フリージア さん プロフィール

  •  
フリージアさん: 双極性障害 生活保護受給中 フリージアのブログ
ハンドル名フリージア さん
ブログタイトル双極性障害 生活保護受給中 フリージアのブログ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/chatnoosigoto/
サイト紹介文うつ病の再発かと思い、再びの心療内科で双極性障害と診断されました。生活保護受給してます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供213回 / 292日(平均5.1回/週) - 参加 2016/12/06 09:27

フリージア さんのブログ記事

  • 食事
  • 今食事はめちゃくちゃです??作るのがすごーくしんどい食べたい!っていうものが思いつかない作れたとしても、今度は後片付けがしんどいスーパーとかに行ってお弁当という手もあるけど正直それも面倒ご飯と味噌汁ならなんとか頑張れる後何かいいものありませんかね?もう、毎日同じもので??なんで今日はちょこっとだけスイッチ入って掃除機かけしましたお風呂掃除もしなくちゃだったけど、パス??昼寝をしないのは良いことなん [続きを読む]
  • 禁煙28日目 禁煙外来3回目
  • 28日目です吸わずにすんだ本数は540本を超え金額は12,000円を超えました??禁煙外来2回目呼気一酸化炭素濃度は3ppm0〜7ppm : ノンスモーカー8〜14ppm : ライトスモーカー 15〜24ppm : ミドルスモーカー 25〜34ppm : ヘビースモーカー 35ppm 以上 : 超ヘビースモーカーなので、数値上はめでたくノンスモーカーとなりました??明日からはパッチも少し小さくなります小さくなって、1本お化けがでてこなければいいんだけど [続きを読む]
  • 左肩が痛い
  • 昨日、寝違えたのかな?横になる時激痛です??湿布貼りましたけど運動不足もあるかもしれないストレッチでもやるかな?とりあえず痛みがおさまるのが先だけど今日はすでに眠剤飲んで布団の中です今日もちゃんと寝られるといいな禁煙26日目吸わないのが普通になってきましたが、1本お化けはふとした拍子に現れます「タバコ吸いた〜い(-。-)y-゜゜゜」いなくなることはないけど、現れても平気になりつつありますちょっと前は深呼吸 [続きを読む]
  • 1錠でいけました
  • 結局睡眠導入剤は1錠にして寝ました3時頃に一度目が覚めたけどすぐに寝ることができて0時位から6時半まで睡眠取れました良かったです!朝も昼間も眠気なし!ヤレヤレなんですが。。。朝から全くやる気が出ない興味が沸かない昨日と同じくTVの音が雑音に??実はエビリファイはやる気を出す為に服用していたんです実際飲み始めは効いていましたから悩ましいですねこう身体が重くやる気も出ないとなるとエビリファイ飲んでた方が良か [続きを読む]
  • 今日はダメダメ
  • 一日落ち気味でしたTVをつけていても、騒音にしか聞こえず??今はラジオを最小音量にしていますさて睡眠導入剤の量どうしましょうかね?2錠は明らかに多い1.5錠だと、眠気が残る1錠で良いのかもだけど、もしかしたら、途中で目が覚めるかもだし早朝覚醒が起きるかもしれないという不安があるどうしよう?ただ、普通に寝て日中も普通に過ごしたいだけなんですが [続きを読む]
  • 過眠気味
  • 眠剤がちゃんと効くようになったのは良いのですが少々過眠気味です今は寝過ぎて頭痛いです?眠剤が多いのかな?調整しないとですねふと、去年の今頃、何してたんだろう?と思い日記帳を開いてみた在宅で仕事をしていたんだけど完全に睡眠障害で、テンション高い??睡眠時間が4時間しかないのに、まだ減らそうって考えてる??身体はクタクタ、頭はキレキレって感じですね再度心療内科を受診するのは一ヶ月半後なんですけどね禁 [続きを読む]
  • 久々に朝まで寝られた
  • エビリファイを止めて昨日は睡眠導入剤を飲んで寝た久々朝まで寝られました量が多かったのか、寝坊です??今日は一日予定が入っていたのでアット言う間に一日が過ぎました今日は睡眠導入剤はMAXではなく、すこし減らして飲みました朝まで起きませんように!禁煙23日目無事に過ごせそうですそれではオヤスミナサイ [続きを読む]
  • 通院日
  • 今日は通院日でしたお薬は、エビリファイがなくなってリーマスと睡眠導入剤フルニトラゼパム「アメル」日中の眠気が酷かったこととアメルがMAX飲んでも効かなくなってしまい、夜1時間〜2時間おきに目が覚めてしまい朝も早い時間から起きているという状態で??睡眠がちゃんととれないとすぐに体調がおかしくなってくるのでエビリファイをやめることになりました不安定になるきっかけはいつも睡眠がおかしくなってからなのでなんと [続きを読む]
  • 22時
  • もう22時なのか、まだ22時なのかやりたいなぁってことあるんだけどまぁいいやー になってる頭の中は、やりたいなぁ身体は、まぁいいやー?こんなの良くないなって焦りはすごくある毎日同じこと考えて堂々巡り禁煙18日目無事に過ごせそうです [続きを読む]
  • また一日が終わった
  • 日にちだけがどんどん過ぎて行く私は何者?なんで普通のことができないの?じゃあ、普通って何?そんなことばっかり考えてる前のようにバリバリ働けることが普通って考えない方が良いって息子くんに前に言われたでも、今は明らかに普通じゃないもっと、もっと元気になりたいあー、なんか眠剤飲みたくないなぁ双極性の薬も飲みたくないぜーんぶ止めたいなあそしたらどうなるんだろう?そしたら、前みたいにバリバリ働けるのかな?わ [続きを読む]
  • タバコじゃなくて
  • 禁煙16日目1本お化けもほぼ顔を出さなくなったんだけどタバコ吸いたい!!じゃなくてチョコ食べたい!! とかチーズケーキ食べたい!! とか食べたいお化けが暴れてます(笑)しかも甘いものばっかりストレス溜まってるのかな? [続きを読む]
  • やりたいことはあるけれど
  • やりたいこと、頭の中パンクしそうになるくらいあります小さいことや細かいことも含めてですけどちょっと前は何か一つ始めると止まらなくなっちゃう感じだったんだけど今はその一つを始める元気もないです一日何もせず終わってしまうことに焦りやイライラを感じて入るのですが始める元気がない買い出しに行くこと(毎日ではない)洗濯すること(これも毎日ではない)ご飯を作ること(←これはかなりやりたくない)??に行くこと( [続きを読む]
  • 禁煙14日目 禁煙外来2回目
  • 禁煙外来受診最初と同じで呼気一酸化炭素濃度を測定今回は9ppmでしたこの数値0〜7ppm : ノンスモーカー8〜14ppm : ライトスモーカー 15〜24ppm : ミドルスモーカー 25〜34ppm : ヘビースモーカー 35ppm 以上 : 超ヘビースモーカーなんですって初診で行った2週間前の値は39ppm??1本お化けを我慢したかいもあります次回も2週間後心療内科と同じ曜日なので、毎週??が少し続きます [続きを読む]
  • 禁煙12日目
  • 今日もうだうだとして朝寝はしなかったけど昼寝はした??禁煙してるから眠いのか陽気のせいなのか薬のせいなのかわからん??1本お化けは収束に向かってますたまにチラっと顔出しますけど後はパッチの含有量が減った時とパッチがなくなった時にどうなるか?とりあえず楽になりました [続きを読む]
  • 午前中
  • 二度寝をしちゃって??結構がっつり寝てしまったので眠気がこない??サッカーのアジア予選あるなぁそこまでは起きてられないか??今日も1本お化けはたまに出る程度MAXは超えたのかな?禁煙11日目やっぱり、眠剤飲んで寝よう [続きを読む]
  • 一日眠い日
  • 今日は一日眠い日でしただいぶ寝たなぁ??だけど、まだ眠いのでそろそろ寝る準備??今日は1本お化けもあまり出てこずそれでも出てこないってことはないですホントに恐るべしです禁煙10日目昨日色々動きすぎて今日は一日眠い日だったのかな?コントロールですね。。。 [続きを読む]
  • 消滅したか?
  • 夕方から1本お化けは姿を潜めてしますそれまでのが嘘のようこのまま消滅してくれないかな?(消滅は絶対にしないらしいですが??)9月になり、眠気は少しずつマシになってきました一日中眠くて仕方ないということはなくなりましたまぁ、まだ昼寝をしないとという日はありますがでも、ここのところテンションが少し上がっててやりたいことが増えてます全部は絶対にできないのわかってるんだけどでも、あれもやりたい、これもやりた [続きを読む]
  • 今日も辛い
  • 久々にパソコンからなんですが、エディターが変わってて使いずらい 今日も1本お化けは容赦ないです1週間過ぎてるんだけどなぁ・・・1週間過ぎたほうがきついなんて・・・ いつまで続くんだろう?とちょっと不安になりますね 今日、やっとtaspoにハサミ入れました忘れてただけなんですが(笑)まぁtaspoなくてもコンビニ行けば買えちゃうんですよね 今日も辛い禁煙10日目 [続きを読む]
  • 今日は強烈に暴れてます
  • 昼前から暴れ始めた1本お化け??禁煙始めてから一番強烈な暴れ方ですもう、タバコ買う?とコンビニへんでも結局アーモンドチョコと飴を購入??やばいぞー?と思いながらチョコをひたすら食べましたやっぱりストレスなのかなぁ?とりあえず寝るまで頑張ろうと思う禁煙9日目です [続きを読む]
  • 今日は普通に過ごせた
  • ホントに久々に早朝覚醒がなく寝られた今日は保護費が振り込まれる日だったので、朝から家賃を振り込んだり公共料金払ったり使えるお金を振り分けたり午前中はそんな感じで過ごしました午後から眠くなるかな?って思ったけどこれも久々眠くなりませんでしたずっとこうだといいんだけどね禁煙8日目今日は1本お化けも出てきませんでした出来過ぎな一日?明日もこうだといいなぁ [続きを読む]
  • 禁煙6日目
  • 今日は一日調子が悪くて寝ていたので1本おばけはほぼ出ませんでしたさっき禁煙ツールをみたら、節煙本数が100本超えました??今回は禁煙外来にも行ったし成功すればいいな!というか、させないとですね?? [続きを読む]
  • 禁煙5日目
  • 一日に何度かタバコ吸いた〜い?って強烈に思うなんとかやり過ごしてるけどまだ5日目だもんねそんなこともあるよって思うことにしたしかし、眠い。。。 [続きを読む]
  • 禁煙4日目
  • 今日も1本おばけは出てきました暴れないだけマシですがこうやって禁煙始めてみるとホントに恐るべきニコチン?って感じですパッチで皮膚からニコチンを少しずつ入れてるのにそれでも吸いたいと思うわけでなんか、前回お試しでパッチを使ったら時より1本おばけがよく出ますなんとかしのいでいます [続きを読む]