たけたけ さん プロフィール

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たけたけさん: ロードバイク メンテナンス 初心者の練習日記
ハンドル名たけたけ さん
ブログタイトルロードバイク メンテナンス 初心者の練習日記
ブログURLhttp://carkirei.blog47.fc2.com/
サイト紹介文ロードバイク初心者 「たけたけ」です 2016年1月26日 40歳 交換 改造 パーツレビュー
自由文鉄鋼技術を生かして自分でメンテナンス
難度の高い改造 交換
独身なのでロードバイクへの
お金の使い方が荒いかもしれません^^;
新型デュラエース R9100系
DURA-ACEへの憧れ
初心者が中級へ上級へ
レベルアップする過程をご覧ください
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/11/12 04:52

たけたけ さんのブログ記事

  • SIDIのビンディングシューズ 擦り減ったラバーヒールの交換
  • SIDIのビンディングシューズは擦り減り消耗したパーツが交換できる約一年以上使用したSIDIのロードバイク用ビンディングシューズのラバーソールを交換します。左側 ビス穴に砂が挟まっています。右側こうしてみるとロードバイク停車時に足の付きやすい左足のシューズの方が消耗しています。安い交換パーツなので高価なビンディングシューズのカーボンソールなどが痛まないように早めに交換しましょう。今販売されている交換部品は [続きを読む]
  • 高性能カメラで撮るロードバイクの写真 SONY RX100
  • 高性能でロードバイクに最適な小型カメラコンデジのSONY RX100での撮影です。SONY デジタルカメラ DSC-RX100 1.0型センサー F1.8レンズ搭載 ブラック Cyber-shot DSC-RX100結構古いコンデジになりますがAmazonで新品の商品が購入できます。それは何故か?コストパフォーマンスに優れ高品質な綺麗な写真を撮れるコンパクトカメラだからです。とりあえず今回は自分が一眼レフカメラを初めてインスタなどでロードバイク写真をアップし [続きを読む]
  • ロードバイク 固定ローラー練習で痩せる事は可能か?
  • #ロードバイク #ダイエット #固定ローラー練習メタボ体型の体脂肪率23%から去年のアスリート体型身長163cm 体重55キロ 体脂肪率11%は取り戻すことができるか?体重15キロ増加からのダイエット作戦 ロードバイク固定ローラー練習は孤独との闘いだ。固定練習は嫌い?それは景色も変わらない単純なトレーニングに理由があります。Fire TV Stick (New モデル)AmazonのFire TVなら部屋のテレビに差し込むだけで映画などを見る事ができます [続きを読む]
  • 2018年 ロードバイクで行く桜の花見ライド 神戸夙川公園
  • 去年に続いて神戸の夙川公園にロードバイクで桜の花見ライドを行いました。今年はフルサイズの一眼レフカメラでバシバシと写真を撮りました。去年より桜の開花状況が早まって葉桜になりかけの桜もチラホラの夙川公園川沿いに桜がある風景はとても綺麗でした。滅茶苦茶人が多かったので隅っこで記念写真撮ってます笑ママチャリも桜に包まれてフンワリしてますね。線路のあるところで撮影今回は安い50?のレンズで写真を撮りました。 [続きを読む]
  • エアロハンドルのバーテープ交換
  • ロードバイクのバーテープを綺麗に簡単に交換する方法 巻き方長い間使ってきたリザードスキンのバーテープが破れてきたので今回フィジークのバーテープに交換します。ロードバイクのバーテープの交換は慣れるまで失敗をするかもしれませんが失敗しやすいポイントをピックアップしながら簡単にバーテープを交換できる巻き方の手順方法を紹介します。尚エアロハンドルの場合はドロップハンドルの水平方向の部分は基本的にバーテープ [続きを読む]
  • 茄子と豚肉の炒め物
  • 夜間に食べる食事にもアスリートであるローディーは気をつけたいところだ。肉は鳥のササミや豚肉野菜は一品くらいは欲しい。マシンのメンテナンスも大事だけど自分自身のメンテナンスもしたいですね。今流行りの仮想通貨は宝くじ気分で少ない金額だけ買ってます。大儲けしたら電動コンポ欲しいですね。 [続きを読む]
  • ロードバイク タイヤの空気圧はどれくらい?
  • 細身で軽量のロードバイクのタイヤ。その性能によって値段はピンからキリまでの恐ろしい世界。「出来るだけ長く安全に乗りたい」通勤通学でロードバイクに乗る場合は特に切実な願いだろう。MICHELINのPOWER コンペンションタイヤ価格はそれなりにするが抜群のグリップ力を誇ります。ただ耐久度で言えば低い方かなと個人的には思います。パンク耐性というかゴムの劣化が何故か早い気がする・・まあ今の最新の生産ロットだと改善され [続きを読む]
  • 春のロードバイクシーズンに向けてのロードバイクのメンテナンス
  • ロードバイクに乗るという事は自分が走行する事だけを考えず他の事象への責任を持つことになります。たとえば・・ブレーキが利かなくて事故を起こしてしまった?!それは全て貴方の責任になります。自分一人だけの怪我だとしても家族や知人に迷惑を掛けたりする事もあります。どうしてもロードバイクで外に走る機会が少なくなる冬の季節にしっかりとロードバイクを整備して春の自転車シーズンに向けて準備をしましょう。各部のボルト [続きを読む]
  • 高級コンデジ SONY RX100初代でロードバイクの写真をコスパ良く撮る
  • ロードバイクの乗りの信条で言えば余計な物は持ちたくない!!出来るだけ軽量化!!俺は速いぜ!!笑なんで重さのある荷物を嫌う傾向にあります。そんな中で出来るだけロードバイクの記念写真は綺麗に撮影したい贅沢な悩みがあります。それを可能にするのがSONYから発売されている高級コンデジSONY Cyber-shot DSC-RX100です。一眼レフ並みの高画質と操作性スマホより小さな筐体プロカメラマンの比較でもiPhone Xより高画質で綺麗という [続きを読む]
  • 一番寒い時期にロードバイクへの熱を上げる
  • この数年来で一番寒い寒波が押し寄せる中、過去の写真を見てロードバイクへの熱を上げています。初めて買ったロードバイクであるFELT F75を改造していき最終的にはフルデュラエースにカーボンホイールになり短い期間でカーボンフレームのターマックさんを中古で購入してパーツは受け継がれていきました。走るにも改造するにも一番ロードバイクに熱を上げていた頃の写真をみて2018年度のロードバイクへの火を点火したいです!笑冬場 [続きを読む]
  • ロードバイク初心者が2017年アワイチを振り返る
  • ロードバイク初心者のアワイチの時間目安アワイチに走りに行こう!!それは突如当日に思い浮かぶ冒険である。ただ淡路島一周と言えば約150?のロングライドでありプロ選手のように平均速度40?/hで走れるわけが無い。途中にヒルクライムポイントが2ヶ所あり、風の強さも市街地とは比べ物にならない程に強烈である。とりあえず単独で初めてアワイチを走る場合、休憩時間を入れて約10時間みておけば不意なパンクや体調不良に十分に対応 [続きを読む]
  • 自転車好き必見「シマノスクエア」に行ってきました
  • シマノスクエアの中には高額なデュラエースの実物が惜しみもなく展示されています。R9100系のデュラエースのリアディレイラーのプレートって本当にカーボンむき出しですね!!オリンピック仕様モデルなど目新しいアイテムが多数展示されています。カデル・リー・エヴァンス(Cadel Lee Evans)のサイン入りジャージシマノスクエアの中では飲食スペースもあり軽食が楽しめます。サンドイッチ美味しかったです。JR大阪駅から徒歩で直ぐ [続きを読む]
  • VeloTozeシューズカバー 2シーズン目
  • 去年に購入したシューズカバーであるVeloTozeシューズカバーも2シーズン目に突入です。風船みたいな素材なので直ぐに破れるかなと思いの他に耐久性があり丈夫ですね。木や針金などに引っ掛けると破れそうですが、素材のヘタリも無くて長く使えそうです。保管場所は出来たら乾燥しまくってる場所はやめて大事に使っていきたいですね。 [続きを読む]
  • 久しぶりに電車と歩きで移動する事で健康を考える
  • 電車で神戸駅方面から山陽電車「月見山駅」まで移動しました。電車に乗る時は神戸から三宮が多く電車料金も130円という低額に慣れていたせいか、今回の新開地から月見山までの電車料金は310円だったので物凄く高いと感じました。普段ロードバイクやクロスバイクに乗っていて久しぶりに電車で移動すると電車料金が負担に感じる自転車バカですよね笑今回の目的地は須磨離宮公園秋のキャンドルナイトという事で公園内の紅葉がライトア [続きを読む]
  • 冬場のロードバイクの楽しみ方
  • ゆっくりお出掛けライドだけでも良いのではないかと思うくらいの寒波がドンドンやってきています。短い距離のライドでも写真撮影が趣味になった自分は色々な場所に撮影をしにいき運動になるので少しはダイエットの足しになっています。去年の冬場のダイエットのリカバリーは本当にひどかったので今年は気をつけたい健康管理ですね。「あの写真を撮りたい」という気持ちとヤル気が凄いので今年は意欲的に外出を行いロードバイクやク [続きを読む]
  • LightRoom CCを使う為にPC環境アップグレードを検討
  • winndows7からwinndows10に新規インストール朝から写真のPC環境のを見直しとしてadobeのLIGHTROOMのPC環境を調べている内にメインPCのOSのWindows7をWinndows10へ変更しようという考えも出てきました。無償アップグレード期間も終わっているのでWindows10の新規購入となるので価格調査を実行。自作PCを使っているので選択肢は色々とある訳ですが、まずはHomeかPROのどちらにするか?大まかに価格差は約6000円いつものようにWindows [続きを読む]
  • ロードバイク 安く冬の防寒対策 手袋グローブ編
  • 100円均一で購入した100円の手袋を重ねて防寒効果をアップしました神戸の冬は早く訪れ気温は平均15度前後となってきました。市街地だとまだ1500円位で安く購入した長指の手袋で大丈夫なのですが、六甲山などの山間部に行くと一気に10度前後となりダウンヒルともなれば体感温度はもっと下がります。夏の間はお世話になった指空きグローブも冬の間は使わなくなります。無くさないように保管しましょう。ネットで購入した1500円位の冬 [続きを読む]
  • リアディレイラー RD-6800-SS 分解プレート交換 オーバーホール
  • ロードバイクが転倒・落車などしてリアディレイラーが曲がってしまい正常に変速しなくなった自分の場合スピードの出し過ぎ等でコーナーでの転倒落車は無いのですが、写真撮影の為にロードバイクをヘルメットや壁を利用して駐車して撮影を行いますが場所の不安定さや突風に吹かれて何度も自転車がバタンと横倒しになった事があります。こういった事が何回も続くとやはりその影響も少なくは無くリアディレイラーの変速がおかしくなっ [続きを読む]