弥生 さん プロフィール

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弥生さん: 摂食障害 〜チューイング・過食・拒食〜
ハンドル名弥生 さん
ブログタイトル摂食障害 〜チューイング・過食・拒食〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/yh112152/
サイト紹介文摂食障害23年のOLです。ありのままを綴ります。
自由文摂食障害23年のOLです。
ようやく、一歩前に踏み出そうとしています。
これまでの私、今の私、これからの私・・
ありのままを綴ります。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供344回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2016/11/08 19:12

弥生 さんのブログ記事

  • チューイング 最近思うこと
  • 弥生です。 これまでいろんな病院や個人の先生にカウンセリングを受けてきました 思うのは先生の数だけのカウンセリング手法があるということ どれがいい悪いはなくて 自分がどうなりたいのか先生との相性 それを基準に先生を選ぶのがベストなのかなって感じます 摂食障害の自分を自責して世間体的に治さなきゃって思ってきました そう思い込んでいた 世間と足並みを揃えないとって でもね 治すってことにフォーカスしなく [続きを読む]
  • チューイング 人生の半分以上が・・・
  • 弥生です。 チューイング人生 24年間、今も継続中 人生の半分以上がチューイング人生 なんだかな・・・ 自分の人生なんなんだろう そう思うこともあります チューイングするためだけに生きてる感じ 普通の人から見たら なんで生きてるの?って思うのかな 自分でさえなんなんだ自分 そう思うのだから他人からしたらよけいにそうなんだろうな でもね このチューイング人生に 意味があったよね役にたってる今だよね良かった [続きを読む]
  • チューイング 工夫してみる価値あるかも
  • 弥生です。 会社にいても家にいても道を歩いていても どこにても同じ自分 なんだけど・・・・ 違うのか??と思うこともありる それはやはりチューイングしている時の自分の思考 スイッチが切り替わってる それは本当に感じます 会社のストレスは会社にいるときはあまり感じていないんだけど なんなんだろな・・・ 家に帰るとやっぱりどうしてもチューイングしたい自分がいますよね いつもはね 着替えて掃除し [続きを読む]
  • チューイング 人に会うということ
  • 弥生ですこんばんは。 友達を切ってきた自分 それに対してなんとも思ってこなかった いないことで変に悩まなくていいやってね だって友達と会うとなったら 必ず食事がつくでしょ 相手に気をつかうのも使われるのも嫌だった 変な目で見られるだろうことも だから一人が良かった 誰にも何にも言われなくてすむから そこに寂しいなんて気持ちはなかった せいせいしてたくらい だけどね最近人と会うようになって 人との関 [続きを読む]
  • チューイング なってよかったと思える日がくるよ
  • 弥生ですこんばんは。 この数日 とあるドリンクにハマってます 会社ビル下のコンビニに寄って買っているのですが 栄養ドリンクコーナーにある缶のドリンクです 0カロリーなんだけど炭酸で甘くて美味しいんです カフェインが42mg入ってます ここのところ休日も活動的に外に出てるせいか 月曜日からしんどい ビンのドリンクは一通り試していてお気に入りもあるんだけど 缶は買ったことがなくて 試しに買ったら自分的に大ヒット [続きを読む]
  • チューイング 人と会うようになって・・
  • 弥生ですこんばんは。 自責しなくなってきたけれど なんなんだ自分 不意にそんな気持ちにかられる 何が変わったんだろうか チューイングは相変わらずで そう思ってしまうこともありますねまだまだ 目に見えた急速な変化を求めてしまう自分がどこかにいるのでしょうね 24年間友達たるものは全て切ってきた 会社と家とチューイングだけ ほんとそれだけの人生 そんなだったけれど 最近は人と会うようになってきた お茶す [続きを読む]
  • チューイング 冷え性ゆえ火傷
  • 弥生ですこんばんは。 今日も寒いですね明日も寒い・・・ずっと寒い・・・・ あなたは猫舌ですか?? 冷え性なもんだからとにかく体を温めたいんですよね カイロも必須なんだけど体の中から温めたいって思うと 当然、あったかい飲み物が欲しくなる 珍話しになりますが 猫舌・・の意識ないのだけど しょっちゅう唇を火傷しています ただれて、皮が剥けます 冬はその繰り返しです それが普通なのでなんとも思ってなかったけど 普 [続きを読む]
  • チューイング なんのために生きてるのかな
  • 弥生ですこんばんは。 私が摂食障害になったのはあなたのせいだ あなた=母 そう思ってずっとずっと母を恨んできた 絶対許せない 心の奥底でそう思ってきた 母が死ぬまで許さない そう思ってきました 私の人生こんなもん 老後に細々と生きていけるお金があればいいや お給料はほとんどチューイング代 明日こそは来月こそは チューイング代をなんとか貯金に回そうって思うけれどうまくいかない ずっとそんな感じ なんなんだろう私 [続きを読む]
  • チューイング インナーチャイド
  • 弥生ですこんばんは。 やっと一週間が終わりました 普通のOLだから金曜日はやはりなんとなく嬉しい 今週も頑張って会社に行ったぞってね ってことで 帰りに立ち寄るコンビニで・・・・ 頑張った「ご褒美」という悪魔のささやきに負ける!!結局 特別感が好きなんですよね どういうことかというとね 特別扱いされたいってこと それを自分でやってるわけですチューイングでね もしかしたら日常の中で特別感を感じられて満たされ [続きを読む]
  • チューイング メリットを取っている
  • 弥生ですこんばんは。 摂食障害という括り その中にいる自分 正直いうと その言葉のメリットを取っている 摂食障害だから・・・ 摂食障害だから許される摂食障害だから仕方ない摂食障害だから諦める摂食障害だからいいや摂食障害だから特別 摂食障害を理由づけにして いろんなことから逃げている それを理由に癒されている 摂食障害というシェルターに入って 安全というメリットを取っている 摂食障害をいいように使っている そ [続きを読む]
  • チューイング いつか会えたら・・
  • 弥生ですこんばんは。 人に会うとエネルギーを使いますね これまで会社と家の往復だけの人生だったから 人に会って話すということがこんなにもエネルギーを使うのかと 最近疲弊気味っ でもね人ん会うとなんだか生きてる感じがします それが新鮮ですね 疲弊しまくってるけどっ なもんで 昨晩もチューイングは 知らず知らず飲み込んでいたらしい 朝起きたらやたら胃がもたれてお腹が不快でした 当然体重も増 でも全然増えたことに対 [続きを読む]
  • チューイング 一人じゃないよ
  • 弥生ですこんばんは あなたは毎日チューイングしてしまいますか? それとも拒食や過食、過食嘔吐と色々でしょうか? 外では拒食家ではチューイングです なので過食嘔吐の経験がないから 過食嘔吐の方の気持ちは心底体感してあげられないですが きっと同じなのかな・・・ 多分嘔吐ができたら私も過食嘔吐だったと思います でもどうにもこうにも嘔吐が怖くてできませんでした 手を口の中に突っ込んでみたこともあったけどダメで [続きを読む]
  • チューイング 差し歯の件
  • 弥生ですこんばんは。全部差し歯なのですがだんだんその差し歯も咀嚼の回数が多いのと食いしばりが強いらしく根っこにヒビが入り一本だけでの作りが怪しくなってきました寝てるときはマウスピースをとすすめられるもできませんなぜならチューイングは眠い限界までしているから歯を磨かないまま2時間くらいの睡眠時間その後、目が覚めたらまた少しチューイング先生は食いしばりと言うのですがおそらく噛んでる時間が長いからだと 思 [続きを読む]
  • チューイング 人との交わり
  • 弥生ですこんばんは。今日はお友達に会いに行ってきましたお茶してきました友達とお茶するだなんてこれまでならありえない!!だって友達に会うくらいなら家でチューイングしてたいそんな自分でしたから少しずつ世間に参加するようになり人って悪くないかもなって体感しています。ただ慣れてないもんだからエネルギーを相当使うけどでも生きてるなら積極的に人と関わっていったほうがいいのかなって思いはじてめいますなぜなら生き [続きを読む]
  • チューイング 無意識に責めているから
  • 弥生ですこんばんは。 誰のために生きてるんだろうか チューイング三昧の人生だった その他のことにあまりにも無関心だと ふと・・そんなことを思うことがあった そこにフォーカスするととても苦しくてたまらなくって 今晩のチューイングの食べ物は何にしようかとそこに喜びを求めてた 今日は特別今日はご褒美 そう自分に囁いてね スーパーに行くとなんだか値段の高いものを買っていました それはケーキだったりアイスだったり [続きを読む]
  • チューイング 良い子ちゃんの代償
  • 弥生ですこんばんは。 イライラすることがあるすると良い子の自分と悪い子の自分が葛藤するいつも常にそんな感じだった良い子=建前悪い子=本音本音を必死で抑えつけてギュっと抑えつけて良い子を演じ切るそうするとお腹の中は、マグマがグツグツ煮えくり返っているわけですそのはけ口がチューイングになるんですね良い子でいなきゃ悪い子はダメそんな思いが自分を苦しめるどうしても承認欲求が強いから良い子ちゃんでいなきゃ [続きを読む]
  • チューイング とにかく責めない
  • 弥生ですこんばんは。 一人ぼっち一人ぼっち 私だけがなんで?私だけがなんでこんなんなんだろう なんでこんな私になっちゃったんだろう なんでこの思考に・・・・ 痩せていたい痩せていないだめ太るのが怖い太るなんてありえない でもそんな思考を変えることはできない だってそう思っちゃってるんだもの なんでみんな普通に食べることができるの? なんで太ってもいいって思うんだろうなんでちょっと太っても許せるんだろう そ [続きを読む]
  • チューイング 一人はさみしい?
  • 弥生ですこんばんは。ありえない寒さです今日もカイロを3個貼りです寒いと人恋しくなりますねずっと一人だから寂しい感覚も鈍いのだけどそれでもやはり寂しいと感じることはありますそれを紛らわすのはチューイングそうなんでもかんでも行き着く先はチューイング喜びも悲しみも癒しも怒りも全てチューイングに一人だから分かち合える対象がいないからだからかな一人は楽でいいそんな解釈をしてきたあなたもそうかな?でもね最近、 [続きを読む]
  • チューイング 楽しんでくださいね
  • 弥生ですこんばんは。 私ってなんなんだろう? なんで生きてるんだ? そんなこと・・・ よく思っていました だって会社に朝早く行って夜まで会社会社から帰るとご褒美とばかりにチューイング夜通しチューイングして2時間くらいの睡眠でまた次の日起きる 症状の波はあったけれどだいたいこんなサイクルを24年間 毎日はほぼ無関心 ふと なんで生きてるんだろうって思うこともあって その時はどん底に苦しかった だって意味ないよ [続きを読む]
  • チューイング 治そうって思ってない
  • 弥生ですこんばんは。 摂食障害は 母親が要因なことが多いですね 私もその一人です チューイングがひどくなってから病院には通っていたけれど それほど「母」が要因とは意識していなかった ただただチューイングをしている自分は病気だから 治さなきゃ=チューイングやめなきゃ そんな感じでした 病院もとかく「母」を引き出してはいませんでした やはりそれはカウンセリングの時間に制限があるからなのかな 保険内だとやは [続きを読む]
  • チューイング 考えすぎは禁物
  • 弥生ですこんばんは。考えすぎは禁物ですなぜならネガティブな気持ちになってくるから正確に言うと考えすぎることで自分がわからなくなってしまうんですねだからわけわかんなくなりわけわかんないループにはまり悶々としてしまうんですそうだなぁ例えば来年に向けて手帳を買おうとステイショナリーコーナーへ出掛けたとしてたーくさん!あるわけですよ その中からどれにしようかなぁって悩み出す何度も何度もあれこれ手に取るもど [続きを読む]
  • チューイング 楽しもう!
  • 弥生ですこんばんは。 今日もめっちゃ寒いですね 寒い暗い このワードはチューイングを加速させる 要するに ネガティブなワード 気持ちも沈んでしまうんですよね 仕方のないことなんだけど 沈むとね・・・・ どんどん自分を責める勝手に落ち込む勝手に落ち込む要因を見つけ出す そして・・・チューイングが加速する なんでもチューイングに結びつけたがる というか結びつけてしまうんですよね そしてチューイングすることで安 [続きを読む]
  • チューイング 冬は汁物が多くなるっ
  • 弥生ですこんばんは。 だんだん・・・ぐんぐん・・・ 寒くなってきましたね 体かギュっと縮こまる そうなるとね 気持ちもギュっと縮こまっちゃう 体と気持ちは連動していますから 季節とチューイングの関係を見て見ると・・・・・ やはり・・・どうしてもね 汁物が増えてしまいます とにかく寒がりなので体を温めるには水分を口に含むことが手っ取り早い 固形よりもね あまり意識してないでしょう? でも言われるとなるほど [続きを読む]
  • チューイング してもいいんですよ
  • 弥生ですこんばんは。 毎晩毎晩チューイング それが当たり前 意識してる?意識していない? どちらとも言える なくてはならないもの 心の拠り所 そう・・・ 心の拠り所なんです それをこれまでね 悪いものやめなきゃいけないこと そう位置付けてきた 真逆の気持ち その狭間で毎日毎日が苦しかった 天国と地獄? そんな感じの毎日 やめなきゃ やめられない自分はだめな人間 辛いの当たり前ですね それじゃいつまでた [続きを読む]
  • チューイング まずはちょこっと気にしてみよう
  • 弥生ですこんばんは。 日曜日の夜はどんな気持ちになりやすいですか? 普通の0Lなので日曜の夜は明日から始まる会社モードにチェンジするタイミングです そうするとね・・・ それがチューイングにも如実に反映します 正直なところ心からチューイングを楽しめてません 明日が気になるからですね でもねさほど量や時間に影響はしていないかな それは多分土曜日も休みだからだと思います チューイングが気持ちをリアル反映 [続きを読む]