身体がかたいヨガインストラクター ゆっか さん プロフィール

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身体がかたいヨガインストラクター ゆっかさん: 身体が固くても大丈夫!足立区個人ヨガ教室りんごの木
ハンドル名身体がかたいヨガインストラクター ゆっか さん
ブログタイトル身体が固くても大丈夫!足立区個人ヨガ教室りんごの木
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuccasuzu/
サイト紹介文足立区西新井の個人ヨガサロンりんごの木。自然治癒力を高める手当法、和みのヨーガをお伝えしています。
自由文\身体がかたくても大丈夫!/
身体が固いインストラクターゆっかが、自然治癒力を高める手当法、和みのヨーガをお伝えしています。
足立区西新井の個人サロンで、少人数、子連れOK、初心者OKのクラスを開催しています。
身体がかたくてヨガを諦めていた方にたくさんご参加いただいています!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2016/11/28 22:29

身体がかたいヨガインストラクター ゆっか さんのブログ記事

  • 今の幸せは、主婦であること
  • ハァァァァ。幸せだなぁぁぁぁ。胸の内側に幸福感がふわぁっと広がっていく。春は四季の中で1番好きな季節。同じ気温でも、暑い夏から寒くなって行く頃と、寒い冬から暑くなって行く頃では、空気感が全然違う気がする。春の空気の感じが、たまらなく好き。春になり、次女が一年生になった。毎日、4時間で給食を食べて帰宅するため、娘が帰宅する13時半には仕事を切り上げるようにしている。1日の労働時間は、この位がちょうど [続きを読む]
  • 山菜天国!山形 白水川ダム公園・仙台日帰り子連れキャンプ
  • 2018ゴールデンウイーク前半の我が家の目玉おでかけは、川遊びデイキャンプ!!事前のリサーチで、お友達に「川遊びなら新川(にっかわ)がすごく良かったよ!!」と勧められた。作並温泉の近くだから遠くないし、湧き水の長命水とかも気になるし、定員5人の吊り橋とか歩ってみたいしー!!「よし、新川で決まりだね!!」とウキウキしていた。ところが、だ。更新日が、4月26日ってことは、まだ通行止めの可能性大・・・。ガーー [続きを読む]
  • かのかれは、いつから?
  • 我が家の長女、五年生の姉さんから、あらたまって質問を受けた。姉さん「あのさー、『12歳』(少女漫画)だと、6年生でかのかれができるじゃん。本当だったらいつできるの?」(え・・・なに、その質問・・・。緊張するわ!) 母「そうだねー、ママは6年生は早いかなーと思うけど。そもそも、かのかれになるには、好きな人がいないとでしょ」(落ち着け、落ち着け)姉さん「そうだねー」母「好きな人いるの?」(聞いた!思い切って [続きを読む]
  • 正義感の強い子
  • 五年生の長女から、最近公園で見かける「花取りばばあ」の話を聞いた。公園の花壇の花を切って持って帰るおばあさんと、よく遭遇するのだと鼻息荒く教えてくれた。正義感が強い、というか、正しいことが好きな娘は、このおばあさんの行為が許せない。ゆえに「花取りばばあ」という、ちょっと意地悪なあだ名を友達とつけたようだ。そして、娘とお友達は、今日、ある行動に出た。「花取りばばあ」に手紙を書いたのだそうだ。花取り [続きを読む]
  • 羨ましいがなくなった
  • いつからだろう、人のことを羨むことがなくなったのは。以前は、産後も仕事を続けて活躍している友人を見て、羨ましいと思ったり焦りを感じたりした。素敵な注文住宅に住む人たちを羨ましいと思った。思い切って東京を離れ、田舎暮らしを始めた人が羨ましかった。ほかにも、子だくさんの人を羨ましいと思い、起業で順調に集客できている人を羨ましい思い、色々と人のことを羨むことがあった。けれど、今は、人を羨むことがサッパ [続きを読む]
  • 大事なこと。それは、自分が楽しいか
  • 前々から気がついていて、あまり人に大きな声で言わなかったこと。それは、自分と家族の幸せ以外に関心がないということ。2年前くらいから世の中の幸せとか周りのみんなの幸せとかあまり考えられなくなった。自分が楽しく生きられるか夫と子供たちが幸せに暮らせるか私の関心の全てが、ここにある。最近、地域でボランティア活動を始めることにした。地域の子どもや年配の方の居場所作りに、夜ご飯を無料で提供しているNPOでの、 [続きを読む]
  • 仙台から行く お手軽ファミリーキャンプ
  • 仙台に越して来てから、東京暮らしの時に憧れていた、山が近くにある暮らしになった。火を使ったアウトドアクッキングが大好き!なので、月に一度はキャンプをしようと決めた。四月は、東北のキャンプシーズンの始まりの季節。ようやく、各地のキャンプ場がオープンになり、今回は南三陸に出かけてみた。出かけた先は、神割崎キャンプ場。決め手はこのロケーション。リアス式海岸の岸壁の上に位置するキャンプ場のため、すぐ目の [続きを読む]
  • 分かりやすい文章を書くためには、◯◯を知ること
  • 検索上位を狙うSEOライティングにおいても大切な、分かりやすい文章。分かりやすい文章を書くために、簡単にできる「あること」をするのをオススメします。それは、他人の「分かりにくい」文章を読むこと。分かりやすい文章の書き方を知りたいのだから、分かりやすく書かれた文章を真似た方がいいんじゃないの?と思った方もいるかもしれません。でも、分かりやすく書かれた文章は、何の引っ掛かりもなく、スラスラと読めてしまう [続きを読む]
  • 一生に一度は体験したいこと
  • 私の情熱、どこに行っちゃったんだろう?1日の中で、空いてる時間があれば「少しでもやりたい」そんな風に思えるものが何もない。仕事、家事、子供の世話息抜きに韓国ドラマ見たり、こうしてブログを書いてみたり。いつからか、これと言った趣味を持っていない。思い返してみると、ずーーっと好きであり続けたものってないかもしれない。小学生の時は、読書が好きだったけど、めっきり読まなくなった。中高でハマったバンドも、 [続きを読む]
  • 家族の格安旅行にオススメ!
  • 仙台も昨日、桜の開花宣言があったとか、東北にも本格的な春がやってきたようです。そして、わたしは、一足お先に春を満喫しに、こちらへ。しかし、満開は過ぎていたようで、大して綺麗でなかったのが、残念・・・。今、横浜の実家と心の故郷足立へのダブル帰郷で、東京に来ています。足立は、仙台へ引っ越す前に住んでいた場所。子供たちのお友達と遊ぶことがおもな目的です。足立では会いたい人がたくさんいるので、日帰りでは [続きを読む]
  • 子供が泣き止む、ギューの魔法
  • 我が家の長女、小学四年生の姉さんは、ちょっと気難し屋。些細なことがきっかけとなり、感情が暴走して、大泣きすることが度々ある。本人も、苦しいので泣き止みたいけれど、感情がアンダー ザ ノーコントロールのため、わけがわからないけれど泣いてる状態になってしまう。初めはメソメソしているだけでも、そのうち、身体をギューっと強張らせて、自分の腕や脚に爪を立てながら、握りしめ始める。そして、最終的には、物に当た [続きを読む]
  • アメブロSEO対策をスマホアプリで簡単に行う方法
  • 『アメブロのSEO対策は、パソコンが便利』で、SEO対策するなら、パソコンでのブログ更新をオススメしたわけですが、いや!ちょっと待って!パソコン持ってないし!スマホでしか更新できない私は、どうしたらいいの?!と、思った人もいるかもしれません。今回は、そんな、アメブロ更新はスマホ一つで頑張ってる!という方向けに、スマホアプリでできるSEO対策のやり方を紹介します。まず、スマホで設定できない「見出し」の指定の [続きを読む]
  • アメブロのSEO対策は、パソコン更新が便利
  • あなたは、どのエディターを使ってアメブロを更新していますか?パソコンから?スマホのアプリから?もし、あなたがスマホアプリだけでアメブロを更新しているのなら、SEO対策の際は、できればパソコンで更新するのがおススメです。なぜなら、SEO対策で大切な・記事タイトルの次に大切な見出しの設定・Googleからの評価ペナルティを防ぐ引用の設定が、スマホアプリでは、面倒臭いから!パソコンでは、見出し設定も引用設定もボタ [続きを読む]
  • SEO対策対策って、何をするの?
  • 今回は、「ブログのSEO対策って具体的にどんなことをするの?」という疑問をお持ちの方向けに、私のSEO対策の実例を紹介します。1 ターゲットキーワードの選定SEO対策の全ては、ここから始まります。ブログをどんなキーワードで検索エンジンにヒットさせるか。このキーワードを選定します。同じジャンルでも、キーワードによって上位獲得しやすいもの、しにくいものがあるので、キーワード選定はSEO対策の中でも、かなり大事なス [続きを読む]
  • 【仙台・秋保 】川遊びでアウトドアクッキング
  • 今日は河原でデイキャンプ!今まで、キャンプ場、バーベキュー場言われるところでしか、アウトドアクッキングをしたことがなかったのだけれど、今日は、キャンプ場ではない、ただの河原に出かけた。東北のキャンプシーズンは、四月からのようで、三月のこの時期は、どこのバーベキュー場もキャンプ場もオープン前だったから。ネットで調べたところ、トイレと駐車場がある、名取川の河川敷があることが分かった。仙台の秋保温泉の [続きを読む]
  • 夫なしでは生きられない
  • 結婚してから、ずーっと夫に頼って、いや、寄りかかって生きてきたので、夫の支えのない人生は考えられない、夫がいないと生きていけない、と思ってきた。 でも、もし夫が、突然病に倒れて、寝たきりの要介護になってしまったら、どうなるんだろう、と考えてみた。 もう私を助けてくれない夫に対して、愛は冷めてしまうのだろうか。あれこれ私に尽くしてくれた、夫のかつての姿に思いを馳せながら、その頃の夫への感謝の気持ちか [続きを読む]
  • できない嫁
  • 「私って結構、気の回る人だよね!」と思っていたのは、社会人になるくらいまでだったと思う。実はそれは、自己評価ミス、大勘違いであった事に大人になってから気づいたのは、わたし。集団の中で、あれこれ気を回して動くってことが出来ないと知ったのは、多分、各種飲み会に参加するようになってからではなかっただろうか。お酒を注ぐ料理を取り分けるみんなの様子に目を配って、こういう事を自然にできる人っているんだよねー [続きを読む]
  • アメブロはSEOに弱いって、本当?
  • アメブロはSEOに弱いの? ★SEO対策について詳しくは『SEO対策とは』 SEOについて、興味を持ったことがある人なら、「アメブロはSEOに弱い」という話を聞いたことがあるかもしれません。 アメブロは、本当にSEOに弱いのでしょうか? 答えは、ノーです。 なぜ、そう断言できるのか。 それは、私がSEO対策したアメブロが対策後1ヶ月で10位以内にランクインした実績が何度もあるからです。アメブロでも、十分に上位表示を狙えます [続きを読む]
  • SEO対策って、何のこと?
  • SEOとは?もしかしたら、何て読むのかな?と思っている人もいるかもしれませんね。SEO=エスイーオー と読みます。英語のsearch engine optimization の略ですが、英語はとくに覚える必要はありません。日本語に訳すと、「検索エンジン最適化」となります。検索エンジンは、検索する人たちが必要としている情報を提供しているかどうかを評価しています。そして、評価ポイントの高い順に検索結果に表示させているんですね。検索エ [続きを読む]
  • 次女が家にいる
  • 次女が家にいる。週末に卒園式を終え、自由の身、もとい、暇な人になった次女。長女が、小学校に出かけてしまうと、「ひまー!!ひまーー!!」と大騒ぎ。しかし、私もこの人の母ちゃんを6年もやっている。しばらく放っておけば、一人で遊び始めることを知っている。案の定、床をゴロゴロしながら、暇だ暇だと一通り騒いだ後、お人形さん遊びを始めた。私は次女の一人遊びを見るのが大好き。幼稚園に通うようになって、家で一人 [続きを読む]
  • 卒園、ありがとう
  • めったに履かない膝丈スカートにストッキング姿には、寒さが厳しかった週末。そう、そんな格好をした理由は、次女の卒園式だったから。しかし、卒園式の家族写真は、ない!なぜなら、腹ペコになった主役(次女)が、はやくご飯を食べたいと大ぐずりし、写真を撮らせてくれなかったから・・・。・・・・・・たった半年の園生活で、親としての思い出は少なかったけれど、それでも確かに、わたしはこの園に救われた。連日の引っ越し作 [続きを読む]
  • フィードバック塾で大発見
  • 「は!!やばーーー!!そういうことか!!」 「他者と自分の視点」そして「潜在意識」を使って、事象を多角的に捉えるトレーニングをするフィードバック塾に通っている。本日、3回目の受講を終え、その数分後に、大きな発見があった。 この発見は、2つのキーワードによってもたらされた。 先日開催した『分かりやすく書く文章講座』で、「自分を使うという感覚がこういうことなのか」と腑に落ち、もっと「自分を使っていきたい [続きを読む]
  • 起業初期から、ネクストステップへ
  • SEO対策記事を書くときに、大切なものの一つに?視点?がある。視点とは、例えばどんな言葉を使っているかどんな意図で検索しているかどんな内容を求めているかなどの検索ユーザーの視点。SEO対策は、この視点から集めた情報を分析し戦略を立てていく。私は今、これを一人でやっているわけなのだけれど、誰かと一緒に相談しながらできたらいいな、と昨日ふと考えた。なんとなく、一人でやるには、視点や分析に限界があるように感 [続きを読む]
  • お知らせ記事を書くときに大事なこと
  • 「筆が、なかなか進まない・・・」先日、『分かりやすく書く文章講座』のプレ開催を終え、受講生の皆さんから、早速感想をいただいた。感想記事を公開したいので、あわせて講座のお知らせ記事も早々に公開したいと思い、手をつけ始めた。あらかじめ書くことは決めていたのに、なかなか筆が進まない。書いては戻って、書き直してを何度か繰り返していた。「うーーーん、なんか違うなー」と唸ってから気がついた。は!私ってば、大 [続きを読む]