ハッピーライフコーチング さん プロフィール

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ハッピーライフコーチングさん: ママのハッピーライフ研究所〜育休復帰ママを応援!〜
ハンドル名ハッピーライフコーチング さん
ブログタイトルママのハッピーライフ研究所〜育休復帰ママを応援!〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/wadareiko/
サイト紹介文自分の人生の主人公は自分!無理なくマイペースになりたい自分になる毎日を綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2016/12/05 06:31

ハッピーライフコーチング さんのブログ記事

  • ママだって夏休みを満喫したい!
  • 8月になりました。子どもたちは夏休みを満喫中ですね。 その姿を見ていて大人だって夏休みを楽しんでもいいじゃないか!と思いつきまして#夏休みプロジェクトをすることにしました。 まずは、しおりから・・と思いまして小学生の息子のしおりを真似っこしてしおりを作ってみました。 ※写真の左:私、右:息子の小学校のもの こんな単純なことで結構テンション上がるもんです。お勧めです! [続きを読む]
  • 育児時短管理職ママのstoryを開催しました
  • ヨガ&カフェ bresさんにて育児時短管理職ママのstoryを開催しました。 赤ちゃんやお子さんも一緒に、ブレスさんの美味しいお茶やデザートをいただきながらゲストに気軽に質問ができるゆったりとしたお話会で濃密な時間を過ごすことが出来ました。 暑い中のご参加、ありがとうございます。 いただいたご意見の一部をご紹介します。〇今の自分の状況を客観視できた〇自分を引け目に感じることはないのかもと思えた〇管理職を目指 [続きを読む]
  • 【イベント開催】育児時短管理職ママのSTORY
  • 【わたしLIFE☆わたしSTORY】〜育児時短管理職ママのSTORY〜ゲストのSTORYに耳を傾け、わたしLIFEを新しい視点から見つめ、よりハッピーライフなわたしSTORYをスタートさせるための会です。 今の仕事は楽しいけど、このままでいいのかなとなんだか不安仕事はつまらないけど、転職は負担だし、モヤモヤしてるもっと仕事をしたいけど、子どもが小さいと無理かな会社から求められることが大きすぎて、負担に感じている新しいことを [続きを読む]
  • 一歩を踏み出してくれて、ありがとう
  • 【公開実験:#わたしにありがとう】 本日のわたしにありがとう⑪ 一歩を踏み出してくれて、ありがとう なんにしたってやってみなくっちゃわからない。けど、やったことないことに挑戦するのはいつだって不安が付きまとう。 不安を消すために色々準備したり、勉強したりもちろん、それも必要で大切だけどそれでもやっぱり不安がゼロになることなんてなくって。 そうすると、いつまで経ってもはじめられなくって・・を繰り返 [続きを読む]
  • 私のことを信じてくれて、ありがとう
  • 【公開実験:#わたしにありがとう】 本日のわたしにありがとう⑩ 私のことを信じてくれて、ありがとう。 私の中にはホワイトな私もブラックな私も他にも、きっとピンクとかイエローとかいろんな私がいると思うんだけどそれぞれをジャッジしながらもそれでも最終的にはいつも信じてくれるよね。 私の行いを見てはそれはだめ!そんなんじゃだめ!って思っちゃうけどそれでも、そんなんでも、いつも付き合ってくれてありがとう。 [続きを読む]
  • 感受性が豊かなわたしで生まれてきてくれて、ありがとう
  • 【公開実験:#わたしにありがとう】 本日のわたしにありがとう⑨ 感受性が豊かなわたしで生まれてきてくれて、ありがとう 目に見えないものとか、人の気持ちとか、それが正解なのかはまったくわからないけど敏感なタイプだと思う。感受性が強い、豊かなことは、素敵なこと。 けど、そこには痛みもあったよね。きっと、相手はこういうことを求めているなーって私は感じているけれどもそれ全てできるわけじゃないしね。 求めてく [続きを読む]
  • 私の願いを叶えてあげたいなんて思ってくれてありがとう
  • 【公開実験:#わたしにありがとう】 本日のわたしにありがとう⑧ 私の願いを叶えてあげたいなんて思ってくれてありがとう 何日か前にさ、私の願いを叶えてあげたいって。そんなこと、思ってくれて、さらには伝えてくれて、ありがとう。 何かをしたわけでもない私に対して願いを叶えてあげたいなんてさ。普通に生きていたら、ありえないわけで。 ただ、ぽけーっと生きていたらさ知らない国の王子様がやってきて私はあなたの願いを [続きを読む]
  • わたしとおしゃべりしてくれてありがとう
  • 【公開実験:#わたしにありがとう】 本日のわたしにありがとう⑦わたしとおしゃべりしてくれてありがとう 毎日こうして、わたしとおしゃべりする時間を作ってくれてありがとう。わたしのたわいもない話をただただ、聞いてくれてありがとう。 前からおしゃべりはしていたけどさ。ホントに聞いてくれてる!?って思うことがあったんだよね。なんかさ、スマホやりながら聞いてるみたいな感じで・・ 逆にさ、かしこまってさ、向か [続きを読む]
  • なりたい自分になるための、たった1つのこと
  • なりたい自分になる講座、今週末開催します。 ◆日時7/14(土)14時半〜16時◆場所東京メトロ東西線 南行徳駅より徒歩3分ヨガ&カフェBres◆参加費3,000円+1オーダー◆対象テーマに興味のある女性※保育はありませんがお子様連れでご参加可能◆申込方法https://goo.gl/forms/eXhgvgL5DTlqLyi52 カフェでの開催や、広島での開催ママたちのコミュニティにお招きいただいての開催それから、行政から依頼を受けての開催・・いろい [続きを読む]
  • 水拭きしてくれてありがとう
  • 【公開実験:#わたしにありがとう】 本日のわたしにありがとう⑤ 水拭きしてくれてありがとう 今朝、床を水拭きしてくれて、ありがとう!あなた(=私)のおかげでとっても心地よい朝を迎えることができたよ。 昨日から気になっていたんだよね。床がざらざらするな・・って。拭いたらすっごく気持ちがすっきりするだろうなー足の裏も喜ぶだろうなーって思うんだけどいざ、拭こうとするとめんどくさいしなーって思っちゃって。 [続きを読む]
  • 私があなた(=私)の願いを叶えてあげる
  • 本日のわたしにありがとう④ 私があなた(=私)の願いを叶えてあげる この実験の仮説は---------自分には価値がない。と思っている人が毎日自分に向けてありがとうって言い続けたら自己価値があがるのではないか---------つまり、私は自分には価値がないって思っているわけです。おー、こんなところで、言いたくなかった。笑 価値のある自分でないとだめ。それは価値がないと愛してもらえないという体験から学んで構築した、思 [続きを読む]
  • ジャッジせずに身体の声を受け取ってくれてありがとう
  • 【公開実験:わたしにありがとう】 本日のわたしにありがとう③ ■ジャッジせずに身体の声を受け取ってくれてありがとう 昨日の夕方、眠くなりました。笑眠たい、眠たい、眠たい・・ けど、夕飯作らないといけないし。まだ上の子も帰ってきてないし。そもそも、私が朝3時に目が覚めちゃったことが原因でそれはやらなくてはいけないことがあったわけではなくむしろ、自分の楽しみのためみたいなことで。何もしないで寝るなんて [続きを読む]
  • いつも私のことを守ってくれてありがとう
  • 公開実験としてはじめたわたしにありがとうプロジェクト! 本日は2日目です。 いつも私のことを守ってくれてありがとう 昨日----------が、明日から書けるのだろうか・・という不安が出てきた。起こってもいない未来を想像して不安になる。私のよくあるパターン。笑----------なんて書いちゃってごめんね。 不安な気持ちはだめ起こってもいない未来を想像しちゃだめそれは悪いことって思っちゃってたね。ごめんね。 これは、私 [続きを読む]
  • わたしにありがとうプロジェクト、始動!
  • ママのハッピーライフ研究所では自分の経験を元に、ママのハッピーライフにはこんなものが必要なのでは?というような仮説を立ててそれを実験的に行い、研究しています。 そこから、さまざまな講座や場が生まれています。(ママのハッピーライフって言っていますが人類共通だと思っています!) で、いつもは、こっそりやってますがちょっと試しに実験途中をこのブログに毎日公開していこうと思います。 って、カッコよく書きまし [続きを読む]
  • 感想いただきました【育休復帰後ママのおしゃべり会】
  • 2018/7/1(日)に開催した育休復帰後ママのおしゃべり会ご参加のママから感想をいただきました。ありがとうございます。 子育て、仕事と楽しんでいるもののふとこれでいいのか?と思うことやもやっとした気持ちになることがあり気持ちの整理をしたいなぁという思いから参加させていただきました。参加させていただきゆっくりと振り返ることができたり、自分だけじゃないんだなぁーということがわかり安心したりと気持ちが暖かく [続きを読む]
  • 【育休復帰後ママのおしゃべり会】開催しました
  • 2018/7/1(日)14:30〜ヨガ&カフェ bresさんにておしゃべり会を開催しました。 復帰してからの期間はそれぞれ違うけれど〇小さなお子さんをお持ちのママ〇育休復帰されたママという共通点があるだけで共通する話題が多く誰かが話すと、他の人が深く頷いたりそうだ!そうだー!という掛け声もあったり(笑)そんな光景が続きました! 毎日の暮らしを語り合うことでちょっとモヤモヤしていたことが整理できたりすぐに真似できる [続きを読む]
  • 育休復帰後ママのおしゃべり会:7/1(日)開催
  • 今週の日曜日、7/1は ヨガ&カフェ bresさんで育休復帰後ママのおしゃべり会を開催します! 当日ナビゲーターを務めます 和田 玲子 (Reiko Wada)です。 育休復帰したばかりのママもずいぶん前に育休復帰したママもこれから育休復帰のママでもどんなママでも大歓迎です!このテーマに興味のあるママ、是非いらしてください☆ 普段の生活の中でたくさんおしゃべりされていると思います。 けど、改めて参加するおしゃべり会! そ [続きを読む]
  • 育休復帰後ママのおしゃべり会:7/1(日)開催
  • 大好きなヨガ&カフェ bresさんでおしゃべり会を開催します。今からとっても楽しみです。 ママになって働く。その経験を通じて、私はもう一度働くことについて考えました。 思うように働けなくって大変だなと思うことも多いけれど立ち止まって考える時間をもらいました。 どう働きたいのか・・どう生きていきたいのか・・どんな私でいたいのか・・ 忙しい日常ではゆっくり立ち止まって考える時間はなかなか持てませんよね。日 [続きを読む]
  • 学童のお弁当、こんなのが人気!
  • この春から小学校に入学するお子さんをお持ちの働くママさんに向けて。 まずは、ご入学おめでとうございます。 今年は3/31が土曜日だったから週が変わったところから新しく環境で学童がスタートする!というスケジュールでしたね。 その年のカレンダーによっては、火曜日まで保育園で水曜日から学童みたいなのが普通にあるので今年はラッキーでしたね。 なんだか親子でその流れについていくのがやっとだったなーなんてことをふ [続きを読む]
  • 大切な親友のようにわたしを扱う
  • 今、この瞬間。 あなたが大切にしたいものはなんですか? 私は大切な人を大切にしたい。って浮かんできました。 大切な人の顔がたくさん浮かんできます。 家族や友達や仲間・・みんな大好きな人たちです。 でもね、もう一人の自分が私に聞いてくるんです。え?一番大切なのって自分じゃないの? は???って最初は思いましたよ。 何よ、自分って。いやいや、他人でしょ!って。 でも、なーんか、ざわざわするんです。で [続きを読む]
  • 無料!保育付き!わたしらしく頑張りすぎない育休復帰講座
  • 浦安市中央公民館さんの わたしらしく頑張りすぎない育休復帰講座 今年度で3期目となります。今度の日曜日と日が迫っておりますが無料な上に保育まで無料ですのでお子さんを預けてゆっくりと参加が可能です。 是非いらしてください。 【日時】2018年3月25日(日)10時〜12時【会場】浦安市美浜公民館【対象】この春育休復帰するママ※無料保育付き【ナビゲーター】ママのハッピーライフ研究所 和田玲子【申し込み先】浦安市 [続きを読む]
  • 心豊かな暮らしをするために必要な3つのこと
  • 今日、私の誕生日です! いつも大切な方のお誕生日には心豊かな一年を☆とメッセージを送っています。 今日は私の誕生日を記念して会社員を辞めて恩送りプロジェクトを実践する中で確信を持てるようになった心豊かな暮らしをするために必要な3つのことについてnoteに書いています。 https://note.mu/wadareiko/n/n0ae23f0b535e 是非、ご覧ください。 [続きを読む]
  • 福岡での講座、開催しました!【わたしらしく頑張りすぎない育休復帰講座】
  • わたしらしく頑張りすぎない育休復帰講座 福岡の育休中のママたちと一緒に立ち止まってゆっくりと考え仲間と語り合う時間をいただきました。 素晴らしいご縁をプレゼントしていただきたくさんのママと赤ちゃんにご参加いただきました。ありがとうございます。 わたしらしく頑張りすぎない育休復帰。それは、ひとりひとり違います。だから、自分の内側と向き合って自分の心の声を聴くことが大切です。 毎日の忙しい生活の中 [続きを読む]
  • 【最終回】わたしらしく頑張りすぎない育休復帰
  • 千葉県市川市の南行徳駅より徒歩3分になるヨガ&カフェ bresさんでのこの春復帰するママ向けの講座 わたしらしく頑張りすぎない育休復帰 昨年より毎月開催していましたがいよいよ来月が最終回となります。 なんだか寂しい・・・ こんなにも愛おしく感じる場をいただきカフェのみなさまとご参加くださったみなさまに心からお礼申し上げます!!! 最終回。なお一層、愛を注いで準備しております!気持ちや時間のタイミングの [続きを読む]