びーばー さん プロフィール

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びーばーさん: 強迫性障害が良くなった!
ハンドル名びーばー さん
ブログタイトル強迫性障害が良くなった!
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/lealea-maimai/
サイト紹介文2009年に強迫性障害と診断され、克服されてきた現在に至るまでの話などを日々綴っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/11/25 23:03

びーばー さんのブログ記事

  • ダブルケア 娘のことば。
  • 今朝は冷たい雨です??ね。昨日、仕事中も風邪をひきそうなだるさと腰痛がひどく、休憩時間に母の身の回りのことは整え、昨日は仕事終わりは娘と直帰しました。(いつもは仕事あとにも実家に行き、娘と母の交流時間をもちます)夕飯前に母に電話。実家の電話のせいもあり、母はもともと補聴器使用してるほど耳がわるいので、なかなか話してるのに聞き取れません。最近また聞こえにくくなっているようです。昨日もはじめはもしも [続きを読む]
  • 無事に。
  • 本日、産婦人科受診前に、血糖値検査で1時間おきに3回の採血、そのあいだに心理士さんによるモニタリング、精神科の診察でした。朝からバタバタしてましたが、無事に採血終わりました〜。ブドウ糖を摂り…と書いてあり、まずそ〜と勝手に思い込んでましたが、三ツ矢サイダーみたいな瓶を栓抜きで抜いて注がれ、味もサイダーでした夕飯から水以外抜いていたので、空腹が少し満たされました笑さて、精神科ですが。心理士さんによる [続きを読む]
  • 旅行だと…気合いをいれる。
  • おはようございます!ただいま、家族旅行中ですなかなか、娘が産まれてから帰省以外他に旅行をしたことがなく、また一人増えたらなかなか行けない…と一泊きてます。が、やはり久々にアスレチック施設でそれはでました。川釣りの付近を1人で歩いている時に、人が後ろを通りました。そしたら、あれ?あたってないけど、目の前の川に誰か落ちたりしないよね?…久しぶりに主人と娘が違うとこにいたので1人で川を見つめ、網もあるし [続きを読む]
  • 続 病院の心療内科〜自分のミス〜
  • こんにちは!前回、かよっている産婦人科の助産師指導で、心療内科の受診歴の有無を聞かれ、あったこと、産前産後に症状が悪化したことを伝えたという内容をつづりました今日は妊婦健診。主治医になにかありますか?と聞かれ、上記の話をすると、「聞いています。やはり産後に不安定になる方は多くいらっしゃいますので、一度うちの病院の精神科を受診していただきたいと思います」…産前産後の不安定…わかります、だから断れな [続きを読む]
  • 病院の心療内科
  • こんにちは今日はフェーン現象の為に暑いようですね…焦げそうです今日は産婦人科の助産師さん指導でした「心療内科の受診歴などありますか?」と、持病の話よりも先にきかれて、ちょいとびっくりしました??前回ご紹介した娘出産時の強迫性障害の話をすると「主治医には話しましたか?」と神妙なおももちできかれ、またびっくり。もう、今はやり過ごす事ができるのに…話す必要あったかなあ…そして、「次回、主治医からこちら [続きを読む]
  • 元気にしています!
  • こんにちは!久しぶりになってしまいました…妊娠7ヶ月に入り、やはりあっちゅーまに毎日が過ぎていきます。夏休みは街に子供がわんさか!我が子も今日はとあるイベントに連れて行きました。人混みのエスカレーターや、ちびっこ沢山の場所、あまり行かない場所はやはり意識しないと言えば嘘になりますが、万一自分のせいで大事故があればニュースになるわな!…そんな精神でやり過ごしました(^ ^)y娘妊娠中は強迫性障害の悪化に苛 [続きを読む]
  • 自分の経験
  • こんにちは!今日はいくぶん曇り空で気温も低く感じますね私は強迫性障害の経験を通しこのブログを読んでくださる方々に自分が発信することで、苦しい思いを抱えこまないで欲しいと思っています。また、ダブルケアも同様です。先日、持病の心臓検査に病院に行きました。今は特に生活に支障はないのですがやはり生まれつきのため、赤ちゃんの頃、幼い頃は家族、親戚が大変だったようです。自分、家族、親戚が体感したこともまた自 [続きを読む]
  • 本。
  • 先日本棚整理をすると…自己啓発本や心の本、癒しの本が沢山でてきました!本は自分では気づけないこと、世界を教えてくれます。結局ほとんど本棚に戻しました笑ほんの一部。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 小さい踏切
  • 先ほど小さい踏切を自転車で渡った際、小学生とすれ違いました??ぶつからなかったかふいに振り返りました。そうするともう私の後ろから違う自転車もきていたので、大丈夫だなと思うことができますしかし、いや、やっぱり大丈夫だったかな…と悶々とする感覚をふと思い出しました。思い出した瞬間気持ちがずっしりと重く感じました。幸い、ああ、そんな感じだったなと思い出すに止まりましたが、この重さがつづくのが強迫性障害 [続きを読む]
  • 時間のやりくり
  • こんにちは!久々の投稿になりました妊娠19週も半ばになりますが、強迫性障害の症状も悪化せず、苦手なものはありますが(水道の蛇口や、忘れ物、郵便物など)まあ、やり過ごせる範疇です一人目は優雅にマタニティヨガなんぞ産院に通っていましたが、いまの私には時間がなかなか取れません。取れる方、大いにマタニティライフを楽しんでいただきたい!あの時の静寂につつまれた雰囲気での赤ちゃんとの対話、ヨガ、リラックスして [続きを読む]
  • ダブルケアのこと
  • 気づけば安定期に入りました一人目と違い、妊娠期を楽しむ余裕なく毎日が過ぎていきます。でも、先日友人が心音が聴こえる機器を貸してくれて、寝る前は束の間のコミュニケーション時間を過ごしています。お友達に感謝!さて。母はあまり自宅に誰か来たり、誰かにお世話されたり、自分のペースを乱されたり…が好きではありません。まあ、みんなそうですよね娘がお腹にいた時も、臨月までお風呂の手伝いをしていました。部分介助 [続きを読む]
  • LINEトーク履歴。
  • 梅雨に入りましたね!今日はどこにも行かないぞー!笑さて。先日ふと、主人LINEトーク履歴を見ていました。3年前くらいに携帯が壊れ、以前のLINEトークが見れなくなり、主人にメールでLINEトークをテキストでおくってもらったものです。パラパラ見ていると、強迫性障害に苦しむ自分、どうしようもなく、旦那さんに聞いてもらっていた自分、大丈夫だよと毎回言ってくれてる旦那さんまた、その頃は不妊治療もしていてなかなか妊娠で [続きを読む]
  • ありがとうございます
  • いいね!ありがとうございます??先週くらいまで胃痛や、吐き気、食べつわりに悩まされていましたが、今週は少し落ち着いていますにこり一人目は辛いものばかり欲したり、後期は歯磨き粉がやけにおいしいと感じたり、パクチーもよく食べていました。今回はやはり、辛いものから始まり、忙しく趣向がかわり、コーラ、冷えたおにぎり、きゅうり…ともっと体に良いものも取らねば…強迫性障害の症状はでずに落ち着いております 自分 [続きを読む]
  • ご報告。
  • おはようございます突然ではありますが…この度、第二子を授かりました!このブログでも、妊活を始めた事にちょっと触れていましたし、妊活ブログも立ち上げていましたが、まあ、不器用な私はこちらのブログと両立もできず2人目を意識して約半年。長女の妊活は、結婚直前に強迫性障害になり服薬を開始した為、しばしスタートできず、そこから通算すると、娘が産まれるまで7年くらいかかりました。その間に、タイミング法、人工授 [続きを読む]
  • 兄の入院
  • こんにちは!お久しぶりです!先日、兄が耳の手術で入院し、何日かお見舞いにいきました。強迫性障害の症状がひどいとき、病院に行くのは神経をつかいました。病院に来る方は老若男女。だから、色々気をつけないと…今もそうですが、落としやすいアクセサリーはつけません。落として万一、赤ちゃんやご高齢者の口に入っては大変と思うからです。でも、今回念のため気をつけたのはそのくらい。以前は、コンビニで買い物してきたら [続きを読む]
  • 何かに振り回された方が良いみたい
  • このところ、色々ありまして本当に心配があまり出ていません。ちんこい心配もその色々に振り回されているおかげだなと思うのです。加害恐怖は、なんか意地悪なくらいに自分の頭に余白があろうものなら、入り込んできましたまた、私生活の誰もが持つ不安や心配、考えごとより優位に立ち、考えるべき事を考えさせてくれる余地を与えてくれないことさえ、ありました。自分のことなのに、自分の意思に反しているから自分でないような [続きを読む]
  • 小さな看護師さん
  • こんにちは!雨から晴天!気持ち良い日ですさて、先週…急激に仕事中腹痛にみまわれましたくだし、寒気がひどくなり、早退…娘のお迎えは主人に頼み、なんとか母に昼食を届けたり夕飯の宅配弁当を自宅内に届けて、帰宅。激しい胃痛寝ていたら背中まで痛み耐えらず、なんとか病院にすべりこみウィルス性胃腸炎でした久々になにも食べれず、薬を飲むのもやっと…そんな中、娘は心配して私や保育園の先生方が娘を寝かす時のように、 [続きを読む]
  • あるはずの所にない不安。
  • こんにちは??先日の話です。娘の保育園のイベントで保育園に行きました。私は近視、乱視がありますが普段はメガネをつけていません??ですが、映画や舞台、病院やイベントにはメガネが必要です。娘の出し物を見るために、メガネをかけました。そして帰宅後、ふと思いました。あれ?そういえばメガネケースに頭痛薬二錠入れてなかったっけな?と??メガネケースをみましたが…ありません。カバンの中をさがすと、違うポーチか [続きを読む]
  • ダブルケア
  • みなさんお久しぶりです最近バタバタしておりました。昨日は娘の誕生日祝いをしに、リクエストされていたアンパンマンミュージアムに行ってきました??やはり平日は休日に比べ、空いていて楽でした??最近こちらのブログではダブルケアというハッシュタグがランキング上位になるようです。ダブルケアってご存知ですか?育児と介護が同時進行になることをダブルケアというんです??以前、くわばたりえさんの親子トークショーに [続きを読む]
  • パンフレット
  • 自我違和感。とある病院で見つけていただいてきたこのパンフレットに書かれていました。自我違和感…自分自身の目的や心理的欲求とは異なる、あるいは矛盾していると感じることと書かれていました。なにが苦しいって、これが苦しかった。自分自身が一番、やめたい自分自身が一番、本当は大丈夫ってわかっていたのが辛かったなあと。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 季節の変わり目
  • あの暖かさから一変の雪…寒いですね…先日、皮膚科のセカンドオピニオンで処方された追加の塗布薬が効き、かなり脂漏性湿疹が良くなりました??食事に気をつけていたから…もあると報われますさて、季節の変わり目だからでしょうか…火事の不安が引き金でしょうか…ちょっと、あれ?大丈夫かな?って事が増えています。火種は小さく、鎮火は早いですが、やはり私には次の火種をうまないように、確認の我慢、流すが一番早いよう [続きを読む]
  • 継続中とまだそんな日もある。
  • こんにちは!やはり、食べ物を変え、体調は良くなりつつありますが、先週食事会があり、やはり体重も増えましたが、また継続しながら少しずつ減っています。脂漏性湿疹がなかなかですが…今週、セカンドオピニオンに行こうと思います。さて、先日火事のニュースを耳にし、火事はやはりこわいな〜と意識してから火の元に意識が行くように感じます。週末家族で河原にピクニックにいったさい、ふと吸い殻のポイ捨てを見つけてしまい [続きを読む]
  • 継続中
  • ゆっくりダイエット継続中。オリーブ油、もち麦、白湯高い健康食品は長続きしないと思い、手軽にできることを。仕事柄医療関係の方と話すこともあり、脂漏性湿疹にはビタミンを。と言われ、野菜、果物も摂るよう心がけています????食べ物や睡眠、規則的な生活はきっと体にも心にも良いと実感します。ジャンキー生活はその場は満たされるけど、太り、ぶつぶつができてさらにイライラ…になるなあとゆっくり楽しく健康に!にほ [続きを読む]
  • 自分の体のために
  • こんばんは!今週は昨年からちょこっと肌荒れ程度にできていた鼻周りの脂漏性湿疹が、皮膚科で処方された薬が合わなかったのか、一気に悪化してしまい、皮膚科で違う薬をもらいましたが、あまりにひどく、凹みます花粉症もあり、最悪です…そして脂漏性湿疹は食生活や睡眠も要因になるようで、最近、仕事の疲れを理由に甘いものやお菓子、食べてたなー暴食だったなー太ったなー思うところもたくさん…今年はじめのおみくじ末吉願 [続きを読む]
  • 時間がかかる食器洗い
  • こんにちは!花粉症にはつらいつらい時期になりましたが、やはりそれでも春が大好き、春が待ちきれないですさて。今日は久々に実家で出前をとりました。ふとまた以前のことを思い出しました。以前にも書いた内容ですラーメンどんぶりを洗う時、たとえばらこんなシチュエーション…無意識にキッチン用ハイターを使ってあらってないか心配になり、何度もなんども食器洗い洗剤を、つけて洗う、またん?ハイター?また洗う…の繰り返 [続きを読む]