紬 さん プロフィール

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紬さん: のんびり日記
ハンドル名紬 さん
ブログタイトルのんびり日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/hdme9/
サイト紹介文地方大学院生が糖質制限・シンプルライフを目指してみた
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2016/11/22 13:27

紬 さんのブログ記事

  • だいじなこと
  • 今日は想定外に飲みに行ってきました。でも楽しかったし体重・体型を気にして断るよりもその場を楽しんだほうが絶対後悔しないよなって。 飲んだ後は用事があって学校に戻ってきていますが人付き合いも大切だなと思い知らされる1日でした。 この後何時になるかわからないけど深夜ランニングしようかな…← [続きを読む]
  • 2017/10/23
  • 昨日は少し過食ぎみになってしまった…今日何も食べる気起こらなかったけどやっぱり体重は増えてますでも気にしない、気にしない! [続きを読む]
  • 2017/10/19
  • 今日の体重がくんと減った!笑ずっと食べたかったお菓子やっと食べれました!程よい甘さで美味しかったです?食べたいものを食べるそれが幸せなことなのだと噛み締めております。 [続きを読む]
  • 2017/10/18
  • ダイエットやめる宣言したけど体重記録は続けます!昨日の体重今日の体重やめる宣言してから体重減ってます。笑やっぱり気持ちと体重は関係してるんやね…わかってたつもりだったのに。画像使い回しだけど夜のお酒はやめられません!これのために毎日頑張れてるようなもの!笑至福のひとときです。 [続きを読む]
  • ダイエットやめます。笑
  • いきなり語弊が生まれるタイトルですが。「ダイエットする」という気持ち?考え?が自分を苦しめていました。 ダイエットしてるから「○○してはいけない」という選択を自然としてしまい、その結果ストレスが溜まってイライラする。その繰り返しでここ半年くらい過ごしてきました。 ある程度体重落ちたけど(本音としてはまだまだ落としたい)その見返りとして生理が止まっています。完全にストレスと食生活の偏りのせいです。こ [続きを読む]
  • リスタート 6-7日目
  • 昨日は友達とランチ行ってきました????私はまぜそばをチョイス。まぜそばというものを今まで食べた事がなかったので…!みんなグラタンやアクアパッツァやお洒落なものを注文してました!ひさしぶりにあんなに喋った気がする(笑)楽しかった!そして今日は模試のアルバイト。お弁当も出るし給料もいいしいいバイトです|・ω・*)体重もなかなか落ちてくれません…でももう下剤に頼ることはしません。 [続きを読む]
  • リスタート 5日目 人体実験
  • 昨日は久しぶりに炭水化物しか食べませんでしただいぶ前流行ったおにぎりダイエット…お米2合分を食べました(食費節約も兼ねたとか言えない)その結果!やっぱり増えるのねーーでもこんな増えるとは思わんかったーーー!!まあ水分で重くなってるんやろうけど。でもちょっと前なら焦りで狂ってたと思うけど今は全然平気です。むしろこのタイミングでやっぱり炭水化物を摂った次の日は体重増えるのだと学べてテンション上がってま [続きを読む]
  • リスタート 4日目
  • 今日の体重はあ〜ほとんど変わらん!笑でも今までだったら無理してもっと減らそうと意地になってたけど今はそんなことありません。今回はとあるブロガーさんが行っているダイエット法で本当に痩せるのか検証しております。今まで糖質制限信者だったのですがここからもっと痩せるにはカロリーも気にしなきゃな…って思っている今日この頃です。 [続きを読む]
  • リスタート 1,2日目
  • お久しぶりです!ブログを休んでいたときは飲んだり食べたり飲んだりしておりました。笑知り合いにも「太った?」と聞かれたのでまたリスタートします)^o^(三連休予定入るつもりが前二日しか予定が入らなかったので昨日からまた体重つけ始めました!(久しぶりの体重計怖かった)昨日の体重!そして今日の体重思ったより体重増えてなかった…!これからまた真剣にダイエット頑張ります! [続きを読む]
  • 115日-117日目 一旦休憩
  • 一応木曜から今日までの体重を挙げておきますほんとモチベーション上がらん…昨日は過食モード入って頭の中食べたい食べたいがループしてた…)^o^(体重増えてないだけマシかな…?吐いたりはしてません!今日からしばらく帰省します!家ではちゃんと三食出てくるし(ボリュームもすごい)120%体重増えるけどそれも気にならないくらいの心のゆとりが欲しいな…。とりあえず一旦ダイエットは休憩です!心の充電してきます!これから [続きを読む]
  • 114日目
  • 今日は完全にやらかしました…昼にアルバイトが入ってたのにすっかり忘れてた…気づいたのは30分後携帯見たら今日は来なくていいですのメール…すごくショックでした完全にやらかしましたね急いでお詫びのメールしたらなんとか許してもらえた?みたいですが自分に幻滅です。たるんでる。ありえない。そこから久しぶりの過食衝動←やっぱりこういう事態には対応し切れませんヤケ酒も飲みました…少しだけなので夜に体重計に乗るの [続きを読む]
  • 100均購入品
  • 昨日ダイソーへお買い物行ったら 初めて見たのですがついパケ買いしてしまいました…!100均のシャンプーとコンディショナーなんて初めて買いましたが…。アルガンオイル配合みたいです! 髪にアルガンオイルって良いらしいですね(知らなかった…!)シャンプーは泡立ちがいまいちですが汚れはちゃんと落ちた感あります!コンディショナーはとても良かったです!髪の毛乾かしたときにいつもよりもサラサラ感がありました そ [続きを読む]
  • 112日目、113日目
  • 昨日の体重今日の体重昨日から49Kg台でなかなか戻りません…(>_今日ひさしぶりに排泄があったからもうちょっと減ってると思ったけどな…!土曜日に帰省するのでダイエットはひとまず中断になります決して遊びに帰るわけではないのですがそれでも外食の予定もたくさんあるので体重増えるやろうなー怖いなーそれまで減らせるだけ減らしたい!せめて48Kg台に行きたい!あと3日間がんばります! [続きを読む]
  • 111日目
  • 今日の体重今日はバイトでお昼ご飯は賄いのお弁当でしたお米もがっつり食べたけど思ったより増えてなくてよかった!むしろ体脂肪率がはじめて18%台!明日からまた平日が始まるー頑張りますかー!! [続きを読む]
  • 110日目
  • 今日の体重ついに48Kg台…!!この2日間夜だけ食べるという生活をしていたのですが今日朝起きたときは頭痛くて身体に力が入らなくてどうしても食べたい…となったので鶏肉1枚(300g弱?)よく噛んで食べましたそしたら力も出てきてなんとか1日過ごせました…身体が欲してるときにちゃんと栄養補給する出来てるようで出来てなかったなと反省した1日でした。明日は朝からバイトだー!頑張らねば!! [続きを読む]
  • 107日目、108日目
  • 昨日から夜ご飯だけMEC食始めました!鶏モモ肉のソテースクランブルエッグに自家製チーズ乗せカムカム意識したらお腹いっぱいになれた!昨日の体重そして今日の体重夜もうちょっと減ってるかと思ったけどなー帰る間際には結構お腹すいてふらふらしました(´-`).。oOお昼には自家製豆乳カフェオレ飲んでますそして晩ご飯どうも写真が下手だ…ニラトン卵チーズサラダ(もどき)お腹いっぱいになったけどちょっと酔いたい気分になっ [続きを読む]
  • 試行錯誤
  • 昨日はほんと過食する気なかった…なかったのに…!!! 親からの仕送りが来てしまいました…いや、実際はすごく嬉しいし私のこと心配しているのがひしひしと伝わってきてありがたいのですが一気に過食欲が爆発しちゃうんですよね… 私が過去にたんぱく源になるものがいい(食べてもまだ罪悪感がなさそう)って言ったの覚えてくれててレトルトハンバーグ、魚肉ソーセージ、牡蠣の燻製などが入ってましたそれを寝る前に食べてし [続きを読む]
  • 106日目 挫折と食生活の見直し
  • 昨日の夜ついにやらかした…お酒飲みながら明日(今日の分)のお弁当を作っていたのですが…どうしても食べたくなってそのお弁当食べてしまったそれだけならまだしも家にあった卵とそうめん全部食べてしまった……((((;゚Д゚))))卵5個とそうめん4束?ばかだよねー特にそうめん でもこの2日間は本当に食べていませんでしたそしてここ2ヶ月ちょっと生理来ていません…8キロやせたとしてもこれじゃ寿命縮めてるようなものですね将 [続きを読む]
  • 105日目
  • 今日からお弁当再開!お昼なら何でも食べていいって自分で決めたはずなのに実際はかなり制限してて反省。だから今日は家にあったもので節約弁当つくりました!そうめんチャンプルー(´-`).。oO貰い物のそうめんだったけどよく見たら揖保乃糸だった…(笑)今日の体重やっぱり昨日は偽の体重だったけど49kg台前半をキープ出来ただけよし! [続きを読む]
  • 104日目 ひぇー!
  • 今日はずっと決めてた事を実行!!片道10キロ先にあるGUに歩いて行く!!笑特に欲しいものがあったわけではないですがウィンドウショッピングが何より大好きなので今日はそのためだけに行ってきました!!(頭おかしいのは重々承知!)いやーしんどかった←意外と行きが1番辛くて帰りはまだましだった!帰りに休憩がてらいろんなお店に回ったので!結局買ったのは食品だけですが(笑)かなりいい運動になりました!そして帰ってから [続きを読む]