
  • 統合失調症の当事者でこのブログの読者なら誰でも参加出来ます。家族の方はこのグループから独立した統合失調症 Line 家族会☆Pure Light☆へどうぞ。統合失調症「すきゾ!LINEグループ」参加希望の方へ荒し・迷惑行為対策のために、グループに参加されたい方はまず、お手数を掛けますが管理人hoshuに自己紹介をお願いいたします(_ _)年齢・性別・病歴・飲んでいる薬・住んでいる地域・簡単な自己紹介・参加したいグループその後グ [続きを読む]
  • 統合失調症当事者会 LINEグループのルール
  • Lineグループは基本自由ですが、トラブルを避けるために自然発生的に多少のルールがあります。荒らし・なりすまし対策荒し・迷惑行為対策のために、グループに参加されたい方はまず、お手数を掛けますが管理人hoshuに自己紹介をお願いいたします(_ _)年齢・性別・病歴・飲んでいる薬・住んでいる地域・簡単な自己紹介・参加したいグループその後グループに招待します。グループの規則について政治活動・宗教的勧誘・営業行為は禁止 [続きを読む]
  • 統合失調症とナイアシン 口コミ評判と感想
  • Lineグループでナイアシンが話題となっていたから、早速頼んでみた。500mg一錠飲んだら、身体がポカポカとして気持ちよくなった。ナイアシンフラッシュというらしい。人によっては吐き気が出たり、身体がかゆくなったりするというが、しばらく続けていると慣れてフラッシュはなくなることが多いそうだ。睡眠の質が上がった!ナイアシンを飲んでから、睡眠の質が改善された。LINEグループでもナイアシンを飲み始めて寝付きが良く、 [続きを読む]
  • 最適な睡眠リズムを整える段階
  • 誤解しがちなのは「統合失調症は眠ったら眠っただけ回復する」というものだ。 陽性症状後の陰性症状では過眠大歓迎陽性症状では脳がオーバーヒートしているから、それをクールダウンするために、びっくりするぐらい長い時間眠る時期がある。そのときに、正しい生活リズムに戻そうと思って、規則正しい生活をしてしまうと、オーバーヒートしたままで活動しているということだから、クールダウンできず、高いレベルで寛解することが [続きを読む]
  • 最適な睡眠リズムを整える段階
  • 誤解しがちなのは「統合失調症は眠ったら眠っただけ回復する」というものだ。 陽性症状後の陰性症状では過眠大歓迎陽性症状では脳がオーバーヒートしているから、それをクールダウンするために、びっくりするぐらい長い時間眠る時期がある。そのときに、正しい生活リズムに戻そうと思って、規則正しい生活をしてしまうと、オーバーヒートしたままで活動しているということだから、クールダウンできず、高いレベルで寛解することが [続きを読む]
  • 不安にも波がある。不安の強いときには行動や決断をしない!
  • 最近不思議と「不安」をほとんど感じない。現状が大きく変わったからとか、そういう理由はなく、今までと全く同じ状況であるのに、心から不安がなくなったような印象だ。振り返ってみると統合失調症になってからは、常に何かの大きな不安感があったのだなと気付いた。統合失調症で感じる不安感は大震災を被災したときの不安感よりも強いと聞いたことがある。不安があるのが当たり前で感覚が麻痺していたのかもしれない。しかし、や [続きを読む]
  • 統合失調症と不眠
  • 僕の場合ずっと過眠傾向だった。寝付きが悪いとはいえ、眠れたら睡眠過多なほど眠れていたから、不眠について考えることはなかった。ただ、寝付きが悪く、睡眠が浅くても早朝に目が醒める時期もある。そういうときには、まず睡眠環境を整え、必要ならサプリや漢方の力を借りるのも好いかもしれない。体力を使いきったら眠れる戦争中、連日、激しい訓練と労働を強いられていた兵隊たちは、みな寸暇を惜しんで、道ばたでも草原の上で [続きを読む]
  • 統合失調症と不眠
  • 僕の場合ずっと過眠傾向だった。寝付きが悪いとはいえ、眠れたら睡眠過多なほど眠れていたから、不眠について考えることはなかった。ただ、寝付きが悪く、睡眠が浅くても早朝に目が醒める時期もある。そういうときには、まず睡眠環境を整え、必要ならサプリや漢方の力を借りるのも好いかもしれない。体力を使いきったら眠れる戦争中、連日、激しい訓練と労働を強いられていた兵隊たちは、みな寸暇を惜しんで、道ばたでも草原の上で [続きを読む]
  • 統合失調症の回復には睡眠が1番大切といって過言ではない
  • 統合失調症から理想的に回復するためには、良質な睡眠が1番重要だと思う。陰性症状が酷いときには、ただ長い時間眠ることしか出来なくて、背中が床ずれするぐらい眠っていたことがある。しかし、睡眠に関しては、努力しなくとも、ちょっとした工夫で、ビックリする程に睡眠の質が上がることがある。睡眠不足は統合失調症の陽性症状に繋がりやすい小さな部屋に人を閉じ込め、絶えず光や甲高い音を浴びせて、眠らせない拷問があると [続きを読む]
  • 統合失調症と睡眠過多:過眠は脳を休めている時期
  • 長い間過眠傾向だった。何をしていても、常に眠りに逃避したいと思っていて、眠ろうと思うと何時間でも眠れた。統合失調症で脳に過剰な負荷が掛かっているから、過眠傾向は一生治らないのかとも思っていたが、40歳を過ぎたあたりから過眠傾向は徐々になくなっていった。加齢の影響で長く眠れなくなっただけかもしれないが、以前のように睡眠に逃避する必要はなくなったし、12時間以上眠り続けることは出来なくなった。3度目の入院 [続きを読む]