ビオ さん プロフィール

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ビオさん: 絶景を求めて bicycle trip
ハンドル名ビオ さん
ブログタイトル絶景を求めて bicycle trip
ブログURLhttp://cadence70.hatenablog.com/
サイト紹介文苦痛の先にある絶景を求めて坂にも向かい風にも立ち向かうオッサンの奮闘記です( ^ω^ )
自由文ブログ名変えました。またボチボチ頑張ります( ^ω^ )
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 319日(平均1.2回/週) - 参加 2016/11/26 21:40

ビオ さんのブログ記事

  • 近況を( ^ω^ )
  • ブログはほったらかしでしたがボチボチ走ってはいますよ( ^ω^ )最近の主なライド丹後半島一周大台ケ原青山高原六甲山美山って感じでマイペースでボチボチ走ってます( ^ω^ )トレーニングとかはしてないので速くは走れませんが、補給さえしっかりしていれば距離はこなせます。ただ、家庭の事情で週末に車を使えないので基本は自走となるため、最近は行き先がマンネリ化しておりますwステキな景色を求めて色んな場所を走ってみたい [続きを読む]
  • ゴリゴリ登るのが速いワケじゃない?
  • ひさしぶりにおにゅう峠に行ってきました( ^ω^ )前回の挑戦はこちらcadence70.hatenablog.com上手に登れるようになってきた?おにゅう峠が通行止めで登れなかったんですが、4月に同じコースを走ってるので比較してみます。途中越前回 9:47 平均ケイデンス66 平均心拍157今回 9:45 平均ケイデンス70 平均心拍141花折峠前回 14:06 平均ケイデンス57 平均心拍158今回 12:11 平均ケイデンス65 平均心拍154単純に見ると、 [続きを読む]
  • 近江今津〜小浜〜舞鶴ライド
  • 海が見たいと思ったのでGW最終日に行ってきました( ^ω^ )久しぶりの輪行初輪行から1年が経ち、随分慣れたモンですがもう少し手早く収納したいモンですねw枚方から自走で山科まで走り、湖西線を近江今津に向かって走ります。始発に乗るつもりが寝坊した(T_T)近江今津〜小浜近江今津〜小浜へは、小さい山を越える感じで少し登って少し下る感じですwR303の滋賀県側は舗装も良くてキモチイイ( ^ω^ )学生時代、海を見たくなったら [続きを読む]
  • 片道燃料
  • 5月3日に武平峠に行ってきました( ^ω^ )なかなかそそるつづら折れでしょ?GWココまでのライドちなみに昨年は7ライドで537.32km、4439upでした( ^ω^ )去年よりは強くなった(^^)vGW最終日に上乗せしたいです。ライド計画200km1900upなので強度てきには適度なハズ…明日は久しぶりに輪行しようかな〜と思って( ^ω^ )最近ちょっと自走で行ける範囲は大体行き尽くした感じがしてマンネリ気味なので…走ったことない道を走ります\ [続きを読む]
  • ツールド六甲
  • 4月30日に六甲山へ行ってきました( ^ω^ )コースプロフィール走行距離:154.9km獲得標高:2227mワタシの脚力ではコレくらいが限界かなwちなみに六甲山逆瀬川ルート単体で見ると…なかなか凶悪ですな( ^ω^ )速い人だと34分台で登るそうですが…ワタシはその倍以上かかります(^^ゞココはまぁ足つき無しで登れればOK。久しぶりのゲストインスタグラムでお世話になっているこの方(@nakkmy)と走るのはおよそ半年ぶりwいつも凶悪な [続きを読む]
  • ツールド朽木
  • 御無沙汰しています(^^ゞブログ更新してない間に、RAPHAのジャージダウンサイズオファーを利用してネイビーのクラシックジャージ(M)をダークブルーグリーンのクラシックジャージ(S)に変更しました( ^ω^ )おにゅう峠を再訪前回の訪問はこちらcadence70.hatenablog.com寒がりなワタシにとっては地獄のような長い冬が終わり、ようやく春がやってきたのでガツンとロングを走りたくなり、青山高原に行こうか迷ったんですけど、お天気に [続きを読む]
  • MAVIC Ksyrium Pro Exalith インプレ(速報)
  • ついにワタシも機材をアップグレード( ^ω^ )MAVIC KSYRIUM PRO EXALITH(2017)どうよコレ( ^ω^ )見てるだけでメシ3杯はイケますな\(^o^)/とにかく見た目で黒リムが欲しかったのでミレとレーゼロナイトも視野にはあったけど、やはりCannondaleにはMAVICが良く似合う。ステキすぎるわコレ…もはや性能なんてどうでもいいwとりあえず40kmほど走ってきました山城大橋からほど近い青谷梅林へのんびり梅を見に行ってきました( ^ω^ [続きを読む]
  • 遂にワタシもホイールが欲しくなってきた
  • すこーしずつ春の気配を感じるようになってきましたね( ^ω^ )ジャケット着てますけどw傍示峠登ったら酸欠で頭痛が(^^ゞ欲しくなってきた動機ロードバイクに乗り始めて1年以上経ちましたが、特にレースに出たりヒルクライムでタイムを競うワケでもなくファンライド的なイベントにすら参加したことがありません…当然家でトレーニングなんかしませんし、週末だけ自由気ままに気の向くままに走るだけのワタシですが、四季を一周し [続きを読む]
  • 自転車の乗り方を考える
  • 昨日はお天気が良く、ポカポカ陽気だったので近場をぶらり( ^ω^ )自転車の乗り方を考えるyoutu.beワタシはレースに出たり速くなりたいワケじゃないのであまり考える必要はなさげではあるんですけど…ロードに乗り始めてすぐ膝を壊し、最近ではヒルクライムで腰が痛くなったりしたのがキッカケで乗り方を考え始めました。で、コレはいい!と思ったのがコレです( ^ω^ )知ってる方もたくさん居ると思うので今さらワタシがご紹介する [続きを読む]
  • 春(秋)ウェアの着こなしを考える
  • RAPHAの春物が発表されてきましたね( ^ω^ )より快適にまだ肌寒い春先を考えると長袖ジャージをもう1着欲しいトコロですが…予算の都合上、今季は打ち止め(T_T)少し気が早いですが、春以降のウェアを考えてみようと思います(^^ゞ写真は夏に撮ったモノですが…今季はロードバイクを始めて2度目の春。すでに半袖ジャージが2着あるので、今季は必要に迫られてではなく、昨春の経験を生かして、より快適なライドにするためのアイテ [続きを読む]
  • インフルエンザ
  • 派手に転びましたwインフルエンザ先週は歯(茎)の炎症で悶絶し、今週はインフルエンザに撃沈。今年に入っていいトコ無し(^^ゞコレが本厄の恐ろしさでしょうか…ただ、熱は一番高い時で38.5℃とさほど高熱というワケでもなく、検査薬の反応も薄〜い線が出ただけで、今まで39℃、40℃と熱が出てもインフルエンザでは無かったワタシとしてはにわかに信じがたい。まぁ、医者がそう言うのならインフルなんでしょうw今日はメチャええ [続きを読む]
  • 寒波到来!ウェアの考察
  • いよいよ真冬ですな( ^ω^ )淀川CRを独り占め\(^o^)/ウェアの考察毎度毎度この装備なんですけどねw−2℃でもイケましたよ( ^ω^ )写真のワタシが着てるのはこのジャケット。完全防風を謳ってるだけに、防風性能はスバラシイです( ^ω^ )なので、写真のような雪の中でも平気です。某P社のウィンドブレーカーも所有しているんですが…防寒性能は比較になりません。こんな薄手でこんな暖かいのが不思議でならないです(^^ゞただし [続きを読む]
  • 奈良をぶらりソロライド
  • 写真を撮る直前まで青空に日差しがあったんですけどね(^^ゞフロントフォークのガタ以前、BB周りから異音がしてると思いショップへ駆け込んだ時のお話。ヘッド周りのガタからの振動で異音がするとのことで増し締めとグリスアップ(有料)してもらったんですが、この時以来ずーっと写真の部位にガタつきを感じてました。思い起こせばグリスは溢れたまま垂れてましたし…雑な作業をされてたんやと思います。おかげで洗車の度に苦労し [続きを読む]
  • 年末ライドまとめ(Festive500)
  • あけおめことよろ!青山高原からの眺望です( ^ω^ )Festive500 Result12/30のインスタライドでの1枚。12/24 88.8km12/2512/2612/2712/28 30.3km12/29 118.3km12/30 130.5km12/31 134.5kmTOTAL 502.4kmなんとかギリギリで達成しました\(^o^)/昨年のこの時期はRAPHAの存在すら知らなかったんですけど、こんなステキな企画をしてくれるのもRAPHAのステキなトコロですよね( ^ω^ )こんな道やこんなメンバーで走らせてもらった [続きを読む]
  • ロードバイクと冬ライドのウェア
  • 昨年の今頃は20kmも走ればペダルを回せないレベルの膝痛だったので、今シーズンが実質初めての冬です(^^ゞ真冬のロードバイクのウェア選び先日のライドです。88.8km1,002upと普段の週末ライドより少し緩いですが、avg.24.1km/h(普段は21km/hくらい)と少し強度は上げてます。ただ、単純に2倍して、180km2,000upをavg.24km/hで走れる自信は無いwガーミン先生によると、この日の気温の推移は…平均気温5.4℃最低気温2.0℃最高気温 [続きを読む]
  • CLASSIC LONG SLEEVE JERSEY買いました
  • 今日はポカポカ陽気で気持ち良かった\(^o^)/初めて黒青系以外のジャージを着たんですけど…変じゃないですか?(^^ゞRAPHA CLASSIC LONG SLEEVE VERSEY今日はこんな装いで走ってみました( ^ω^ )ワタシ寒がりのくせに、先週まではジャージが半袖しか無くて…メリノアームウォーマーを組み合わせて、コレで長袖と同じでしょって思ってたwところがどっこい…このジャージめちゃあったかいんです\(^o^)/半袖+アームウォーマーとは [続きを読む]
  • 夕暮れのライトオン
  • 10℃くらいになるとホント外に出られなくなりますね(^^ゞ夕暮れ時のライト今日は朝起きたら膝が腫れてて少し痛みがあったので、山へは行かずに京都のシルベストサイクルまでのんびりポタリングペースで走ってきました( ^ω^ )思ってた以上に日の傾きが早く、桂川のCRを西に向いて帰るとサングラスをかけてても眩しいんです(^^ゞ対向車が全く見えないくらい眩しくてホント怖かった(T_T)ライトを点灯してくださってる方は視認できる [続きを読む]
  • エクストリーム帰省計画
  • 気が付けば今年も残り少なくなってきましたね(^^ゞエクストリーム帰省計画嫁リダの実家は三重県松阪市。普通に走れば130kmくらいですが、昨年の帰省は壊れた膝で無茶をして、青山峠の麓で回収。無念のDNF(^^ゞその後1週間歩くのも激痛でしたwTHE FESTIVE 500pages.rapha.cc膝の故障も癒え、今のワタシは130kmじゃ物足りない( ^ω^ )RAPHAのFESTIVE500という、年末の8日間で500km走ったらワッペンあげるというイベントに参加して [続きを読む]
  • 初!十三峠( ^ω^ )
  • 雨予報だったので、雨が降る前にサッと…のつもりが、思いつきで十三峠に(^^ゞロクに調べもせずに行ったので、住宅街の激坂を抜けてココへ到着。なので、ハーフ十三峠といったトコロでしょうか(^^ゞ今日の装備今日もあったかかったのでこの装備で。昨日はアンダーアーマーの冬用コンプレッションインナーを着て走って死ぬほど暑かったので、今日はプロチームベースレイヤーのスリーブレスにモンベルのジオラインLWの半袖を重ね着。 [続きを読む]
  • 晩秋の京都を堪能
  • 久しぶりにGOPRO投入( ^ω^ )空の色がキレイすぎて不自然ですなwココはトロッコ保津峡駅へ続く橋の上\(^o^)/六丁峠〜保津峡嵐山の『THE 観光地』を抜け、嵯峨野のお高いお店や住宅が立ち並ぶ静かな街並みを通り過ぎると、保津峡へ抜ける六丁峠があります。20%近い斜度に後輪が滑って転びそうになりましたw距離が短いからいいけど、なかなかの激坂です( ^ω^ )ココからJR保津峡、水尾の柚子の里へ続く道はホンマええ道です。九 [続きを読む]
  • 【冬季限定】Pink Over Shoes Club
  • 買った直後はブラックにしときゃよかったと思ったモノですが…意外と好評だったので今はお気に入りです( ^ω^ )POSCPink Over Shoes Club、略してPOSC(笑)会員はワタシだけ( ^ω^ )v冬以外はネオンイエローのシューズで走ってるので冬季限定です\(^o^)/平地はまったり、坂道は喋りながら走れる速度で、ちょっと遠くに、時にはおいしいモノを食べながら、充実した休日を過ごしたいモノですね( ^ω^ )大きめのサドルバッグにバー [続きを読む]
  • Raphaのブラックフライデーで散財
  • 久しぶりに日差しのある青空の下を走ることができました\(^o^)/購入したものClassic Winter Tights(クラシックウィンタータイツ)定価26,000円⇒18,200円レビューワタシ、RAPHAのビブ初体験なので、RAPHAの他の商品と比べてどうなのかわかりませんが、かなりタイトです(^^ゞ履いてしまえば感動するほど快適なんですけど、特に足首とふくらはぎがタイトで慣れるまでは履くのに苦労しそうですwあと、お腹まで裏起毛になっててか [続きを読む]
  • ブログ名を変えました(^^ゞ
  • 気がつけばもう11月も下旬。冬が目の前ですね( ^ω^ )ブログ名を変えました比較的ご近所にハンドルネームがワタシの旧ブログ名と同じ方が居て、ずっと気になってて、ブログ名を変えようと思ってました。いい機会なので思い切って他のブログサービスに乗り換えようと思ってたんですが、面倒になって名前だけ変えました( ^ω^ )ブログ名の由来ロードバイクを始めて1年が経ち、ようやく自分のスタイルが見えてきた気がしています。速 [続きを読む]