ひろいち さん プロフィール

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ひろいちさん: 森 羅 万 象 〜ひろいちの日々〜
ハンドル名ひろいち さん
ブログタイトル森 羅 万 象 〜ひろいちの日々〜
ブログURLhttps://hironohibi.exblog.jp/
サイト紹介文40代・女・会社員・バツ2・息子2人に孫2人。仕事の事、家の事、遊びの事、いろんな日々の事。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2016/11/18 11:09

ひろいち さんのブログ記事

  • ハーバリウム作りを体験
  • やっさんの同級生の飲み屋さんで、時々、手作り教室みたいなのを開いている。最初、クリスマスポマンダーの体験の時に、うっかり「出てみようかな」なんて言ってしまってから、毎回毎回レギュラーで呼ばれるようになってしまった。飲み友のK子ちゃんもレギュラーなのでまあいいのだが、K子ちゃんの目的は体験教室終わってからの飲み会で、当然のように私とやっさんともK子ちゃんの打ち上げに呼ばれる。呼ばれ... [続きを読む]
  • 23日目
  • 今朝の運動ウォーキング30分フラフープ10分弱筋トレ、体幹トレーニング、ヨガ昨日は左足が妙にだるかった。ビタミン不足か・・・?昨夜はあまりに暑くて、インスタントラーメンで冷やしラーメンを作って食べたのだが、やっぱり手抜きしないでちゃんとしたもの食べよう。スタート時からの体重増減 -0.8kg体脂肪率増減 −1.2%いい感じです。やっと禁酒効果が出てきた... [続きを読む]
  • 21,22日目
  • 昨日はダイエットお休み。運動も計測もなし。今朝は、ウォーキング30分、フラフープ10分、ダンベルとヒップアップ運動とヨガ。スタート時からの体重増減 -0.2kg体脂肪率増減 −0.4%一昨日は夏祭りで実家でご馳走をたらふく頂きました。でも飲み物はノンアルコール。しかし、夜、やっさんとカラオケスナックへ行き、一杯だけ焼酎水割り飲んじゃった。お姉さんが作っ... [続きを読む]
  • 20日目
  • 今朝の運動。ウォーキング30分フラフープ10分ヒップアップ運動ヨガスタート時からの体重増減 −0.7kg体脂肪率増減 −0.7%昨日、ケーキやらステーキやら食べた後にアイスも食べて夕方からはゴロゴロ寝てばかりだったのに、体重減った。チートデイ?ブログ村 OL日記ブログブログ村 40代OLブログ村 正社員OL [続きを読む]
  • 19日目
  • 今日はウォーキングも筋トレもヨガもお休み。キャッチボールを30分くらいと、フラフープ10分はやった。スタート時からの体重増減 +−0kg体脂肪率増減 −1.0%朝、ロールケーキを食べ、昼にステーキ300gを食べた。連休中ってどうしても…ね〜。ブログ村 OL日記ブログブログ村 40代OLブログ村 正社員OL [続きを読む]
  • 湯を沸かすほどの熱い愛(ネタバレ)
  • 『湯を沸かすほどの熱い愛』(2016年)色々と賞をとってる映画ですね。最後の方、病院での死期が迫っている宮沢りえさんの演技、間違いなく最優秀主演女優賞(日本アカデミー賞)の演技だわ。圧巻。しかし、ほんとオダギリジョーさんは、こういう「人はいいけど何だかダメンズ」がハマリますね。そして、この役どころの女運の悪さったら・・・。可哀想なくらい。いい人なのにねぇ。いや、役柄的にね。... [続きを読む]
  • だれかの木琴(ネタバレ)
  • 今回はネタバレありありです。『だれかの木琴』(2016年)不倫ものかと思いきや、主婦が美容師にストーカーチックなことする話だった。主婦役は常盤貴子。美容師役は池松壮亮。一番盛り上がったとこは、美容師の彼女が主婦宅に乗り込んで騒ぐとこだけど、結局美容師と彼女も別れちゃうし、主婦は今度は旦那の部下のストーカーになりそうな雰囲気で終わるという、なんだかよくわかんない話。でも、... [続きを読む]
  • 18日目
  • 今朝の運動は、ウォーキング30分・フラフープ10分・ヒップアップ運動とヨガ。だったかな。朝書けなくて、昼にも書けなくて、午後になってやっと書いてるんで、もう朝のことなんて忘れちゃいました。昨日は残業デーだったので、夕飯を食べたのが夜9時過ぎ。かなり少な目にしました。スタート時からの体重増減 +−0kg体脂肪率増減 −1.4%体重は減らないけど、体脂肪率が確実に減... [続きを読む]
  • 17日目
  • 今朝は雨のためウォーキングは無し。代わりにフラフープを20分やった。あと、足と腕の筋トレとヒップアップ運動少しとヨガ。フラフープ、ハマりました。楽しい。スタート時からの体重増減 +0.3kg体脂肪率増減 −0.6%1ヶ月たっても変化ないようだったら、食生活見直そうっと。ブログ村 OL日記ブログブログ村 40代OLブログ村 正社員OL [続きを読む]
  • 夢の話
  • よく、部屋がたくさんある家に住んでる夢を見る。迷路みたいな家で、部屋数多すぎて、全部屋覚えきれてない・・みたいな。「こんな部屋あったっけ?明日からこの部屋で過ごそうっと」なんて言ってる夢。部屋ありすぎて選び放題。お風呂が二か所ある夢も見た。その内ひとつは浴室内に湯船も二つ。こんな感じ。(画像お借りしました)まあ、お風呂はいいとして、部屋が多い家に住む夢はよく... [続きを読む]
  • 16日目
  • 背中〜肩〜腕の筋肉痛はまだある。多少良くなったけど。今朝は、ウォーキング30分・フラフープ10分・体幹トレーニングとヨガを少しやった。筋トレはお休み。フラフープは昼休みにも10分くらいやった。フラフープ楽しいっす。夜もやろうっと。スタート時からの体重増減 −0.1kg体脂肪率増減 −0.7%ダイエットっぽくなってきた。ブログ村 OL日記ブログブロ... [続きを読む]
  • 15日目
  • キャッチボールからの筋肉痛が昨日来た。最初はパソコン打つときに肘から先が張ってるのがわかった。その後二の腕や肩にも来て、今は肩甲骨までもが痛い。そんなに本気で投げてたか…。今朝はウォーキング30分、フラフープ10分、腹筋運動とヒップアップ運動とヨガ。スタート時からの体重増減 +0.1kg体脂肪率増減 −0.6%ちょっと希望が見えてきた。食... [続きを読む]
  • 14日目
  • 昨日の夕方はキャッチボールを30分くらいやった。疲れた。汗だく。遠い昔の部活を思い出す。今朝はウォーキング30分とフラフープ10分強と筋トレ少しとヨガ少し。スタート時からの体重増減 +0.4kg体脂肪率増減 +−0%あっれ〜?体脂肪率戻っちゃったよん。ブログ村 OL日記ブログブログ村 40代OLブログ村 正社員OL [続きを読む]
  • 13日目
  • このダイエット記録も明日でもう二週間になるのか…今朝は天気が良かったので久しぶりにウォーキングをした。その後、フラフープを約10分とヨガ。この後やっさんとキャッチボールする予定。昨日の夜は、飲みとも二人からのLINEと、一人からの着信があった。ひろいちロス起きてる?笑スタート時からの体重増減 +0.2kg体脂肪率増減 −1.0%どうにか体重落ち... [続きを読む]
  • 12日目
  • 今朝の運動フラフープ約10分ステッパー20分ヒップアップトレーニング、筋トレ、ヨガ今日は掃除でもカロリー消費する予定。スタート時からの体重増減 +1kg体脂肪率増減 −1.5%辛抱辛抱。自分を信じて。ブログ村 OL日記ブログブログ村 40代OLブログ村 正社員OL [続きを読む]
  • 11日目
  • 天気が悪くてウォーキングが出来ない。今朝はフラフープ10分と、ヒップアップトレーニング数種類と、ダンベル使って筋トレをした。昨夜は残業デーだったので夕飯が焼きそばになってしまった。夜は炭水化物なるべく抜いてるけど、残業デーは何でもヨシとしてる。仕事で疲れてる時は、他のこと考えたくないから。スタート時からの体重増減 +1.2kg体脂肪率増減 −1.6%相... [続きを読む]
  • 10日目
  • 昨夜、やっさんが「明日も朝遅いから歌うたいに行こう」と言い出した。夕飯の後に出掛けて夜中の1時帰宅。お酒は一滴も飲みませんでしたよ〜。やっさんは、もちろん飲んでたけどね。で、今朝はいつもより遅くまで寝てたのでウォーキングは無し。フラフープとヒップアップトレーニングだけやりました。フラフープけっこう上手くなってきた。スタート時からの体重増減 +0.7... [続きを読む]
  • 映画カテゴリ作っちゃいました
  • 今年4月にNetflixとアマゾンプライムに入会してから、どのくらい観たかな〜と履歴を調べたら、けっこう観てたんでもう思い切って【映画・ドラマ】のカテゴリ作っちゃいました。でも、感想を話すのが下手なので、たいした事は書けないですけどね。ネタバレしない程度に書いていきます。ていうか、その程度のものしか書けないですけどね・・・しつこい。とりあえず、今、昼休みにちょこちょこ見進め... [続きを読む]
  • 9日目
  • 今朝は、やっさんの出掛ける時間が遅めだったので、一緒にウォーキングをした。帰って私がフラフープを始めたらやっさんもやりたがった。が、私より下手くそ。ジョイント式フラフープなので、パーツをひとつ減らしてみたら、やっさんはまあまあマシになったが、私が逆に出来なくなった。ひとつ減らしたから重みがなくなったからかも。結局また元のサイズに戻した。その後、ダンベルで二の腕ト... [続きを読む]
  • 8日目
  • フラフープ右回しはまあまあ続くようになったけど、左回しで苦労してる。頑張ろ。スタート時からの体重増減 +0.1kg体脂肪率増減 −1.3%体重減らないけど体脂肪率がいい具合に減ってきてますな。内臓脂肪が落ちてきたのかしら?ブログ村 OL日記ブログブログ村 40代OLブログ村 正社員OL [続きを読む]
  • 作り置き
  • いつのか忘れましたが、UPしてない作り置きがありましたのでUPします。・にんじんきんぴら・肉巻いんげん・春雨サラダ・トマトサラダ・スライスたまねぎ春雨サラダの春雨が固かったです。ゆで時間が足りなかった。こちらは昨日作ったものです。・きゅうりのQちゃん風・いんげんとシソの炒め物昨日の夕飯の時、箸休め的に出して置いたけど、やっさんは一切手をつけな... [続きを読む]
  • 7日目
  • 昨日フラフープを買った。今朝、30分程度のウォーキングの後にフラフープをやった。なかなか難しい。でもけっこう運動になった。その後にヨガやって朝の運動は終了。スタート時からの体重増減 +−0kg体脂肪率増減 −0.7%体重スタート時に戻る。禁酒は続いてる。ブログ村 OL日記ブログブログ村 40代OLブログ村 正社員OL [続きを読む]
  • 6日目
  • 5日目抜かしちゃった。昨日は半期に一度の棚卸で出勤でした。だからどうってことでもないけど。前までなら、棚卸で土曜出勤だなんて言ったら、夜は居酒屋で生ビール!ってノリだったけど、禁酒ダイエット中の今は、土曜まで働いたんだから多少痩せてよね!って気持ちのみ。さて今朝の記録。スタート時からの体重増減 −0.6kg体脂肪率増減 −0.8%やっと減ったー!ブ... [続きを読む]
  • 土曜の夜のドライブ?
  • やっさんとのリスタートはいい感じだと思っていたけど、やっぱりまた愚痴が出てしまう。まず、やっさんの禁煙。ま、スムーズにはいかないだろうと思ってはいた。仕事中は吸ってると言ってたが、家では吸わなかった。が、隠れて吸い始めた。匂いですぐわかったので「たばこ吸ったの?」と聞いたら「シケモクだよシケモク」いや、それ、なんのフォローよ?シケモク... [続きを読む]
  • 4日目
  • 昨日は残業日。夕飯は外食だったので、いつもよりカロリー高めの夕飯になったと思う。今朝の運動は、ウォーキング30分程度と、足の筋トレ少し。時間がなくてヨガは出来なかった。アルファリポ酸サプリを飲んでたが、フォースコリーも追加した。昨日はむくみがあったので、メリロートサプリも飲んだ。スタート時からの体重増減 +0.4kg体脂肪率増減 −0.5%いつになったら体重... [続きを読む]