baf さん プロフィール

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bafさん: ぼちぼち腸内改善生活
ハンドル名baf さん
ブログタイトルぼちぼち腸内改善生活
ブログURLhttp://bochibochicyoukai.blog.fc2.com/
サイト紹介文便秘解消のために試したことの記録。萎縮性胃炎。IgA腎症の病歴有、寛解済。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供83回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2016/11/16 23:41

baf さんのブログ記事

  • ‘18/10/17〜10/24週次
  • 上弦〜満月の便通のあった日数'18/10/17〜10/24 4/8日(50%)酸化マグネシウム1錠、大甘丸10丸'15/10/21〜10/26 6/6日(100%)桃核蒸気湯16錠'14/10/2〜10/7 5/6日(83%)(下剤未使用)酸化マグネシウムの1日上限は2錠×3回=6錠。大甘丸の1日上限は20丸×2回=40丸。桃核蒸気湯の1日上限は15丸×3回=45丸。'17の同じ時期の記録はこちら。体重は未測定。 [続きを読む]
  • '18/10/9〜10/16週次
  • 新月〜上弦の便通のあった日数'18/10/9〜10/16 8/8日(100%)(下剤未使用)'15/10/13〜10/20 5/8日(63%)潤腸丸5丸'14/9/24〜10/1 6/8日(75%)(下剤未使用)潤腸丸の1日上限は5丸×3回=15丸。'17の同じ時期の記録はこちら。体重は未測定。この時期は去年もおととしもいいですね。割合も上がってきています。 [続きを読む]
  • ‘14/8/25〜9/23月次
  • '14/8/25〜9/23に飲んだ薬とサプリは、ラクトーン、エビリファイ、桂枝茯苓丸、ワッサーV、桃核蒸気湯、アルソブラム、エビオス、七ふく、防風通聖散。飲むものは変わっているけれど傾向は変わらないです。単純に服薬量を比較できず、よくなっているかどうかがわかりづらいのが少し悔しいです。 [続きを読む]
  • ‘18/9/10〜10/8月次
  • '18/9/10〜10/8に飲んだ薬とサプリはビタミンA、フェロケルキレート鉄、EPA、キレート銅、タウリン、パントテン酸、カルシウム・マグネシウム、グリシン、塩酸ベタイン、大甘丸、ブロメライン、酸化マグネシウム。’17の同じ時期の記録はこちら。’16の同じ時期の記録はこちら。ビタミンCとシリカはのみ忘れていました。ビタミンEは手持ちの在庫がなくなったので一旦終了。効果ははっきり判らなかったけれど、とたらなくなっ [続きを読む]
  • ‘18/10/2〜10/8週次
  • 下弦〜新月の便通のあった日数'18/10/2〜10/8 1/7日(14%)(下剤未使用)'15/10/5〜10/12 7/8日(88%)潤腸丸5丸'14/9/16〜9/23 4/8日(50%)七ふく15丸、防風通聖散6錠潤腸丸の1日上限は5丸×3回=15丸。七ふくの1日上限は30丸×2回=30丸。防風通聖散の1日上限は3錠×3回=9錠。'17の同じ時期の記録はこちら。体重は未測定。 [続きを読む]
  • 大甘丸使用感
  • お通じが無かったときに使っています。効用にも書いていたと思いますが、吹き出物が少し落ち着く気がします。自分が気にしている吹き出物の位置はこめかみの上で髪の毛の生際辺りにあります。右のもの何時までも治らないんですよ。左はリンドウ入りの塩酸ベタインを飲み始めてから徐々になくなりましたが。これがいまいちどこの経絡かわからないのです。胆と胃のどちらかと思うのですが、胆に帰径のある消炎効果のある竜胆寫肝湯と [続きを読む]
  • ‘18/9/25〜10/1週次
  • 上弦〜満月の便通のあった日数'18/9/25〜10/1 3/7日(43%)大甘丸28丸'15/9/28〜10/4 4/7日(57%)(下剤未使用)'14/9/2〜9/8  6/7日(86%)(下剤未使用)大甘丸の1日上限は20丸×2回=40丸。'17の同じ時期の記録はこちら。体重は58.55kg。 [続きを読む]
  • ‘18/9/17〜9/24週次
  • 上弦〜満月の便通のあった日数'18/9/17〜9/24 5/8日(63%)酸化マグネシウム1錠、大甘丸20丸'15/9/21〜9/27 6/7日(86%)潤腸丸15丸'14/9/2〜9/8  4/7日(58%)桃核蒸気湯90錠酸化マグネシウムの1日上限は6錠×1回=6錠。大甘丸の1日上限は20丸×2回=40丸。潤腸丸の1日上限は3丸×3回=15丸。桃核蒸気湯の1日上限は15錠×3回=45錠。'17の同じ時期の記録はこちら。体重は59.05kg。最少量を下回っても効果が出るとう [続きを読む]
  • ‘18/9/10〜9/16週次
  • 新月〜上限の便通のあった日数'18/9/10〜9/16 5/7日(71%)(下剤未使用)'15/9/13〜9/20 8/8日(100%)(下剤未使用)'14/8/25〜9/1  6/8日(75%)(下剤未使用)'17の同じ時期の記録はこちら。体重は未測定。 [続きを読む]
  • ‘18/8/11〜9/9月次
  • '18/8/11〜9/9に飲んだ薬とサプリはビタミンC、ビタミンA、フェロケルキレート鉄、EPA、キレート銅、タウリン、シリカ、パントテン酸、ビタミンE、カルシウム・マグネシウム、グリシン、塩酸ベタイン、大甘丸、チロシン、ビタミンB12(舌下用)。’17の同じ時期の記録はこちら。アシドフィルスとMSM、なんとなく飲み忘れています。キレート亜鉛は手持ちがなくなったのでとりあえず終了。塩酸ベタインを次に買うときに、また [続きを読む]
  • ‘18/9/3〜9/9週次
  • 下弦〜新月の便通のあった日数'18/9/3〜9/9 2/7日(29%)(下剤未使用)'16/8/25〜8/31 3/7日(43%)防風通聖散6錠、桃核蒸気湯90錠'15/9/5〜9/12 8/8日(100%)桂枝加芍薬大黄湯2包'17の同じ時期の記録はこちら。防風通聖散の1日上限は3錠×3回=9錠。桃核蒸気湯の1日上限は15錠×3回=45錠。桂枝加芍薬大黄湯の1日上限は1包×2回=2包。体重は未測定。 [続きを読む]
  • タウリン使用感
  • タウリンは頭がよくなりたいという願望の基に試してみました。心臓にいっぱいある栄養素だよ、ということなのでオツムにしっかり血を送ってくれたらいいな、と思い試しました。結果は、同じ時期に試したチロシンが凄過ぎてタウリンも何かあったのかもしれませんが、自覚できるような効果は感じられませんでした。ただ、チロシンを使った後の疲労が凄かったので、それを癒すのには便利でした。チロシンをたまに使うという生活を始め [続きを読む]
  • ‘18/8/26〜9/2週次
  • 満月〜下弦の便通のあった日数'18/8/26〜9/2 4/8日(50%)大甘丸22丸'16/8/18〜8/24 7/7日(100%)防風通聖散9錠'15/8/27〜9/4 8/9日(89%)(下剤未使用)'17の同じ時期の記録はこちら。大甘丸の1日上限は20丸×2回=40丸。防風通聖散の1日上限は3錠×3回=9錠。体重は61.15kg。 [続きを読む]
  • ビオフェルミン使用感
  • アシドフィルス菌が入っているので、ビオチンで肌の調子がよくなったことがあるので使っていました。残念ながら、後でビオチンを食べてしまう菌も一緒に入っているということをしったので、使うのをやめました。確かにビオチンをとったときのような効果はなかったです。ビオチンを食べてしまう菌、フェカリスというらしいです。アマゾンのビオフェルミン紹介蘭で、フェカリスはアシドフィルスの増殖を促進すると書いてあったけれど [続きを読む]
  • ‘18/8/18〜8/25週次
  • 上弦〜満月の便通のあった日数'18/8/18〜8/25 1/8日(13%)(下剤未使用)'16/8/11〜8/17 3/7日(43%)(下剤未使用)'15/8/20〜8/26 7/7日(100%)(下剤未使用)'17の同じ時期の記録はこちら。体重は61.15kg。せっかく去年少し善くなったのにな。今年はサプリ減らしすぎかな。 [続きを読む]
  • ルビーナ使用感
  • ルビーナのピンクパッケージ、当帰芍薬散のほうを使っていました。昔お医者さんにかかっていたときに出してもらったのが当帰芍薬散で、すぐに楽になったので、通院しなくてもよくなってからはたまに飲んでいました。一番少ないので一週間分くらいなので、微妙な体調のときに使いやすかったです。人参も入っているそうですが、私は違いを感じることはありませんでした。以前おなかによい六君子湯を飲んでいて、効果は感じられたけれ [続きを読む]
  • ‘18/8/11〜8/17週次
  • 新月〜上弦の便通のあった日数'18/8/11〜8/17 3/7日(43%)(下剤未使用)'16/8/3〜8/10 5/8日(63%)桃核蒸気湯45錠'15/8/14〜8/19 6/6日(100%)(下剤未使用)桃核蒸気湯の1日上限は15丸×3回=45丸。'17の同じ時期の記録はこちら。体重は60.70kg。 [続きを読む]
  • コリン使用感
  • コリン・イノシトールをコリン目当てで飲んでいます。一番容量が少ないのを選んだら、イノシトールつきでした。頭痛対策で、卵を切らしたときに飲んでいます。頭痛対策に飲む卵、いつもは1〜2個ですんでいますが、一度だけ満月付近で足りなかったようで、少し頭が痛くなったことがありました。痛くなるまでは考え事がよく進んで、むしろ調子がいいと思っていたんですけどね。満月付近は頭に血がのぼりやすくなるらしいので、いつも [続きを読む]
  • '18/7/13〜8/10頭痛対策にコリンを使いました
  • '18/7/13〜8/10に飲んだ薬とサプリはビタミンC、アシドフィルス、ビタミンA、フェロケルキレート鉄、EPA、キレート亜鉛、キレート銅、タウリン、シリカ、パントテン酸、MSM、ビタミンE、カルシウム・マグネシウム、グリシン、メラトニン、塩酸ベタイン、桃核蒸気湯、酸化マグネシウム、大甘丸、チロシン、グランドアクト、コリン・イノシトール。’17の同じ時期の記録はこちら。コリン・イノシトールはコリン目当てで飲ん [続きを読む]
  • ビタミンA使用感
  • ビタミンAのサプリ、粘膜を強くするためにとり始めたのですが、とり始めてわりと直に効果を感じました。口内の粘膜が厚くなってやわらかくなったような感じがしました。上手く表現できないのですが、張りはないんですよね。ゆるいままあつくなった。プルプルは増さないけれどツルツルは増すかんじです。 [続きを読む]