ミドリン さん プロフィール

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ミドリンさん: 未だに何者かわかりません
ハンドル名ミドリン さん
ブログタイトル未だに何者かわかりません
ブログURLhttp://ryokuchato.blog.fc2.com/
サイト紹介文色々とポンコツな主婦です 少しでもポンコツを治して、子どもの荷物にならないようにしたいと思ってます
自由文最近(2018秋)発達性トラウマという言葉を知って、光明を見出しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/11/30 17:01

ミドリン さんのブログ記事

  • 悲しい曲を聴くとスッキリしますね
  • こんにちは、amazon musicで懐かしい曲を発掘中のミドリンです。別にamazonのまわし者じゃないですが、半引きこもりの私のような者にはありがたい所です。ところで、悲しい辛いと言いながらも、悲しめな曲を聞いて心を追い込んでしまう事ってありますよね?何であんな事をするのか不思議ですが、一通りグワーっとした後はややスッキリして、空がキレイ…とかおもっちゃう。一種の心理療法的な効果があるように思います。暴露療法の [続きを読む]
  • 新キャラ登場&絶望子ちゃん起きる
  • こんにちは、お久しぶりです、ミドリンです。『自我状態療法のまねごと』シリーズ、その2画面中央下方に元気そうな女の子出現(実際のイメージでは全員テーブルについてます)この子は5歳くらいで、キラリンとした悪戯好きそうな目つきをして、動きたくてウズウズしています。一番やばそうな紫の服の子は、以前クニャクニャと椅子からすり落ちるような感じでしたが、体が少ししっかりして(飢餓児童みたいだけど)椅子に座っていら [続きを読む]
  • 少し調子いい(母嫌い軽減?)
  • おはようございます、三連休は毎日外出して昨日は寝込みました。それでも調子はいい方です、頭にネガティブなワードが浮かんでこないのです。新しく追加した『リボトリール』のおかげかな?『蔑みと恥が怖い、が核2』の記事で書いたような、世間からの疎外感とそれに伴う恥辱感がトラウマだったのを自覚したから?とか予想してますが、後者だといいな。疎外と恥辱が辛すぎて軽視(否認)するために、その原因になった母親をことさ [続きを読む]
  • 自我状態療法のまねごと(1)
  • こんにちは、カウンセラーの申し込みに踏ん切りがつかないミドリンです。それで、自我状態療法というものを少し自分でやってみました。自我状態療法とは、簡単にいうと、自分の中にある人格(パーツ)を心の中に設定した会議室に集めて話を聞く、というものです。ここでいう人格は多重人格のような極端なものではなく、人の様々な一面のようなものです。召集をかけてみると、こういう人達が出席してくれました。4人がけのテーブル [続きを読む]
  • 薬について追記
  • 昨日、服用中の薬について書きましたが、PTSDの治療に同じ薬を挙げている資料を見つけました。・まずSSRIは第1選択の薬で、パキシル か ルボックス・次にβ遮断薬のインデラル(頓服で持ってます)・デパケンR、リボトリール は、PTSDでは海馬や扁桃体で過剰活動があると推定されていて、それを抑えるためとありました。私の頭のノイズは『海馬や扁桃体の過剰活動』だったのかー(も)と、すると双極性障害じゃなくて、PTSDですよね [続きを読む]
  • ポンコツを稼働させる薬
  • こんにちは、今日は少し調子が良いです、ミドリンです。私は現在双極性障害Ⅱ型の診断を受けて服薬しています。いろいろ飲みましたが、今はデパケンRルボックスリボトリールで落ち着いてます。どうも私は脳内に余計なノイズがあるのか、過覚醒しているのか?脳を鎮める系が合うようで。デパケンだけでも大分頭の後ろのごちゃごちゃに効きますが、リボトリールをリクエストして飲み始めたら、見事に頭シーン。頭の中に私の思考と神 [続きを読む]
  • 娘は可愛い絵を描く
  • うちの子は小学生で、コロンとした動物を好んで描く。あざとさのない、犬でいえば豆柴のような素朴な可愛さで、楽しそうな顔をしている。不思議なんです、笑い顔でもないのにどれも皆んな楽しそうなの。同じ年頃、私は綺麗な女の人を描くのが好きだったけど、「幽霊みたいで怖い」かったらしい。娘のは楽しい絵で嬉しい。彼女はぬいぐるみや、可愛いものや、お友達が好きだ。よかった。 [続きを読む]
  • 痛みを語ろうとすると、親の悪口になる
  • 悪口を言いたいわけじゃないんですけど、原因を語ろうとするとそうなるので、私も困ってます。『言わなきゃわからないよ』でも言えば『そんな事言うもんじゃない』と内外から否定( 内=自分、外=世間一般)また自己嫌悪貯金が増えますがな!( *`ω´)あるヒーラーさんが「魂という字はね、『云う』をとると鬼になります」と仰いました。鬼じゃ、わしは鬼じゃあーwだってね、同時に「親は有難いものです」と異論を許さない感じだっ [続きを読む]
  • タイトルだけでも癒されます
  • こんばんは、読書の秋ですね。今これを少しずつ読んでいます。身体はトラウマを記録する内容は私の力では紹介しきれませんので、気になる方はリンクをご覧くださいませ(amazonです)成長過程で負った心の傷は、確かに残っていて今も自分を苦しめている、と自分は感じていても、そう口にしては、いえ思うこともいけない、というプレッシャーがあります。エピソードの一つ一つは事件事故という程はなかったり、目に見える外傷もない [続きを読む]
  • ポンコツ主婦の日常
  • こんにちは。今日は私のポンコツ加減を申告したいと思います。まず朝、何とか起きてハムとパンと果物を並べるだけの朝食を子どもに用意します。私はヨーグルトを食べて薬を飲み、洗濯機をしかけ、子どもが登校したらベッドに戻ってウダウダします。ネットしたり、ゲームしたり。最近しているのは『タクティクスオウガ』ですね。二時間くらいウダウダしたら、薬が効いてくるのかエンジンがかかって動き始めます。でもポンコツなので [続きを読む]
  • 記憶飛びを思い出しました
  • 大した話じゃなくてすみません、ミドリンです。死ぬような目にあった事がない、と思ってたけど…一つありました。4−5歳くらいの頃、波止場で海に落ちて、よその人に助けられたんですけど、落ちる直前グラっとバランスを崩した、と思ったら次にはタオルに包まれて車に乗っていて、落ちた間の記憶がありません。見ていた人によると、目を見開いて、もがかず真っ直ぐ沈んでいったそうなので気絶してたわけじゃないんですよね。動い [続きを読む]
  • 蔑みと恥が怖い、のが核(2)
  • こんばんは、ポンコツですみませんミドリンです。この頃よく浮かぶ情景があります。黒いシルエットの女の子達(小学低学年)が、時計の文字盤みたいにぐるっと輪になっていて、円の中心に子供の自分がいる。輪の子達は3-4人ずつグループになっていて、基本背を向けている。2割くらいが私をチラチラ見たりヒソヒソしている。差別よくないカワイソウ…みたいな真面目な子が一人。残りは遠巻き組とこちらには無関心でおしゃべりに夢 [続きを読む]
  • カウンセリング行こうかな
  • かかりつけ医に行ってよいかと尋ねてOKが出ました。が、どこに行けばよいか分かりません。綺麗なWEBサイトを見てもピンとこないの、爽やかで私が行っちゃいけない気がする。ドロドロですいません、みたいな。医師 「どんな相談をしたいの?考え方を変えたいとか?」ミド 「・・・育ちが悪いので」(ここまでで声出なくなる)こういう時、胴体の中が何かで一杯になってパニックか感情爆発かをしそうになるので、フーッフーッと息を [続きを読む]
  • 蔑みと恥が怖い、のが核(1)
  • やっぱりおおかみ (こどものとも傑作集)「やっぱりおおかみ」という絵本が好きです。リンクちゃんと表示されてますか?amazonさんの方がいいのかな…。(楽天からamazonに変えました)この絵本、健常者にとっては中二病、愛着に難がある人の疎外感には癒しに感じるかもです。あ…状態によっては絶望が深くなるかも…。私は『オオカミ』じゃなくてロバかなんかで、町の住民はサラブレッドとかなんですけどね。《つづく》 [続きを読む]
  • 心のありか
  • 『心はどこにある?−−それは脳』みたいな特集をどこかで見た気がしますが、体感としては身体、肺のあたりじゃないでしょうか。実は長いこと心の存在感を感じずに過ごしていて、一昨日心を再発見したところなのです。非科学的でも語ります。??しばらく前から、「死にたい」というワードがしばしば頭に浮かぶので、頭に隙を与えないようにゲームやネットで常に頭にデータを流し込む日々でした。この「死にたい」ワードを発するの [続きを読む]
  • はじめましてのご挨拶
  • こんにちは(^∇^)ノミドリンと申します。メンタル残念なおばさんです。若い頃からチョコチョコと足掻いてましたが、はかばかしい回復がなくこの頃はすっかりヤサグレていました。発達性トラウマという言葉を知って、これまでで一番しっくりくるので、この線でもう一度回復を目指してみようと思いました。どうかよろしくお願いします。これまでに頂いた診断は、抑うつ状態、社交不安障害、双極性障害Ⅱ型、自分で疑っているのは、複 [続きを読む]
  • 最近の買い物
  • ノートパソコン(ヤフオクにて) 任天堂2DS(子供がちょっとケガをして、痛さを紛らわせるように) 万単位ですが、ヤフオク使ってるあたり、普通の買い物。大丈夫。 必要性もある。 撮りっぱなしの写真データ、デジカメやモバイル機器に分散して入ってる。 子供の写真が消えるのが怖い。夫が撮った分も含めて、一度全部集めてバックアップをとりたい。 でもタブレットじゃ無理。持ってるノートはロクに動かない。 これか [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • 1月は丸々更新しませんでした。 お正月って疲れますね、いま振り返ると 書く余力がなかったのかもしれません。 一昨日くらいから、死にまつわる言葉が浮かんで来るようになりました。 3ヶ月くらい、なかったんですけどね。 まだ軽い方です。 明日はディズニーに行きます。逆療法?になるかもしれません…w 障害者手帳で発行してもらえるゲストアシスタントカードというものを利用してみようと思います。 [続きを読む]
  • 2016年大晦日
  • こんばんは。今年も残すところ後わずかですね。 皆さま良いお年を。私も含め、 来年は(も)良いことが訪れますように。 少しでも穏やかに健やかに過ごせますように。 幸せを感じられますように。 [続きを読む]
  • 大そうじ終わりません
  • おはようございます。昨日は回らない寿司に行ってきたリョクチャトウです。 緑茶2杯飲んできましたよ(^O^) はー年末ともなると何かと忙しいものですね?? 昨日は珍しく動ける日が来たので、10時〜19時と掃除をしましたが、 キッチンと洗面所と玄関しか片付かないという 明日も掃除かー。 [続きを読む]
  • 娘(小2)にあげたプレゼント
  • うちの娘はたくさんプレゼントを貰います。 近くの親戚で集まるクリスマス会と、サンタさんと親の分で確実に6個。 子供がまだ要求をださない小さい頃、親戚が私に何が良いか聞いてくれて、 お弁当箱とか水筒とか実用的なものをお願いしたら、 もっと華があって、開けた瞬間キャーッと喜ぶような物があげたいと人伝てに聞いたので、そういうものをリクエストするようにしています。 サンタさんには望みを叶えてもらった!とい [続きを読む]
  • 一(いち)サンタからAmazonさんへのお願い
  • 『サンタクロースっているんでしょうか』という、有名な本がありますが、 子供がサンタを信じなくなったクリスマスには、この本をあげようと思います。 サンタクロースっているんでしょうか? 偕成社 本 多くの大人と、知ったばかりの10歳の子すら、小さな子のためには、 サンタさんの秘密を守り通そうとしますね。 この世界は善意にあふれていると信じる根拠として、サンタ現象はとても分かりやすいと思います。 大人同 [続きを読む]
  • 障害者PASMOを初めて使いました。
  • あのピッとした時に、運転手さんのモニタにいろんな種別が表示されてるみたいですね。 例えば〜通勤定期とか、シルバーとか、障害者とか? ピッのあと横目で見られた気がしたけど、気のせいでしょう…うん。 私の住まいは、あまり便利な路線が通ってないので、バスはあまり利用しませんが、とりあえず通院に使えそう。 今日は、大き目の駅で降りて、娘待望の私の誕生日ケーキを買いました。小さーいの。 ロウソクとの対比で分 [続きを読む]
  • へんな夢ばかり見る / 3世代かけて普通の常識を
  • 以前と夢のパターンが変わってきました。 以前というのは、鬱が強かった頃。その頃は現実か過去に根ざしていて、嫌な夢。 覚えてないけど嫌な夢だった、という感じ。 最近のは、この前書いた、高級店の通りでじゃんじゃん買い物する夢とか、 トイレに行こうとしたら便器が叩き壊れてた、とか、 何人かで食事に行って、記憶が飛んで気がついたら席に座って食べていて、しきりに「大丈夫?さっきあんなことあったから食べれない [続きを読む]
  • ひたすら眠い日
  • おはようございます。17時に目覚めたリョクチャトウです。 今日は11時〜13時まで出かけるので、起きてたんですけど、帰ると眠くて眠くて 30分だけ、と横になったらグウグウ眠りこけていました。 途中、娘が帰ってきて、何やら言ったり、渡したりしてきて、もそもそ返事してたのは覚えています。 娘は自分で支度して習い事に行ってました。 先週わりと動けたので、反動きちゃったかな。 [続きを読む]