きむらあきよ さん プロフィール

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きむらあきよさん: akiYoga
ハンドル名きむらあきよ さん
ブログタイトルakiYoga
ブログURLhttp://akiyogapeace.blog.fc2.com/
サイト紹介文長崎のクリパルヨガティーチャーのブログ。あるがままの日常を綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/11/28 04:49

きむらあきよ さんのブログ記事

  • ふたご座の満月
  • ずっと行ってみたかった糸島の隠れ家サロンいらよいに行ってきました。いきなり海に行きたいというリクエストに応えてくださって、アーシング。海はやっぱりいいなぁ。。スッキリ。まゆみさんのエサレンマッサージでぽかぽかに。南の島のお花のオイル。好奇心、信じること、直感にみちびかれて生きる。甘い香り。印象的だったのが、マッサージのあとシャバアーサナみたいにおやすみする時間があって、そのあと優しく額に手を当てて [続きを読む]
  • 12月のヨガクラスのお知らせ
  • 12月のヨガクラスの予定が決まりましたので、お知らせします。「本当のわたしの願いにつながるヨガ」瞑想、呼吸、ヨガのアーサナの体験の中で、心と体に向き合う、自分のための時間土曜日10:40〜12:2012月1日12月8日12月22日予約サイトよりご予約ください?https://coubic.com/akiyogapeace/255101「キャンドルヨガ」金曜日19:00〜20:3012月14日 ご好評いただいて復活?ふかい眠りに導くためのゆったりしたヨガ、呼吸法、瞑想を行 [続きを読む]
  • 呼吸への気づきを深める春のヨガ
  • 月二回土曜日に開催の「はじめてのヨガと瞑想」のクラスです。4月、5月は呼吸にフォーカス。新生活の慌ただしさの中で、呼吸浅くなっていませんか?毎回、基本的な呼吸法を紹介し練習します。呼吸法の練習のあと、ヨガのポーズや瞑想を行います。どんな風に変化するか。どんな効果が感じられるか。自分の体や心に気づきを向けてみましょう。呼吸法は、誰でも負担なく普段の生活に取り入れることができるヨガのツールです。ヨガがは [続きを読む]
  • 新年あけました。
  • あけましておめでとうございます。元日に、「この一年、わたしは何を大切にしていくべきでしょうか?」と、ききながらカードをひいてみました。「FRIENDSHIP 友情」のカードが出ました。今、わたしがちゃんと向き合うべきことだなぁと思いました。うそいつわりなく、目の前の人を大切にすることを、学んでいくのだと思う。「そのために何をしたらいいですか?」ときいたら、カードを切ってるときに、一枚飛び出したのがこれ。「LOV [続きを読む]
  • 1月のヨガクラス
  • 2017はありがとうございました。2018も、安心して自分と向き合える場作りを大切にしていきたいと思います。まずはわたしがわたしらしくいられるように、深呼吸しながら。1月のスケジュールです!オススメはキャンドルヨガ〜〜??ご予約は、以下のサイトからお願いします!https://coubic.com/akiyogapeace●銭座町コミュニティセンター1月13日 (土) 1月27日(土)13:00〜15:00「はじめてのヨガと瞑想」1月31日(水)18:45〜20:30「蟹 [続きを読む]
  • 2017ありがとうございました!
  • SNSで書き散らしたままにしていたいくつかの記事を、ここ数日で一気にアップして、ブログの時系列がぐちゃぐちゃなままです。でも、今のわたしのあたまのなかも、そんな感じ。わたしの2017年はどんな年だったのかな。葛藤ダンスという言葉が浮かんできた。葛藤のダンス?笑ダンスも楽しいだけでなくおそろしいものだと知った。本気の人と出会うと本気じゃないことが苦しくなる。葛藤や違和感は、人との関係性の中にあるようにみえ [続きを読む]
  • はじめてのヨガと瞑想、の感想
  • 9月に高校のクラスメイトが銭座町のヨガを受けに来てくれました。福岡に住んでいるのに、わざわざ!Kちゃん、本当にありがとう。来てくれて、すごく嬉しかったよ。・背中で感じたあきよちゃんの手がとってもあったかくて気持ちよかった。(ひとの体温ってこんなに高かったっけ?と思った。ヨガの最中だとあったかくなるのかね??)・これまで、イメージを用いない瞑想は難しいと思っていたけれど、それでもいいのかぁ〜と思ったら楽 [続きを読む]
  • オンラインヨガクラスの感想
  • オンラインクラスを受けてくれたイタリア在住のY.Bさんが感想を送ってくれました。Yさんは、オンラインのシェアリングのイベントで知り合って、持ち回りでわたしがファシリテーターをしたときの感じが安心感があったことと、クリパルヨガにも興味を持ってくれて、オンラインでヨガを受けたいと言ってくれました。初めての体験だったので、試行錯誤もありましたが、生徒さんの様子を見ながらなるべく具体的な言葉で指示を伝えること [続きを読む]
  • 今年最後のダンスクラス
  • 一年間、週二回通い続けたアルマン先生のダンスクラスが今日で今年最後でした。今月はピナパウシュのインスピレーションで先生が創ったフレーズを練習する月でした。私は振り付けを覚えるのがとても苦手で、全然踊れるようになれなくて毎週、ちょっと気が重かった。ピナパウシュの世界観大好きなのに全然身体が動かないのがもどかしかった。 だけど先生は、間違うことを恐れないで、いつも体とつながっていることが、何を感じ [続きを読む]
  • クリスマスクリスマスクリスマス。
  • わたしは、長崎の浦上というところに住んでいます。別に霊感とかないんだけど、ちょっと共感性があり過ぎて、他人との感情の境界線がよくわからなくなるときがあります。さらに、感情的なショックが体感覚で記憶が蘇るタイプなので、普通に暮らしていても災害とか戦争のニュース見るのとか、かなりきついです。イラクやシリアで空爆があってから、夏祭りの花火の音を聞くのがつらいことが何年もありました。原爆にしろキリシタン迫 [続きを読む]
  • 一年を振り返る冬至の瞑想会
  • 12月23日に、一年を振り返る冬至の瞑想会を開催しました。よかった。ありがとうございました。自分が何を大切にしてきたのか、何を大切にしていきたいのか。ありのままを、身体に、心に、聴く時間。ついつい、自分には厳しくなるし、まだまだって、現状を否定して、今の自分じゃない自分にならなきゃって、いつも焦ってしまう癖がついている。でも、一年前の自分と今の自分は同じじゃない。思い込みを外して、客観的に見て見たら、 [続きを読む]
  • 冬至
  • どうしてこんな風にしか言えないんだろう、とか、こんな風にしか行動できないんだろう、そんなつもりじゃなかったのに、というよりも、明らかに、それをするのは、わざと相手を傷つけたくて、何かアピールしたくて、そうするんだな、て、わかって、ショック。根底にあるのは、わたしはがまんしてるのに、あなたはしていない、ていう、妬み、やつあたり。勝手に、がまんさせている、自分を。それで、周りに毒を振りまいている。わた [続きを読む]
  • 夜景ヨガに参加しました
  • 南山手の古民家シェアハウス つくる邸 での夜景ヨガに参加しました。2年くらい前に参加して、長崎港を目の前にした絶景が気持ちよく、また参加したいなぁ、桜子さんのクリパルヨガ受けたいなぁ、とずっと思っていました。南山手は、気の流れがスコーンと抜ける感じで、本当によいなぁ。夜景とキャンドルとストーブの灯りだけの和室に入っただけで、ホッとしました。同じ街と思えないくらい、全然違う景色で。わたしが、くよくよち [続きを読む]
  • 2017年がゆく。
  • 久しぶりの投稿になります。フェイスブックとブログ、どちらが自分の裏と表なんだろう。裏表ない人は、どちらが、なんて考えないのかな。秋から冬。若い時は(なんという言葉)一番好きだった季節だけど、ここ数年は、陰が深まっていくのに、シンクロするような感じが少々しんどい。少しずつ、わたしの人生も夏から秋へそんな年齢なのだろうか。今年も、いっぱい自分の嫌なところを見ました。自分は、うんこだな。内側に隠れていたう [続きを読む]
  • 本質と課題
  • クリパルヨガの教師トレーニングで、一番最初に、ひとりひとりが、自分の中の大切なもの、探求したいこと、得たいと思うこと、を、ハートの画用紙に書いて、それがトレーニング中ずっと会場に貼ってあったんだけど、さっき同期の友人とSNSで話してて、そのことが話題にでて。ひっぱりだしてみたら、あぁ、わたしは相変わらずわたしだなぁ、て。自分の本質や課題って、そうそう変わらないのだなぁ。これをやりに、肉体をもってここ [続きを読む]
  • 身と心が楽になりました
  • 9月から始まった「はじめての人のためのヨガと瞑想」クラス、2回目が終わりました。「ものすごくリラックスしてできました。最初に行った瞑想の時は身体が緊張した状態だったのが、ヨガのポーズをとるごとに身体がほぐれていっているのが実感できました。最後に自分の心臓に手を当てるということも、日常生活では意識して行わないことなので、ものすごくよかったです。」「2時間があっという間でした。心ちよい時間を過ごせました [続きを読む]
  • 役に立たない時間と場
  • 明日「はじめてのヨガと瞑想」というクラスをします。瞑想は、今までもヨガのクラスのなかで大事にしてきた時間であり、要素であり、というかヨガそのものです。それに、わたしは瞑想の要素が強いクリパルヨガというヨガの流派に出会う前にヴィパッサナー瞑想の強烈な体験があり、瞑想(座る瞑想)には結構思い入れがあります。ですが、私は、自分のしていることに「瞑想」とか「マインドフルネス」とか銘うつのに、なんだかずっと [続きを読む]