一週間ほど前になりますが、ハローワークへ失業の手続きに行ってまいりました。 会社には自分が発達障害だとか、それに付随して鬱を患ってるとは内緒にしていたので、失業理由のところを自己都合とだけで書類を提出していたのですが、一応障害者手帳も持っているのでそれを申し出て受付しました。 すると、障害者向けの方のスペースに案内されました。 書類を記入して、失業給付受給者のしおりを貰うために順番を待って…。 受け付けた方が、自己都合となってますが体調不良もあるとしてくれまして（正直ほっとしましたw）、主治医に就労可否証明書（意見書）を提出して内容によっては自己都合理由による3か月の給付制限がなく、給付金が受…
超お久しぶりです。生きてます、ゆのです。 久しぶりすぎるので過去の記事を消そうか迷いましたが、面倒なのでそのままにしてますw さて、先月末で仕事を辞めました。過去記事でたまに話題にしていた会社です。3年位勤めていた感じです。 どうにもこうにも、自分に合わない仕事内容で毎日が苦痛だったので、思い切って転職した方がいいやと思ってやめることにしました。 ポツポツと就職活動はしてますが、雇用保険もらい始めてから本腰入れてもいいかなと思って、現在はゆるりと日中は家事をしたり本を読んだりしています。 今のところ、受けてる会社は自分がADHDだとは(手帳所持者)言ってなくて、面接の時に病気とかしてない？とか…
以前、ブログに書きましたが、自分は友人がほとんどいません。 元々学生のころから孤立していたので学生時代も友人が少なく、その少ない友人も考えの違いや結婚などで疎遠になり、地元で声をかけられる人がいない状態なのですが、特に困ることもなく何年も過ごしていました。 そしてアラサーになって久しく、人間関係が希薄なことに対して劣等感を持つようになったのですが、これはただ単に世間体的に「人間関係がないやつはおかしいやつだから」交友関係が欲しいのか、内面の「疎外感や寂しさ」で交友関係が欲しいのかすらわからなくなってきました。 交友関係を広げようにも、学生のようにフランクに話せる場が用意されているわけではないの…
一か月ぶりです、ゆのです。 これと言ってネタが思いつかないなぁとぼんやりしていたら一か月経ちました。近状がてら更新です！ さてさて。毎日薬飲むのも身体に負担だよなぁ～と思い意図的に仕事が休みの日にコンサータを休薬して出かけてみたんですよ。（普段の休みは減薬したりしてますが一応コンサータを飲んでいます） そうしたら、最初の数時間は楽しく外出していたものの、だんだんとグッタリしてきまして、もう無理！！！とそそくさと帰宅して寝込んでしまったのです。 これは…どういうことだろうかとかなりショックを受けました。 毎日コンサータを飲みながらフルタイムで仕事をしていて、まあまあ疲れますが、帰宅してから寝込む…
急に体重が減りました。 多分コンサータをはじめ、精神薬のせいだと思うんですけれども…。 若かりし頃なら「ラッキー」で済みますが、アラサーの身としては「体調ベスト体重」なるものを維持したいと思ってまして、唐突に体重が減ったことと、体力のなさ・謎の体調不良もあり、いざ体力作り作戦！ つよくなりたいなら肉を食え 以前やっていたソシャゲのキャラがそんなことを言っていたなぁと思いつつ、そういえば肉食ってなかった肉。 昼食はだいたいおにぎりで済ませていますし(弁当作るのが面倒くさい)、朝はパン、夕飯は質素なので、昼食に肉をおかずに追加することにしました。 弁当作るの面倒くさい属なので作り置きすることにしま…
WAISを受けたとき、心理士さんからとにかくメモが大事ですと言われて以来、メモやノートに目が行くようになりました。 耳から入る情報が、右から来たものを左へ受け流す～♪みたいな感じで頭に入ってこないのでなるほど！と。また、記憶力もあまりよくないので、過信で覚えているだろうと思って結局3歩歩いたら忘れるみたいなことをなくすためです（WAISの復唱が壊滅的にできなかった） それと、日々の鬱憤をぶちまけるツールとして。他人の目に触れないし、でも頭の中のモヤモヤをすっきりさせるために書く！ スマホのメモ機能使うより手書きのほうが頭に残るしすっきりします。 ということで、最近買ったものと使い道をご紹介しま…
先程ツイッターでも呟いたのですが、しごおわ！コンサータ、今は18と27mgを独断で時間差で飲んでいるので、終業と同時に動けなくなることが軽減されているので良いのですが、フルタイム勤務ADHDにはコンサータ2錠時間差かリタリンを頓服で出してほしいものです。フルタイムだと通勤時間等を加味すると業務中電池切れします。— ゆの (@xundeadwolfx) 2017年4月20日通勤で約一時間、休憩時間約一時間とか考えたら、どう考えてもフルタイム勤務だと業務中にコンサータ切れません？5・6時間勤務ならば持つんでしょうけど。いや、ほんとは5時間勤務とかになりたいですよ。しかし生活のためにフルタイム勤務せ…
何度もブログ冒頭に書いてますが、今月上旬が鬱々しくて、にっちもさっちもいかなくて、オキシトシンを購入しました。 オキシトシンとは… hattatu-jihei.net とりあえず藁にもすがる思いでぽちっとな。 こいつです。口に入れるタイプなのですが、どうやら鼻に入れるやつじゃないと効果がない？みたいな話もちらほら聞くので、プラシーボ精神で使ってみることに。 しかし、届いたころには抗鬱剤も出されたりなんだかんだで鬱々気分もどうでもよくなっておりましたが笑 使用感としては、なんとなく、「酔っ払っちゃたぁ～」みたいな気持ちと耳のあたりがあったかくなるような感覚はあります(プラシーボだと思いつつ…) …
本を買ったはいいが、栞がないじゃん！と本をぶん投げて唐突に栞を作りました。厚紙二枚をマステで張り合わせて、あと適当にマステをベタベタ貼っただけですが、センスはともかく作業楽しかった笑いますぐやりたい！というADHDの衝動性ですな。さて、肝心の本ですが、眠くなってきたので読み進められるかどうか‥。にほんブログ村
今月初旬、物凄く鬱々としており、早く死なないと‥が口癖で、遺書を書かねばと精神が死んでいました。そういえば、KOKUYOで遺言書作成キット コクヨ 便箋 遺言書キット 遺言書虎の巻ブック付き LES-W101 があったと思い出し、アマゾンの買い物かごに入れては躊躇して数日間。 何だかんだで遺言書は何だか面倒くさいなぁとモダモダしておりました。そうだ！！エンディングノートにしてみよう！と思い立ち、 コクヨ エンディングノート もしもの時に役立つノート B5 LES-E101 こちらを購入。 しかし、届いた時点で前向き引き寄せ☆ミなテンションになりつつあったため、とりあえず｢もしも」の時に家族の役…
ポケット万年筆の書き味が気に入ったことと、無印の純正インクが黒しかない不満から、 www.muji.net 普通サイズ(？)を購入しまして、インクは青を使いたいので、 Amazon ペリカン カートリッジインク ロイヤルブルー GTP/5 1箱 正規輸入品 文房具・オフィス用品 文房具・オフィス用品 ペリカンのカートリッジインクを購入しました！ 早速装填してみました。 問題なくインクが出ますし、書き味も満足。これで青インクが使えるぞ～！！！ 昨日ブログに書きました、引き寄せ日記用手帳に使いたいと思います！ふふふ。 にほんブログ村
ここんところ数日間、平たく言って自殺願望がむくむくとわいていまして、自分なんてダメだぁ死なないともう駄目だぁなどと毎日思っていました。(抗鬱剤のおかげか涙は出ないので逆に気味も悪い) そんなこんなで、なんとか状況を打破できないものかと思っていたら、ふと、以前読んでいたマーフィーやらアドラーの本のことを思い出しました。 引き寄せやらライフスタイルは自分で決めることが出来る、みたいなやつですね。 色々と情報収集のためにあれこれネットをさまよっていたら、ふと Amazon CAPTCHA この本の紹介が目に留まりまして。その時は、どうせキラキラ女子のなんかアレだろﾍﾟｯくらいにしか思っていなかったの…
すぐに記憶がなくなるお陰で、ノートやメモや手帳を色々と所持しています。まず、病院セット(※診察・薬代や診察券を入れている雑誌のふろくのポーチ)に入れてるセリアで買ったAgendaとか書いてる手帳。 これは仕事のシフトをざっくり把握して次の診察予約する目安用。あとは、色々と浮気しまして、最初はDAISOの手帳使っていたのですが、もう少し書き込みたくて、無印のウィークリーを使用してみましたが、ウィークリータイプは合わず、持ち歩き用はハイタイドの手帳をつかうことにしました。 こんな感じに、コンサータ飲んだ時間を記録してます。 スペースを活用出来るようにマステで区切って使ってます。※細かいメモは個人情…
自分は水性ボールペンや万年筆の書き味が好きで、プライベートで書き物は万年筆を使用しています。 あまり高価なものは買えませんが、手持ちはこちらになります ぶれててすみません^^; これと、ペチットワンというサインペン扱いの万年筆タイプも使っています♪ 覚書用で持ち歩いているロディアの11からはみ出ないサイズのペンとして使っています。 そして、出先でメモ帳や筆記具がなかったので、上の画像の一番左の万年筆を本日購入しました。 www.muji.net これですね。値段の割に貧層に見えないのがいい。 www.muji.net そして、これを買いまして、 こんな感じ。字が汚いのはスルーしてください笑 ク…
さてさて。熱が冷めないうちに記事を書きます。 タイトル通りなのですが、人の気持ちがわからないといいますか、人間に対して「好き(LOVE)」という感情も「好かれている」という感情もわからないのです。 前々からそのことには気づいていたのですが、何年か前はよく「友人」ポジションの人と遊んだりお茶したりしていたのですけれど、今は本当に身近に友人がおらず、お恥ずかしながら細々とやっているツイッター(発達用ではなく個人的な趣味のアカウント)でしか構ってくれる人がいません(県外の方々なので滅多に会えませんが大事な友人たちです) そして、若かりし頃は恋愛おままごとが出来ていたけれど、今は好き(LOVE)という…
はじめまして！ゆのと申します。 以前はFC2でブログ http://junoslife.blog.fc2.com/ をしていましたが、体調・薬管理を手帳に書き始めてから使わなくなったのと、使い勝手の悪さでこちらに乗り換えました。 ツイッターも最近ちょっと使い勝手が悪くて、ブログ作り直そうと思いまして、再始動！ 私はADHDという発達障害を持っています。ASDも疑っています(通院している病院でも診断はできるらしいですが未診断です) ADHDを診断しようと思ったのは、仕事(発達についてはクローズ)についていきたいという気持ちからで、この病気特有のおっちょこちょいやら記憶喪失やらで働いている皆さんに…
「ブログリーダー」を活用して、ゆのさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
