なつめ さん プロフィール

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なつめさん: 生かされてます
ハンドル名なつめ さん
ブログタイトル生かされてます
ブログURLhttp://utsu-hikikomori.net/blog/
サイト紹介文うつ病、社交不安障害、強迫性障害、ひきこもりのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/11/13 11:57

なつめ さんのブログ記事

  • 真夏の風
  • 真夏の太陽に誘われ自転車にまたがる海岸線を走り、追い風を追い越す あいつら今も元気かな?この瞬間だけ、あの頃に戻ってここに立って、この海を眺めてみるあの時のあいつらの笑顔が蘇る 真夏の風に吹かれて、俺たち、この道駆け抜けた今でも覚えていますか?輝いてた日々を 真夏の太陽が、この町を茜色に染める夕凪、風が止んで、僕は家路につく そろそろ現在に戻る時間だもう少しだけ、あの頃に戻してそんな願いは叶わないけ [続きを読む]
  • だいぶ外に出られるようになってきた
  • 体調を大幅に崩す前は、釣りが趣味で、海に行っていましたが、2年弱まったく行っていませんでした。むしろコンビニすら行けない。外にも出られない日々が続きました。出かけるとしたら精神科くらいなものでした。とんぷくを飲みながらコンビニに通いました。今では徐々に慣れてきて、だいぶ普通に買い物できるようになりました。そして最近では海に出かけるようになり、釣りもするようになりました。日光に当たってるだけでも、か [続きを読む]
  • 新生活応援歌
  • 季節は廻り、もう春ですねぎこちない制服姿、ぎこちないスーツ姿新しい生活は少し不安でしょうでも、大丈夫、みんなも、そうだから 向かい風に吹かれて辛いこともあるでしょうそんな時は昔の仲間を思い出して今までも越えてきただろ、どんな高い壁だってその自信を胸に前へ踏み出せ 頑張れ!負けるな!夢を追ってここまで来たんだろ未来の自分に出会うためにそのまま!真っ直ぐ!自分だけの道を駆け抜けろそれが荒れた道だって [続きを読む]
  • 永遠の親友
  • そっちの世界じゃ空は飛べるのかい?こっちでは見たことのないような花は咲くのかい?眠れない夜はオマエのこと思い出すよ馬鹿やってた頃、思い出して、また眠れなくなるよ Ah 時が経っても思い出は色あせないそれは、何故なら、いつもオレの心の中にオマエがいるから いつまでも、オマエはオレの親友だからいつかオレが、そっちに行くまでギター練習しとけよまた二人でヘタクソなギターかきならそうぜ安い酒でも飲みながら こ [続きを読む]
  • 泣き笑い
  • 作詞・作曲  なつめ 僕は人を笑顔にできるだろうか僕は人を幸せにできるだろうかそんなことを、たまに考えたりするけど何も出来ない僕なんだ・・・ 幸せな生活という名のパントマイムずっと演じ切るのも悪くないかもこの笑顔いつまで続けられるかなまだ涙流すことできるかな 誰かのために笑って、誰かのために泣いてただ、そんな日々が続けば良いんだ怒りという感情は、とっくに捨てた誰も悲しませないように、僕は泣き笑い [続きを読む]
  • 愛すべき友たちへ
  • 作詞・作曲  なつめ 私が生きる道を見失ったときに遠くから道を照らしてくれたのは、あなたたちでした声さえ発することの出来ない私の応えをずっとずっと温かい目で待っていてくれました 光が痛かった、風さえ怖かった涙も拭えずに、ただただ天井を見上げてた 愛すべき友たちへ私が今ここに居られるのはあなたたちのおかげです 私に現在出来ることは本当に少しのことでしょう時折、劣等感と罪悪感に押しつぶされそうになります [続きを読む]
  • 作詞・作曲してみました3
  • 『GO!GO!オッサン!』作詞・作曲 なつめネットで作った別人格、そこで問われる、その品格そこのオッサンそれで良いんか?乙女を釣っては速攻インカム今日もバーチャルで口喧嘩、良い歳ぶっこいていい加減にせんかそこのオッサンそれで良いんか?画面の向こうには、これまたオッサンOh 悲しいね・・・ Oh 切ないね・・・バブルの時代は良かったね、そのころ羽振りが良かったねそこのオッサンそれで良いんか?回想するな [続きを読む]
  • 作詞・作曲してみました2
  • 『過去、現在、未来』作詞・作曲 なつめ才能が無いと嘆く前に、努力はしたか嫌いと突き放す前に、理解ろうとしたか僕は出来た人間じゃないのでなかなか出来ませんいや、人間なんて元々そんなものかもしれませんいくつもの自問自答かせねて、押し寄せる自責の念もう駄目だと思うことは何度でもあった現在も、その途中にいるの辛い過去乗り越えて現在がある辛い現在乗り越えて未来ができるもし明日が見えなくなるほど辛くなったとき [続きを読む]
  • 作詞・作曲してみました
  • 『ひまわり』作詞・作曲 なつめ君は、いつも木陰に隠れて肩を落としていたね笑い方を忘れたひまわりのように頬杖ついて、ため息をついて、紙飛行機とばしてるそんな君の背中がとても寂しそうで・・・無理して笑わないで、本当の笑顔みたいから無理して頑張らないで、ありのままで、君のままで行こうほら、明るいところへ出ておいで君は太陽が似合うこの大空の下で思いっきり大きな花を咲かせよう!君は、誤解されやすいから傷つく [続きを読む]
  • ハンドルネーム変更しました
  • タイトルにも書いたようにハンドルネームを変更しました。以前の『mametaro』から『なつめ』に変更です。他のブログやサイト等では『なつめ』を名乗っているので統一しようと思いまして。最近の体調は、まぁまぁなんですが、やはり寝てばかりです^^;コンビニには普通に行けるようになりましたが、スーパー等は、まだまだ入れません・・・。散歩もまったく出来てません・・・。やることと言えば、最近、作詞・作曲を始めました。 [続きを読む]
  • またお久しぶりです。
  • またブログをサボってしまいました・・・。私の町は、まだまだストーブを使用するくらいの寒さです。桜が咲くのは、もうすこし先ですね。雪は、すっかり融けて散歩も楽にできる状態ですが、なかなか気力が湧きません・・・。何度か散歩には出かけましたが、まだまだ、外出には、とんぷくのリボトリールは必要なようです。そういえば、人の少ない時間帯ならリボトリール無しでもコンビニで買い物できるようになってきました^^さす [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • ご無沙汰してしまい申し訳ありません。なかなかブログを書く機会がありませんでした・・・。ひきこもりなので、なかなかネタがありません・・・。前回の通院で、「まだ、出かけたり、他人のいるところにいると緊張します。」と医師に伝えると、ムズムズ脚のとんぷくに出している『リボトリール』は不安にも効果があるということで、コンビニに出かける前に飲んでいます。すると、どうでしょう。今まで、あれだけ緊張していたコンビ [続きを読む]
  • 2017年
  • 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。年越しは友人とスカイプでカウントダウンしました。楽しく過ごせました^^昨年は、精神科を転院して、うつ病に加えて社交不安障害、強迫性障害と診断されました。今年は普通にコンビニに入れるくらいにはなりたいですね・・・。少しづつですが頑張っていこうと思います。 [続きを読む]
  • 劣等感
  • 私は通院以外ほとんど外出しません。コンビニすら怖くて、なかなか行けません・・・。メンタルを患ってる方々(みんな症状は様々)とスカイプで会議(複数で通話)するのですが、大体の人は外に出かけてコンサートに行ったり、外食をしたりしています。わたしは建物に入るだけで「嘔吐してしまうのではないか?」等、考えてしまい、外食など夢のまた夢です。正直言って、周りの人が羨ましく感じてしまいます。そして、劣等感さえ感 [続きを読む]
  • お薬少し増えました
  • 今日は通院日でした。結構混んでて、2時間以上待ちました。待合室は人がいっぱいで、ずっと緊張しっぱなしでした・・・。やっぱり人混みは、まだまだ慣れません・・・。めっちゃ手に汗かいてました。やっと自分の番がまわってきた時には精神的にも体力的にも限界・・・。お薬はセディールという薬が新しく処方されました。効いてくれると良いなぁ。 [続きを読む]
  • お薬だいぶ減りました
  • 今日は通院日でした。待合室でちょっとドキドキソワソワしてしまいました・・・。待ち時間が短かったので何とか乗り切れて良かったです。以前、通院していた病院では、結構多めに薬を飲んでいたので、今通院している病院で、とりあえず少し減らしましょうということで、徐々に減薬・変更していって、だいぶスッキリしてきました。ちなみに、今は、デパス・サインバルタ・レクサプロ・エビリファイを飲んでます。 [続きを読む]
  • やる気が無い
  • 今日はすごく無気力状態です。録画して溜まったテレビ番組があるけど全く見る気が起きない・・・。この前、買った小説も読む気が起きない・・・。大好きな音楽も聴く気が起きない・・・。部屋の掃除もしないとな〜。あと親の年賀状も印刷しなければ・・・。今年もあと僅かだな〜。 [続きを読む]
  • コンビニで買い物
  • 今日は2週間ぶりくらいにコンビニで買い物に挑戦した。行く前は、やはり緊張してしまいます。前回はレジ横に置いてあるタバコしか買えなかったけど、今回は飲み物コーナーにも弁当コーナーにも行けた。飲み物と弁当を買えました。レジでお釣りを待ってる間、ちょっとドキドキしたけど何とか乗り切れました。少しづつしか進めないけど外出に慣れていきたいと思います。 [続きを読む]
  • 手汗と震え
  • 今日はコチラは雪です。布団から出るのもしんどかったです。昔の話になりますが、私は幼少のころから手汗と手の震えで悩んでいた。常に緊張していたのかもしれない。保育園の時から、保育園に行きたくないと泣き喚いていた。人見知りというよりは、そのころから対人恐怖だったのかもしれない。今でもネットの友達とスカイプで話すだけでも手汗が結構でます。 [続きを読む]
  • 過食気味
  • 最近また太ってきてしまっている。とにかく食べたい!薬飲んでるから本当は酒を飲んじゃいけないけど飲んでしまっているし・・・。ダイエットしなきゃならないのは分かっているが、口が寂しいというか、食べると安心する。お酒を飲んだ後、特に寝る前に味の濃いものを食べたくなってしまいます・・・。 [続きを読む]
  • 外に出てウォーキングとかしたいが・・・。
  • 外に出て身体を動かしたほうが良いのは分かっているが・・・。気温が昼間でもマイナス気温です><雪も10cmくらい積もってるし・・・。まぁ、これから冬本番になると朝5時から起きて雪かきしなければならない日とかが出てくるんですけどね。うつ病には厳しい季節ですね。とりあえず今日は、買ったけど読んでいない本とかを読もうと思います。 [続きを読む]