ビオ さん プロフィール

  •  
ビオさん: びおらいど
ハンドル名ビオ さん
ブログタイトルびおらいど
ブログURLhttp://cadence70.hatenablog.com/
サイト紹介文時間がある時に自由に走ってるだけなので、レースに出たりトレーニングはしてません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2016/11/26 21:40

ビオ さんのブログ記事

  • 丹後半島一周ライド
  • 少し日にちは経ってしまってますが…丹後半島一周してきました( ^ω^ )ブログ引っ越ししたんですが、一瞬で写真容量が満杯になって使い物にならなかったのでこちらに帰還しましたwコースプロフィール&走行データ昨年はavg.25km/hで駆け抜けたんですが、今年はのんびりゆっくり走りました。左上の無駄そうに見える周回は…ココに寄りたかったんです( ^ω^ )夕日ヶ浦海岸です。いざ、丹後半島一周へそこから七竜峠を越えると海岸 [続きを読む]
  • 六甲山へ行こう行こう
  •  昨年の今頃、初めて足つき無しで六甲山(逆瀬川ルート)を登頂した時のワタシ。 お天気がビミョーな時期ではありますが、igで交流させて頂いてる @stumsky さんが、はるばる横浜からお越しになるということで、六甲山をアテンドさせていただくことになりました。(ワタシは京都寄りの大阪府民なんですがw) ただ登って帰って来るだけなら自走も可能なんですが、せっかく遠方からお越し頂くことで [続きを読む]
  • 5月度びおらいど
  • 行ってまいりましたおにゅう峠。 ちょっとワタシには負荷が高すぎて写真がほとんどありません(笑)速い方って力の使い方がとてもお上手だなと感心しました。 こんな装備で走ったんですが、もうコレでは暑かったw携行する荷物もかなりコンパクト化されてきたので、ポッケ付きジレはもう要らないかも… 恒例の祇園 [続きを読む]
  • 成長の軌跡
  •  ワタシはレースに出たり、速さを競うことが目的でロードバイクに乗ってるワケではないのですが、ご一緒した方にご迷惑を掛けない程度に速く走れるようにはなりたいと思っています。なので、家でローラー回したり、仕事の前や後にトレーニングしたりなんかは全くしておりません。  たぶん、トレーニングして一時的に速くなったとしても、それを維持するのは大変で [続きを読む]
  • 5月度びおらいど(案)
  • 写真は3月のびおらいど。 今回はココ、おにゅう峠に挑戦しようと思います。 7:30頃に集合し、8:00頃に出発しましょう( ^ω^ ) ココを経由して、鯖街道へ向かいます。  スタートから約15km、ココで最初の休憩&補給です。このコンビニを過ぎると、自販機は散見されますが、100kmくらいコンビニがあ [続きを読む]
  • 5月度びおらいど(案)
  •  今月も、びおライドの時期がやってまいりました。今回は舗装路のみで計画しておりますが、リクエストがあればココまで酷い悪路ではありませんが、グラベルをご用意することも可能です( ^ω^ )b日本海まで行っちゃいます?w  今回のメインディッシュはこちら。おにゅう峠でございます( ^ω^ )  お天気さえ良ければ、滋賀県に [続きを読む]
  • 青山高原に行ってきました
  • 少し日にちは経ってしまいましたが、2018/05/04のライドです。 ライドの概要はこんな感じ。  今回はこの方にお供していただきました。往路はペースを上げずに休憩は少な目にして、高原と復路でたっぷり時間を使いましょってプラン。だから5時集合にしたんですが、この男…起床したのが5時w  往路は、伊賀上野市 [続きを読む]
  • RCC(Rapha Cycling Club)に入りました
  • RAPHAを知ってから、ずーっと気になっていたRCC。2018/04/26、ついに入会しました。  一度だけ、一年半前にオープンライドに参加したことはあった。その時は、普段一人で走ってるペースより遥かに速く、ついていけないワケでは無かったけど、初心者大歓迎のオープンライドでこのペースだと、クラブライドはもっと高速巡航になるのかなと、怖気づいた。ネットでRCCを検索してみると、 [続きを読む]
  • ツールド和束
  • 2018/4/1のライドです( ^ω^ ) 文字通り、美しい町和束でした。 大正池を登り、和束のローソンの駐車場でいちご大福ときなこのおはぎをいただき、中尾園さんでお茶っ葉を買って、少し散策して帰るというライド。 普段は気に留めない道を曲がってみるとこんな景色と出会いました。 絶景ですな( ^ω^ [続きを読む]
  • 宇治〜和束をモリモリ登るライド
  • 2018/03/31のライドです。 今回のライドコースはこんな感じ。 ワタシの脚力ではなかなかキツい構成となっておりますw まずは喜撰山。車両通行止の看板が立ってますが、自転車は通してくれるよ〜と通りかかったおじさんが教えてくれました( ^ω^ ) 喜撰山からはアクトパル宇治へ案内する看板に従っ [続きを読む]
  • 桜井まで蕎麦を食べに
  • 2018/03/29のライドです。 お互い時間に制約のある中、奈良へお蕎麦を食べに行ってきました。 井手町も桜が満開でさくらまつりが開催されてましたよ( ^ω^ ) 走行データはこんな感じ。 20%超の激坂を登ると嫌でもおなかがすいてきますw 椎茸が苦手なワタシでも [続きを読む]
  • お花見ライド
  • 大阪の桜が満開になったというニュースを見て、子供を連れてのんびり走りました( ^ω^ ) 4月から新2年生になる末っ子。背割堤までは片道5kmの道のりです。 少し離れて眺める桜も良い( ^ω^ ) 北側の道もエエ雰囲気です。 時々脚を止めてじーっと桜を眺めたり。たった16kmのラ [続きを読む]
  • おひさしぶりの六甲山
  • 2018/03/25のライドです。久しぶりに六甲山へ行ってきました( ^ω^ ) 走行データはこんな感じ( ^ω^ ) 特段、トレーニングという意味合いで走っていたワケではないのですが、この冬はできるだけたくさん走るようにしてたので、少しは速く登れるようになったかな〜と思い挑戦してみました。結果は… 5分22秒短縮\(^o^)/ただ、当 [続きを読む]
  • 引っ越しました。
  • 最近何やら怪しげなコメントが大量に投下されるようになりました。こんなヤツ↓You actually mentio
    ned it fantastically.cialis canadian drugsside effects for cialiscialis 5 mg schweizhttp://cialisvipsale.comil cialis quanto costa
    cialis generico milanocialis 100mg suppliersリンクは しないでくださいね(^^ゞで、まぁ気分転換も兼ねてこ
    ちらに新しく作成しました。今後ともよろしくお願いします。http [続きを読む]
  • 月ヶ瀬梅林〜メガ盛ライド
  • 2018/03/18のライドです。月ヶ瀬梅林に梅を見に行ってきました( ^ω^ ) 学研都市線の河内磐船駅前にあるファミマで待ち合わせ。まずは傍示峠に挑みます。 この傍示峠、関西ヒルクライムTTによりますと…難易度C標高差241m距離2.8km平均斜度8.7%最高斜度15%強(?)となっており、2018/03/18現在の平均タイムは12:59となっております。(ワタシのベスト [続きを読む]
  • 冬装備の備忘録
  • 去年の今頃は太った太ったと大騒ぎしておりましたが…今年の冬は厳しい寒さの中も元気に走り回っていたので身体も比較的締まってますね( ^ω^ )その副産物として…傍示峠のベストタイムを41秒更新\(^o^)/本日(2018/3/16)現在で関西ヒルクライムTTの平均くんまであと6秒と迫りました( ^ω^ )真冬になる前の構想cadence70.hatenablog.com想定外だったPro Team Training Jacketデザイン、性能ともにメチャ気に入ってたんですが [続きを読む]
  • 和束・笠置アドベンチャーライド
  • メチャ悪そうな集団…wアドベンチャーライド走行記録序盤は大正池の林道の雰囲気や眺望、和束の美しい茶畑を堪能していただきましたが、三国越林道を経由して笠置へ入り、恋路橋を渡ってからは…こんな丸太の橋を渡ったりwこんな木の下をくぐったり…ワタシ自身もこんな道とは思ってなかったwちょっと許容範囲を超える悪路でしたね(^^ゞ総括人と走る時はいつもそうなんですが、自分が前を走る時のペースがわからないんですよね [続きを読む]
  • 旅のしおり
  • 旅のしおりこんな道、ワクワクしません?( ^ω^ )09:00 御幸橋(京阪八幡市駅)出発全員でワチャワチャとコレします?w09:30頃 流れ橋流れたままなのでスルーでも構いません。10:30頃 大正池登頂30分くらいかけてボチボチ登りましょう( ^ω^ )11:00頃〜 三国越林道山荘まで自販すら無いので、大正池を下ったトコのローソンで補給しましょう( ^ω^ )今回はココで三国越林道から離脱します。ココから少し長めのダウンヒルがあるの [続きを読む]
  • 春夏モノを考える
  • 見事な切り通し( ^ω^ )春夏モノを考えるまだ、RAPHAの春夏の新製品が出揃ってないので、あくまで現時点でですが…半袖ジャージは4枚あり、ワタシは平日乗らないのでジャージの優先度は低めです。ベースレイヤーMerino Base Layer Short Sleeveです。今すでにネイビーを持ってるんですが、着心地抜群で、春夏秋と使えます。また、夏場にTシャツ代わりにもなるので、バリエーションを増やしたいなと。お値段は1枚10,000円とかなり [続きを読む]
  • 今さらですが…今年の目標
  • 和束の茶畑はホンマ飽きません( ^ω^ )2017の走行データガーミンを買ったのが2016年の3月なので、1月と2月は前年比がありません(^^ゞお天気や体調、家庭の事情にも左右されるんですが、ガッツリ走る月と全然走らない月の差がありすぎですねw2018年の目標今月はもう走る予定が無いので、コレで確定です( ^ω^ )ワタシはレースに出たりしないので目標なんか必要無い気もしますが…タフネスは追求したいですし、機会があればブルベに [続きを読む]
  • Rapha Pro Team Insulated Gilet インプレ
  • バイクのカラーともマッチしてません?( ^ω^ )Pro Team Insulated Gilet巷でウワサのPro Team Insulated Gilet。店舗限定でさらに15%offの誘惑に負け、予定外でしたが13090円でGET!ほぼ半額ですねw本日(2018/1/23)現在、S以外は在庫ありますね( ^ω^ )良い点とにかく暖かい暖かいのに蒸れない背中の3つのポッケ暖かいのに蒸れない…。実際に登りで滝汗をかいてダウンヒルしても汗冷えしないか実験してみました( ^ω^ )結果… [続きを読む]