カーミン さん プロフィール

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カーミンさん: カーミンの思いのままストーリー
ハンドル名カーミン さん
ブログタイトルカーミンの思いのままストーリー
ブログURLhttp://kasumiswim.blog.jp/
サイト紹介文日頃の思いをポエム風にして綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 266日(平均2.3回/週) - 参加 2016/11/18 16:02

カーミン さんのブログ記事

  • 揺さぶられる心
  • どうしてそんなに悲しい顔なの?どうしてそんなに苦しい顔なの?笑顔でいたいのに自然と消えていくどうしてだろう? 私の心に何が起こっているのだろう?涙が出るほど悲しくて切ない想いが支配するのはなぜ?今まで感じたことのないことだからわからないんだ なんでこんなに苦しいんだろう本当の自分ってどんな自分?自分を見失っていない?自問自答しながら今日も生きる心が揺さぶられるのは私だけじゃない頭ではわかっていても [続きを読む]
  • 輝け
  • ついにこの日がやってきたドキドキしながらも楽しみで今日のためにやることはやってきたと笑顔で答えたよし!と気合を入れて顔をバンバンと叩いたでも私は知っているよここまでくるのにたくさん涙を流してたくさん笑って時にはうまくいかなくてイライラしていることもどんなに辛くても苦しくても無理して追い込んで自分に負けずに乗り越えてきたよねそんな姿が好きだよ大きな夢に向かってひとつできると大喜びその姿はキラキラして [続きを読む]
  • 情ってなんだろう情はひとつではないよね例えば愛情ということもできる友情ということもできるたくさんの情があるけれど定義はないんだよだけど情を与え与えられるとそれは絆となっていく情は深まれば深まるほど強くなるんだ 情があるからどんなに苦しくなっても辛くても乗り越えられる支え合ってお互いに助け合うことも情で成り立っている情がなければきっと人は孤独をずっと味わうだろう寂しくなるだろう人はひとりでは生きてい [続きを読む]
  • 精神
  • ふとしたときに現れる不安定な心こんな時は眠れなくなり布団の中でジタバタと暴れているんだ自分では理由はわからないから対処できずにいる穏やかなときもあってその時は静かに眠れているらしい私に教えてくれるけれど自分では全くわからないうちに優しくなれたり体にも現れるくらいに不安定な心が出てきてしまうどうして?なんで?こんなにも私の精神は安定しないんだろうたまに本当に自分の大好きな趣味をしているときでさえかん [続きを読む]
  • 天使と悪魔
  • 心の中に潜む魔物どうしようもなく辛くてしんどいときに必ず現れて悪戯に手を差し伸べてくる闇から抜け出すためなら手段は構わないとさらに深みに染まっていくここで待ったをかける良心の声 か細い声で問いかけてくるんだ私は一瞬考えただけどまた魔物の声が聞こえてきて悪さに手を染めさせようとするその度に魔物を止めようと天使みたいな妖精が本当に小さな声で呼ぶ魔物に連れてかれそうになったら私を元に戻そうと必死で引っ張 [続きを読む]
  • 感覚
  • 時々びっくりするくらい感覚が鋭くなるこういうときは悟ったよう言葉では表せない体を感じることができるこんなことできたことあったかな?なんだか今日は根拠のない安心感や自信も持てる案外、私ってできるんだと思うこともある感覚とは不思議なものだこんなときはうまくいくことが多いんだよ頭で考えているときはうまくいかないのにね五感が研ぎ澄まされていろんなことを感じる聞こえてくる音色花の香り 美しい景色人の暖かさ 優 [続きを読む]
  • 言い合うたびにいつも後悔する自分勝手に言いたい放題普段は言わない我慢していることが爆発するときは人の心が理解できないとき何度も君に言われていること喧嘩したときは反省して君の言葉思い出すんだでもまた繰り返してしまうどうしても人の心を読むことができないどうしたら人の心がわかるのかなぁ人の心がわかるようになりたい〜解説〜人の心って理解すること難しいですよね。特に喧嘩した時には人の心を考えていないものです [続きを読む]
  • 冬景色
  • 朝の電車から見える富士山雪がかかって美しくそびえ立つ近くに見えてすごく綺麗なんだ少し歩けばたどり着けそうなくらいだけど本当は遠いところにあって届きそうで届かないこの景色が見えるのは冬だけ日本一高いはずなのに普段はこんな景色が見られない場所にいるから残念に思うなんで見えないんだろう?空気が澄んだ時しか見えない夏はどんなふうに見えるのかな日本の誇る山を眺めて今日もラッシュのイライラも和らいで一日頑張ろ [続きを読む]
  • パワー
  • どんなに練習しても報われない時がある涙が溢れることもやめたいと思ったこともそんな時は渇を入れてくれたたまに優しく諭したり励ましたりしてくれたね衝突してケンカも良くしたねでも、本当は「愛」があること知ってるよだからまだ諦めないでやり続けることができるまた頑張ることができるんだよ素直に口には出せないけどさ弱いところも知ってさらに強くなれるんだ力になって一生懸命にやっているところを見せたい勇気を与えられ [続きを読む]
  • 意地
  • 誇らしげに笑顔でピースサイン嬉しくて大喜びする姿に私も一緒になって祝福するでもね、素直じゃない私は心の中では悔しい思いが私だって本当はできるんだよだけど、今回は譲っただけだよ負けん気が顔に出てるみたい君は急に怒り出して私に言った「なんでそんなに意地張っているの?」私は強い口調で「意地なんか張っていない」明らかに態度が悪くて君が嫌な気分に君と別れたあと私は一人反省会「なんで意地張ってるんだか・・・」 [続きを読む]
  • 偽装と本当の自分
  • 明るく振る舞って作り笑いで挨拶する元気いっぱいの姿を見せて人が楽しんで話を盛り上げていく私は乗っているけれど実は・・・本当の自分は暗くていつもネガティブ人と接しているときはキャラを作ってる偽の自分になっているんだね偽の自分からいつかは抜け出したいでも変えることができないもどかしさわかっているけれど演じていないと維持できない状態こんな自分でも良いんだよと言えるようになれば、それは自分を認めること本当 [続きを読む]
  • 異変
  • サインに気がつかなかった心から発せられるSOS無視して動き回っていた疲れているのかさえも、自分では全くわかっていない帰宅すれば極端な疲労感ケアすることもなくそのまま夢の中へ朝起きて、回復してなくて動きたくない そうなっても無理矢理奮い立たせる休めという警告は聞いてるフリどうして気づいてくれないの?と、アピールする でも聞いてくれないんだよならばと体に異変を起こす毎日毎日、体に刺激を送ろうそうすれば、心 [続きを読む]
  • realize your dream
  • 一番輝く色 目指して何年も作り上げてきた泣きたいこともあった辛くてしんどくて諦めたときもあった それでも大切な仲間が支えてくれた一緒に戦ってくれたよねありがとう 今度は私が皆に勇気を与えるよいろんな思いを背負って押しつぶされないで自分のベストを尽くせばいいんだよ私に力をくれる 仲間がいると信じて 私は戦う大切な人や仲間のことを思い出すと力が出るんだ負ける気がしない どんなに惨めでもかっこ悪くてもい [続きを読む]
  • 空回り
  • ライバルが表彰台の上に立つそんな姿を見て悔しさがこみあげて次こそは負けないと奮闘するでもなかなか追い越すことが出来なくて 距離が遠く感じる勝負から抜ければ仲の良い友達だけど心の中では嫉妬して涙があふれ出してくる 何故だかはわからないけれど 止まらない本当は私もあの舞台に立ってみたい強く気持ちを持ってくじけそうになっても奮い立たせてやってきたんだよどうしてもたどり着けなくて 気持ちと体がバラバラな状 [続きを読む]
  • 笑顔
  • 普段は笑わない 睨み付けているよう怖い顔に見える でも本当は顔が硬直しているだけ 緊張しているの?人は言う そんな顔をしていたら良いことは起こらない自分でもわかっている だけど笑おうと思っても筋肉が柔らかくなくてなかなかできないんだ顔の筋肉も鍛えて柔らかくしておけば本当の笑顔ができるかもしれない笑顔になれば身体もしなやかに動くなんでも楽しくなるんだよいつも笑顔でいられるように練習しておこうきっと笑 [続きを読む]
  • 身体からのSOS
  • 大丈夫、大丈夫と元気をふるまうこの『大丈夫』が蓄積されていくあまり無理しないでね自分に話しかけるもう一人の自分がわかってるよ本当は免疫力が落ちているそんなことに気が付かないまま仕事にプライベートに精一杯注ぐ気が付いたら布団の中で寝込んでいるもう一人の自分が呆れるほら、無理するからこうなるそんなこと言っても本当に小さな声でSOSを出すからわからない、気が付かないずっと寝すぎて頭がボーッとしている動きた [続きを読む]
  • 今と過去
  • いつ どこで心は弱くなったのだろう昔は怖いもの知らずだったどんなに辛くてもしんどくても絶対に負けないとなんでもチャレンジするいつの間にか不安が増えた問題が解決しないといつまでも頭から離れてくれない考えすぎても良くない周りからはそう言われるけどいつも緊張している体を動かしたりほぐしたりしてみるけれど『楽しい』が真剣になり過ぎて『勝つ』だけに執着してしまうリラックスしようと試してみてもうまく付き合えな [続きを読む]
  • ダンベル2キロの重さ
  • 皆さん、こんにちは。カーミンです。さて、タイトルになっていますが、ダンベル2キロの重さってどういう意味だと思いますか?これは、去年のウーマンズ大会で、伊藤華英さんが言っていたことなんです。これは、心の病になったときの重さだそうです。正確には、スポーツをしないと心にはダンベル2キロ分も負担がかかるということだと思います。運動しないだけで、ダンベル2キロ分になってしまうのなら、繊細なメンタルは支えられ [続きを読む]
  • 今年もソロかな・・・?
  • 皆さん、こんにちは。カーミンです。さて、私が知らぬ間に(笑)B'Zの稲葉さんは錦織圭くんと対談していたらしいです(ーー;)ファン歴長いけれど、まだまだ知らないことが多いんですよね。曲も知らないのあるしなぁ・・・(ボソッ)テニスが大好きらしいですよ。稲葉さん。えっ? マジか?じゃ、一緒に応援しようよ〜?勝手に妄想中(笑)で、錦織圭くんと対談が実現したのは、今回、稲葉さんの曲がテニス応援ソングに決まった [続きを読む]
  • アドラーといえば・・・
  • 皆さん、こんにちは。カーミンです。今回は前回の記事でメンタルトレーニングは、アドラーの心理学が元になっているとお話しましたが、アドラーといえば・・・『嫌われる勇気』ご存知ですか?嫌われる勇気 [ 岸見一郎 ]価格:1,620円(2017/1/9 14:32時点)これも、またアドラー心理学が元になっています。対談式になっていて、読みやすいですよ。この本には感謝すること、他人の目を気にしないことなどが書かれています。嫌われる勇 [続きを読む]
  • 自分への思いやりは意外とできない
  • 皆さん、こんにちは。カーミンです。新年になり気持ちも新たになって抱負を決めた方もいるのではないでしょうか。先ほど、Yahoo!を見ていたら、こんな記事を見つけました。心を強くするための5つのルールこの記事によれば、新年に決めた抱負を達成できる方は8%しかいないそうです。そこで、体を鍛えることで心は強くなるので体を鍛えることをオススメしますが、+αでメンタルトレーニングのひとつである、思考術を変えていくト [続きを読む]
  • 自分への思いやりは意外とできない
  • 皆さん、こんにちは。カーミンです。新年になり気持ちも新たになって抱負を決めた方もいるのではないでしょうか。先ほど、Yahoo!を見ていたら、こんな記事を見つけました。心を強くするための5つのルールこの記事によれば、新年に決めた抱負を達成できる方は8%しかいないそうです。そこで、体を鍛えることで心は強くなるので体を鍛えることをオススメしますが、+αでメンタルトレーニングのひとつである、思考術を変えていくト [続きを読む]
  • 体幹トレーニングは身体の使い方がわかるようになる
  • 皆さん、こんにちは。今年の目標は決まりましたか?私はいつも同じ祈願をしています(^v^)昨日は墨田の七福神めぐりをしつつ、初詣してきました〜。ちなみに私はあまり写真撮るのも撮られるのも好きではないので、滅多に撮りません(^^;)五感で感じで心に残すんです(←かっこいい?)七福神めぐりをしている道中にSEIKOのミュージアムがあり、タダなのでちょっと入ってみました〜〜〜!!!SEIKOといえば、時計なのですが [続きを読む]
  • 体幹トレーニングは身体の使い方がわかるようになる
  • 皆さん、こんにちは。今年の目標は決まりましたか?私はいつも同じ祈願をしています(^v^)昨日は墨田の七福神めぐりをしつつ、初詣してきました〜。ちなみに私はあまり写真撮るのも撮られるのも好きではないので、滅多に撮りません(^^;)五感で感じで心に残すんです(←かっこいい?)七福神めぐりをしている道中にSEIKOのミュージアムがあり、タダなのでちょっと入ってみました〜〜〜!!!SEIKOといえば、時計なのですが [続きを読む]
  • 憧れはあるけれど・・・
  • 皆さん、こんにちは。カーミンです。いつもお読みいただき、ありがとうございます。まだ、初泳ぎをしていないので、身体の調子がわるいなー(^^;)と感じるのでした。さて、今回はメンタルについて考えてみましょう。普段、私たちは常にメンタルが強くなりたいと思っています。でも、強いとはどういうことかわからないですよね(^ー^;)今頃になって思うのですが、私もオリンピックの舞台で水泳なりバスケなりスポーツをやっ [続きを読む]