Sable さん プロフィール

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Sableさん: もう好きに生きるわ。
ハンドル名Sable さん
ブログタイトルもう好きに生きるわ。
ブログURLhttp://2017simple.com
サイト紹介文アラフォーおひとりさまの一人暮らし記。シンプルに生きる!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2016/12/02 14:54

Sable さんのブログ記事

  • 花が咲いた。
  • 一人暮らしを始めた頃に購入したスパティフィラムに花が咲きました。 枯れそうになって50円で投げ売りされてたのを軽率にお持ち帰りし、適当に同居してたら3年半かけて見事に花を咲かせたのです。感無量。たまに栄養剤を差す以外は基本週1で水をやり、成長に合わせて鉢を大きくしたくらいしか手をかけていないので、ほぼほぼ植物の生命力のみで大きくなりました。 6月に入って初めて蕾らしきものを見つけ、  2週間ほどかけて [続きを読む]
  • ごはんダイエット 1日の摂取カロリーなどまとめてみました
  • ごはんを食べるダイットのまとめです。何かの参考にでもなれば……何事も長続きしないズボラ人間の記録ですが。 10日間+1日の変化 スタート前に計るのをころっと忘れてたので、3日目と最終日翌日との差です。 体重 変化なし。  体脂肪率 変化なし。  腹回り 変化なし。 何なの!? オール変化なし!! より正確を期すならば、200g増量して終了です。 ネットでは体重▲2〜3kgの人が多そうだったので期待していたのです [続きを読む]
  • ごはんを食べるダイエット【9〜10日目】
  • もう9日目か。早いな〜。最近10時頃にはお腹が空いて職場でグーグー腹を鳴らしつつ仕事してます。胃腸が調子よく動いていると考えていいのかな? 9日目何だかものすごく物足りない気がして昆布(のお菓子/北海道土産のおすそ分けby実家)を食べました。 前の晩に味噌汁を作らなかったので、朝・昼はインスタントです。朝は切干大根と茹でほうれんそう、ごま、キムチ(沈んで見えない)を加えました。 夜は昨日実家から貰った [続きを読む]
  • ごはんを食べるダイエット【7〜8日目】
  • 淡々と同じものを食べているので(意外と飽きない)、ビジュアル的に面白みのない「ごはんを食べるダイエット」7〜8日目の記録です。 7日目雑穀米が届いたので、この日から雑穀&玄米入りごはんになりました(玄米ご飯が一食分残っていたので夜は雑穀なしごはん)。正直見た目が食欲をそそりません。弁当にはゆかりを振りかけてみました。全体的に塩分が多い気がする食生活です。 体重・体脂肪・腹回りともにピクリとも変化 [続きを読む]
  • ごはんを食べるダイエット【5〜6日目】
  • ごはんを食べるダイエット、5〜6日目の記録。 5日目だらだらした週末が終わったので、気持ちを切り替えて8:2。味噌汁はキムチ味、朝から美味しい物を食べられて幸せ。 約2週間ぶりにジムへ行ったので、タンパク質的な物を取った方がいいのかと夜は納豆汁にしました(汁に納豆加えただけ)。ひきわりは苦手なので普通の納豆。添付のタレとカラシを使わなかった分だけヘルシーだと信じています。 うん。キムチ汁の方が好みだな [続きを読む]
  • 初めての自家製ぬか漬け
  • 正確には「自家製」じゃないですけどね。場所的に自分ちで漬かったぬか漬け。 一人暮らしを始めてから、ぬか漬けを作りたいなとこっそり思い続けていました。とはいっても一から作るのはまず無理なので、糠床は買ってきたもの、自分でやる部分と言えば野菜を漬けるだけという超簡単手抜きぬか漬け。 最近では手軽に始められるキットもあって、昔に比べればだいぶぬか漬けのハードルは低くなっている気がします。 ただ己の性格を知 [続きを読む]
  • ごはんを食べるダイエット【3〜4日目】
  • ごはんを食べるダイエット、3〜4日目の記録です。しばらくはダラダラと食記録が続く予定です。 3日目昼は外食、夜も外食。夜食にサンドイッチも食べてやったさ。2日間食事内容を制限しただけで、この暴飲暴食。夜はマグロ丼を頼んだ予定が、しめじ丼みたいなのがきました(マグロも入っていた)。微妙。 昨日一昨日と体重体脂肪腹回りを計るのをすっかり忘れていたので、3日目の朝より記録スタートしました。 ストッパー解 [続きを読む]
  • ごはんを食べるダイエット【1〜2日目】
  • ごはんとおかずの割合が6:4になるよう食事内容を変えていこう。ついでに体重も落としたい。という食生活改善ダイエットをこれから実践します。 うまくいけば一生もの! 失敗しても、まぁ今まで通り(涙)……ってね。 やり方 購入したバイブルによると、まずは胃腸力とか排泄力を高めるため、最初の10日間は、雑穀米を1日2合野菜たっぷり具だくさん味噌汁ごはんのお供(のり、うめぼし、かつおぶし、漬物など) を続けると [続きを読む]
  • 2018年5月の支出まとめ
  • どこをどう間違えたのか何ヶ月も赤字続きなので、予算を組み直すことにしました。組み直したところで赤字は変わらないんですけどね! まぁ気持ちの問題です。 固定費 (  )内は予算家賃       44,000(44,000)水道光熱費    8,331(8,000)※水道支払月交通通信費    7,032(10,250)健康費(ジム)  6,200(6,200) 合計 65,563(68,450)  固定費が予算を超えることがなくなってきました。削ることも [続きを読む]
  • 旅の最終日は迎賓館へ
  • 最終日午後はほぼ移動なので、あと半日自由時間があります。 この日は最初から「迎賓館赤坂離宮」へ行こうと決めていたので、コインロッカーに荷物を預け10時半頃に到着するよう移動。 ところでこの迎賓館、「本館・主庭・前庭」は予約なしでも見学できるのですが、「和風別館」だけは予約制ガイド付き見学なのです。だいたい1ヶ月ちょい前にネットで予約の受付が始まり一週間ほどで当落の連絡がきます。私も張り切って2人分申し [続きを読む]
  • 函館の旅3日目は、東京へ移動
  • 旅の3日目は、午後に東京へ移動します。 飛行機の時間を考えると11時半には空港には着いていたい。移動の時間を計算すると、11時までには空港行のバスに乗っている必要があります。 のんびりと9時半頃にホテルをチェックアウトし、最後にもう一度と摩周丸の姿を拝み、呼び込みの誘惑を振り切りつつ朝市を一回りすると10時過ぎ。バス停へ戻ってみると、いつの間にか空港行のバス停に長蛇の列が。そばのベンチで寄ってくる鳩を愛で [続きを読む]
  • 函館1日目は欠航からのスタート
  • 函館の旅は、しょっぱなから派乱に満ちていました。 飛行機の振り替え対応で経験値アップ 旅行前日まで函館の天候は大雨で芳しくなかったのですが、我が地元はそうでもなかったのです。だから地元→羽田空港行きの飛行機の心配など全く気にせず、出発日前日はぐっすりと眠りました。 そして翌朝(出発日)。目が覚めた私のスマホに「欠航」のお知らせが届いていました。ひえー。欠航理由は機材(飛行機)が準備できなかった為との [続きを読む]
  • 旅立ってきます。
  • 3月に旅立ったばかりなのに、再び旅に出ます。3泊4日、函館+αの旅。 3月の台湾は突然思い立って勢いのみで出かけた旅ですが、今回のは毎年恒例の母娘2人旅です。とりあえず母の希望優先(てっとり早く楽に観光地を巡りたい)で、定期観光バスで巡る旅です。 初日は移動とフリータイム、夜は函館山。2日目は観光バスで函館市内観光。3日目は昼過ぎに東京へ移動して、最終日に赤坂迎賓館あたりを観光して帰ってくるというプランで [続きを読む]
  • バスで巡る函館の旅 2日目
  • 2日目は、打って変わっての晴天。 定期観光バスで1日かけて函館の名所を回る予定です。 再会 朝、集合場所である駅前バスターミナルへと行くと、見覚えのある方の姿が。昨日の夜景観光の時のバスガイドさんでした。昨日は夜遅かったのに、今日も朝早くから一日中お仕事とは……お疲れ様です。今日もよろしくお願いします。 バスに乗り込む観光客の中にも見覚えのある顔がぞろぞろと。うん、昨日の夜景で一緒のバスに乗った人たち [続きを読む]
  • 今年のダイエットは米を食べるやつ
  • 今年といっても、もう5ヶ月が終わりかけてるけどね。早いなー。 去年はレコーディングダイエットもどきをして、1kgも減らず途中で止めました。しょせん私のするダイエットなんて計画倒れです。いつものことなので気にしてないよ。要するに計画した時点で満足しちゃって、実行力やら忍耐力がついてこないのです。 なので「もうダイエットは私には向いてない」と諦めて何もしない日々が続いていたのですが、「自炊面倒くさい」から [続きを読む]
  • ベランダめだか
  • 暖かい日が増えたので、ベランダにいるめだかの水槽を一新しました。 去年の夏場に私の注意が足りず、水温が上がり過ぎて全滅に近い形で多くのめだかを失ってしまいました。過酷な夏を生き残り、大雪な冬をも超えた子は2匹。 2匹の性別は確認していませんが、オス同士もしくはメス同士なら繁殖はしないので、いなくなるまで今の状態(藻が繁殖しまくって汚い)のまま飼い続けるのもアリかなと考えていましたが、ウチに来た以上は [続きを読む]
  • 楽天お買物マラソンでふるさと納税その他
  • 節約月間中のため楽天サイト等はなるべく覗かないようにしているのですが、先日無事に母の日が終了したので、次なる記念日(?)のため久々にアクセスしました。 母の日の次といったら父の日です。実家では喧嘩中だったのか、母からは「お父さんには何もあげなくていい」と言われたのですが、まぁそういうわけにもいかないよね〜子の立場としては。 母の日は、私と母の好みが全然噛み合わないのでその都度何が欲しいのか聞いてま [続きを読む]
  • 100均便利グッズ
  • 消耗品(日用品)を調達するついでに、便利かもしれない品を見つけたのでお試しに購入してみました。 ティッシュペーパーホルダー正式名は「ボックスホルダー」でした。108円。裏に磁石がついていて、冷蔵庫の壁面などにピタッと設置できます。高さ調節も可。 我が家のキッチンにはティッシュが常備されているのですが、良い置き場所がなくて使い勝手が非常に悪かったのです。使いたい時にシュッと取り出せなくて、たびたびイラつ [続きを読む]
  • 米は敵か味方か
  • GW中に本を読んだのです。 最初に読んだのが、良く噛んで食べるだけでダイエットになる的なタイトルのやつ。「○○だけダイエット」って響き、魅力的なんですよね。 一生太らない体をつくる 噛むだけダイエットposted with カエレバ渡辺信幸 東京書店 2012-07-09Amazonで探す楽天市場で探す 1口につき100回噛む。最低でも30回は噛んで食べるだけ、それさえ実行できれば何を食べても良い。という趣旨のことが「はじめに」に書いて [続きを読む]
  • 2018年4月の投資状況
  • 4月と言いつつ画像は5月に入ってからのものなので正確ではありませんが、しょっちゅう売り買いするものでもないので誤差の範囲でしょう。 4月は何もしていないので、まぁいつも以上に簡単に。 iDeCo 利回りが5%まで回復してました。良かったよかった。 国内株式・投資信託 4月に買った銘柄のみマイナス。目指せ、全銘柄含み益!ってトコでしょうか。一番下の投資信託もプラスに転じた模様です。 FX 4月は取引なし。やる気もな [続きを読む]
  • 最近のあれこれ
  • GWがあっっっという間に終わってしまいました。早すぎる。 GW中は自宅に引きこもり、ひたすらU-NEXTで「ハンチョウ」シリーズを見てました。寝てる時と掃除してる時と食料品調達のための外出中以外はほぼハンチョウ。ごはん時もハンチョウ、パソコンしながらもハンチョウというハンチョウ尽くし。 おかげさまでTVドラマ全6シリーズ中、6の第2話まで見終ることができ、31日間ある無料期間中にコンプリートがほぼ確定となり非常に達 [続きを読む]
  • ぎりぎり黒字な2018年4月の支出まとめ
  • だるい〜、やる気ない〜、何もしたくない〜とうだうだしていたら、4月があっっという間に終わりました。早すぎる! 節約月間でかろうじて米を炊き味噌汁を作った以外は、買ってきた惣菜やら外食やらの記憶しかない恐怖の4月なので、食費の支出はいかほど? と現実逃避したいところをぐっと我慢していやいやまとめてみました。 固定費 (  )内は予算家賃       44,000(44,000)水道光熱費    6,230(8,000)交通通 [続きを読む]
  • ゴールデンウィーク、前半終了
  • 待ちに待ったGWにようやく突入しました。とはいっても私はカレンダー通りの休みなので、有給をとらない限り5/1、2日は出勤です。 ということで、今年のGWは前半の3連休と後半の4連休の計7日間。 5月は私にしてはアグレッシブな月で、月の後半に2つの予定が入っています。なのでGWはなるべくお金を使いたくないのです。 そんな節約系大型連休、前半の過ごし方を披露してみたいと思います。 図書館で本を借りる ごっそり借りてきま [続きを読む]
  • とうとう買っちゃった。
  • 引っ越し時に安いものを適当に探して購入した炊飯器が、速攻壊れて早1年ちょい。 5千円くらいだったからね、いまいち米が美味しく炊けなくて最終的には焼き芋という名のさつまいも炊き器になってたもんね。あれのせいで寿命早まったかな。 ずっと卓上コンロ&米飯用土鍋で米を炊いてきましたが、最近米の消費量の増加とともに土鍋使用率がぐんと上がり、ほぼ毎日となっている米炊きが辛くなってきました。簡単に米が炊けて好きな [続きを読む]
  • 今回の無印良品週間は消え物メイン
  • 今回の買い物は食べ物ばかり!! ごはん系ナシゴレンカオマンガイあさり山菜ごはん金目鯛ごはん 炊き込みごはん3種と、炒める系ごはん1種。桜エビと筍の炊き込みごはんも気になったけど、筍は普通に食べられる季節だしね。今回は金目鯛にしてみました。土日の余裕のある日に作って食べる用。弁当にも持って行きたい。楽しみー ごはん かける系グリーンカレー冷やし胡麻味噌坦々スープ グリーンカレー好きなんです。昔は何とかの一 [続きを読む]