ナチュ子 さん プロフィール

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ナチュ子さん: ナチュラルで体に優しい暮らし
ハンドル名ナチュ子 さん
ブログタイトルナチュラルで体に優しい暮らし
ブログURLhttp://naturalsimplelife.net
サイト紹介文家族の健康の為になるべくナチュラルなものを取り入れています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/11/11 14:22

ナチュ子 さんのブログ記事

  • 【砂糖&乳製品不使用】手作りチョコ味アイス
  • 四月に入ってから、急に暑くなってきましたね。今年の気候は、冬の「寒い」から、春の「暖かい」を通り越して、「暑い」になりつつありますね。五月に入ったらもっと暑くなりそうですね。砂糖&乳製品不使用ヘルシーアイスを手作りこんなに暑くなってくると、アイスが食べたくなりませんか?砂糖と乳製品は不使用で体に優しいアイスを作ったのでご紹介しますね。材料はバナナ甘酒ココアパウダー(純ココア)アボカド本当は甘酒も自 [続きを読む]
  • 京都五条のイタリアン「osteria vent」でランチ
  • 先日、パスタが美味しいと評判の京都五条にあるイタリアンレストラン「osteria vent」さんにランチを食べに行ってきました。モチモチ生パスタがおすすめのosteria ventさんお店の前の看板「osteria vent」京都五条イタリアン「osteria vent」さんへ!お店の外観は入口にグリーンが植えてあり、外にもテラス席がありました。店内はそんなに大きくなくてこじんまりとしていました。12席程度の小さなお店です。お伺いした日はシェフお [続きを読む]
  • 砂糖不使用のほくほく大学芋を作りました。
  • さつまいもが大好きな我が家。グリルで焼き芋を焼いたり、さつまいもの煮物は本当に良く作ります。さつまいもには熱を加えても壊れにくいビタミンCが含まれているので、風邪予防やお肌にも良さそうですよね。砂糖不使用大学芋の作り方(1)さつまいもの皮をむきます。(2)乱切りにして、水をはったボールにつけて灰汁抜きをします。(3)キッチンペーパーでさつまいもに付いた水分を拭きます。(5)180℃に熱した油で揚げていきます。(6) [続きを読む]
  • 今時の小学生女子の文房具事情
  • 小学生の女子は文房具が好きですよね。大人の方でも文房具にはこだわりがある、という方も多いのではないでしょうか?100均じゃ物足りなくなってくる? 今までは100均の文房具でも良かったのですが、周りの友達の影響で100均では物足りなくなってきたようです。雑貨屋さんの可愛い文房具のお気に入りを少しずつ集めるのが楽しみになってきたようです。鉛筆キャップ、今はこんなに可愛いのがあるんですね。筆箱に入れているだけで、 [続きを読む]
  • 【手作りおやつ】砂糖不使用おからケーキ
  • 娘と一緒に砂糖不使用のおからのケーキを焼きました。バターや小麦粉も不使用にしてみました。 ホーローバットに流し込むだけの簡単ケーキ材料は生おからアーモンドパウダーカカオパウダーココアパウダー卵スキムミルク豆乳リンゴバナナレーズンシナモン重曹混ぜるだけなので、小学生でも簡単に作れました。砂糖不使用にする場合は、りんごバナナレーズン煮きりみりん甘酒シナモン等で甘味をつけています。最近、砂糖の甘味が甘す [続きを読む]
  • 【成城石井】無添加・グルテンフリー・砂糖不使用のおやつ(お菓子)
  • 普段はほとんど市販のおやつ(お菓子)を買う事はないのですが、習い事の試合がある時は習い事のお友達と一緒に昼食後に食べたり、交換したりします。そんな時用に出来るだけ、添加物の少ない、体に悪いものは入ってなさそうなおやつを選んでいます。【生活クラブ】や【コープ自然派】のカタログには市販のスーパーには売ってないような無添加のお菓子が載っていてよく利用しています。たまには違う所で買ってみようかな?と思い、 [続きを読む]
  • 寒い日はおでんで温まろう。餅巾着も手作り♪
  • 寒い日には温かい食べ物が食べたくなりますね。練り物が苦手なので、滅多におでんを作ることがなかったのですが、先日友達と話していた所、その友達も練り物が嫌いだけど、練り物なしでもおでんは良く作るよ〜。と聞いて、「おでん=練り物」と思い込んでいただけで、それぞれが好きなものを入れても良いんだな、と今頃気が付いたのでした(笑)という訳で、固定観念がなくなったので、この冬二回目のおでんを作りました。我が家のお [続きを読む]
  • BRUNOホットプレートグランデサイズで「グルテンフリーたこ焼き」
  • 久しぶりに子供達がたこ焼きが食べたい!というので、前回は普通に小麦粉で生地を作りましたが、今回は小麦粉の代わりに米粉を使った「グルテンフリーのたこ焼き」にしてみました。関連記事です。ブルーノのホットプレートグランデサイズでたこ焼きパーティ 米粉使用のたこ焼きを焼いてみました材料はたこ紅ショウガネギウインナー(コープ自然はの無添加のものを使用しています)よつ葉乳業北海道十勝シュレッドチーズお餅よつ葉 [続きを読む]
  • 花瓶いらずで水替え不要のお洒落な「そのままブーケ」をプレゼントしました。
  • 先日、義母のお誕生日に「楽天ランキング1位」のフラワーマーケット花由さんでお花をプレゼントしました。そのお花がとても良かったので、ご紹介したいと思います。花瓶いらずの花束「そのままブーケ」は水替え不要義母の自宅に届いてから7日後に伺ったのですが、まだ花はしっかりとしていて、瑞々しく、生き生きしていました。箱から出して、自立しているスタンディングブーケですので、そのまま飾ることが出来ます。花瓶に移 [続きを読む]
  • 関西お勧めキャンプ場「グリム冒険の森」
  • 昨年の夏休みの話になりますが、滋賀県日野町にある「グリム冒険の森」というキャンプ場に行ってきました。我が家は一昨年からキャンプデビューしたばかりなので、まだ二回目だったのですが、初心者キャンパーでも、とても居心地が良くお勧めだと思いましたので、レビューさせて頂きます。「グリム冒険の森」売店や軽食、シャワー完備グリム冒険の森の管理棟受付横に売店があります。お米、炭、飲み物、アイスクリーム、何でも売っ [続きを読む]
  • ハロウィンキャラ弁と最近のお弁当
  • 昨年も沢山お弁当をつくりました。遠足や習い事の試合、運動会の代休、お出かけの時など。出来るだけ手作りで、なるべく冷凍食品や出来合いのお惣菜は使わないようにしています。同じような作りやすいおかずばかりになってしまいますが・・・(笑)食べたもので体の細胞、脳、血液、皮膚、などが作られるので、家族皆が健康で過ごせるようにと思って作っています。ハロウィン弁当&お弁当娘の遠足にハロウィンのキャラ弁を作りました [続きを読む]
  • 阪急梅田「おやさいガーデンTIERRA」でお野菜たっぷりヘルシーランチ
  • お久しぶりです。長らくブログをお休みしてしまいました。気がつけば約四か月も更新していませんでした。。。その間もブログに来て頂いていた方がいらっしゃいましたらありがとうございます♪もう2018年になりましたね。書きたいことが沢山あるので、今年はもっと頑張ってブログを更新していくつもりです♪今年もどうぞよろしくお願い致します。阪急梅田「おやさいガーデンTIERRA」昨年になりますが、阪急梅田本店13階にあ [続きを読む]
  • 大人っぽくてお洒落な「ダイソーのヘアゴム」
  • 久しぶりにダイソーに行ってきました。来週キャンプに行く予定なので、炭や着火剤、ごみ袋、紙コップ、他にも日用品などを買いに行きました。ダイソーに行くと、ついつい100円だから、まあいいかな?という気持ちになって、色々と買ってしまいますね。おすすめ♪DAISOのヘアゴムふとダイソーのヘアアクセサリー売り場に行くと、以前よりも進化しておしゃれになってるな〜と感じました。最近、髪の毛がやっと結べる位まで伸びて [続きを読む]
  • 義実家の断捨離。ビックリなものが出てきました。
  • 夏休みに入ってから、義実家に家族で遊びに行きました。その時に、押入れの中から大量のポケットティッシュ、大量のタオル、大量のマット類、大量の雑巾が出てきました。その中でも、私が一番驚いたものとは・・・?約30年前の・・・。夫の中学生の頃の学ランです。よく今まで置いていたな〜と思い、理由を聞くと、「今はブレザーの学校が多くて、学ランの学校はあまりなくて珍しいから・・・」私の周りの高校も学ランでした。そ [続きを読む]
  • 関西の海水浴場「りんくう南浜海水浴場(樽井サザンビーチ)」に行ってきました。
  • 夏休み中、海に行けるのはほんの少しの間だけ、と思うと出来るだけ時間を見つけて海に行きたいな〜と思っています。普段自然と触れ合う機会があまりないので、出来るだけ自然の中で過ごしたい。海水浴は子供連れのレジャーとしては節約にもなりますよね♪我が家は、クーラーボックスに保冷剤をいっぱい入れて、おにぎり、卵焼き、ウインナー、枝豆、プチトマト、程度の簡単な食事と、おやつや飲み物を持参して、海の家などでは絶対 [続きを読む]
  • 「うなぎ」のタレは手作り出来ます
  • 土用の丑の日には「う」のつく食べ物を食べると良いと言われています。スーパーでも土用の丑の日には「うなぎ」が売り出されていますね。我が家は、完全に出遅れてしまい、やっと昨日「うなぎ」を食べました(笑)「うなぎ」のタレは手作りしようスーパーで売られている「うなぎ」には「タレ」が付属しています。付属のタレには添加物が入っているのはご存知でしたか?添加物も気になりますし、家族の人数に対して量も少なめで全然足 [続きを読む]
  • 「砂浴」で全身のデトックス
  • 「砂浴」ってご存知ですか?「砂浴」とは、その名の通り、砂の中に顔だけ出して、全身を砂で埋まることです。私達家族は海水浴に行くと、「砂浴」も楽しみの一つで、必ず家族で順番に砂に埋めてもらいます。全身を砂で埋めようと思うと、意外と時間がかかるので、1人に対して3人で砂をかけた方が早いです♪顔には日よけにパラソルか麦わら帽子などをかぶせておくのがポイントです。「砂浴」がおすすめな理由砂には体の毒素を吸い [続きを読む]