bcs さん プロフィール

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bcsさん: My breast cancer story
ハンドル名bcs さん
ブログタイトルMy breast cancer story
ブログURLhttp://bc-story.net
サイト紹介文46歳時に乳がんステージⅡbの診断、標準治療+食事療法等代替療法を選択、現在7年経過中のサバイバー。
自由文乳がんに加えて単発大腸ガンも発症。がんになりやすい生活習慣を検証します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供76回 / 328日(平均1.6回/週) - 参加 2016/11/12 23:00

bcs さんのブログ記事

  • デスクワーカーの為の健康術
  • 私なりにこのところ気を配っている、動かない&動けない人向けの健康術をまとめてみます。つまるところ、机に座ってばかりの人は下半身の血流が滞っていて、夜の睡眠も浅くなりがち。・適度な運動とストレッチ・睡眠の質の向上この二つを意識して過ごしみてたら、このところ調子が良いので、参考にしたものをご紹介。「座りっぱなしだと寿命が縮む」私の場合それが股関節に痛みとして現われていて、様々なストレッチやマッサージ& [続きを読む]
  • NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク
  • たった一滴の血液で13種類のガンを検出できる。打つ手のなかった関節リュウマチを完治できる。プロローグですでに目から鱗の「NHKスペシャル 人体」が始まりました。これまで脳や心臓の一極支配と思われていた人の体が、実は臓器同士の直接の会話で成り立っていたという、最新医療の現場の紹介です。その臓器の出す「メッセージ」は血液を介してやりとりされるため、血液を調べるとガンまでわかってくるのだそうです。具体的には [続きを読む]
  • ふくらはぎを揉むと、歩いたのと同じになる!
  • 9月に入って久しいですが、このところめっきり涼しくなって、朝晩の冷え込みと昼の温度差が激しい日が続いています。が、すっかり湿度が下がってカラッと爽やかな風が吹くようになりました。いきおい、芸術の秋、仕事の秋、ということで、打ち合わせや写真撮影に出向くことも多くなり、夏場よりは動いているのですが、急に動くと今度は翌日どっと疲れが出ます。私にしてはうんと歩いたり、半日重い一眼レフを片手に撮影したりする [続きを読む]
  • 定期検診、無事でした♪
  • この夏は休みらしい休みを取ることができないまま、何やら秋めいた風が吹き始めてしまったこの頃。仕事の納品直前に定期検診があり、いつもの大学病院で主治医に診て貰いました。血液検査もコレステロール値を除いては異常なし。触診も異常なしで、「体重落としましょうね。」「はい、そうなんです。」「で、薬はやっぱり飲んでないの?」「そういえばすっかり…汗」「じゃ、今まで薬のために3ヶ月おきだったけれど、次は6ヶ月後で [続きを読む]
  • その後の猫騒動
  • その後も我が家は猫たちに振り回されている。上の写真が老猫のくらぶちゃん。ボケて道路のど真ん中で寝る。車が来てもすぐには逃げず、この日も車が出せずにどかしたくらいだ。確かに木陰で風がよく通り涼しい。猫は心地よい場所を知っている。でも、危ない。案の定、この日の数日後、隣の家で涼んでいたのち、とうとう車に轢かれたらしく、ダンナが最後にその姿を見た時には、ビッコを引いて逃げて行ってしまったという。その後3 [続きを読む]
  • 合掌、そして再生
  • 小林麻央さんが旅立たれてもう半月。あまりにもショックが大きすぎて、数日間は仕事が手につきませんでした。彼女は私がこのブログを書くきっかけでもあったので、もう、何も書く気が起こらずでした…でも、そんな中今まで通りにブログを更新し続ける海老蔵さんや、果敢に舞台に立った勸玄くん。人様に見守られることを生業にした人たちの生き様を、そして自分よりも人を気遣い、短くも誰にも真似のできない凝縮された人生を送った [続きを読む]
  • Pokemon GOでウォーキング!
  • このところ仕事が落ち着いていて、PokemonGOにどハマりしています。昨年の7月に始めていて、近所のコンビニなどでポケモンをgetしていたのですが、何しろ忙しかったのと、いつも同じポケモンばかりで飽きてきて、さらに集めたはいいけれどその後どうしていいかわからなくて、ほぼ放置していました。もともとゲームをする習慣はなく、DSもWiiも家にはあるけれど触ったこともなかったのですが、IT系の仕事をする上で、知っていた方が [続きを読む]
  • 我が家の介護猫と定期検診
  • 我が家の猫は私が拾ってきた元ノラが一匹と、その子の2匹。こちらに来たばかりの頃だから、もう14歳になる。娘を幼稚園に送った帰りに、田んぼの脇の蛍が出る小さな川にかかった橋のたもとから、じっとこちらを見つめてくる青い目の小さなシャム系の猫に、思わず車をバックさせて連れて帰ってきてしまった私は、猫の毛アレルギー。でも家族全員動物好きなので、なんとかなるだろうと。拾った場所の地名が蟹沢(ガンザワ)だったの [続きを読む]
  • 小林麻央さんの「ポート埋め込み」に思い出すこと
  • このところの小林麻央さんのブログは、読んでいて正直とても辛くなります。いつも気丈に振る舞っているけれど、その実はまさに「戦い」。ここ数日の「ポート」のエントリーは、実にリアルな医療のお世話になっている人の話で、自分もこの点滴ルートを取るのがいつも大騒ぎで、辛い思い出しかないので、身につまされます。私の場合、3番目の全前置胎盤で貯血入院した頃(2006年)は、左腕の関節内側の血管はそれはもう元気で太く浮 [続きを読む]
  • 遠赤外線脚温器を購入!さっそく砂袋を入れてみた♪
  • 前回エントリーでご紹介した遠赤外線脚温器、GWにポチッとしちゃいました!秋まで待ってもいいものを、500円クーポンが付いていたので思わず…今見たらなんと10%クーポンになっていましたが。昨日のように30℃近くなる日もあれば、(ご存じ熊谷&館林と同じ気温になる地域ゆえ…)今日のようにまだまだ肌寒くなる日もあるので、早速東城先生の砂袋を中に入れて、試して見ました!東城先生の砂袋は、冬の間布団に入れて脇腹などに [続きを読む]
  • 酵素米ぬかフットバスは自作できるかも!?
  • 昨日体験した酵素米ぬかフットバス、一夜明けた今朝も効果はてきめんで、腰から下が軽いんです!股関節も滑らかになったし!!こんな調子がいいのはいつ以来だろう…お店の人(コーヒー店の主人だから、勝手にマスターと呼ばせてもらおう、女性だけど)曰く、「冷めたカレーはドロドロですね?温めればとろりとなって、油も混ざってゆきます。」うーん、確かに不純物を力で押し出すより、温めたほうが早そうです。コーヒーを提供し [続きを読む]
  • 酵素風呂のカフェでまずは足浴体験をしてみた!
  • 連休前最後の金曜日、詰め物が取れてしまったので歯医者と、季節の変わり目に調子の悪くなる皮膚科に駆け込みで行ってきました。(巷ではプレミアムフライデーとか云うらしいけれど…)そして、2件いっぺんに行けると思っていなかったので、(皮膚科はすごく混む…)皮膚科のすぐ並びにある酵素風呂はまたの機会…と思っていたら、皮膚科が珍しく早く終わったので、ぽかっと時間ができた。なので予約をする前にどんなところか見て [続きを読む]
  • アミノインデックス®がんリスクスクリーニング
  • 今朝のあさイチの特集は、がんの検診でした。その中で従来のがん検診と、血液検査でわかる「アミノインデックス®」という検査が比較されていて、解説をしてくださった先生がかなり慎重な表現をされる方で、終わってみてもなんだか釈然としない、モヤっとした感じだったのですが、比較表の中に「膵臓癌」があって、早期発見が難しいといわれるこのがんが入っているだけでも、やっぱり凄いのではと、思い直しました。あさイチ|正し [続きを読む]
  • 不整脈を調べられるiPhoneアプリを使ってみた♪
  • 先日新聞に紹介されていた、「ハートリズム」という、お医者さんが開発したアプリにちょっとハマっている。iPhone,iPad用のアプリで無料♪「心原性脳塞栓症を一人でも減らしたい」とは開発した先生の思い。そう、私の実の父は、この心原性(=心房細動)脳塞栓症でたった一晩で帰らぬ人となってしまったので、もうこれは試してみるしかありません。私は心身ともにO型で図太い母と、おそらくASPだった繊細で神経質なA型の父の両方の [続きを読む]
  • 低速ジューサーを新調しました♪
  • 昨年秋に思わずポチッとした低速回転式ジューサーVEGEFULLⅡ、ようやく陽の目を見る日がやってきました。(どんだけ…)それまで使ってきたジューサーは横型。着脱式の回転ドラムを収める筒が、老朽化で外しにくくなってしまい、使用頻度が激減していたので、あんなに飲んだ生ジュース、また再開したいと思い購入しました。最近はヒューロムなどの高級品も出回っていますが、今まで使っていたのと同じゼンケンなので安心感もありま [続きを読む]
  • 期末は師走並みに忙しい…
  • 期末のせいもあって幸い仕事は一段落。もっと余裕がある筈なのに、毎日何かに追われて早、月末… あと数日で4月だなんて、気付いたのはつい先日。長女の短大入学手続き、長男の高校入学説明会、長女が今年も地元新聞のジュニア文学賞をいただけて、その表彰式、そして次男の柔道試合と同日に友人の創作劇チャリティー公演。連日イベント目白押しで、大きな行事をようやく終えたと思ったら、これまた友人の写真の個展があった…特 [続きを読む]
  • そしてようやくAD/HD一家に春の兆しが…
  • 前回投稿をしてから1週間。あれから長男の県立高校後期入試2日目、次男の柔道サークル総会、長女の短大合格発表、柔道卒団式(役員引き継ぎ)、長男卒業式&謝恩会、柔道役員引き継ぎ後初練習、確定申告、そして今日、長男の合格発表…仕事は先が見えてはいるものの、同時に気が緩み始めているので疲れがドッと出ていてムリが効かない…県立高校入学試験2日目、学校に送る車の中で、前期試験と内申書(今は調査書というらしい)の [続きを読む]
  • AD/HD&ASP一家のW受験
  • 我が家には診断のついたAD/HDの長男に、現在通級指導を受けている次男、そしてそうとは知らずに10歳くらいまでは活発に育っていた長女の3人がいて、今年は上の二人が揃って受験と相成りました。長男はじ〜ちゃんに似てウルトラおっちょこちょい。小学校に上がった時に、授業中じっとしていられなくなり、校庭をランニング、校門の外に出ようとするようになってしまい、あえなく教育委員会から「特別支援学級入級のすすめ」をいただ [続きを読む]
  • お世話になった方のお母様が亡くなられて…
  • 東京で子育てをしていた頃、お世話になった方のお母様が亡くなられました。2009年に乳がんを宣告されたすでにご高齢だったお母様を、処方された薬を使わず根菜と生姜、山盛りの大根おろしで消滅させた方で、(004:友へのメール〜代替療法〜)あれから8年、この2月に末期の肝臓癌が見つかり、さすがに奇跡は起こせなかったそう…でも、80歳代後半の大往生、お骨は60代といわれたそうです。保育園で知り合ったママ友と呼ぶには美し [続きを読む]
  • 改めて認識した「乳がんって遺伝するの?」
  • 無事術後8年目を迎え、定期検診を終えて出てきた乳腺外科のカウンターに貸出し図書として置いてあった本の題名は「乳がんって遺伝するの?」アンジェリーナ・ジョリーが罹患前に予防的切除をして有名になったとは言え、海の向こうの話。アメリカはススんでるなぁ、位の捉え方だったのに、大学病院の受付カウンターに置くんだ…と思い、(しかも3冊も!)手に取ってみました。が、その見出しに並ぶ文字は、自分の乳がんに対する認識 [続きを読む]
  • 定期検診、無事8年目に入りました♪
  • 今日は先週に引き続き、乳腺の定期検診。骨塩定量検査からマンモグラフィ、血液検査をして、主治医の触診でした。骨塩定量は、昨年よりは少し良くなったものの、相変わらず平均値以下で、ぎりぎり骨粗鬆症ではないものの、要注意の水準とのこと。少し良くなったのは、1年前に糖質ダイエットをして肉類を食べるようになったからかな??マンモグラフィも肋骨に力がかからないよう細心の注意を払って貰って検査し、問題はなかったよ [続きを読む]
  • 股関節の詰まりにはこの方法が一番効くかも!?
  • 大腸内視鏡検査の時半身の体制で力を入れすぎて、翌日から右腰がどうにも痛くて、更に追い討ちをかけるようにその日の仕事は自由曲線の厚紙をカッターで切り抜くもので、右腕にかなり力を入れ続けなくてはならず、右半身ばかりを酷使することになってしまい、体が捻れて元に戻らない感じ。もともと右腕は手術した側なので、リンパ浮腫予防のためにできるだけ力を入れないようにしています。そして同じ力を入れるのでも、短時間瞬間 [続きを読む]
  • 大腸内視鏡検査は私には激痛検査
  • 2年ぶりの大腸内視鏡検査は、やはり痛かった…前日からガスモチンとセンノシドという下剤を飲み、当日朝もガスモチンを3錠、朝食抜きで服用する。久しぶりのせいか効きが良くて、腹部に緊張が走る。2013年に乳がん手術2年後のPET検査で発見された腫瘍を切除した数えて3回目の今回は、午前中いっぱいで2Lの液体下剤を飲むまでは経験者の余裕で過ごせたけれど、診察台で腸の動きを抑える薬を左肩に注射したあたりから、雲行きが怪 [続きを読む]
  • 明日は2年ぶりの大腸内視鏡検査、朝食抜きで若返りホルモン♪
  • いままで手術といえば1月、2月にお世話になってきたので、毎年2月は定期検診月。一昨年インフルエンザに罹ってしまい、PET検査を逃してからは、定期検査は骨塩定量(骨密度)検査とマンモグラフィのみになっていて、今ひとつ不安な今年は、大腸の内視鏡検査をして貰うよう依頼しました。群馬大学附属病院外科では、乳腺・内分泌外科と消化器外科が同じ部署なので、乳腺の主治医に予約をして貰い、今週と来週で2月の定期検診をして [続きを読む]
  • 東城先生オススメの砂袋を100均グッズで作ってみた♪
  • 昨年末からずっと切れ目なく続いていた仕事の波が、昨日期限ギリギリになんとか提出することで、よう〜〜やく一区切り出来ました。もちろん全て終わったわけではなく、「2/10を過ぎたらね♪」とお願いして回った案件は、この後もしばらく続くのだけれど、ずっと緊張して過ごしてきたので、ようやく緩むことができたと同時に…とにかく全身調子が悪い!肋軟骨の痛みが和らいで、東京の疲れが取れてきたと思ったら、今度はどっとアレ [続きを読む]