濃い味 さん プロフィール

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濃い味さん: 目指せサブ4!! ときどき釣果報告
ハンドル名濃い味 さん
ブログタイトル目指せサブ4!! ときどき釣果報告
ブログURLhttp://fishing-marathon.sblo.jp/
サイト紹介文フルマラソン未経験者が走り始めてからサブ4達成するまでの練習の記録と趣味の釣りについてのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供231回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2016/12/06 01:28

濃い味 さんのブログ記事

  • 10/19 一つテンヤ 本日も見せ場なし 干し柿
  • 0700〜0900濃い味、濃い嫁今日はカミさんと一つテンヤで出船しましたが濁りとウネリがキツくて釣りにならず早上がりしました本日の釣果濃い味:キジハタ2ぴき濃い嫁:キジハタ1ぴき今年もカミさんが干し柿を作ってくれてます干し柿でラム酒のロックを呑むのが楽しみです゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚柏崎マラソンまで断酒のはずだったのですが、今日は魚が釣れずにリフレッシュできなかったので焼き肉を食べて呑んじゃう事にしますw( ・ [続きを読む]
  • 10/16 1年と324日経過 練習330回目 回復ジョグ+流し2本
  • どーも、濃い味です(*´ω`)ノ今日はのんびりと回復ジョグをしてきますたε=ε=ε=ε= ヾ(*´ω`)ノ トコトコまずはのんびり気持ち良くキロ7で7.5kmの回復ジョグその後の1kmは200mの流し2本を含めたハイペース走で心肺と身体の動きに刺激を入れて終了最後の5ラップのハイペース走は200mずつでキロ4分22→キロ3分38(流し)→キロ4分25→キロ3分50(流し)→キロ4分351kmの平均にするとキロ4分10秒でした1本目の流しでキロ3分半を切れ [続きを読む]
  • 10/14 一つテンヤ 特に見せ場なし 生態系が変わった?
  • 0530〜1200濃い味、菊水、ZERO今日は1年鰤に一つテンヤで出船しましたが真鯛、トラフグ、デカサワラなどの美味しい魚は留守でした|壁|ω・`)で、一つテンヤのポイントには5年ぐらい通っているのですが今日は今まで釣れた事がなかったエソが連発し、この時期の定番の外道のチカメキントキやレンコダイは釣れませんでした何か例年と海が違うような気がしています・・・(*-`ω-)本日の釣果濃い味:イナダ3、エソ1、キジハタいっぱい菊 [続きを読む]
  • 10/7 1年と315日経過 練習326回目 フリーラン30km
  • どーも、濃い味です(*´ω`)ノ10/4と10/6は副業の方の仕事で見附や長岡を回ってきますた10/4の昼食は「らーめんヒグマ 長岡店」さんで「醤油チャーシュー+きざみネギ」やはりヒグマさんは安定のンマさですな( ゚Д゚)ウマー10/6の昼食は「らーめんキラリボシ」さんで「濃厚醤油+チャーシュー」野菜のポタージュが入った濃厚スープが絶品ですし、チャーシューも脂身の少ない好みのタイプです( ゚Д゚)ウマー新潟県内では「キラリボシ」さん [続きを読む]
  • 10/3 1年と311日経過 練習325回目 フリーラン10km
  • どーも、濃い味です(*´ω`)ノ今日はまだ30km走の疲労が残っているのでペースは設定せず脚に任せてのフリーランをしてきましたいつもの10kmコースを逆向きに走ってきました疲れた身体には産大前の長い上りが堪えますねぇwラップはこんな感じですやはりレースペースでの30km走は疲労が大きいようでなかなか回復してくれませんレースの1ヶ月前にできて良かったです明日からは副業の仕事絡みで3日ほどランオフになります日曜日にLSDで [続きを読む]
  • 10/1 1年と309日経過 練習324回目 回復ジョグ+流し2本
  • どーも、濃い味です(*´ω`)ノ今日は回復ジョグをしてきますた回復ジョグ35周(7km)と流しを含むペースアップ5周(1km)です体育館5周=1085mキロ5分 =1分5秒/1周キロ4分30秒=58秒/1周キロ4分 =52秒/1周キロ3分30秒=45.6秒/1周屋内のためGPSで測定の距離は全然違っていますが、ラップは手動なので1ラップ217mです流し2本を含めた最後の5周は4分45→4分→4分50→3分50→4分50ぐらいで平均すると4分27ぐらいでしょうかこ [続きを読む]
  • 9/24 1年と302日経過 練習320回目 回復ジョグ+流し2本
  • どーも、濃い味です(*´ω`)ノ今日は回復ジョグをしてきますた回復ジョグ7.5km+流し2本を含めての1kmです曇っていたのですが湿度が高く汗だくになってしまいました流しの前や流しと流しの間の繋ぎはキロ4分40秒ぐらいでしたが、ここをキロ4半にまで上げられるようになればキロ4半でのペース走ができるようになるのかな?もう少し涼しくなったらというか、柏崎マラソンが終わったら10kmのタイムトライアルをやってみたいと思います( [続きを読む]
  • 9/14 エギング 久し鰤のエギング 途中から激シブ
  • 0500〜0930濃い味、菊水今日は久し鰤にアオリイカ狙いでエギングでの出船ですオイラは昨年はアオリをやらなかったので実に2年鰤のエギングになります(・3・)アルェー?ポイント着は0500まだ薄暗くラインの動きも良く見えませんが、開始早々にアオリとの再開を果たしました胴長17cmぐらいでしょうか?9月2週にしては良型のイカが釣れますた濃い味「おー、これならエギ3号でイイな」菊水「だね、3号にするわ」濃い味 ( ̄ー ̄)ニヤリ↑このや [続きを読む]
  • 9/9 1年と287日経過 練習313回目 ペース走10km 涼しいのに楽にならない
  • どーも、濃い味です(*´ω`)ノ今日は小雨の降る中を10km走ってきますた気温は20℃ほどでグッと涼しくなったのでさぞかし楽に走れるんだろうと楽しみにしていましたが、大して楽でなかったです(・3・)アルェー?涼しくなったら劇的に楽に走れるだろうと期待していたので残念ですまあ、昨日は二日酔いがあまりにひどくて会社を早退してきて身体が楽になったのは夜になってからだったため今日は体調が良くなかったのは事実なのですがもう少 [続きを読む]