まりも さん プロフィール

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まりもさん: 産後ダイエットらいふ
ハンドル名まりも さん
ブログタイトル産後ダイエットらいふ
ブログURLhttps://www.eyekira.com/
サイト紹介文身長152.5cm体重55kgからダイエット開始!1年後、45kgになりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供124回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2016/11/18 00:04

まりも さんのブログ記事

  • 朝ごはんを食べるとお腹がすくから食事時間を見直すことにした話
  • 朝起きた時ってお腹空いています?私は全く空いていません。空いていないけど「朝食は食べるものだ」と世間で言われているし、食べるのが当たり前の生活をしていたので食べていたんですけどね。でも最近気が付きました。朝ごはんを食べると、スイッチが入ったかのようにお腹が空く!1番体を快適に動かせるのは私の場合は朝イチだったりします。洗濯機をまわしーの、前日の洗濯物を畳みーの、息子のご飯や幼稚園の準備をしーの、体 [続きを読む]
  • 家庭用ポップコーンメーカーを買ってみた
  • 家庭用ポップコーンメーカーを買っちゃいました。ポップコーンメーカーに興味が沸いた経緯はこちら。2018.01.10ポップコーンを食べてダイエットができるって最高すぎる! 最近、ポップコーンメーカーに興味が沸いてきました。興味が沸いたきっかけは、たまたま見た育児ブロガーさんの「子どものクリスマスプレゼントにコレあげました」系の記事だったんですよね。で、そのクリスマスプレゼントが子どものリクエストによるポップコ [続きを読む]
  • 『食事10割でヤセる技術』でデブ脳改善だ!
  • 『ダイエットは運動1割、食事9割』と一緒に、『運動指導者が教える食事10割でヤセる技術』も図書館で借りて読んでみました。2018.02.07『ダイエットは運動1割、食事9割』をもっと早く読んでおけば良かった 図書館で『ダイエットは運動1割、食事9割』という本を借りてみました。この本は本格的にダイエットをする前から本屋さんで見かけていて、読んでみたいなと思った本だったんですよね。本の内容をさっくり書くと・・・前半は「 [続きを読む]
  • ダイエッターが楽天お買いものマラソンでポチッたもの
  • 楽天お買いものマラソン実施中ということで、以前から欲しかったものを勢いに任せてポチッてみました。その中でも、ダイエッターの観点からポチッたものはコレ!まずは、ポップコーンメーカー。⇒ポップコーンメーカーを楽天でチェック♪私がポチッたのはこちら。以前ポップコーンメーカーについての記事を書いたことがあるのですが、結局、この記事の中で欲しいと書いたものをポチりました。2018.01.10ポップコーンを食べてダイエ [続きを読む]
  • 夫へのバレンタインチョコを楽天でポチり
  • 夫へのバレンタインチョコを楽天で物色した結果、コレに決めました。⇒バニラビーンズ 送料込ショーコラ8個入【送料無料】送料込で約3,600円・・・って、高いよっ!!1個あたり450円ナリ。まさにバレンタインならではのチョコです。。。夫にどんなチョコレートがいい?と聞いてみたところ、「1粒がすごく高くて、量が少ないものがいいな」と言っていたんですわ。夫が言うには、1粒1,000円くらいのものらしい。そんな超高級チョコを [続きを読む]
  • お腹が空いてないのに食べてしまう女性心理
  • 「お腹が空いてないのに食べてしまう女性心理」と言いますか、「どうしてもチョコが食べたくなる私の抑えられない欲望」と言いますか・・・別に食べなくても良いんですよ、お腹空いていないから。無ければ食べないんだけど、あるから食べたくなる。でも、無ければ無いでついつい買ってしまう。最近、チョコの間食が多い私です。バレンタインデーが近いからでしょうか。スーパーに行くと、チョコ!チョコ!チョコ!はい、欲望に負け [続きを読む]
  • ダイエット中の食事制限を長続きさせるコツ
  • 「ダイエットするぞ!!」と決意した場合、食事制限から入る方が多いみたいです(接骨院の先生談)。これは意外でした。何故なら私は「ダイエット=運動」という思考だからです。だから、私のダイエットはスポーツジムに入会するところからはじまりました。2018.01.16運動だけでどこまで痩せる?食事制限なしの私の場合の限界値 私がダイエットを始めた頃は「運動さえすれば当然痩せる」と思っていました。だから息子が幼稚園に入 [続きを読む]
  • 運動だけでどこまで痩せる?食事制限なしの私の場合の限界値
  • 私がダイエットを始めた頃は「運動さえすれば当然痩せる」と思っていました。だから息子が幼稚園に入園して間もなくしてスポーツジムに入会。そう、私の頭には「食事制限」という文字はありませんでした。食べる事は好き。なら、食べる以上に運動すれば痩せられる!と。身長152.5cm、体重55kgで運動開始。結果、半年で3キロしか痩せない・・・orz「食事制限なし」で「運動だけ」して痩せるというのはハードルが高いことがわかりま [続きを読む]
  • 甲状腺の穿刺吸引細胞診の結果を聞いてきた
  • 先日、甲状腺の穿刺吸引細胞診の結果を聞いてきました。穿刺吸引細胞診の検査をした時に「バセドウ病」「橋本病」ではないことは分かっていたので、私の甲状腺の腫れが「良性」か「悪性」か・・・その結果を聞いてきたのです。2018.01.06甲状腺の細胞診を受けてきた&血液検査の結果を聞いてきた 去年からの持越し案件である「甲状腺の細胞診」。首に針をぶっ刺す!ということでガクブルだったのですが無事終了しました。甲状腺の [続きを読む]
  • タニタとオムロンの体重計の数値の違いを比較してみた
  • 我が家には2つの体重計があります。画像左が去年の10月に買ったタニタのもの。2017.10.20【口コミ】タニタの体組成計(BC-314)でダイエットのやる気を出す 前々から欲しかったタニタの体組成計(BC-314)を買いました!この体重計・・・体組成計は、値段が高くない割にスペックがいいんです。測定項目はこんな感じ。私のお気に入りポイントは、体重が50g単位で測定できるところと、筋肉量が測定で...画像右が大分前にカタログギフ [続きを読む]
  • 甲状腺の細胞診を受けてきた&血液検査の結果を聞いてきた
  • 去年からの持越し案件である「甲状腺の細胞診」。首に針をぶっ刺す!ということでガクブルだったのですが無事終了しました。2017.12.06甲状腺の専門病院に行った時の話 11月中旬に甲状腺の腫れが発覚した私。⇒甲状腺関連記事はこちら11月下旬にやっとこさ予約が取れて、紹介された甲状腺専門病院に行ってきました。行ってビックリ!患者さんの人数が多いのなんの!!しかもほぼほぼ女性。年齢も若い方から年配の方まで様々...甲状 [続きを読む]
  • 寝正月で筋肉量激減…
  • あけましておめでとうございます。今年も身長152.5cm、体重44.0キロ前後をキープするダイエット生活を送って行きたいと思いますので、よろしくお願いいたします。さて。クリスマスに胃炎に襲われ、胃カメラを飲む羽目になった私。その後、順調に(?)腸炎にも見舞われ、12月ラストは最悪な状態で終了しました。2017.12.26クリスマスなのに体重減少…厳しいこの夜 クリスマス、日頃のダイエットを忘れて楽しい食事をした方も多いの [続きを読む]
  • 2017年のダイエット生活を振り返る
  • 今年最後のブログ更新です。ということで、2017年のダイエット生活を振り返ってみたいと思います。去年の今頃は、こんなダイエット目標を立てていました。2016.12.312017年のダイエット目標は40キロ台キープ 残すところ2016年も後僅か。私のダイエット目標は、まずは40キロ台になることでした。それは胃腸炎になったことにより一時的に達成!したものの、元気が戻り、体重もやや戻るorzけれど、リバウンドまではいってなくて、50.0 [続きを読む]
  • 初めての胃カメラ(鎮静剤あり)体験記
  • 胃カメラ検査、終わった〜〜〜〜♪♪♪2017.12.26クリスマスなのに体重減少…厳しいこの夜 クリスマス、日頃のダイエットを忘れて楽しい食事をした方も多いのでは?私もクリスマスを食でも楽しむ予定でした。が、現実は思わぬ方向に行き、体重計に乗ったらこんな数値を叩き出しました。オムロンの体重計⇒42.6キロ(通常時43.8キロ前後)タニ...結果、良性ポリープが2,3個あるものの、胃自体はキレイということで何もなく終了しま [続きを読む]
  • クリスマスなのに体重減少…厳しいこの夜
  • クリスマス、日頃のダイエットを忘れて楽しい食事をした方も多いのでは?私もクリスマスを食でも楽しむ予定でした。が、現実は思わぬ方向に行き、体重計に乗ったらこんな数値を叩き出しました。オムロンの体重計⇒42.6キロ(通常時43.8キロ前後)タニタの体重計⇒43.15キロ(通常時44.30キロ前後)※身長152.5cmガクッと体重が減ってしまった。原因は胃痛ですorz去年の今頃も急性胃腸炎になって体重が減少しております。2016.12.15 [続きを読む]
  • 体の水分量を増やすには痩せるのが手っ取り早い
  • 体の60%は水で出来ている、って言うじゃないのですか。じゃあその体内の水はどういう役割を持っているのか?というと・・・酸素や栄養を運び、老廃物を排出する体温を一定に保つ新陳代謝がスムーズに行われるように環境維持をするとのことです。この60%というのは成人男性を指しているようで、成人女性の場合は55%だそうな。じゃあ自分の体の中にはどれくらい水分があるのか?私はショッピングセンターの中にあるタニタの本格的 [続きを読む]
  • 【口コミ】冬におすすめ!『疲れとり首ウォーマー』
  • 寒くなったら絶対に買おう!と思っていた『疲れとり首ウォーマー』をGETしました。買おう!と思っていた当初は、首につけて寝るだけで「免疫力・血流・若さUP!」ってどんな感じよ!?という興味本位だったのですが、甲状腺の腫れが発覚した今は、なんか首を温めて労わりたい、という気持ちの方が大きいです。関連タグ:甲状腺の病気首ウォーマーは、こんな感じで柔らかく、肌触りもヨシ!アトピー肌の私でもかゆくなることなく長 [続きを読む]
  • 甲状腺の専門病院に行った時の話
  • 11月中旬に甲状腺の腫れが発覚した私。⇒甲状腺関連記事はこちら11月下旬にやっとこさ予約が取れて、紹介された甲状腺専門病院に行ってきました。行ってビックリ!患者さんの人数が多いのなんの!!しかもほぼほぼ女性。年齢も若い方から年配の方まで様々。皆、甲状腺の病気なんだね・・・と思うと心強かった。。。予約したはいいけれど、診察までに1時間待ち、お会計まで終了したのは予約時間の2時間後。ではあるけれど、友達が言 [続きを読む]