化粧品を使わず数日でシミそばかすがポロポロ落ちた! さん プロフィール

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化粧品を使わず数日でシミそばかすがポロポロ落ちた!さん: 化粧品を使わず数日でシミそばかすがポロポロ落ちた!
ハンドル名化粧品を使わず数日でシミそばかすがポロポロ落ちた! さん
ブログタイトル化粧品を使わず数日でシミそばかすがポロポロ落ちた!
ブログURLhttps://mohutyatora.hatenablog.com/
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参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/12/12 19:21

化粧品を使わず数日でシミそばかすがポロポロ落ちた! さんのブログ記事

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  • 血行不良とターンオーバー
  • 生活習慣や食生活の乱れなどが原因で血行不良に陥ると、ターンオーバーが乱れてメラニンの排出が上手くできなくなってしまいます。メラニンが排出できずに肌に蓄積されてしまうと、それがシミとなって肌に現れてしまうのです。そのため、シミを防ぐためには血行不良を改善してターンオーバーを正常に整えることが大切です。日々の悪習慣を見直して、血行改善を目指しましょう。 [続きを読む]
  • ターンオーバーで防ぐ
  • シミは、紫外線や摩擦などの影響によってメラニンが作られ、それが排出されずに溜まっていくことが主な原因となりますが、ターンオーバーが正常に行われていればシミの発生率は低くなります。もちろん、強い紫外線をたっぷり浴びてしまい、ターンオーバーでは排出できないほどの大量のメラニンが生成された場合は別ですが、少量程度のメラニンであればターンオーバーで防ぐことができるのです。 [続きを読む]
  • メラニン色素
  • メラニン色素は、メラノサイトという細胞によってつくられます。メラノサイトは紫外線などの対外刺激によって活性化し、メラニン色素をどんどんつくり出します。その結果、メラニン色素が肌に沈着してシミやソバカスをつくるのです。 肌のくすみも原因は同じです。 紫外線以外に、化粧品に含まれている油分の残留や、化学物質による刺激も原因のひとつ。特に油分は空気中の酸素に触れると酸化し、肌に大きなダメージを与える危険 [続きを読む]
  • 肌の糖化
  • 肌を構成するたんぱく質のコラーゲンやエラスチンにAGE(終末糖化産物)が結合して糖化が起こると、シミやシワの原因となる恐れがあります。肌の糖化は、運動不足や野菜不足、主食や甘いおやつの食べすぎなどが原因といわれます。肌を糖化から守る方法は、低GI値の食材を中心に取り入れたり、食事を終えてから30分後にウォーキングなどの有酸素運動をしたりすることです。 [続きを読む]
  • シミやシワを増やさない
  • シミやシワを増やさないようにするためには、毎日の保湿ケアが大切です。顔の油分が失われすぎると、肌表面に保持できる水分までも失われてしまうため、油分を落としすぎるような強い洗浄成分を含む洗顔料の使用は控えましょう。 [続きを読む]
  • 保湿成分が減少
  • 年齢を重ねると、角質層に含まれるセラミドなどの保湿成分が減少し、肌を乾燥させる原因となります。シミやシワは、そのような肌内部の保湿力や水分そのものの不足によって起こることがあります。このようなシミやシワの原因となる肌の乾燥から肌を守るために、保湿ケアは欠かせません。 [続きを読む]
  • 淡褐色の肝斑
  • 肝斑(かんぱん)は、シミの事で、顔に淡褐色のシミとして表れます。シミにも様々な種類がありますが、日本人の皮膚はこの肝斑が出来やすく、皮膚の色が褐色な人ほど多いといわれています。しかし、その原因や実際の症状は、人により色々なものがあります。また、肝斑の低年齢化も進んでいます。 肌は角質層の下部、表皮層の基底細胞にあるメラノサイト内において、皮膚に紫外線や摩擦などの刺激を感じると、メラニンという茶色の [続きを読む]
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  • 光毒性のソラレン
  • ●レモンパックや、きゅうりパックの場合、食べるのとは違い、直接お肌に取り込むため、ソラレンの効果も、2日間と長いので気を付けましょう。 出典 紫外線対策を行いたいのであれば「ソラレン」に注意!●きゅうりにもソラレンが含まれているため、今ではきゅうりパックはあまりすすめられていないようです。 出典 美白美人を目指す人は「光毒性」の食べ物に注意しよう | 読む美容の処方箋●このパックを続けているのであ [続きを読む]
  • 生活習慣病の発症や進行。
  • 病気の主因の大部分は、食生活にあると考え直すことが重要です。 ダイエットを意識した【食】が健康維持には一番効果的と考えられます。 生活習慣病は日頃の生活習慣(肥満、ストレス、運動不足、喫煙、偏食など)が、 発症や進行に深く関わっています。 高血圧・脂質異常症・糖尿病・肥満が代表的なものと言えます。 病気は予防が大事です。 食の改善に努め、自分の治癒力を高めることが大切です。 コレステロールは体内に存在 [続きを読む]
  • 早食いと食物繊維。
  • とある研究では、1日当たりの摂取カロリーが早食いの人ほど多い傾向で、 摂取カロリー当たりの食物繊維の量は遅食いの人の方が多い傾向がありました。 また、早食いの人ほどダイエットに取り組んだ経験のある比率が 高かったことも分りました。 一方、運動日課やたばこなどの生活習慣と食べる速度とは関係はありませんでした。 遅食いの人ほど食物繊維の摂取量が豊富ことに注目し、 「早食いの人たちは食物繊維が少量で速く食べ [続きを読む]