mitsuro(みつろ) さん プロフィール

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mitsuro(みつろ)さん: マインドフルネス ビジネスマン みつろからの贈り物
ハンドル名mitsuro(みつろ) さん
ブログタイトルマインドフルネス ビジネスマン みつろからの贈り物
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/takahiro110719/
サイト紹介文マインドフルネスな記事を貴方の心にお届けします。
自由文普通のアラフォー会社員。妻が妊娠後、精神疾患を煩いました。その後、妻の精神疾患で家庭崩壊寸前までなりましたが、8年の歳月を費やし妻も回復していきました。その中で自身も自分と向き合うことで悟り始めました。それを活かしてこれからどう生きていけるか楽しみです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 319日(平均2.4回/週) - 参加 2016/11/26 23:35

mitsuro(みつろ) さんのブログ記事

  • 変わりたい
  • 変わりたいと思っているのに変わらないままの現実が繰り返し貴方の元にやってきていませんか?変われていないですよ、そっちじゃないですよ、というサインにあなたは気づいていますか?そのサインに気づいたら、変われるチャンスです。どの一歩からでもいいのです。踏み出せば、変わります。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自 [続きを読む]
  • 一歩
  • 貴方は一歩踏み出すという事に対して、難しい、どうすればいいの?と考えてしまいませんか?では、逆に一歩踏み出していない状況や場面を考えてみましょう。大抵、気持ちが下がって落ちていたり、ネガティブな気持ちになっていたりしませんか?そんなときにグイっと無理やりポジティブに持っていくという考え方です。これならば、分かりやすいと思いませんか?貴方が普段、やだなぁめんどくさいなぁと感じる瞬間がありますよね? [続きを読む]
  • ピュア
  • 貴方が幼稚園、小学生の頃に戻ってみましょう。逆上がり、コマ無し自転車一人で出来るまで難しかったですよね。怖かったですよね。不安でしたよね。それらが出来るようになったきっかけ、瞬間は何だと思いますか?筋力トレーニングでしたか?テクニックでしたか?ノウハウでしたか?貴方がロボットだったらそれで出来るようになるかも知れません。けれども貴方はロボットではありません。貴方が出来るようなりたいと心からただた [続きを読む]
  • 宇宙人
  • 貴方はこう思っていませんか? 「なぜ、あの人は相手の気持ちになって発言できないのだろう」貴方が創り出した世界は貴方の世界であり、貴方のメガネがないと見えない世界なのです。目が悪い相手に貴方の度数のメガネをかけさせても見えないのと同じです。相手が宇宙人ならどうしますか?人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身 [続きを読む]
  • 世界
  • 貴方が朝起きて、夜寝るまでの時間とあさがおの1日の時間は同じです。あさがおが感じるこの世界と貴方が感じるこの世界も同じです。そんな気持ちでまわりの世界と繋がる事ができれば、貴方は今まで感じる事ができなかったメッセージを受けとる事ができるでしょう。自然の世界にネガティブというワードはありません。人間が創り出した世界にしかありません。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻 [続きを読む]
  • 2択
  • 貴方の周りに起こる事象の全てはポジティブかネガティブの2択であり、貴方がポジティブを選択すればその世界につながり、ネガティブを選択すれば、その世界に繋がります。そして、貴方がその両方に気がつき、その両方を俯瞰できたとき、新しい未来の選択肢が貴方の目の前に現れ、貴方が本当に行きたい未来に近づくでしょう。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、 [続きを読む]
  • mindfulness_businessmanさん(@mindfulness_businessman)がシェアした投稿 - 2017 Aug 21 5:46am PDT [続きを読む]
  • ジャッジ
  • 貴方は毎日、今、この瞬間に様々な選択にジャッジを無意識におこなっています。そのジャッジが貴方の毎日を創り出しています。貴方が嫌な出来事とジャッジすれば嫌な出来事に、ハッピーな出来事とジャッジをすれば、ハッピーな出来事に。無意識と思っていたジャッジも実は意識的にしている事が多々あります。習慣です、癖です、経験ですトラウマです。ということは、真逆のジャッジも貴方が自身ができるという証明です。さあ、貴 [続きを読む]
  • 貴方自身と向き合う
  • 貴方のその悩みはどこからきているものですか?貴方の悩みはどのような感情から生まれたものですか?貴方の悩みは誰に対してのものですか?貴方の悩みは本当は悩みではなく自分と向き合っているという証拠です。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたどり着きました】 mindfulness_busin [続きを読む]
  • 貴方の世界
  • mindfulness_businessmanさん(@mindfulness_businessman)がシェアした投稿 - 2017 Jun 28 7:03am PDT [続きを読む]
  • 境界線
  • 貴方と他者の世界は交わる事はありませんし、貴方が他者の世界に入り込む事はできません。貴方が他者を羨んだり、妬んだりしている時は他者の世界を覗きこんでいます。貴方が他者を言うとおりに支配したいときは、貴方の世界に他者を引きずり込もうとしています。しかし、それは叶いません。貴方の世界に他者は入る事はありませんし、貴方が他者の世界に踏み込む事もできません。貴方がその境界線をしっかりと理解することができ [続きを読む]
  • 世界
  • ポジティブに光輝く愛の世界で生きるのか?ネガティブにドロドロした光が届かない欲の世界で生きるのか?そして、今までどのように生きてきたのか?今まで何を軸に生きてきたのか?そしてどちらの世界で生きていきたいのか?選ぶのは貴方自身です。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにた [続きを読む]
  • 勇気づけるもの
  • 貴方を勇気づけるものは、貴方自身の存在です。貴方を最終的に勇気づけるものは、親でもなく、配偶者でもなく、子どもでもなく、恋人でもなく、友達でもなく、先生でもなく、コーチでもなく、メンターでもなく貴方自身です。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたどり着きました】 mindf [続きを読む]
  • 貴方が光としてこの世界に生まれてきた事を思い出してください。そして、その光は貴方の個性として、今も変わらず貴方の心の中で眩い光を放っています。貴方の光が輝き出し、光が世界に放ち出したとき、貴方はキラキラとした存在に変わっています。貴方の心の中にある光を見つけだし、その光を貴方の心からの笑顔と共に世界に放っていけば、生まれてきた時の貴方に戻っています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマン [続きを読む]
  • 行動
  • 今を変えたいならば、とりあえず動き出す、一歩踏み出す、行動しようという言葉が世に溢れています。貴方ももしかしたら、そんな言葉に絡めとられ動けなくなっていませんか?お腹が空かないのに食べたいと思う人はいませんよね?ワクワクしていないのに行動しようとするのは脳はストレスでしかありません。ワクワクすれば、自然と動きたくなります。動きたくなるインスピレーションが沸いてきます。まずはしっかりとマインドセッ [続きを読む]
  • 源泉
  • 今、貴方の心に流れている川はどんな川でしょうか?大きな川でしょうか?枝分かれした川でしょうか?曲がりくねった川でしょうか?キラキラ輝いた小川でしょうか?はたまた濁流でしょうか?貴方が生まれた瞬間に1滴の雫石が源泉となり、今ココの川として流れています。そして最後には使命を終えた貴方は大いなる海に帰っていきます。もう一度、源泉に戻り、本当の貴方を思い出しませんか?人と人の心をつなぐマインドフルネス ビ [続きを読む]
  • 貴方自身
  • 貴方が丁寧に生きることは貴方自身を大切に扱っている証拠です。貴方の身の回りにあるもの全て、貴方の意識と繋がっています。貴方が使うコップ、貴方が持つカバン、貴方が座る椅子・・・ 貴方の周りのもの全てを貴方自身と思ってみてください。投げ捨てる、雑に扱う、つまり、自分自身をそのように扱っているのと同じです。丁寧に生きている貴方は、貴方自身を大切にしています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマ [続きを読む]
  • 阻害するもの
  • 貴方を阻害するものこそ、貴方の成長するために必用なモノを気付かせてくれる。ただ、阻害するものはストレスとして貴方の心に入り込んでくる事が多い。そんな時はまずは一度マインドセットし、感情を落ち着かせよう。そして、その阻害しているモノをゆっくり観察してみよう。ここでの大切なポイントはゆっくりじっくり観察すること。観察を続けると貴方にとって、この阻害するモノの正体がぼんやりと見えてきます。すると阻害し [続きを読む]
  • 中心
  • 目を閉じて貴方の中心をゆっくり考えてみましょう。今、貴方の中心に何がありますか?貴方の中心にあるもの=貴方の軸であり、存在目的なのです。貴方の中心に持ってきたいものを貴方の中心にくるように繰り返しイメージするのです。貴方の中心のポケットにそれがすっぽりと収まった時、ありのままの貴方、本当の貴方になっています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自 [続きを読む]
  • 意識
  • 貴方の体は貴方の意識で構成されています。細胞一つ一つに貴方の意識は反映され、貴方の行動に繋がります。意識さえ持てれば体は自然と動きます。意識がなければ、体は動きません。五感を磨けば意識を持つことができます。マインドセットしよう。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたど [続きを読む]
  • 貴方だけの世界
  • 貴方が貴方であるようにあの人もあの人なのです。貴方とあの人は決して交わる事もない平行線なのです。人はとかく自分の世界に取り込んで交わらせようとしたがります。貴方とあの人は同じ魂でもなければ、同じ使命を持ってこの世に生まれてきていません。貴方はただ貴方の魂だけを研く事に集中しましょう。それが全てなのです。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) mindfulness_businessmanさん(@mi [続きを読む]
  • 貴方が使命と共にこの世に生まれてきた時から今までずっとどんな時も光は貴方に降り注いでいます。辛いときは優しく悲しいときは温かく嬉しいときは明るく勇気がいるときは力強く貴方をいつも見守っています。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたどり着きました】 mindfulness_busines [続きを読む]
  • 五感
  • 貴方の五感を開けば、貴方の人生の道も拓かれます。貴方の人生は五感で成り立っています。五感が滞っていると届く情報も届きません。携帯電話の圏外状態です。圏外では会話できないように五感が滞っていると体は動きません。貴方の人生を貴方の足で切り拓くためにしっかりと五感を磨きましょう。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ)【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自 [続きを読む]
  • どこにフォーカスするか
  • 苦手な事を克服しようと貴方の苦手な事ばかりにフォーカスしていませんか?苦手な事を克服するよりも、ありのままの貴方にフォーカスし、貴方のステキなところを伸ばす事に傾注すれば、知らない間に苦手な事も克服できているかも知れません。 「好きこそ物の上手なれ」 【好き】が伸びれば【好き】に引っ張られて苦手も苦手では無くなっているかも知れません。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【 [続きを読む]
  • 準備運動
  • ケガを防ぐ為の準備運動は、その箇所のケガを防げたとしても違う場所をケガするかも知れません。それは体かも知れませんし、心かも知れません。準備運動は最高の貴方を表現するためにやれば、最高の貴方という結果が付いてくるはずです。人と人の心をつなぐマインドフルネス ビジネスマンmitsuro(みつろ) 【妻の病気と子供、仕事、自分自身、全てと向き合い、乗り越え、自分自身の存在目的を8年間探し続け、今ココにたどり着きま [続きを読む]