まりも さん プロフィール

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まりもさん: 産後ダイエットらいふ
ハンドル名まりも さん
ブログタイトル産後ダイエットらいふ
ブログURLhttps://www.eyekira.com/
サイト紹介文身長152.5cm体重55kgからダイエット開始!1年後、45kgになりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/11/18 00:04

まりも さんのブログ記事

  • おからパウダーの代替品の粉豆腐で蒸しパンを作ってみた
  • スーパーからおからパウダーが消えた。2018.10.12おからパウダーがスーパーから消えた! ダイエットの為、朝食を食パンからおから蒸しパンに変えたのが2017年の4月頃。それ以来、ずっとおから蒸しパンを食べていたのですが・・・材料となるおからパウダーが!スーパーから消えた!!!いつもイオン系列のスーパーで買っていて、そ...私はてっきり、おからブームが去ったんだと思ったんですけど、どうやら最近TVで何かしら放送され [続きを読む]
  • おからパウダーがスーパーから消えた!
  • ダイエットの為、朝食を食パンからおから蒸しパンに変えたのが2017年の4月頃。2017.04.27朝食を食パンからおから蒸しパンに変更してみた ダイエッターの中で人気の食べ物が「おから」ということをつい最近知りました。「おから」は腹持ちもよく、低糖質でテレビでも話題になったみたいですね。中でも簡単に作れる「おから蒸しパン」が人気のようで、蒸しパン好きの私の血が騒ぎました。早速検索したと...それ以来、ずっとおから蒸 [続きを読む]
  • スポーツジムにもカースト制度があるのか?
  • スクールカースト、ママカーストなど、何かに所属するとつきまとうカースト制度。これ、スポーツジムにもある気がします。私は専ら平日の午前中にスタジオレッスンを受けているので、あくまでもその時間帯・レッスンでのカーストなんではありますが、私が感じたスポーツジムカーストを発表したいと思います。スポーツジムカーストの要素(平日昼間のスタジオレッスン編)重要度1位 上手い人あくまでも実力主義です。常連だろうが [続きを読む]
  • スポーツジムのスタジオ場所取り、新参者は要注意
  • 早いもので、私がスポーツクラブに通い始めてから2年半が経ちます。私は専らスタジオレッスンに参加していまして、今では立派?な常連さんと化したと思います。楽しく快適にフィットネスライフを送るために押さえておきたいのが「スタジオの場所取り」。特に新参者(初心者)は何も知らずにレッスンに参加すると、知らないうちに恨みを買うことがあるかもしれません。スタジオの場所取りは早い者勝ちです当たり前ですが、スタジオ [続きを読む]
  • 男性(夫)の目の周りのシミを消したい!と思って投入したアイテム
  • 『リシャインパッチ』というシミに一点集中!超ピンポイントにアプローチするスキンケア用品を買ってみました。夫、目の周りにシミがあります。しかも左右に2個ずつ、計4個の比較的大きなシミがあります。仕事で車を運転する機会が多いからか、特に左目のシミが気になりまして、その大きさ直径約1cm。それが2個もあるんですよ・・・私、夫のパチクリ二重が大好きなのに、その魅力を半減、いや、激減するこのシミをなんとかして消し [続きを読む]
  • 40代のサングラスはもはやカッコつけアイテムではない
  • 20代の頃、サングラスをかけている人を見ると、「カッコつけてるな・・・」って思っていたんですよ。あれから約20年が経ち、夏の最高気温はグングン上昇。日中に照りつける日差しは殺人的!アラフォーにとって日差しはシミの原因!!ということで、サングラスは夏の必須アイテムになりました。サングラスはもちろんUV仕様です。私はユニクロで買いました。今は日焼け対策でサングラスをするのが当たり前の時代になったのか、サング [続きを読む]
  • ダイエット中の人は鉄のフライパンを使わない方がいい理由
  • ダイエッターは鉄のフライパンは使わない方がいいと悟りました。その最大の理由は・・・油を大量に使うから!!鉄のフライパンで作ると、そうでないフライパンで作るよりも料理が美味しく感じるし、貧血気味なので鉄分補給にと思い、少々扱いにくい鉄のフライパンを購入したのです。⇒鉄のフライパン日本製FDSTYLE直径26cmIH対応実際に使ってみると、思いの他お手入れもラクで使用頻度も高いのですが、テフロン加工系のフライパン [続きを読む]
  • 女性用HMBサプリ『コアスリマー』をお試しだっ!
  • 女性用HMBサプリ『コアスリマー』をお試ししはじめました。ここ最近、HMBサプリも認知度が増した気がします。ネットでしか手に入らなかったものを薬局で見かけるようになると、世間に浸透してきたんだなぁ、としみじみ思います。HMBサプリもその1つ。ただ、薬局で手に入るHMBサプリよりも、ネットでしか買えないHMBサプリの方が成分にこだわりを感じます。HMBは何かと言うと、早い話「筋トレ効果が通常よりも早く期待できる」とい [続きを読む]
  • イスでバタ足ダイエット!
  • 5歳の息子がスイミングスクールに通い始めました。そこで指摘されたのが「バタ足」。めちゃくちゃヒザを曲げてバタ足しているんですよorzこれが修正されないと進級できないわけで・・・そこで、プールに入らずとも陸地でバタ足の練習ができないものか?と思案した結果、布団の上やイスの上に腹ばいになってバタ足の練習ができるな、と。息子に見本を見せるべく、私がイスの上に腹ばいになってバタ足してみたんですけどね。これが結 [続きを読む]
  • ダイエット中におすすめのおやつ『一口チョコレート』
  • ダイエット中でも、おやつを食べたいですよね。私はチョコレートが大好きなので、ダイエット中のおやつとして「一口チョコレート」をよく買って食べています。1つ1つ小分けになっているし、1つあたら何カロリーか明確に分かるから、食べ過ぎ防止にもなるのが良い!「一口チョコレート」といっても、糖質〇%オフというのがあったり、原材料の種類や配合によって味がちょっとずつ違うんですよね。で、私が最近お気に入りの「一口チョ [続きを読む]
  • 月夜輝(つきよか) で40代のたるみ黒クマを解消できるか?
  • 鏡で自分の顔を見ると、「黒クマ」が非常に気になる!!1番最初に目のクマが気になったのは今から3年前くらいだったかな?この頃、連日連夜、夜中の3時近くまで作業をしていたから寝不足の日々が続いていました。だから、「あぁ・・・睡眠不足でクマができたな」と思っていたんですけどね。0時〜1時くらいに寝るようになってもクマは一向に解消されず。それだけ目に疲れが溜まっているのかな、なんて思っていたんですけど、このク [続きを読む]
  • 黒人参茶(クレンズ)の味と色がクセになる
  • スーパーフードとして最近注目されている黒人参を約7割ブレンドしているお茶、『クレンズ』を飲み始めて1ヶ月が経ちました。⇒黒人参茶『クレンズ』の商品詳細を見る2018.05.22黒人参茶(クレンズ)で目指せ、ダイエット美人! 黒人参って知ってます?私、スーパーで見かけたことがあるんですけど、紫色っぽい細長い人参で、1本300円台で売られていて、「高っーーー!」と思った記憶があります。で、この黒人参、最近美容界では「 [続きを読む]
  • 高額商品を売る方法を学ぶ
  • 70万円の商品、買いますか?そんな高い商品、誰が買うの!?って思いますよね。私も思っていました。でも、これがビックリ。売れるんですよ。飛ぶように売れるの。場所はスポーツジム。5月中旬から電位治療器の宣伝ブースが設置されました。2018.05.1714000ボルトの電位治療器でデトックス!? 私が通っているスポーツジムでは色々な商品を紹介する特設ブースがたまに設けられています。ちょっと前まではMTGの商品が紹介されていて、 [続きを読む]
  • リバウンドしたら老け顔が少し解消された話
  • ダイエットを始めて1年ちょっとで、身長152.5cm体重55キロから45キロまで落とし、最終的に43キロ台になったんですけどね。2017.09.101年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットアイテム一挙公開! 身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。その後、すったもんだの末に2017年5月に目標値の45キロを達成!結果として約1年で10キロのダイエットに成功したわけですが、どうやって10キロ痩せたのか?私のダイエット [続きを読む]
  • ビーグレンのトライアル3種類を大人買いっ!!
  • 私は日頃、超絶シンプルスキンケアをしています。2018.06.0140代主婦の激安スキンケア法 私は2年前からスキンケアを大幅に見直しまして、月々にかかる基礎化粧品代は・・・な、なんとっ!ほぼゼロ円です。そう、何も使ってません!を地で行っています。洗顔?ぬるま湯オンリーだよ。ポイントメイクをした時や、日焼け止めを塗った時なんかは、...季節が安定している時は問題ないけれど、花粉シーズンは肌が荒れるし、夏の暑い日は [続きを読む]
  • 『ニューヨークパーフェクトチーズ』の不思議なお菓子
  • 夫が仕事関係の方からお菓子を頂いてきました。そのお菓子が『ニューヨークパーフェクトチーズ』のクッキー(画像のもの)とメイプル(画像なし)なのですが・・・なんじゃ、コリャ!!クッキーは個別包装されていて、見るからに焼き菓子ですよね。なのに、クリームがクリームなの!!固まってないの!!!これ、すごく不思議。あーーーー、冷蔵庫に入れて冷やして食べたら美味しかったかも・・・全部、あっという間に常温でパクパ [続きを読む]
  • 40代主婦の激安スキンケア法
  • 私は2年前からスキンケアを大幅に見直しまして、月々にかかる基礎化粧品代は・・・な、なんとっ!ほぼゼロ円です。そう、何も使ってません!を地で行っています。洗顔?ぬるま湯オンリーだよ。ポイントメイクをした時や、日焼け止めを塗った時なんかは、息子の石けん泡ボディーソープ(パルシステムの優しい系のやつ)を使っています。化粧水?クリーム?使ってません。乾燥が気になる時はワセリン(息子が小児科で貰って余ってい [続きを読む]
  • セブンイレブンのシュガーバターの木がウマー!
  • 私が毎日見ているブログ『まめきちまめこ』で、セブンイレブンのシュガーバターの木が紹介されていました。⇒イオンのセルフレジでワクワクするタイプのやつ「シュガー」と「バター」は美味しいだろうけど、それを固めてお菓子にするってどうなの?「甘々」と「油の固まり」のダブルコンボで後味悪そう・・・って思ったんですけどね、まめちゃんの記事を読んでいたら無性に食べたくなったんですよ。なんで惹かれたかというと、「チ [続きを読む]
  • ブログタイトルと内容を少し変更します
  • 今回、ブログのタイトルと内容を見直すことにしました。というのも、ブログを書き始めたらトントン拍子でダイエットに成功(目標体重達成)したし、2017.09.101年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットアイテム一挙公開! 身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。その後、すったもんだの末に2017年5月に目標値の45キロを達成!結果として約1年で10キロのダイエットに成功したわけですが、どうやって10キロ痩せ [続きを読む]
  • 黒人参茶(クレンズ)で目指せ、ダイエット美人!
  • 黒人参って知ってます?私、スーパーで見かけたことがあるんですけど、紫色っぽい細長い人参で、1本300円台で売られていて、「高っーーー!」と思った記憶があります。で、この黒人参、最近美容界では「スーパーフード」としてジワリジワリと注目を集めているんだとか。スーパーフードと言われるものって結構ありますよね。アサイー、アマニ、ココナッツオイル、チアシード・・・などなど。私のこれらに対するイメージは”南国”。 [続きを読む]
  • 14000ボルトの電位治療器でデトックス!?
  • 私が通っているスポーツジムでは色々な商品を紹介する特設ブースがたまに設けられています。ちょっと前まではMTGの商品が紹介されていて、気になっていた顔用のリファエスカラットをお試しすることができました。想像以上に軽くて、目の回りなど小回りが利いて良い感じ♪2017.11.30自分への出産祝いに買ったリファカラットはダイエットの相棒 妊娠・出産は女性にとっては大仕事じゃないですか。そんな大仕事をやり遂げたんだから、 [続きを読む]
  • 10キロ痩せてから1年経過後の体重の変化
  • 身長152.5cm、55キロから始めたダイエット。約1年で目標体重45キロまで体重を落とすことが出来ました。2017.09.101年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットアイテム一挙公開! 身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。その後、すったもんだの末に2017年5月に目標値の45キロを達成!結果として約1年で10キロのダイエットに成功したわけですが、どうやって10キロ痩せたのか?私のダイエット法と利用した...45キ [続きを読む]
  • 40代のリゾート水着はタンキニで決まり!
  • この夏、家族旅行で沖縄に行くことが決まりました!お盆を少しずらしたものの、家族3人で2泊3日の沖縄・・・旅費が高いーっ!!私は3回目の沖縄、夫と息子は初沖縄です。沖縄と言えば、海!プール!!ってことで、夏本番で水着が品薄になる前に調達してみました。しかし、40代のリゾート水着ってどんなのがいいのよ!?とリサーチしてみたところ「タンキニ」というのが良いらしい。タンキニって何よ!?と言うと・・・「タンクトッ [続きを読む]
  • スポーツジムに通い始めて3年目に突入しました
  • このデブさ加減をなんとかしなければならない!というダイエット目的でスポーツジムに入会し、丸2年が経過しました。息子が幼稚園に入園したタイミングで入会したんですけど、月日が経つのは本当に早いですね。スポーツジムに入会したての頃は、まだまだ赤ちゃんっぽさが残っていた息子も来年には小学生ですわ・・・結局、食事制限やダイエットサポートアイテムのお陰で身長152.5cm55キロから43〜44キロまで減量に成功し今に至るわ [続きを読む]