びーばー さん プロフィール

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びーばーさん: 強迫性障害が良くなった!
ハンドル名びーばー さん
ブログタイトル強迫性障害が良くなった!
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/lealea-maimai/
サイト紹介文2009年に強迫性障害と診断され、克服されてきた現在に至るまでの話などを日々綴っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2016/11/25 23:03

びーばー さんのブログ記事

  • あるはずの所にない不安。
  • こんにちは??先日の話です。娘の保育園のイベントで保育園に行きました。私は近視、乱視がありますが普段はメガネをつけていません??ですが、映画や舞台、病院やイベントにはメガネが必要です。娘の出し物を見るために、メガネをかけました。そして帰宅後、ふと思いました。あれ?そういえばメガネケースに頭痛薬二錠入れてなかったっけな?と??メガネケースをみましたが…ありません。カバンの中をさがすと、違うポーチか [続きを読む]
  • ダブルケア
  • みなさんお久しぶりです最近バタバタしておりました。昨日は娘の誕生日祝いをしに、リクエストされていたアンパンマンミュージアムに行ってきました??やはり平日は休日に比べ、空いていて楽でした??最近こちらのブログではダブルケアというハッシュタグがランキング上位になるようです。ダブルケアってご存知ですか?育児と介護が同時進行になることをダブルケアというんです??以前、くわばたりえさんの親子トークショーに [続きを読む]
  • パンフレット
  • 自我違和感。とある病院で見つけていただいてきたこのパンフレットに書かれていました。自我違和感…自分自身の目的や心理的欲求とは異なる、あるいは矛盾していると感じることと書かれていました。なにが苦しいって、これが苦しかった。自分自身が一番、やめたい自分自身が一番、本当は大丈夫ってわかっていたのが辛かったなあと。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 季節の変わり目
  • あの暖かさから一変の雪…寒いですね…先日、皮膚科のセカンドオピニオンで処方された追加の塗布薬が効き、かなり脂漏性湿疹が良くなりました??食事に気をつけていたから…もあると報われますさて、季節の変わり目だからでしょうか…火事の不安が引き金でしょうか…ちょっと、あれ?大丈夫かな?って事が増えています。火種は小さく、鎮火は早いですが、やはり私には次の火種をうまないように、確認の我慢、流すが一番早いよう [続きを読む]
  • 継続中とまだそんな日もある。
  • こんにちは!やはり、食べ物を変え、体調は良くなりつつありますが、先週食事会があり、やはり体重も増えましたが、また継続しながら少しずつ減っています。脂漏性湿疹がなかなかですが…今週、セカンドオピニオンに行こうと思います。さて、先日火事のニュースを耳にし、火事はやはりこわいな〜と意識してから火の元に意識が行くように感じます。週末家族で河原にピクニックにいったさい、ふと吸い殻のポイ捨てを見つけてしまい [続きを読む]
  • 継続中
  • ゆっくりダイエット継続中。オリーブ油、もち麦、白湯高い健康食品は長続きしないと思い、手軽にできることを。仕事柄医療関係の方と話すこともあり、脂漏性湿疹にはビタミンを。と言われ、野菜、果物も摂るよう心がけています????食べ物や睡眠、規則的な生活はきっと体にも心にも良いと実感します。ジャンキー生活はその場は満たされるけど、太り、ぶつぶつができてさらにイライラ…になるなあとゆっくり楽しく健康に!にほ [続きを読む]
  • 自分の体のために
  • こんばんは!今週は昨年からちょこっと肌荒れ程度にできていた鼻周りの脂漏性湿疹が、皮膚科で処方された薬が合わなかったのか、一気に悪化してしまい、皮膚科で違う薬をもらいましたが、あまりにひどく、凹みます花粉症もあり、最悪です…そして脂漏性湿疹は食生活や睡眠も要因になるようで、最近、仕事の疲れを理由に甘いものやお菓子、食べてたなー暴食だったなー太ったなー思うところもたくさん…今年はじめのおみくじ末吉願 [続きを読む]
  • 時間がかかる食器洗い
  • こんにちは!花粉症にはつらいつらい時期になりましたが、やはりそれでも春が大好き、春が待ちきれないですさて。今日は久々に実家で出前をとりました。ふとまた以前のことを思い出しました。以前にも書いた内容ですラーメンどんぶりを洗う時、たとえばらこんなシチュエーション…無意識にキッチン用ハイターを使ってあらってないか心配になり、何度もなんども食器洗い洗剤を、つけて洗う、またん?ハイター?また洗う…の繰り返 [続きを読む]
  • 懐かしいホームとローソクの話。
  • こんにちは!あたたかい日はいいですね先日、主人の誕生日でした。娘と近くのケーキ屋さんでケーキを買い、夜早めに帰宅した主人と好物メニュー、ケーキでおいわい!娘は『フーッして!』とローソクが大好き。しかし、以前の私は…いや、あまりいまも火をつけたり…は苦手なほうです今は普通に捨てられますが、以前、主人の実家でローソクをつかってお祝いした際に、夜きちんと消えてるか、三角コーナーに入った水をバンバンかけ [続きを読む]
  • 懐かしい場所へ。
  • 今日はとある資格の講座の日でした。数年前、強迫性障害の症状、加害恐怖の症状が悪化している際に数回来た場所です。良くある席番号が書かれている椅子。以前来た際に自分が座った椅子がギシギシきしんだ、私が大事なネジを外してしまったかも…とドキドキ。座席番号をたしかメモして、また次回来た際はまだ椅子がきちんとあるか確認しようとしたと思います。 実際にはメモも確認もしてませんトイレへ続く階段。今日は最後の方に [続きを読む]
  • せっかち。
  • 私はせっかちで、貪欲。これ、日々思うことです昔から…主人と結婚する前も、早朝に起きて実家の床掃除、祖母の面会にいってから主人と門限まで会う… そのタイムスケジュールたるや、どうすればより早く行けるか、分刻み、時計ばかり気にする毎日でした…いや、今も。置かれた場所で咲きなさいを最近読んだお話は以前も書きましたが、その中に著者が、エレベーターの閉ボタンを押している自分、つまりは閉まるまでの数秒も待てな [続きを読む]
  • 続 指が切れる想像がはなれない
  • バタバタな月末が過ぎ、事務作業が減ると自然と指が切れる想像は遠のきました。紙をつかった仕事が増えるからなのか、締め切りに追われてかぎりある時間の中で追い込まれるからなのか…わかりません。頭から湯気がでそうな感覚、それが終わった時の達成感とか開放感は嫌いではありませんただ、まだ慣れない仕事内容に、すっきり!とはいかなかったので、早く慣れていきたいと思います。また月末…どうなるかな。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 大事なもの
  • いま一番自分にとって大事なものとはなにか…色々考えますね(^ ^)生まれた場所、環境、全く違うのに、まわりと自分を比べてしまったり、それに落胆したり…無意味とわかってて無意識に考えてしまう…私の場合、娘に兄弟がほしい、マイホームも考えたい…そのために頑張る仕事のために娘との時間を怠っていないか、母との時間も減り、そのせいか母がやる気スイッチがいまいち入らないのかな…自分が貪欲なのか…駆け巡ります。でも [続きを読む]
  • 自分の時間。
  • 風邪をぶり返し、娘と毎晩すぐ寝てしまう私をみて、主人が言いました。自分の時間を過ごしてきなと。今日は16時過ぎまで仕事でしたが、いま、久々に1人で喫茶店で一冊本を読み終えました前々から手元において読めていなかった置かれた場所で咲きなさい今の私には必要な言葉を沢山いただいた気持ちです日々追われて振り返る事が出来ないでいましたが、こんな時間をくれた主人に感謝です帰宅して家族で節分、やりますか!!にほん [続きを読む]
  • 指が切れる想像が離れない パート2
  • 以前、こんなブログをあげました実は最近、事務仕事で紙を扱うからか、ストレスからからか、またちょっと増えていますそして、払拭するかのように指をカリカリさわっていることもあり…最近2週間ほど喉の痛みがとれず風邪がスッキリしませんストレスというほどのものもないはずだし、ん〜。まあ、笑顔でいきましょー!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 次から次と(^◇^;)
  • おはようございます!だいぶ今の生活ペースにも慣れてきましたが、今週は雪の影響で、通勤や登園が大変でした…皆さんも雪の影響を受けた方、お疲れ様でした娘は体調も戻り、元気になりました!私は、、風邪をひきましたしかも咳が長引く…喉もずっと痛い…昨年から皮膚科で処方された薬を塗っても悪化していく脂漏性湿疹昨日から目ヤニもよく出るし…いやはや…体調管理もしっかりしないとです!体調が不調だと、イライラしてし [続きを読む]
  • 思い通りにはいかない
  • 昨日あんな宣言をたてておきながら…今朝起きたら娘の目がパンパンものもらいでした…仕事は偉そうな事言いながら、かわっていただきお休みをいただけましたが、変われない旦那さんに嫌な顔をしてしまったり、朝から…娘の体調を心配しながら、内心、仕事どうしよう…と頭をかけめぐる自分がいました 感染性なものでなく、娘も痛みはないようで安心しました。でも、こうなると母のところにもいけず、母の心配もつのります。こんな [続きを読む]
  • 弱音を吐かず…
  • 仕事時間が伸びました。娘の保育園の受託時間も伸びました娘は毎日お迎えに行くと、楽しかった!泣いちゃったの○○食べたよ!食べれなかったの沢山一気に話をしてくれます。嫌なことがあったり、泣いた次の日も毎朝保育園に行ってくれています。今は色々踏ん張りどきな仕事ですが、とにかく全てを選んだのは自分母も休憩時間に戻るものの、孫との時間が減ってしまい、寂しい思いをさせているかもしれません。みんなが協力してく [続きを読む]
  • 苦手だった道
  • 週末。土曜日、仕事が半日で、午後家族で出かけるのは私の何よりの息抜き、楽しみですよく行くところは私が娘を出産する直前までかよっていた心療内科がある駅でもあります。土曜日は近くの神社にお参りにいってから買い物へ。神社から買い物する場所の間にまさしくその病院はあります。久々に通る道。病院に行くまでの道、とても歩道が狭く、車やバス、人もたくさん通ります以前は本当に苦手で、誰かをつき飛ばしてはいないか、 [続きを読む]
  • 苦手な電話
  • こんにちは!今日は風が強いですね(^◇^;)タイトルにも書きましたが、私は電話が昔から苦手…説明下手で、相手に伝わってないと感じたり、相手がちょっと怖い感じだとパニクるので、言いたいことはメモしたり準備万端で電話します対面で話をすると相手、自分も伝えたい事がなんとなく電話より伝えやすい気がしませんか?メールだと冷静に伝えたいことがきちんとまとめられたり…なので、久しぶりな人から電話がきたりすると、すぐ [続きを読む]
  • 苦手なこと。
  • こんにちは。今日は会社の社会保険に入るために雇用保険被保険者証をだしたら前の前の会社ので、とりあえず再発行したほうがよいかと、ハローワークに行きましたついでだからと、以前から不安だったいくつかの銀行の届出印照合にも。いや、去年行ったんです…ただ、最近はハンコに直接どこの銀行の印鑑とか書かないほうが良いと銀行で言われてから、本当にそのハンコが合ってるか、確認しても不安になるようになりました。とりあ [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます
  • 随分遅くなりましたが、、明けましておめでとうございます本年も強迫性障害のことを主に、また日々のことも書いてまいりたいと思います。年末年始は特に大きな事もなく、過ごしました。3年弱前のお正月は、娘を妊娠していて、強迫性障害の症状がひどく藁をもすがる思いで本屋さんで本を探し回りながら、本屋さんにいた工事の作業中の人にぶつかり、作業員の方が怪我したんじゃないかとかハラハラしていたのを思い出します今年も経 [続きを読む]
  • 今年最後のブログ
  • おはようございます!仕事がバタバタでバタンキューな日々、久々のブログです気づけば今年もあと3日。皆様にとってどんな一年でしたか?私は仕事環境がかわることで今年を振り返る余裕なく過ごしていたので今日からの休みで振り返ることにしますこれから主人の実家に帰省。長期の帰省はやはりまだまだ火の元、ドア、シャワーヘッドや水道など不慣れで主人頼み。そのくせ、あそこは?あれは?…と急かしてしまいました来年もいまよ [続きを読む]
  • 継続中。
  • 母のやる気は継続中。ずっと休みがちだった曜日のデイサービスも、ずっと私が送り出ししないといかなかったくらいなのに、昨日は自分で準備してでかていました私も、パワーもらいます。最近考えごとしながら気付いたら、あれ?この皿洗った?あれ?浴槽洗った?…そうなると洗い直してる私です。ま!いっか!やった、やった!な波に戻していきたいですにほんブログ村 [続きを読む]