めめ さん プロフィール

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めめさん: 元気になりたい@適応障害
ハンドル名めめ さん
ブログタイトル元気になりたい@適応障害
ブログURLhttp://bmsr.blog.fc2.com/
サイト紹介文適応障害で休んだり働いたりしているアラサー独身女の日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2016/11/09 13:40

めめ さんのブログ記事

  • 治療終了。
  •  治療が終了しました。 断薬してだいたい一か月なのですが、めまいもなくなり、とくに気分の落ち込みもなく。 ということを主治医に説明しましたら、もう通院しなくても大丈夫ですねとのお言葉をいただきました。 通院をはじめて約二年です。やっとここまでこられたなあという感じ。 異動できてなかったらもう一年のびてたんだろうなあ。逆に異動早くできてたらもっと早くすんだ。 まあいろいろ思うことはありますが、なんと [続きを読む]
  • 断薬して三週間ほど。
  •  こんにちは。断薬して三週間たちました。 めまいがまだ少し残っていますが、気持ちの落ち込みはありません。 主治医の先生からは治療終了でいいよっておっしゃっていただいたんですが、めまいが残っているのとまだもしかしたらという不安があるので、もうしばらく投薬はなしでちょこちょこ先生のもとに通うことになりました。仕事の都合で次いくのが一月下旬になってしまうので、なんとなく申し訳ねえなあとかなんとか。 SS [続きを読む]
  • レクサプロ終わりました。
  •  タイトルの通りなのですが、レクサプロの投薬治療が終わりました。 終わったというか、ゼロにしてみて、様子見、というところです。 ちょっと心配なところもありますが、うれしいです。 調剤薬局にあいさつに行けばよかったなと思いました。よくしていただいたので。もうあの薬局さんにお世話になることはたぶんないでしょう。 先生には、とりあえずゼロにして様子みて、よさそうなら治療は終わりです、と言われました。 う [続きを読む]
  • イライラ。
  •  はい引き続き順調です。 が、前の職場の元上司からの謎の圧力によってイライラしています。 かなり、あることないこといったり針小棒大にいったりする人なんですが、今回は前者なんですけど、なんかまた吠えたらしくて、問い合わせがあってイライラしてしまいました。別にたいしたことじゃないとは思うんですが。そしてかかわった人はみんなその元上司がおかしいの知ってるはずなんで、いいんですが。ですが、やっぱりイライラ [続きを読む]
  • 服薬管理のアプリ
  •  引き続き順調でございます。断薬は今度の通院でかな。 精神科通いするといろんな種類の薬が出たり、かかさず飲まないといけない薬があったり、というかSSRIなんですけど、服薬管理が大変だと思う。 出された薬を出された通りに飲むのはどういう疾患でも必要だと思うけども、SSRIて飲み忘れについてのシビアさが特に高い。 でもそういう薬のむ状態のときってなおさら管理て難しい、と思います。 いろいろ調べたんですが、Medi [続きを読む]
  • 減薬の影響ほぼなし
  •  引き続き順調です。 減薬の影響はほぼ見られません。レクサプロ10mgを隔日で服用しはじめてもうすぐ三週間。 ときどきめまいとかふらつきとかあるけど、吐き気も気分の落ち込みもなし。 次の通院で断薬になるのかな。 レクサプロにお世話になりだしてもう二年。長かったなあ。でもSSRIとお付き合いするってこんくらいになるのが普通だろうなあ。 今の職場でものすごく調子よくて、でもこれはレクサプロの底上げ効果のおか [続きを読む]
  • 「まあいっか」
  •  ひきつづき順調です。 離脱症状のようなものはほぼないです。 先週は若干ふらつきやめまいがあったけど、今はもうないです。 先生がおっしゃった通りレクサプロってなかなかいいんだなあと思いました。 気持ちの落ち込みとかも心配だったのですが、特にありません。いつも通りです。 もともとネガティブに考えやすい人間なのですが、ひどくはありません。スーパーポジティブで毎日しあわせすべてに感謝! てわけでもないの [続きを読む]
  • 順調な気がしている
  •  昨日はレクサプロのまない日でした。 ちょっとめまいとふらつきがありました。離脱症状というやつなのかな? いわゆるシャンビリはないです。今は隔日服用だから出てないだけかな。吐き気、気持ちの落ち込みもなし。 なんとなくいい感じな気がするのでほっとしています。 久々にこのブログを更新したついでに、過去の記事をちらちら読んだのですが、なんだか自分で自分がものすごくかわいそうに思いました。つらかったなあ。 [続きを読む]
  • 減薬はじまりました、お久しぶりです
  •  お久しぶりです。ずーっとブログを更新していなかったのでした。順調だったからです。たよりがないのがよいしらせ、みたいなやつですかね。 4月に配置転換があって、新しい職場で仕事を始めていました。 やったことないことばかりなので大変でしたが、ハラスメントのハの字もない職場なので、心すこやかにやらせていただいていました。お薬も順調に減り、メインのSSRI、レクサプロ10mgだけ服用しておりました。 安定して半 [続きを読む]
  • 職場がかわって。
  •  また間があいてしまいました。こんにちは。 配置転換から十日ほどたちました。まだ慣れないし、わからないことだらけですが、人には恵まれた、と今は思ってます。あと、仕事自体もすごくたのしいです。大変ですが。 調子もすごくよいです。基本のお薬はかえてませんが、頓服のレキソタンは全く飲まなくなりました。もう処方もされていません。 レクサプロは、主治医の先生と相談しながら、仕事が落ち着いてきたら減らすんだろ [続きを読む]
  • 清算。
  •  お久しぶりです。引き続き順調でした。こうやって、更新の頻度が落ちてくんだろうな。悪いことじゃない。 新しい職場は近くなのでしょっちゅう顔を出しています。みなさんいい方ばかりなので本当に助かりました。 覚えることはたくさんありますが、少しずつ慣れていけたらと思います。 元いた職場、自分がだめになった職場で、引き継ぎをしてきました。 やっぱり頓服のまないとダメでした。原因となった人間と同じ空間にいる [続きを読む]
  • おひさしぶりです
  •  お久しぶりです。ずいぶん間があいてしまいました。 たよりがないのはよいしらせ、といいますが、順調にすすんでいました。 リハビリ勤務無事終了し、復職できることになりました! しかも、今のリハビリ先に短期間ですが異動という形になりました。ありがたいことです。 手離しで喜べないところも正直言えばありますが、自分の心のためによい環境にいられることは本当にありがたいです。まさかこんなことになると思ってなか [続きを読む]
  • リハビリ二週目おわり。
  •  リハビリ二週目が終わりましたー。最初のころより時間が伸びたので、ちょっと疲れがたまってる感じです。 リハビリ出社をせずにぎりぎりまで休んで元の職場にフルタイムで戻る、ということもできたのですが、短時間勤務の事務量も少ない職場でこんだけ疲れてるってことは、突然元職場に戻ったらやってけなかっただろうなあと思います。 今日明日特に予定もないのでゆっくりしよう。あ、友達とやる展覧会のポスター作らないとい [続きを読む]
  • 採血はいやだなあ。
  •  リハビリ楽しいです。別部署なのでいろいろ教えてもらっています。とても勉強になります。 疲れてるからだと思いますが、家に帰ってから落ち込むことが多いです。ハラスメントの人に「社内のみんながあなたが悪いやつだと知っている」というようなことを言われたのが影響してると思います。あとはこの前の上司の言葉。配置転換は決まったけれど、自分はどこにいってもダメなんだ、という気持ちになります。 リハビリ先の先輩( [続きを読む]
  • ひきつづき順調です
  •  リハビリはひきつづき順調です。 朝もちゃんと起きられてます。自分でも信じられないです。あんなに布団とぴったんこな生活だったのに… 日中の眠気が強くなってきたら、症状がよくなってきているサインだから教えてくださいね。と主治医の先生がおっしゃっていたのですが、リハビリ始まってから眠気がすごいので先生に報告しました。お薬減るかなと思ってウキウキして報告しました。が、リハビリ中は眠気がないこと、頓服のレ [続きを読む]
  • じゅんちょうです。
  •  引き続き基本的に順調です。昨日私が帰った後、パワハラおばさまから連絡きてたらしいのですが、リハビリ職場の上司が対応してくれました。神さまかよ… メモが残ってて、名前見ただけで気持ち悪くなったのですが、しばらくしたらよくなりました。 体調は、眠いのに寝つきが悪いぐらいで、あとはそんなに変わりありません。 夜、この先のこととか考えてしまうからだと思います。 具体的に動き出したからでしょう。 考えない [続きを読む]
  • 忘れること、許さないこと。
  •  リハビリ出勤が始まって三日たちました。短時間からなのでもうおうちにおります。天気がよくて気持ちいいです。 リハビリ先の人はすごくよくしてくださるので居心地よいです。来月には去らないといけないのが残念です。 仕事も少ない量ですがやらせてもらえて、なんとなくいろいろ思い出してきました。仕事は楽しいです。仕事が楽しい、と思えることがうれしいです。 朝も起きられるか心配でしたが、今のところちゃんと起きて [続きを読む]
  • 調子よし。
  •  調子は引き続きよいです。たぶん人生で初めてなんですが、お財布を忘れたままレジに並んでしまいました。店員さんが優しくて「またのご来店お待ちしております」といってくれました。笑 友人たちとやる展覧会の準備でいろいろやっていました。チラシ作りとか。 フォトショップとか、病気になってからほとんどさわってなかったんですが久々にさわると楽しいですね。 デザインとかすごくすきで、それを仕事にしたいと思ったとき [続きを読む]
  • おひさま
  •  調子よしです。確定申告にいってきました。一人世帯だしシンプルでよかった。診療費とかの領収書がもっさりあったの全部出してすっきり。 今年は通院頻度落ちるだろうし確定申告必要ないかもしれないなあ。 職場に戻ったら、を考えるときがあります。前のように考えるだけでどんどこ調子が悪くなることはありませんが、やはり嫌な気持ちにはなります。まあ、何週間かしかいない予定なので、いる間はこれまでの仕事の後始末する [続きを読む]
  • アサイチのいじめ特集
  •  アサイチのいじめの特集をみつつ。 私も小さいころは見た目が原因でよくいじめられてました。ただ、自分で開き直っていたので、からかわれ役みたいな位置づけでした。今は問題になるかもしれませんが、男子のサンドバッグになったりとかゴミ投げられたリもの隠されたりとか日常茶飯事でした。日常茶飯事過ぎて、自分の受けている仕打ちが普通のことだと思っていました。自分のように醜いものはこうされて当然だと。 幸い女の子 [続きを読む]
  • 元気のバロメーター
  •  いろんな手続きがあったりしてなんとなく間があいてしまいました。 調子は引き続きよい感じです。 今日は通院でした。リハビリ出社については「とりあえず休まず行くことを目標に」とのことでした。 帰りにデパートでチョコレートを買いました。リハビリ先に挨拶にいくのがちょうどバレンタインごろなんですよね。ははは。チョコレート売り場は人がすごかったです。 こういうことがないと高いお菓子なんか買わないので、見て [続きを読む]
  • いいこともあれば
  •  昨日はいろいろほっとしたこともあり、滞っていたこともこなしたり、寝具のシーツなども全部交換して、たくさんお洗濯して、いい一日だったな〜と思いました。ある瞬間までは。 交換したばかりの、まっさらなベッドに、ココアをこぼしたのです。こぼした瞬間って固まってしまうものですね。 幸い交換できるベッドパッドとシーツ、あとパジャマが被害を受けただけなので、今朝から洗いなおしました。 久々にやってしまいました [続きを読む]
  • リハビリ出社いろいろきまりました。
  •  リハビリ出社の日程と場所が決まりました。 不安に思っていた場所なんですが、しっかり支所長もいてくれる場所になりました。人事部の担当者の方と上司と上司の上司と上司の上司の上司(遠い)で考え直してくださったそうです。ありがたいことです。人手の足りないところを勧められてからずっと不調だったのですが一気に元気が出てきました。現金なやつです。 リハビリ予定の支所に電話であいさつしたら、温かく答えてくださっ [続きを読む]
  • がんばらないと。。
  •  朝から人事部とお話してきました。 やっぱりリハビリは一人勤務の可能性大のところになるようです。覚悟しとかないといけないなあ。すごいがんばらないと回せる気がしない。がんばらないと。がんばる。がんばる。がんばる。がんばる。がんばる。 ずーっとおなかの調子が悪いです。ノロとか風邪という感じではないのだよなあ。地味に悪いです。 ストレスという感じもしません。きっかけがわかりませんが、だらだらとお腹が痛い [続きを読む]
  • 涙腺を止めたい
  •  通院したり、休職したことのある先輩に相談したりして、だいぶ落ち着きました。 ご心配おかけしました。ありがとうございました。 すぐ泣いてしまうのを辞めたいです。 やさしくされると泣く、のはまあいいとして。 つらいとき、くやしいとき、泣いてしまいます。泣こうと思ってるんじゃなくて泣いてしまうんです。だから職場ではずっとマスクでした。 泣くことを不快に思う人も多いので、辞めたいんですが、どうしたらいい [続きを読む]