片づけサポートBe natural国分典子 さん プロフィール

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片づけサポートBe natural国分典子さん: ココロが軽くなる整理術
ハンドル名片づけサポートBe natural国分典子 さん
ブログタイトルココロが軽くなる整理術
ブログURLhttps://ameblo.jp/39benatural/
サイト紹介文ライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー国分典子が伝えるココロが軽くなる整理術
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供403回 / 365日(平均7.7回/週) - 参加 2016/11/22 09:04

片づけサポートBe natural国分典子 さんのブログ記事

  • 大好きな”分類”に萌え〜。
  • オーガナイズ作業に伺って、一番時間をかけるのが分類作業。たくさんのモノを目の前にしてどうしよう、、、となっているお客さまと一緒に正体を知るために全部出して分類をしています。 私はこの作業が大好き。訳が分からなかったモノが、だんだん何か分かってくる時間に燃えて萌えるんです。お客様からは「ええええええ〜〜〜好きって(・_・;)」と言われますが、人の好みはそれぞれ(笑) だから多ければ多いほど、(お客さま [続きを読む]
  • 行動範囲を大幅に広げて 鎌倉へゴー!
  • 高校からの友だちと結成している”月1ウキウキお出かけ会”とノスタルジックなネーミングの会。宇治、奈良、なんばに続いて9月は、足を大幅に伸ばして鎌倉へ行ってきました(^^)/(注:私のプライベートの行動範囲は、京都市上京区、中京区、下京区の3区内のみです) 前々から鎌倉に行きたいなーと思ってたんです。でも遠いでしょ。。。京都からは2時間以上かかりますし。 でも今回は関東在住のメンバーの友だちとも一緒に [続きを読む]
  • わが家の収納は”分かりやすさ”を優先しています
  • わが家で一番増えやすいものと言えば飲み物類。新しいモノを買ってきたり(夫)、美味しいお茶をいただいたり(私)するので、場所を決めて収納しています。 収納場所を決めていなかったときは、・適当に置くので飲み忘れる・どんどん買ってしまって溢れる・戻す場所がバラバラで飲みたいときにすぐ出せないなどのストレスを感じていました。 そこで諸々のストレスを解消するために、目立つ色のふせんを使ってこんな風に収納し [続きを読む]
  • 温かさと冷静さを持って心地よく過ごそう
  • 曇り空の京都。晴れの日もあれば、雨風が強い日もあり、心模様とお天気は、似ているなと思います。 つらい、楽しい、悲しい、飛び上がるほど嬉しいなどなど日々いろんな気持ちになりますが、いつもハイテンション、ローテンションでい続けるのは、しんどいことです。私がいつも心がけているのは、ニュートラルな状態に戻ること。 「元の位置に戻る」を意識すると、こころも空間も散らかりすぎず、乱れ過ぎないと感じます。自分 [続きを読む]
  • ”なんとなく嫌”に慣れないで。
  • 普段過ごしている空間。なんとなく嫌なのに、なんとなく慣れてしまってませんか? 毎日見ていると、何に不満があるのかわからなくなったり、使い勝手が悪くても我慢してることもありますよね。 私も家にいるとなんとなく嫌な感じがすることがあります。感情のセンサーがピコピコ鳴る感じでしょうか。 私は、察知したら出来るだけすぐに動き解消するようにしています。お皿1枚でも、洋服1枚でも、ゴミ袋の保管位置でも、なん [続きを読む]
  • ”【お答えします】片づけが得意なのに気持ちが分かるのはナゼ?”
  • 3年前に書いた自分のブログです。昨日アメブロから「1年前の今日あなたが書いた記事があります」とお知らせが届いたので読んでみると、なかなか面白いですやんとニンマリ(^0_0^)、、、自分で言うのも何ですけど(笑) その中でも第1回目 「片づけが得意なのに気持ちが分かるのはナゼ?」 は、自分で言うのも何ですけど、かなりグー(^^)/最近こういう内容の記事を書いていなかったので、私自身がフレッシュな気分になりました [続きを読む]
  • 経験を”ネタ”にする
  • 私の得意技は、心配・緊張・不安。誰よりも早く正確に(たぶん!!)察知するセンサーを搭載しています。まぁ言い換えれば、ものすごいビビリの心配性なんですけれど。物は言いようです^^ 先日読書会に参加中のAさんから、私には到底クリアできそうにないタフな経験談を聞きました。 え???何それ!!!すごすぎる!!!そんな経験したはったんですか!!! と感心しきり。 そんなときふと出たのが”手”。「勇気を注入し [続きを読む]
  • ”好き”という気持ちを大切に
  • 好きなモノに囲まれていると、むふふ?な気分になるもの。私は観葉植物が大好き(自称:自宅植物園園長)なので、欲しい!と思うとついつい手が伸びてしまいます。 片づけサポートで、じーーーーっくりヒアリングをした後にする最初の作業は、「全部出して分ける」こと。何がどれだけあるかを把握するためです。 するとすると・・・!お客さまの好きなモノが見えてきます。 例えば・ハンカチ・靴下・文房具・タオル・本など [続きを読む]
  • ”MCAP”は”心の片づけの習慣化”にフォーカスをしています
  • 昨日はM-cafe読書会@京都四条烏丸のアフターコースのさらにアフターコース、MCAPの日でした。 (昨日の参加者のみなさんと。現在約10名の方が継続して参加中) MCAPは3巡目なので読み込み過ぎてこんな姿になってる本も。奈都子先生!!見てください(^∇^) バラバラです(笑)どこかのパーツがいつの間にかどっかに行きそうない勢いです!! でもこんな風になるまで何度も手にし、読んで、心のよりどころにし、読書会に [続きを読む]
  • パニー女の会 ”妄想劇場のシナリオ作りが得意です”
  • 昨日はたくさんの方がこのブログを訪ねてくださったようです。アクセス数がぐぐんとアップしていて、とても嬉しかったです。ありがとうございました^^ さてなんとなく自分的お祭り騒ぎな一日でしたが、15:00からはパニー女の会のお茶会@ZOOMで、ますますお祭り騒ぎな日となりました。(*お茶会は正会員のみ参加OKのイベントです) 8月から正会員数が増えたので自己紹介から始まり、いつもの”パニック障害あるある”で大盛 [続きを読む]
  • 9/13京都新聞に掲載されました 「消費ブーム華やぎの裏で」
  • 本日(9月13日)の京都新聞朝刊の一面に、晴れがましくも私を掲載していただきました。 *デジタル版はこちらです(9月16日追記)https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180916-00000002-kyt-bus_all 「バブル期を知っている女性が起業に至るまでを記事にしたいんです」と、とても丁寧なメールが届いたのが約1か月ほど前。 私でいいのかな?伝えられることがあるのかな?と一瞬迷いましたが、50才記念と冥土のみやげ気分で決 [続きを読む]
  • 心の片づけは”継続は力なり”と”備えあれば憂いなし”
  • 今年の1月からスタートしたM-cafe読書会@京都四条烏丸のコースが本日終了しました。 毎月1回同じカフェで顔を合わせ、本を通して自分と向き合う読書会。思いをさらけ出したり、ややこしくなっている心のもつれをほどいたり、真剣で真面目に、でも楽しく最終回まで読み続けることができました。 初回から今日まで、みなさんの人生には大なり小なり色んな出来事が起こりました。嬉しいことも悲しいことも、心が弾むようなこと [続きを読む]
  • ゴミ箱大活躍@息子の下宿先
  • 先日帰省していた息子を下宿先まで送ってきました。下宿に潜入するのは約1年半ぶり。どんな生活を送っているかは本人から聞いていましたが、母さんはドキドキです。 ・・・むふふ。思っていた以上に、1年半前とそう変わりはありませんでした^^ 土地柄平均的に広い下宿が多いので、模様替えなんかもできたりなんかして。ベッドや机やカラーボックスの位置が変わっていて、心地よく生活していている様子。 私の仕事柄、収 [続きを読む]
  • 10/25(木)8カ月ぶりにBe natural部開催します!
  • 【部長の都合により日程を変更します】10月25日(木)→10月26日(金) 気まぐれ部長(私)のBe natural部を再開しまーす!*Be natural部とは?こちらをお読みくださいね! これまでの活動はこちら■vol.1 楽しく終了しました!■■vol.2 楽しく終了しました!■■Vol.3 充実した時間でした!■■vol.4 可愛い子ちゃん参加で大盛り上がり!■■Vol.5 モヤモヤがワクワクに魅惑の変身!■■Vol.6 マンツーマンで濃い時 [続きを読む]
  • ゴリゴリに力まず、だらんだらんのぐでんぐでんならないように。
  • 仕事帰り、たまーにスタバでお茶をすることがあります。一杯ひっかけて(笑)帰る感覚でカフェラテをちょこっと^^ 帰り道にあるお店の可愛いお姉さんの笑顔と嬉しいひとことに癒されて、ホッとひといき? 何ごともバランスって大事ですね。ゴリゴリに力まず、だらんだらんのぐでんぐでんならないように気を付かなあかんなーと自分に言い聞かせています^^ LINE@始めました毎週金曜日朝10:00「☆Be natural ごきげんさん [続きを読む]
  • 調味料のジャストサイズを探ってみよう!
  • 家族構成、作る量、食べる量によって違いはあると思いますが、調味料のサイズを考えてみたことはありますか? 大きなサイズほどコスパが高いことが多いためお値段重視で買ったものの、・消費期限までに使い切れない・収納スペースに収まり切らないなど、ちょっとしたストレスを感じている方も少なくないかもしれません。 そこでご提案!ついつい消費期限が過ぎてしまうとか、収納スペースがパンパンになっているなら、コスパは [続きを読む]
  • どんな保留ボックスを持ちますか?
  • 先日開催したM-cafe読書会で、心の中にも保留ボックスを持とうという内容が出てきました。 今考えても仕方ないこと自分にはどうにもできないこと など、今はコントロールできないことや、自分では手の負えないイヤなことなど、を入れておくボックスのことです。 そこで参加者のみなさんと一緒に、どんなボックスを持ちましょうか?と具体的にイメージしてもらいました。 好きな色、カフェに置いてあるさりげないデザインの [続きを読む]
  • 自分の存在価値を感じられる瞬間
  • 先日あるお客さまから嬉しい贈り物をいただきました。(サプライズだったので思わずビックリ泣き・恥) ちょうどサポートに入らせて頂いて1周年記念とのこと。早いような、もっと長いお付き合いのような。。。? お客さまの中には、5年前、3年前から訪問を続けているお宅もあります。 「そんなに長い期間どんなことをしたはるんですか?」と、たまに質問を受けることがありますが、むふふ。。。。。。。。。。色んなサポート [続きを読む]
  • 心配することだらけで心配が追い付かない
  • 台風が過ぎてホッとしたのもつかの間、今朝は北海道で起きた大きな地震に驚いています。 昨日の記事にも書きましたが、2018年は自然災害が非常に多く日本中のみんながどこかで何かの災害を経験しているのではと思うほどです。 私は心配するのが得意です。パニック障害の予期不安が長いせいかもしれませんが、どこでもすぐに不安になる傾向が強いんです。 もちろん先日の台風21号のときも、無力なことがわかりつつ、この先ど [続きを読む]
  • 生きる力が鍛えられそうです。
  • 昨日は本当にビビリ倒しの一日でした。台風がこんなに怖いとは。。。 わが家は大きな被害なく、今朝はベランダの掃除と玄関ポーチの掃除からスタート。 リビングに避難させたモノたちを、 それぞれの定位置に戻してホッ☆ 戻すついでに、もういらないなと思うモノを処分して気持ちもベランダも軽くなりました。 それにしても今年は自然災害を立て続けに経験している感覚です。次は何?寒波かな?という話しも出たりして [続きを読む]
  • あなたのSOSをお待ちしています
  • 台風21号を待ち構えているような日。窓の外をチラチラ見ながら、自宅で仕事をしています。事務仕事デーに充てておいて良かったなと本気で思っています。 朝は晴れていたのにどんどん空が暗くなり、風も強くなって来ました。今年は地震、猛暑、大雨、台風など、自然の猛威にドキドキする時期が続きます。 さてドキドキと言えば、片づけサポートを依頼されるときのお客様のお気持ちです。 ・散らかった家を見せたくない・こんな [続きを読む]
  • 今朝もひとにんまりして元気にスタート!
  • おはようございます。わが家のがじゅまる、大きくなりました。 がじゅまるにしては、美脚でスレンダー。なかなかの美人です^^ 毎日成長を見てニンマリ。可愛いし愛おしい。他の観葉植物仲間とも調和が取れていい感じ。 家の中に好きなモノがあるって嬉しいこと。思わずにやけるって幸せな瞬間。安上がりで(笑)いつでも笑顔になれるってお手軽。 今朝もひとにんまりして元気にスタートします。みなさんも心健やかな一日を [続きを読む]
  • 今日も一日生きました。
  • 今日は朝から夜まで、働いたり癒されたり、嬉しかったり悲しかったり、笑ったり泣いたり、色んなことがあり過ぎた一日でした。 今思っているのは、私は今日一日生きたなーということ。寝て、起きて、食べて、しゃべって、歩いて、、、忙しいと思うことも、しんどいと思うことも含めて、生きたなーと。 人生100才時代と言われても、いつ何がどうなるかなんて誰にもわかりません。だからこそ、今を味わって過ごしたいとすごく思 [続きを読む]
  • 行動範囲を大幅に広げて。なんばへゴー!
  • 宇治、奈良に続いて8月は大阪のなんばへ行ってきました。 注:私のプライベートの行動範囲は、京都市上京区、中京区、下京区の3区内のみとなっています! ”月1ウキウキお出かけ会”とノスタルジックなネーミングの会w毎月どこに行くか必死のパッチで決めるだけで楽しい訳でして^^ 8月は暑いしなー。外歩くのんしんどいなー。笑いに行っとく???ってことでなんばグランド花月に決定! その日の出番のメンバーのみな [続きを読む]