おぐりん さん プロフィール

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おぐりんさん: 板宿女性鍼灸師リンパエステサロン心も体もさらさ
ハンドル名おぐりん さん
ブログタイトル板宿女性鍼灸師リンパエステサロン心も体もさらさ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/lycee-rear/
サイト紹介文神戸市須磨区板宿で女性鍼灸師として、東洋医学とリンパの流れで、体と心と美をサポートします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/11/07 16:44

おぐりん さんのブログ記事

  • 朝粥
  • 最近のマイブームは内臓を温めたくて、朝粥を最近食べてます。きっかけは、手術でなくなったはずの左の卵巣辺りの痛み。開腹した傷口が痛むのではなく、内臓がキューと収縮する痛みがあったので始めてみました?スープジャー350??ぐらいのサイズに大さじ2杯のお米や玄米や雑穀米にお湯を注いで寝る前に準備したら朝にはお粥が出来上がり。今日は朝粥予定が玄米入れ忘れてしまったので昼粥に(笑)ぬるま湯しか出来てなくて朝から [続きを読む]
  • 甘いモノの取りすぎは老化を加速させちゃうぞ
  • ふと本棚から、学生時代に買った中医学の古典「素問」をペラペラ読んで見ました。その素問には「甘味を過食すると骨が傷んで、髪の毛が抜け落ちる」という記述があります。骨は生命力の源である「腎」の管轄です。甘味を過食すと、髪は痛み、骨も弱まるということは、生命力の源である腎を傷つけていることになります。甘いモノを過食すると老けますよって事です。甘いモノ、そんなに食べてないよ?って中にはいると思います。朝 [続きを読む]
  • 12月突入してました!
  • 昨日から12月に…(゜ロ゜;1年早すぎますヾ(:3ノシヾ)ノシ三ヾ(ノシヾε:)ノさらさの年末は12月28日まで営業させて頂きます年始は1月5日から新たな気持ちでスタートさせて頂きます。みなさま、よろしくお願い致します? [続きを読む]
  • イイ肉の日!オススメのお店 DINGO
  • 11月29日イイ肉の日ですが、おぐりんは今日残念ならがお肉食べれず0(:3 )〜 _('、3」 ∠ )_食べれずですが、最近オススメのカフェ&bar紹介します( ロ_ロ)ゞえ?肉の日なのに、紹介はカフェ&bar?元町駅のちょっと北にあがった所にあります。私が今大好きなお店DINGO ディンゴ肉好きにはとっても嬉しい肉推しのお店です(((o(?´▽`?)o)))lunchもやってます?11時〜14時!900円でステーキか、フォアグラ入りハンバーグか、肉厚入り [続きを読む]
  • Diveお客様の声
  • 深く、美しく、潤いに満ちる肌輝くオーラをすべての女性にRecella Divaは機能性と実用性を高めた化粧品の実現をコンセプトに、すべての女性が充実した生活を過ごすために開発されたエイジングケア※シリーズ。厳選された成分が肌のハリや弾力を引き出し、リッチな輝きを与えます。使うたびに濃厚な潤いが肌環境の可能性を広げ、しっとりと肌を包み込みます。潤いに満ちた肌で、輝くあなたに。お客様から・divaに変えて今年は乾燥 [続きを読む]
  • ”何度でも伝えますし、知って欲しい合成界面活性剤の怖さ”
  • 石油系合成界面活性剤とは 毎日の洗濯や食器洗い、シャンプーに化粧品。。と、私たちのとても身近なところに石油系界面活性剤は使われています。界面活性剤は水と油を混ぜるという素晴らしい性質を持った成分ですが、石油から合成されたものはその毒性が懸念されています。アジの水槽に台所洗剤(石油系合成界面活性剤の最たるもの)と、液体石けんをそれぞれ加える実験によりますと、台所洗剤のアジは2分後には水槽から飛び出 [続きを読む]
  • 可愛いは正義(((o(?´▽`?)o)))
  • 昨日はお子さん連れてご来店されたお客さま めっちゃ可愛くて癒されました(お客様に写真掲載許頂きました) プリプリほっぺがきゃわたん わたしたちもこの肌目指しましょ? 負けてられないわ 神戸市須磨区大黒町1丁目1−15 ベル板宿202エステ営業時間 10:00〜18:00定休日:水曜日・日曜日Iボディ・オイルトリートメント  全身90分 10800円 / 上半身40分 5400円その他のメニューは こちら [続きを読む]
  • イイ値段の物の価値
  • あっ!!やっちゃった〜〜〜ストッキングが伝線〜… 女性のみなさんなら誰でも経験のあるストッキングの伝線。はい、おぐりんも朝からやっちゃいましたこのストッキング高いのに〜〜〜マジでか…っとげんなり…でも、ふと考えたのです。 あれ?このストッキングいつから穿いてる??前の職場から穿いてるからもう5〜6年以上は使ってる筈 バストは垂れないようにブラジャーやシェーパーを着けます。ヒップも垂れないようにガード [続きを読む]
  • 友達とハワイアンカフェに行ってきたよ
  • 先日お客様からオススメして頂いたハワイアンカフェにポールダンス仲間と行ってきました ハワイアンカフェ MAKAMAKAさんおぐりんの好きなのいましたパンケーキトロピカルソーダ頑張ってインスタ映え風に撮った図その他にもランチメニューや軽食ありますよここのハワイアンカフェのオーナーさん、実はさらさの下に以前あったハワイアン雑貨のMau naloaで働いていたオーナーさんが独立されてカフェされてます??板宿でハワイアン雑 [続きを読む]
  • ポールダンスの練習で体バキバキ
  • 昨日の夜はポールダンスのレッスンだったので、体バキバキ。火曜日は大抵体がバキバキです(笑)毎週通っていても、筋肉痛とはいつも仲良し私の先生、あゆみ先生??とっても美しくて細くてびっくりするぐらい大食い…(゜ロ゜;気持ちのイイぐらいよく食べます優しい中に愛の鞭あり、ストレッチ中が特にスパルタwwwいやいや、効果的な姿勢を教えて下さって絶叫ものだったり夏のイベントの時のあゆみ先生長身を生かし綺麗な動き練習は [続きを読む]
  • ニベアクレンジングという怖いクレンジング
  • 冬はニベアクリームを使い倒せ! 知らなきゃ損な「裏ワザ」6つ - Ameba News [アメーバニュース]https://news.ameba.jp/entry/20171116-455/最近営業さんから初めて聞いたクレンジング法。ニベアクレンジング…(゜ロ゜;は⁉待ってwww油分をべったり顔に塗ってどーすんのwwwニベアの一番の特徴は、肌を守る効果。油分たっぷりの保湿成分が、肌をたっぷりコーティングして乾燥から肌を守ります。ちょっとニキビの話になりますが、皮 [続きを読む]
  • 幹細胞コスメDIVAとっても人気です
  • さらさ一番のオススメアイテムDIVAで肌変化されてる方続出\(^_^)(^_^)/乾燥が減るのと肌弾力がぷりぷり弾力アップするということは、たるみ改善と小顔効果。肌のトーンも良くなっておシミが薄くなってきた方もいますみなさんが綺麗になっていくの本当に嬉しいです幹細胞培養コスメは少しづつ色んな会社から出てきてますがリセラさんは基本の水が違うので浸透力がまた凄いんですよね新しいアイテムなので症例少ないですがこれか [続きを読む]
  • 体を大事に 自分を大切に
  • 先月から導入している電気温灸、この寒い時期大好評頂いてます『はぁ〜気持ちいい』って言ってくださるの嬉しいです\(^_^)(^_^)/はい、それだけ冷えてる疲れてる滞ってるって事ですよ⁉日本人は特にと思いますが自分の事を後回しにして頑張りすぎてしまうと思うので、体カッチカチな人が多い?増えてます自分の体、労ってあげましょうね。私も気をつけてますよ仕事大好きですし、みなさんの体を綺麗にしたり緩めていきたいので [続きを読む]
  • オーダーメイド香水
  • 本日発売【Lala Begin】12月号(世界文化社)以前に記事に書いたと思うのですが←確か書いたはずお知り合いの元町でオーダーメイド香水をつくる福田安里さんが雑誌で掲載されていたのでご紹介ですアニメキャラをイメージした香水も作ってくれるんですよ凄いですよね?しかもそんなに高くない自分用やプレゼント用にいかかですか [続きを読む]
  • お水でデトックス
  • 気軽にデトックス?排毒の話。体外より体内に取り込んだ科学物質は、体外へ出す必要ありますよね?一番簡単な方法は、水を飲むこと①のどが乾いたら必ず水を飲む②一気に大量に飲まず、何度かに分けて飲む③運動時、入浴前後と寝る前と目覚めには必ず飲む④冷え性の人は寝る前と目覚めの一杯は白湯にして飲む⑤昼間は常温かぬるくして飲む⑥できることなら湧き水(アルカリ性の軟水)を飲む⑦お茶やコーヒーではなく水を飲む沢山 [続きを読む]
  • 「炭水化物が毎食7割超え」は注意 死亡リスク上昇
  • 炭水化物を摂るなとはいってませんが、摂りすぎは体調に良くないですよというお話。身近で手軽に食べやすいものは炭水化物を使った食事ばかりですもんね。しかも美味しいものばかり…??ついつい食べ過ぎちゃいます…。このニュースの記事見たら、食べ過ぎもちょっと減るかな??Yahooニュースより 炭水化物(糖質+食物繊維)の摂取割合が非常に多い人は死亡リスクが高く、脂質の摂取割合が多い人は死亡リスクが低いという意外 [続きを読む]
  • ポール ダンス ナイト!
  • 11月3日(金)はハーバースタジオでポールダンス&チェアダンスショーのPDNでした(((o(?´▽`?)o)))日頃の練習をこれでもかっていうぐらいぶつける日?私は中々ステップが覚えれず、ポールも出来なくなるというスランプにもなり、今回不安と焦りタラタラでした…(゜ロ゜;そんなスランプでも歩先生はポールで技が出来ない時の為の保険の振り付けを考えてくれて、仲間には色々励ましてもらって、当日は『楽しもう??』っていう [続きを読む]
  • 保湿の季節だけど、洗顔も大事です
  • しっかり化粧水を入れるためには入りやすい環境をつくるのが大事です。 美容液などの与えるケアは重要視するけど、洗顔は何でも良い!と思っている方が意外と多いですよね。いたわりながら汚れをキレイに落とし、お肌を柔らかくすることによって、その後に使う美容液やローション等の浸透が大きく変わります!!洗うことを見直すとお肌悩みが改善することもよくありますよ☆〜おすすめアイテム〜 (1)フェース ラメラモード クレ [続きを読む]
  • 美コア 山口絵里加の動画
  • 美コア 山口絵里加 昨日なんのテレビだったかな?ドSなインストラクターさんの体幹を鍛えるエクササイズが凄かったのです!! 調べたらまだ東京にしかないのかな??関西にもスタジオができてほしいな〜( *´艸`) テレビで見かけたエクササイズがこちらでしたね【5日目】7日間で脚やせマイナス5センチを目指す!1week ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加 体幹ないと片足で体支えるのキツイです_( [続きを読む]
  • 台風やばかった…
  • おはようございます。昨日は久しぶりに凄い台風がきましまね。みなさまのお家は大丈夫でしょうか?うちのマンションの前にはどこからか扉が飛んできました…。ガラガラガラガシャーンにびっくりして、ハラハラしながら覗いたらこの状態。辺りを見渡しても扉が外れたような所はないし、一体どこから…(゜ロ゜;台風の怖さを改めて感じた日になりました。 [続きを読む]
  • FAITHのメイクテスターやっと設置しました。
  • 本日は※一粒万倍日おばあちゃまの影響か暦の縁起のいい日は大好きで、本日よりFAITHのメイクテスター設置いたしました。ファンデーション、口紅、チークなど試せます?本当に本当にお待たせしました0(:3 )〜 _('、3」 ∠ )_(部屋の灯りものせいでぼんやりですが、近々灯りも変えます??)受け付けぎゅうぎゅうになってますが、綺麗に整頓します…(°▽°)ヒィ基礎化粧品もメイクも肌につけて安心で安全な物を使いましょう。今すぐは [続きを読む]