弁天ジョガー さん プロフィール

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弁天ジョガーさん: 弁天ジョガーのサブ3.5再び
ハンドル名弁天ジョガー さん
ブログタイトル弁天ジョガーのサブ3.5再び
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/bentenjoger
サイト紹介文「喰う、呑む、走る」 走歴10年、そろそろ進化も頭打ちか
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供350回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2016/11/27 20:57

弁天ジョガー さんのブログ記事

  • 反省
  • 早起きして、走ったり、草取りしたり、ブルーベリーの収穫したり・・・そんな目論見で朝9時半出勤を選んだのに、遅く起きてダラダラゆっくり過ごし、のんびり出勤。仕事の終わりが1時間遅いので、帰宅も自然と遅くなる。帰宅して夕食、夜ランはせず、翌日の朝がゆっくりなので、くだらないTVを見て夜更かし。堕落している。来週から気合を入れる宣言!7/20(金) だらだら休足 [続きを読む]
  • 37℃
  • 今日の最高気温37度。こう暑いとクーラーの効きも悪く室内にいても汗がにじむし、何もしてなくても疲れる。あ〜暑さに弱い。宗像で独り暮らしの弁天Jr、今日は20歳の誕生日。一緒にケーキを食べることはできなかったけどおめでとう!!7/19(木) 残業休足 [続きを読む]
  • 暑さとの戦い
  • 3連休明け、疲れている。連休でリフレッシュしなければならないのに、連休疲れ。3連休は睡眠時間を削って連日の早起き、庭の草取りをしたり、朝ランをしたり、普段やらない慣れないことをしたので疲れてしまった。週末が待ち遠しい(笑)夏のイベントを抱えている我が職場、暑い中、忙しい。職場のエアコンが17時過ぎには切れるので、そこからはサウナ状態。早く帰れば問題ないが、そうは問屋が卸さない。ランも仕事も暑さとの戦いだ [続きを読む]
  • 弁天山ラン
  • 3連休最終日は、おでかけの前に弁天山を走る。朝8時、既に歩いている人、走っている人が沢山。1周1.15kmの周回コースは、木々に覆われ陽射しを避けてのトレーニングが可能。気温も幾分低く感じるし、涼しい風が林を抜けてくる場所もあって気持ちいい。それでも走り出して直ぐから滝汗、Tシャツも短パンも汗でびしょびしょ、足を伝わって流れる汗で靴下までびしょ濡れ。体中の水分が抜けたようで持参した500ccの給水じゃ間に合わな [続きを読む]
  • 7月盆
  • 実家のある山鹿市は7月がお盆。今日はお袋方の本家の仏事に出る。お坊さんのお経を正座して聞いたら、親戚みんなでお墓参り。猛暑日の今日、お墓まで歩いていくだけで93歳の叔母さんは死にそう。年寄りには留守番をお願いして若手だけでお墓参り。こう暑いと、お墓参りも命懸けだ。いやいやマジで。朝6時から自宅の庭で収穫したブルーベリー。仏事に持っていって食べてもらうと高評価。しかし、すぐにスイカやブドウの差し入れが続 [続きを読む]
  • 石垣のキャプテンが帰ってきた
  • 朝一の飛行機で東京に遊びに行く愛娘を空港に送るため5時半に早起き!!しかし、昨夜のビールが残っているようで車に乗れず、、、役立たず。そこで、庭師。早朝と夕方、2回に分けて汗を流す。伸びすぎた垣根を剪定し、はびこる雑草を抜き、青々としすぎている芝を短くカット。我が家の庭が、ヨーロッパの一軒家の庭のようになった(気がする)。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・石垣に単身赴任 [続きを読む]
  • 今日は職場の気の合う仲間11人でビアガーデンへ。ビールは自分でサーバーから勝手についで飲むシステム。サントリープレミアムモルツ、アサヒスーパードライ、キリン一番しぼり、サントリー?黒ビール。と、ビールの種類も豊富。さらに、ハイボールや各種サワーも。2時間飲み放題、食べ放題で4千円。覚えてるだけでもジョッキ7杯は飲んだ。やっぱり一番好きなのはプレモル??お腹一杯でほろ酔い、幸せだ。7/13(金) 乾杯休足 [続きを読む]
  • 未来のミライ
  • 今日は「未来のミライ」の試写会に行く。お父さんとお母さんの愛情をいっぱい受けて暮らしていた甘えん坊の男の子くんちゃんに妹ができる。妹の名前は未来ちゃん。それからは未来ちゃんを中心に家の中が回っていき、くんちゃんは面白くない。「お父さんは、好きくない。」「お母さんは、好きくない。」と駄々をこね、未来ちゃんに意地悪をするくんちゃん。そこに、未来から学生になった未来ちゃんがやってくる。未来の未来ちゃんと [続きを読む]
  • アキレス腱痛
  • 6月末にハンドボールをした時からアキレス腱が痛い。いろいろな本を調べると、アキレス腱の問題ではなく、ふくらはぎの柔軟性に問題があるようだ。確かに左ふくらはぎは今までに何度も肉離れを繰り返し固くなっている。普段の生活で姿勢の歪みから左足加重になっているのも自覚している。普段の姿勢や、両手で荷物を持つこと、足を組まないこと・・・、意識して身体の左右バランスを保つようにしているが気がつくと姿勢を崩れている。 [続きを読む]
  • 弁天山ラン
  • 時差ボケで眠気に襲われた夕刻、弁天山を走る。木々に覆われた弁天山周回コースは直射日光が当たらずに走りやすい。それでも気温高く滝汗??コース脇の水道水をゴクゴク。ここの水道水が冷たくて実に美味い。たぶん今日は水道水を500ccは飲んだ。ドイツなら3ユーロ(約400円)だ。熊本の水道水=地下水、サイコーだ。7/10(火) jog 60min 8.3kmハンガリーで食べたものぱさぱさのパン、ハム、生野菜、ゆで卵・・・600円くらい牛筋肉とジ [続きを読む]
  • 帰国の途
  • ハンガリー国デプレツェンでの仕事がやっと終わる。けっこうタフで、毎日朝9時から夕方過ぎまで仕事となり、ひそかに期待していた観光が全くできない(あたりまえだけど)。毎日、夕食は8時過ぎからとなり、夜ランはできず、空いてる時間は朝のみだ。最終日の8日は、4時間睡眠で5時に起床。既に明るい空、ホテルを中心に散策ラン。日曜日の朝なので人は少ないかと思いきや、けっこう朝から人が出歩いている。。。トラムが走る広い道 [続きを読む]
  • 朝活
  • ハンガリーの朝は早い。5時前には明るくなるので早起きして走る。でも、写真を撮ったり、みち草したりしてランにならず(笑)ホテル近くの通りに生花の屋台が沢山並んでた。朝から花の香りが漂って王様気分だ。海外に来て改めて思うこと。水はただではないということ。食事の際、必ずお金を払って水を求めなければならない。しかもビールと価格があまり変わらない。熊本県民はミネラルウォーターで顔を洗い、トイレも流し、洗濯も、 [続きを読む]
  • 東欧
  • 今日の宿はここだ。自宅の玄関を出てホテルに入るまで24時間以上を要した。外にある気温表示は36℃なのにホテルの部屋にエアコンがない!!日の出は5時、日没は21時。朝方は20℃弱まで気温が下がる。街並みが美しいハンガリーのデプレツェン。明日、早起きランできるかな。7/5(木) 時差ボケ休足 [続きを読む]
  • 空へ
  • さぁ、今日から出張だ。熊本空港最終便で羽田へ。実は飛行機が苦手で若かりし頃は寝台特急で上京していた。缶ビールと竹輪を買い込んでガタ、ゴト、ガタ、ゴトと、レールの継ぎ目の振動と音を感じながら窓の外を流れる街明かりを目で追いかけて持参した本はなかなか進まない。のんびりしてたなぁ7/4(水) 出張休足 [続きを読む]
  • 紅蘭亭
  • 本日、少人数で飲み会。ドイツから来られた方を紅蘭亭でもてなす。と言っても、英語もドイツ語も全く分からないので同僚の解説(笑)を聞きながらの会話になり何となくテンポが悪い。ビールを飲んでも酔えない…あ〜、学生の時にしっかり英語を勉強しておくべきだった。後悔先に立たず。正直、悔しい??7/3(火) 中華休足 [続きを読む]
  • 6月結果
  • 6月結果走った日数:16日走った距離:175.2km昨年9月初めの肉離れから故障を繰り返していたもののやっと完治できたのか、走れるようになってきた。少しロング走も交えながらスタミナも戻りつつある。スピードも少しずつ戻していきたい。気分的に前向きになった6月は〇評価。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は、風邪具合が悪くて終日自宅でゴロゴロ。情けない。。。7/1(日) 休養 [続きを読む]
  • 第2回うちわCUP
  • 今日は、『山鹿市ハンドボール協会長杯〜第2回うちわCUP〜』に職場でチームを作って参加。もちろん、初心者ばかりなので、フレンドリーシップの部にエントリーし、一生懸命に走って、飛んで、投げて、身体をぶつけて・・・戦術など全くない。本能のまま15分ハーフのゲームを2戦、何度も交替しながらプレーした。とは言うものの、昨年から日本代表戦やオムロン戦、高校生大会などで多くのハンドボールの試合を見ているので、素人だけ [続きを読む]
  • 風邪ひき
  • いやいや、参った。すっかり風邪をひいたようだ。喉は痛いし、咳が出てきた。来週は大事な仕事が入っているのに・・・体調管理ができないとは社会人失格だ。この週末でしっかりと治さなければ。6/29(金) 夏風邪休足 [続きを読む]
  • LOSER
  • 朝起きたら、、声がガラガラだ。昨夜の飲みすぎかor喋りすぎか・・・。それとも布団に行きつかず、パンツと肌着でリビングに寝てしまって風邪をひいたのか。夕方になっても治らない。喉風邪をひいたようだ。体温を上げて大汗をかけば風邪は治るはず。帰宅して夕食前に走る。気温も湿度も高く、走りだすとすぐに発汗。しかし、スピードはあがらず、息も切れ、身体が重い。10km走るつもりで駆け出したが、自宅近くまできてショートカッ [続きを読む]
  • グルメな1日
  • 早起きして、出勤前に庭のブルーベリーの初収穫。今年も豊作が期待できる。しばらくは、デザートはブルーベリーだ。今夜は飲み会。広町の焼肉ソウルで高級肉厚牛肉をたらふく喰ってビールとマッコリをたんまり飲んでお腹いっぱいだ。それなのに、絞めラーメン。弁天ジョガーにとってラーメンは別腹。6/27(水) 宴休足 [続きを読む]
  • 出水ツルマラソン
  • 11時近くまで残業し、腹を空かせ、ヘロヘロになって帰宅したら、出水ツルマラソンのパンフが郵送されていた。タイムが右肩下がりのフルマラソン、もう出ることはやめようかとも思っていたが、疲れているとハイテンションになる傾向もあって、気分上々!!今年も走ろうかな。。6/26(火) 超残業休足 [続きを読む]
  • 野暮用で実家の市民センターに行くと、小中高が一緒だった幼馴染が2人、窓口で働いていた。とても久しぶりだったので2人と立ち話しをしていると、やはり地元の同級生が入れ替わりで2人、窓口にやってきた。町で120人しかいなかった同級生、一気に5人集合、田舎だ(笑)久しぶりに会っても、顔を見れば誰か分かる。でも、みんな髪が少なくなっていた。自分も含めて。。。同級生を見て、自分が年を取っていることを改めて感じる。もう [続きを読む]
  • 署熱順化
  • 朝からお日様が顔を出す。10時過ぎから暑い中を走る。すぐに汗が吹き出す。気温は30℃には達していないが日影のないアスファルトの道路は熱い。今日のメニューは2時間走。暑い中での運動に身体がついてくるのか、確かめたいと思っていた。身体が暑さに慣れれば、夏バテも怖くない。弁天山駐車場を拠点に田園地帯を回る5kmの周回コース、1周ごとに給水しながらゆっくり走る。3周までは屁の河童だったけど、4周目はヘロヘロ、ゆっく [続きを読む]