仙台リラクゼーションサロンalivio さん プロフィール

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仙台リラクゼーションサロンalivioさん: 仙台リラクゼーションサロンalivioのブログ
ハンドル名仙台リラクゼーションサロンalivio さん
ブログタイトル仙台リラクゼーションサロンalivioのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/alivi777/
サイト紹介文お店のキャンペーン情報や日常のこと、思ったことをマイペースに更新しています。
自由文仙台の勾当台公園近くにある小さなリラクゼーションサロンです。男女共用サロンで幅広い層の人たちにご利用頂いております。隠れ家的な雰囲気がお客様から好評です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供144回 / 326日(平均3.1回/週) - 参加 2016/11/30 14:19

仙台リラクゼーションサロンalivio さんのブログ記事

  • ■加齢臭に効くツボ
  • 加齢臭は消化器系の機能低下もひとつの原因です。全身の機能を調節するツボを刺激してバランスを整え、症状を改善していきましょう。 みぞおちとヘソを結ぶラインの真ん中辺りに『ちゅうかん』というツボがあります。 加齢臭のほか、下痢、便秘などにも効果的です。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサージ20分無料サービス! [続きを読む]
  • 目と心の疲れには
  • 緑や自然の綺麗な景色を観ると、目の疲れや心の疲れが取れてスッキリ心身が軽くなります。なかなか行けない人は画像でちょっぴり癒されて下さい。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサージ20分無料サービス!【来店者全員】次回ご使用できるクーポンプレゼント!※期間2017年9月1日〜11月30日※他の割引サービスとの併用不可 [続きを読む]
  • ■足のむくみに効くツボ②
  • おへその横にむくみからくる太りケアに効くツボがあります。おへそから脇腹側へ指6本分離れた辺りに『大横(だいおう)』というツボがあります。足のむくみのほか、下痢、腹痛、冷え性の改善に効果的です。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサージ20分無料サービス!【来店者全員】次回ご使用できるクーポンプレゼント!※期間2 [続きを読む]
  • ■足のむくみに効くツボ
  • 長時間のデスクワークなどをすると、体内に余分な水分がたまり、足がむくみやすくなります。ツボを刺激して全身の流れを良くしていきましょう。 足の付け根中央から、ヒザのお皿の内側の角を結ぶ線の上から3分の1あたりに『きもん』というツボがあります。足のむくみのほか、ヒザの関節痛を改善させる効果があります。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額! [続きを読む]
  • 秋バテについて
  • 秋になると食欲不振や胃もたれがひどい、肩こりや頭痛がある、よく眠れない、体がだるく疲れやすい等このような症状を感じたら秋バテを疑ってみましょう。 秋バテは夏に溜まった疲れなどが原因で起こります。 ◎予防法・お風呂にゆっくりつかる。・適度な運動をする。・野菜類を食べる。 その他、全身のマッサージや足裏マッサージも秋バテを解消するのに効果的です。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリー [続きを読む]
  • ■冷え性に効くツボ
  • 体が冷えたり、免疫力が落ちたりすると、体温維持のために脂肪がつきやすくなります。ツボおしで流れを整え、冷え性を改善しましょう。 足首の内側のくるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみの中央部分に『太渓(たいけい)』というツボがあります。 冷え性のほか、生理不順、不眠症にも効果があります。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】 [続きを読む]
  • ■首こりに効くツボ
  • 首にこりがあると体全体の不調にも繋がります。また美容にも大敵、筋肉の緊張をやわらげるツボをおして、症状を改善しましょう。 耳たぶのうしろの出っ張った骨のやや下側にあるクボミに『てんゆう』というツボがあります。首こりのほか頭痛、めまい、顔のむくみに効果があります。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサージ20 [続きを読む]
  • ■肩こりに効くツボ
  • 長時間のデスクワークや精神的なストレスで肩はとても疲労します。ツボおしで肩こりを改善すれば、心身ともにスッキリします。 首の付け根と肩先を結んだライン上の中央あたりに『肩井(けんせい)』というツボがあります。肩こりのほか頭痛、めまい、目、耳などの症状にも効果があります。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサ [続きを読む]
  • ■不眠に効くツボ②
  • 不眠からくる不安感をおさえるツボがあります。『印堂(いんどう)』という眉間の中央にあるツボです。精神を落ち着かせるほか、眉間のしわや肌の症状を改善させる効果があります。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサージ20分無料サービス!【来店者全員】次回ご使用できるクーポンプレゼント!※期間2017年9月1日〜11月30日 [続きを読む]
  • ■不眠に効くツボ
  • ストレスや心に不安があると睡眠のトラブルが起こります。 不眠に効くツボは『百会(ひゃくえ)』という頭のてっぺんにあるツボです。耳鳴り、めまい、冷え性にも効果があります。 全身のバランスを整えるツボを刺激すれば心地よい眠りが得られます。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサージ20分無料サービス!【来店者全員】 [続きを読む]
  • ハロウィンキャンペーン!
  • 10月ご来店された女性のお客様に肌への美容効果と保湿成分の高いローズマリーのミニクリームをプレゼント!(フェイシャル、アロマトリートメント等を受けた方が対象)※数に限りがございます。 この時期限定のフェイシャルとボディケアがセットになったメニューが今年も登場。フェイシャルケア+アロマボディトリートメント 90分¥9,000 120分¥12,000 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフ [続きを読む]
  • 十月十日は銭湯の日
  • 十月十日は銭湯の日です。スポーツで汗をかいた後に入浴することや、銭湯での入浴は健康に良いことが入浴実験でも証明され、スポーツと入浴は密接に関係していることが判明しました。 十月十日というのは、1964年に日本ではじめて開催された「東京オリンピック」の開催日が由来となっているようです。 たまには銭湯で日頃の疲れを癒してみてはいかがでしょう。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメン [続きを読む]
  • ■手首の痛みには手間接のストレッチ
  • 手の甲にふれると手首から指まで骨が通っているのがわかると思います。 痛いほうの手の甲の骨と骨のくぼみを、痛くないほうの手の指で押していきます。指を上下に動かしながら、全部のくぼみを刺激します。 このストレッチをすると、手首から先の血液の循環がよくなるので、手首の痛みが早く和らぎます。手先の血液の循環をよくしたり、痛みを予防したいときにもこのストレッチは効果があります。左右の手を交互に行ってみてくだ [続きを読む]
  • ■指の股を広げて手の緊張をほぐす
  • 指が疲れていたら、続けて指のストレッチをしましょう。片方の手の指をもう片方の手の指と指の間に入れ、指の股を広げます。全部の指の股を刺激したら、もう一方の手でも同じことをします。 それから、人差し指から小指までを机の端にかけ、手のひらをゆっくり下に押します。4本の指のストレッチが終わったら、親指で同じことをします。 こうしたストレッチをときどき行うだけでも、一日の疲れ方がだいぶ違ってくるでしょう。 [続きを読む]
  • ■指そらしで腕がスーッと楽に
  • デスクワークやパソコン操作で腕が疲れてきたら、指を使った簡単なストレッチをしてみましょう。 まず片方の手を、手のひらが下になるようにまっすぐ伸ばし、もう一方の手で、指が下になるようにゆっくり手首をそらせるだけです。つぎに、もう一方の手も同じように指をそらせましょう。 このストレッチをすると、キーボードを打つときなどに使う腕の内側の筋肉がよく伸び、緊張がほぐれます。仕事の合間にでも、ときどきやってみ [続きを読む]
  • ■一週間続けば習慣になる
  • テレビを見ながらでもお風呂に入る前でも「ながら」でいいので、スクワットをはじめてみましょう。 最初のころはフォームが安定しなかったり、次の日に筋肉痛に少しなってしまったりしますが、一週間もやりつづければ体も慣れてきます。そうすればやがて習慣となります。 スクワットをすると足が太くなると心配する方もいるかもしれません。でも安心してください。必要以上に太くなることはありません。むしろ筋肉がある程度付く [続きを読む]
  • ■下半身を引き締めるスクワット!
  • ■下半身を引き締めるスクワット! 太ももの筋肉に負荷をかけながら鍛えるスクワット。他の箇所と比べて筋肉が大きいので、すぐに、太ももに効きます。 スクワットは広く知られているエクササイズですが、足とひざの屈伸だけで太ももやお尻の筋肉を使わずに行っている人も多くいます。 この方法ではしっかりとした効果が得られません。ひざや腰を痛める原因にもなるので正しいフォームを身につけましょう。 ☆☆☆秋のお客様感 [続きを読む]
  • ■つま先立ちスクワット
  • ■つま先立ちスクワット ダイエット効果を高めるなら、つま先でスクワットをする方法を身につけることが大切です。まず、足を肩幅に開いて、丹田に力を入れてみましょう。息を吐きながら、つま先立ちになります。 このとき、かかとを床から離して足の内側を引き寄せてキープします。そして息を吸いながらつま先立ちのまま腰を降ろしていきます。これをまずは15回繰り返しましょう。 スクワットは、正しい姿勢で取り組むことが重 [続きを読む]
  • ◎冷えに効くツボ
  • ◎冷えに効くツボ気温と関係なく、ホルモンの変動などでも手足が冷えることもあります。冷えに効くツボが手首にあります。「陽池(ようち)」というツボで、手首をそらせたときに、甲側の手首にできる横ジワの中央のくぼみにあります。両手を重ねるようにして、一方の手のひらでもう一方の陽池周辺をこすります。ここをこすって刺激をすると、自律神経のバランスも調整されます。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】 [続きを読む]
  • 頑張った自分の体をケアしましょう
  • 9月は、風が少し涼しく感じたりはしますが、日中はまだまだ真夏のような暑さの日もあります。夏の疲れは8月後半から秋口にかけてやってくると言われます。疲れがたまらないうちに、頑張った自分の身体を十分にケアしてあげましょう。 ☆☆☆秋のお客様感謝祭☆☆☆【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサージ20分無料サービス!【来店者全員】次回ご使用でき [続きを読む]
  • 冷房から肩を守る裏ワザ
  • 9月でも熱い日が続くと、オフィスは冷房を効かせており、自分でも気づかないうちに冷えてしまうことがあると思います。そんなときは、両肩と肩甲骨の間にカイロを貼ってみてください。ただし、カイロを貼るのはあくまで肩や背中だけです。 首の皮膚は肩よりずっとデリケートなため、首にまでカイロを貼るのはお勧めしません。首は洋服の襟やスカーフなどで冷房からガードするようにしてください。 仙台リラクゼーションサロンal [続きを読む]
  • 秋のお客様感謝祭
  • いつもご来店頂きありがとうございます★本日は秋のイベント情報をお届けします。【新規のお客様】アロマトリートメント、リフレクソロジーが表示価格より半額!【再来のお客様】ハンドマッサージ20分無料サービス!【来店者全員】次回ご使用できるクーポンプレゼント!※期間2017年9月1日〜11月30日※他の割引サービスとの併用不可仙台リラクゼーションサロンalivio 宮城県仙台市青葉区二日町3-32営業時間10:00〜22:00LINEで予約 [続きを読む]
  • 観葉植物
  • まだご来店されたことがないお客様へ店内の雰囲気を少しだけご紹介致します!施術部屋にはモンステラとユッカという観葉植物があります。写真はモンステラです。モンステラは2年前と比べるととても成長し、株分けしないといけないくらいグングン成長し続けています。植物の生命力は凄いです(゜ロ゜)仙台リラクゼーションサロンalivio 宮城県仙台市青葉区二日町3-32営業時間10:00〜22:00LINEで予約やお問い合わせが出来ます。公式 [続きを読む]
  • 2017年3月のお礼
  • 初めてご来店されたお客様へ寒い中足を運んで頂いてありがとうございました。リピーターのお客様、常連のお客様へいつも本当にありがとうございます。より良い施術ができるように技術を磨いて参ります。季節の変わり目は体調と気持ちのバランスが崩れやすいので、ストレスを溜めないように気をつけましょう。仙台リラクゼーションサロンalivio 宮城県仙台市青葉区二日町3-32営業時間10:00〜22:00LINEで予約やお問い合わせが出来ま [続きを読む]