サプクリ さん プロフィール

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サプクリさん: 科学的根拠のある健康・栄養情報ならサプクリ
ハンドル名サプクリ さん
ブログタイトル科学的根拠のある健康・栄養情報ならサプクリ
ブログURLhttp://supplementclinic.jp/
サイト紹介文専門家の意見&エビデンスに沿った使える情報をお伝えします。 日々の健康管理、活気あふれる生活に
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2016/11/15 04:22

サプクリ さんのブログ記事

  • (無題)
  • 体験月額0円無料体験コースとなってきます。一ヶ月限定でほぼすべての機能がご利用いただけます。機能1機能2機能3機能4機能5機能6機能7ベーシック月額3000円一番人気のベーシックコースです。低価格でご利用いただくことができます。機能1機能2機能3機能4機能5機能6機能7プレミアム月額5000円ベーシックコースに「機能4」が付いたコースです。機能1機能2機能3機能4機能5機能6機能7プロ年間合計1万円より多く [続きを読む]
  • 病気知らずの体になるための食生活とは?ポイントは腸内細菌!
  • 元気に長生きするためには腸内環境は切り離せない 人生を思う存分生きるため、病気を避けるためにどうすれば良いのでしょうか?健康の為に私たちが最も気を使うべきは「腸内細菌」である事が最近分かりました。では腸内細菌はどれだけ身体に良い影響をもたらしているのでしょうか?腸内細菌は病原菌を排除し、食物を消化し、ビタミンを合成します。また、人が幸福感を覚える時、脳内ドーパミンやセロトニンといった「幸せ物質」が [続きを読む]
  • 野菜の栄養の吸収を高めるにはスプーン1杯の油を
  • スプーン1杯の油が野菜の栄養吸収率を高める傾向にアイオワ州立大学の食品科学、人間栄養学の助教授であるウェンディー・ホワイト氏によると、スプーン1杯の油が野菜の微量栄養素の吸収をいっそうよくすると言う研究結果を発表しました。近年ダイエット中の人はサラダにドレッシングをかける事を嫌がる人がいますが、ドレッシングによって栄養の吸収が高まれば、ドレッシングの見方も変わるかもしれません。 では具体的にどのよう [続きを読む]
  • 朝食を抜くと動脈硬化のリスクが2.5倍に
  • 朝食を食べない事が動脈硬化リスクにアメリカのマウントサイナイ病院の心臓科医、バレンティン・フステル氏の研究によると朝食を食べない人は、食べている人と比較してアテローム性動脈硬化症の発症リスクが2.5倍も高くなることが分かりました。この研究はアメリカの心臓病学会誌「Journal of the American College of Cardiology」に掲載されています。研究の解説の前にアテローム性動脈硬化症を簡単に説明しましょう。アテローム [続きを読む]
  • ナッツはダイエットに成功しやすい食品だった
  • 減量するならナッツが最適な食品アメリカのアラバマ大学のSamara R. Sterling氏の研究によるとナッツを食べている人は、食べていない人よりも栄養バランスが良く減量に貢献することがアメリカ疾病予防管理センターが発行するPreventing Chronic Diseaseオンラインに掲載されました。ナッツを食べると痩せるという事なのでしょうか?詳しく解説していきます。ナッツは痩せる効果があるのか?研究では2011〜2013年の2年にわたりアラ [続きを読む]
  • ヒアルロン美潤をメーカー対応と品質で評価
  • ヒアルロン美潤をメーカー対応と品質で評価対象商品株式会社ファインエイドが発売元である「ヒアルロン美潤」という肌のたるみ、しわに効果があるサプリメントを購入する上で押さえておくべき重要項目に沿って、メーカーの対応も踏まえ分析していきます。この重要項目について、メーカーに問い合わせましたので、そのメーカーの回答を元に、この商品を分析していきます。購入する際の目安になればと思います。当サイトでは商品を10 [続きを読む]
  • ジオフェルンZをメーカー対応と品質で評価
  • ジオフェルンZをメーカー対応と品質で評価対象商品有限会社リバティが発売元である「ジオフェルンZ」という高齢者の物忘れなどにいいサプリメントを購入する上で押さえておくべき重要項目に沿って、それとメーカーの対応も踏まえ分析していきます。この重要項目について、メーカーに問い合わせましたので、そのメーカーの回答を元に、この商品を分析していきます。購入する際の目安になればと思います。当サイトでは商品を10項目の [続きを読む]
  • 肥満男性は精子の質も量も低下している可能性が
  • 肥満男性は精子の質も量も低下している可能性が インドのリシュナIVFクリニック生殖補助センターに通院する男性約1,300人を対象とした後ろ向きコホート研究で、肥満男性の精子の数、量、濃度、運動率が低いことが「Andrologia オンライン版」に掲載されました。研究内容と結果研究では、2016年に不妊治療のためリシュナIVFクリニック生殖補助センターを受診した男性1,285人の精子を、コンピュータによる精子画像解析法(CASA)の [続きを読む]
  • HGHシールドをメーカー対応と品質で評価
  • HGHシールドを重要項目で分析してみた有限会社マートファイルが発売元である「HGHシールド」というアンチエイジングのサプリメントを購入する上で押さえておくべき重要項目に沿って分析していきます。この重要項目について、メーカーに問い合わせましたので、そのメーカーの回答を元に、この商品を分析していきます。購入する際の目安になればと思います。是非参考にしてください。重要項目リストと回答まずサプリメントを購入 [続きを読む]
  • 無農薬野菜だから安心というのは、マチガイ〜
  • そもそも無農薬野菜って何?有機野菜という言葉は聞いたことあるかと思いますが、有機野菜は農水省の「有機JAS規格」で定められているので、その規定に沿った野菜が有機野菜という事になります。しかし、無農薬野菜というのは実は規定がありません。前はあったのですが、無農薬と言う表現が曖昧だったため取りやめになったそうです。つまり今は無農薬野菜という言葉は明確な規定がないのです。無農薬野菜は何がいけないのか?農薬 [続きを読む]
  • 犬と同じベッドで寝ると睡眠の質が落ちる?
  • ペットの犬と一緒に寝るのは睡眠効率を妨げる結果に犬を飼っている人は犬と一緒に寝る人は多いでしょう。癒しになったり、犬も安心して眠りについて徳しかないないように思えますが、実は新しい研究で思いもよらぬ結果が出ました。「Mayo Clinic Proceedings」9月号に犬と一緒のベッドで寝る事で睡眠効率が下がるという事が分かりました。研究内容7日間にわたり犬の飼い主40人を対象に睡眠時に飼い主の手首に活動量計を装着。イヌ [続きを読む]
  • 悪酔いを防ぐために、飲酒前に飲むと良い飲み物は?
  • そもそも悪酔いってなに?悪酔いを防ぐために、まず、悪酔いとは何でしょうか?悪酔いは気持ち悪くなったり、クラクラしたりする状態を言いますが、なぜこうなるのでしょうか?まず、アルコールは体内に入ると分解されますが、その際にアセトアルデヒドといいう毒素が発生します。このアセトアルデヒドが体内で一定量をいわゆる悪酔い状態になります。これは飲酒量、つまりアルコールの摂取量が多いとアセトアルデヒドの量も多くな [続きを読む]