いっちゃん さん プロフィール

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いっちゃんさん: マラソン!強くてにゅーげーむ。
ハンドル名いっちゃん さん
ブログタイトルマラソン!強くてにゅーげーむ。
ブログURLhttps://ameblo.jp/run-isoshiru2/
サイト紹介文前ブログはクリア(ログイン不可)。 ボス(サブ3)を倒した強さを持ったまま、強くてニューゲーム!!
自由文マラソン頑張るブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供200回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2016/12/03 15:52

いっちゃん さんのブログ記事

  • 俺の飲み事情と用心し時。
  • 金曜日は関東からスパイ(ガンプ)がやってきた。関西には写真文化がないので残念ながら全員集合写真はない。 今回のオーシャンズなんちゃら。 ちっきぃ、どっか知らんけど潜入に失敗し、敵から執拗な尋問を受ける。(嬉しそう) たきる。ちっきぃさんご馳走様です。 そして週末に突入。 先週ぐらいから膝が痛くなってました。症状的には鵞足炎。 最初の数キロ、ほぐれるまではピョコピョコ。ほぐれると走れるんですけど10キロ過ぎる [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド66回目(たっきぃ不在)
  • 週に一度のポイント練習、長居ウインドに昨日も顔を出しました。 「顔を出しました」、あたかも常連さんのような言い回しですが回数だけ常連で友達いませんけどね。 そんな昨日はたっきぃさん不在。Yさんはもちろん(?)不在。 寂しい(´・ω・`) 膝がイマイチですが取り合えずキロ4グループに潜入。数km走った段階で膝がちょいと痛いなぁ、止めちゃおうかなぁ、と思いながら10kmまで到達。 フリーになってグループから置いていか [続きを読む]
  • 俺の脚コンプレックス。
  • 久しぶりに脚が痛い。正確に言うと膝の内側だ。 膝が直接的に痛いんじゃなくて上と下の筋肉の繋ぎ目がこすれ合って炎症、痛みが出ている。と思われる。 練習量少し落として様子見れば大丈夫かなと思っているけど久しぶりに痛みが顕在化した。 単純に距離を走りすぎたことによるオーバーユースかなと。先月は稼働日数が少なかったけど1回あたり平均22kmというやまだかつてない1回あたり平均距離を叩き出していた。走行距離はいつも [続きを読む]
  • 俺の脚コンプレックス。
  • 久しぶりに脚が痛い。正確に言うと膝の内側だ。 膝が直接的に痛いんじゃなくて上と下の筋肉の繋ぎ目がこすれ合って炎症、痛みが出ている。と思われる。 練習量少し落として様子見れば大丈夫かなと思っているけど久しぶりに痛みが顕在化した。 単純に距離を走りすぎたことによるオーバーユース。先月は稼働日数が少なかったけど1回あたり平均22kmというやまだかつてない1回あたり平均距離を叩き出していた。 3月分をまとめてて自分 [続きを読む]
  • 俺の結果論的 正解(?)
  • なんやかんやでフルマラソンのタイムは今のところ順調に伸びてます。 2014年シーズン:3時間10分台2015年シーズン:2時間54分台2016年シーズン:2時間54分台2017年シーズン:2時間49分台 2015年、2016年シーズンは同じ54分台ですが秒単位(誤差(笑))でPB更新しているので一応、シーズン毎にPB更新は維持してるんやで。 俺的ポイント練習で言うと木曜日の15km〜20kmのペース走(夏以外は基本的にキロ4〜キロ415)と週末のロングジ [続きを読む]
  • 俺のバター化計画 Ⅱ
  • さてさてさーて。週末は長い距離走らないとね! 芝生の上を走りたいがために1周800mちょっとの古墳公園をぐーるぐるぐーるぐる。10キロも走らないうちに飽きたわけですけどここで止めたらブログにも書けない!(モチベーションの在り方に問題あり) 走ったら食わないとね。 お昼はふぁいやー!じゃなくて、BBQ。 [続きを読む]
  • 俺のぐわぁTデビュー戦。
  • 先日、とうとう「ぐわぁT」を入手。これでブログ村に一歩、近づけた気がする。きっとそろそろlineグループにだって誘われるに違いない!さて、入手はしたけどシーズンも終わったし、僕は誇り高き、なるぽん会ランナーだし、「あれ?意外に着用する機会がないぞ」うーん。着用しようと思った時が、着用し時!ちょうどYさんにサイクリングに誘われたのでぐわぁTをデビューさせました。ヘルメットは絶望的に似合っていませんがぐわぁT [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド65回目(俺は楽しいぞ)
  • 毎度毎度の長居ウインド。65回目。今月からオフシーズンモードなので15kmペース走です。 たっきぃ、いた(*'ω'*)キロ4グループで一緒にランニング。 なんでも今週末、ハーフがあるので最後までペースは上げないって。 ふーん。でもたっきぃは寂しがり屋さんなのでついてきちゃうんでしょ?と思ってたらやっぱり粘着力抜群でした。 というか俺、もう負けちゃうって思いました。この夏で下克上されるかもしれません。 余裕感を演出す [続きを読む]
  • 俺の大阪マラソン2018前哨戦。
  • 昨日は大阪マラソン、アスリート枠のエントリー日。年に1回の 合戦に参戦する日でもあります。 開始前、ドキのムネムネが止まりません。大阪マラソンを走らずして俺のシーズンは幕が開かないのです。(プチ情報:フルマラソン初参戦の年度は抽選外れ) 正午。エントリー合戦の火ぶたが切って落とされました。 繋がらない。うむ、知ってる!かまへんかまへん。(どきどき)しばらく画面を凝視しているとエントリー画面に。 [続きを読む]
  • 俺のモヤモヤ気分を考察する。
  • みなさん、元気に走っているでしょうか。僕も元気に走っています。 唐突ですが「走る」こと好きですか? 僕はというと最初の1年目はモチベーションが非常に高く、走る事が純粋に楽しかったように思います。単に思い出補正されている可能性も無きにしも非ずですが。そこは措いておく。 今でもジョグなんかは走り出したら気分が良い事が多いですが走り出すまでの過程で気分が乗らないという感じです。 でも走らない日が続くとモヤモ [続きを読む]
  • 俺の防災意識ゆえのラン。
  • 起きないことが一番です。でも起こってしまうのが天災です。何かが起きて交通網が麻痺したとしたら。頼れるのは自分の足だけです。やはり事前に下見しておくべきですね。ということで会社まで走りますよね。淀川河川敷をとことことことこ、大阪方面に走ります。こう見えて(どう見えて?)地図が読めない男として38年生きてきてますからどこで曲がるのかはなんとなくです。淀川のお陰で北か南かは分かる!普段はそれすらも分からない [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド64回目(キロ4マシーン)
  • ま、まさかもう檜の花粉が飛び始めたのか!?花粉症の諸症状がモリっと出てきました。 そんな昨日、木曜日は長居ウインドです。長居ウインド練習会は来月以降はシーズンモード(20kmPR)からオフシーズンモード(15kmPR)となります。 シーズンモードがラストという事で20kmしっかり走っておくことにしました。 ところで練習会スタート直前にも関わらず、誰もいない。寂しくてキョロキョロするもいないものはいない。巨人、おろお [続きを読む]
  • 俺の計画崩れ。
  • 昨日?日付的には今日か。夜通し、神奈川県某所でデータ更新のためひたすらUSBをとある機器にぶっ差す作業に従事しておりました。帰り道。せっかく関東来たのに朝の通勤ラッシュで帰途につく。いや、この路線はそんなに混んでなかった。京都で降りてラーメン。久しぶりの味噌ラーメン。帰宅。ビール(第3のビール)飲んでひるおび見ながらいつの間にかオネム。おはようございます。ただいま起きました。明日の通常出社に備えて改め [続きを読む]
  • 俺のラスト2.195km履歴。
  • 朝からとんでもなく走る気力が湧きませんでしたが結局3時間も身体動かすんだから、俺やるね!ダイエット♪、ダイエッ・・・♪、ん!?ダイエットのために3時間も走るとか冷静に考えると頭おかしいな。今日はスロージョグみっちり3時間。30kmぐらい走るとしばらくの間、めっちゃお腹が空いた状態が続きます。お腹が空いてモリモリご飯を美味しく食べるのが好き(はぁと)あれ、ダイエットの件は?← さて、巷で流行りの兆しが見え隠れ [続きを読む]
  • 俺のバター化計画。
  • 毎日毎日、僕らは鉄板の上、ではなく。 とある古の由緒あるんだかないんだかよく分かりませんがいい具合に草が生えてる場所でぐるぐるぐるぐるぐるぐる。 1周約800mの周回コース。30km精神修行。 どんどんどんどんどんどん、飽きていて自然にビルドアップしてました。なんかしんどいなと感じたのはそういうことか。まだまだ未熟者です。オフロードは脚に優しくて好き。 [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド63回目(サブ50ランナーの余裕)
  • 木曜日は長居ウインド。 所用でスタート時間に間に合わず、ペース走集団に途中から参戦。 前日の30kmジョグの疲労とアップなしのため、415がとても速く感じる。「これ、キロ4グループか!?」と疑ってしまった。 当初は15km走ろうと思ってたけどすごく眠たくなったし、めちゃんこ疲れたので11kmで終わり。ラスト1km上げたら、たっきぃちゃんがいた。 どうやら415ペースで走っていたようだが全然、気付いていなかった。回りを見るほ [続きを読む]
  • 俺のうっかり40km
  • 上州の竜さんに倣ってうっかり40キロジョグってきました。ウィダーinゼリーが1個余ってたので消費もしたかったし、明日、朝からビール工場見学(試飲)からの中華料理食べ放題という黄金リレーあるからね。今日はしっかり走っとかないと!(使命感)ルートは自宅から亀岡方面に向かう枚方亀岡線(6号線)をひたすら北上、その後、府道733号線を経由し、茨木亀岡線(46号線)を南に。下りきったら高槻に向かい、40キロ。(誰に向けた情報なの [続きを読む]
  • 俺の長居ウインド62回目(俺 VS ちっきぃ)
  • 木曜日は長居ウインド。シーズンも終わったし、脚はダメージ抜けてないし、4分半で20キロを気楽に走ろうかな、と思ってた。そしたら、来ると思ってなかったたっきぃさんが来て415で走ると言うので寂しがり屋で構ってちゃんの俺は「俺も415にします」と。脹ら脛がなんだか痛いけどすっかりキロ4マシーン(だいたい25キロまで)の俺には415は温い温い!!仲間と一緒に走るのは楽しいなぁ。15キロのペース走パートが終わり、フリーに突 [続きを読む]
  • 俺の再始動。
  • 先週のはなももでのサブ50攻防戦をスマホ越しに見ていて俺も交じりたいって思いました。苦しいけど絶対楽しかったと思うんだよね!! 大阪マラソンでかろうじて50分カットしてからその後は余すことなく凡走してしまって終わったことは仕方ねぇと思いつつもこんなふうに攻め切った結果を見ると「うーん」と腕組みして難しい顔しちゃうってもんです。 失速した直接の原因は「脚が潰れた」に尽きるんですけど大阪マラソンと他のレース [続きを読む]
  • 俺の出場レース印象一覧 ~ようこそ関西~
  • 走り始めて6年目に突入。フルマラソンは延べ14回出走。 フルマラソン走り出したのは2年目からなので年3レースないし、4レースってとこでしょうか。ガシガシ、レースに出ている人を知ってるから少なく見える不思議。 出場レースですが見事に内弁慶。関西圏から一歩たりとも出てない(笑) 大阪マラソン(2015、2016、2017)神戸マラソン(2015、2016)加古川マラソン(2014、2015、2016、2017)京都マラソン(2016)泉州国際マラソン [続きを読む]
  • 【レポ①】俺の激山・・、いや篠沈・・、いや篠山ABCマラソン
  • 前半ハーフ:1時間24分台後半ハーフ:1時間34分台10分も失速した今シーズンラストレース、篠山ABC。 レース当日から遡ること10日。天気予報を見て俺は嘆いた。 最高気温3℃、風速5m〜7m。寒すぎるっ!風強すぎるっ!!なんて日だ。 当日、20℃。( ゚д゚)ポカーン、パ、パルプンテ!? 朗らかやなぁ。Aブロック列目ほどで三角座り待機。 もちろん、戦闘服は「なるT」。 度重なる激戦を経てT首擦れの血痕、汗染み、スポドリ、ジェル染みなどの [続きを読む]
  • 俺の今シーズン雑感。
  • 昨日の篠山ABCマラソンをもちまして一足先に俺の今シーズンは無事、終了しました。 レースレポも追々、記したいと思いますがまず今シーズンの雑感を書いてみたくなりましたのであまりいい思い出ではないレポはひとまず、ポイです。 参加レースはフル4本、ハーフ2本の計6本で具体的なローテーションは以下の通りでした。11月4日 淀川市民マラソン(ハーフ)11月26日 大阪マラソン12月23日 加古川マラソン1月21日 高槻シティマラ [続きを読む]