mamaairi さん プロフィール

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mamaairiさん: ツワリがこんなに辛かったなんて!
ハンドル名mamaairi さん
ブログタイトルツワリがこんなに辛かったなんて!
ブログURLhttp://tsuwari.hateblo.jp/
サイト紹介文ツワリに悩まされているアラサーによるツワリ対処法、体験記、食事法など。一緒に頑張りましょう!
自由文現在第一子を妊娠中のアラサー。妊娠2ヶ月目からずっとツワリに悩まされています(現在進行形)。このブログでは、読者の方がより良い妊婦生活が送れるよう、私のツワリ体験を中心に食事や生活について綴っていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2016/12/14 01:19

mamaairi さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 私のツワリ体験記(妊娠7ヶ月、24週〜27週)
  • 妊娠7ヶ月目も相変わらず吐きヅワリでしたが、毎日朝方に吐いていた胆汁を吐くことが少なくなり、精神的にちょっとラクになりました。ご飯が食べられるようになった。体重は増えないけど。これまでは体重が妊娠時に比べマイナスだったのですが、妊娠7ヶ月目にして、やっとマイナス1〜0kgまで体重を増やすことができました。妊婦雑誌などを読んでいると、妊娠7〜8ヶ月の体重増加の目安はプラス5kgと書かれており、焦ってい [続きを読む]
  • 妊娠中の便秘にはマタニティヨガがオススメ
  • 妊娠中に困ったのが、便秘。それまで便秘になんてなったことがなかったのに、特に妊娠7ヶ月目以降、お通じが3〜4日ないことが多々ありました。ある日の朝、お腹が激痛で動けなくなって、このままじゃお腹の赤ちゃんがヤバイ……と思い、この痛みが数十分続いたら病院に行こうと思っていました。結局痛みは15分ほどで治まったのですが、ネットで症状を調べてみたところ、便秘が原因の可能性が高かったことが判明。便秘を直すには [続きを読む]
  • ツワリ中のオススメの飲み物No.1は酵素ドリンク…!
  • ツワリ中、何を飲んでも吐いてしまっていた私。逆流性食道炎を併発していた、ということもありますが、一番ツワリがひどい時期は、水も、炭酸も受け付けませんでした。もちろんポカリなどのスポーツドリンクも無理…。そんな時、ツワリ中でも飲みやすかったのが、たまたまダイエット用に買ってあったベルタの酵素ドリンクです。一応、妊娠中も飲んで良いのか調べましたが、問題無い様子。妊娠する前、酵素ドリンクはいろいろ試して [続きを読む]
  • オロナミンCはツワリに効く?飲んでみた感想
  • エビオス錠、チョコラBBに続き、ツワリに効くと噂の「オロナミンC」。実際にツワリ中に飲んでみた感想を書いていきたいと思います。オロナミンCって??オロナミンCはビタミンCレモン11個分、ビタミンB2・B6及びアミノ酸を含む栄養炭酸飲料です。 身体をつくるために大切なアミノ酸やハチミツも含まれています。120mlの適量サイズで、ノドごしスッキリ飲むたびに爽快感がひろがります。 オロナミンCの黄色はビタミンB2本来の色で、 [続きを読む]
  • ツワリにエビオス錠は効く?飲んだ感想
  • ツワリに効くとされているエビオス錠。子どもの頃に飲んでいましたが、そこまで美味しくなかった記憶が…。ただ、あまりにもツワリが辛くて、藁にもすがる思いで飲んでみました…!エビオス錠の商品説明です。「エビオス錠 2000錠」は、ビール酵母に含まれる栄養素の働きにより、胃腸の働きを活発にするとともに栄養補給にも役立ちます。ビール酵母には、乳酸菌など腸の働きに役立つ菌を増やしたり、食欲を増進させたりする働き [続きを読む]
  • 妊娠中に読んで良かった本・マンガ5選
  • 今回は妊娠期間中に読んで良かった本・マンガについて。妊娠・出産関係の本はいろいろ読んだのですが、スピリチュアルっぽかったり非科学的な本が多かったのも事実……!そういうのも割り切って楽しむ分には良いと思うのですが、基本的にはお医者さんが書いた信頼できる本をメインに、都度その時の気分に合った本を選んでいました。妊娠中に読んで良かった本①『最新月数ごとに「見てわかる!」妊娠・出産新百科―妊娠初期から産 [続きを読む]
  • ツワリ中の気の紛らわせ方…妊娠中に観たいオススメ動画
  • ツワリ中、みなさんは何をして過ごしていましたか?私は本を読むのも辛いし、スマホでメールを打つのも疲れたので、音楽をかけっぱなしにしたり、動画を流したりして過ごしていたのですが……中でも気が紛れて良かったのが、「You Tubeで出産の感動系動画を観る」です。何かと心身ともにぐったりしてしまうツワリ期間。ホルモンバランスの影響もあるのかもしれませんが、もう何度も、「なんでこんなにツワリって辛いんだろう……」 [続きを読む]
  • ツワリに効く(気がした)音楽はこれ!
  • ツワリが本当に酷い時は、気を紛らわすためにYou Tubeで音楽を聞いていました。「ツワリ 音楽」「胎教 音楽」などで検索すると、オルゴールメロディーやモーツァルト、リラックスメロディーなど、胎教に良さそうな音楽がずらっと出てきます。その中でも私のオススメの音楽はこちら。すごい効果!胎教に良い音楽 妊娠初期 つわり 寝不足 ストレス解消いろいろ聴きましたが、なぜかこの音楽だけが心地よく、どうしても寝付けない夜中 [続きを読む]
  • ツワリがひどい時に漢方薬局で勧められた薬その1「乾姜人参半夏丸」
  • ツワリが一番ひどかった時期、(妊娠2〜3ヶ月頃)、病院で処方された薬(プリンペラン、ドラマミン)を飲んでも一向に良くならなかったので、たまたま通りかかった漢方薬局で相談しました。その時オススメされた薬がこちら。ウチダの「乾姜人参半夏丸(カンキョウニンジンハンゲガン)」という漢方です。ネットでも購入可能。▼Amazon乾姜人参半夏丸出版社/メーカー: 株式会社ウチダ和漢薬メディア: ヘルスケア&ケア用品この [続きを読む]
  • 私のツワリ体験記(妊娠6ヶ月、20週〜23週)
  • 安定期真っ只中の妊娠6ヶ月目。ツワリで苦しんでいるときは、安定期に入ったら美味しいものをたくさん食べて、夫と近場でプチ旅行をしたいな〜と空想していましたが、実際は毎日吐き気でそれどころではなく、近場でランチをしたり、カフェで気分転換するのが精一杯でした。ツワリだと思っていたら、逆流性食道炎の疑いがあることが判明さすがに吐きヅワリが長く続きすぎているので、産婦人科の先生に相談してみたら、「逆流性食 [続きを読む]
  • 私のツワリ体験記(妊娠5ヶ月、16〜19週)
  • いわゆる安定期と言われている妊娠5ヶ月目。ですが、相変わらずツワリで苦しんでいました。安定期なのに終わる気配がないツワリ…16週から徐々に吐き気も落ち着いてくるのかな、と思っていましたが、引き続き1日30回くらいは吐いていました。この頃から夜中に吐くことはなくなったものの、代わりに朝方に気持ち悪くて目覚め、胃酸や胆汁を吐いていました。吐くとスッキリしてまた眠くなり、午前中のほとんどを寝て過ごしました [続きを読む]
  • 私のツワリ体験記(妊娠4ヶ月、12週〜15週)
  • 妊娠4ヶ月、12週以降は吐きヅワリに慣れてきたのか、若干精神的に落ち着いてきたものの、相変わらず毎日吐いてしまう状況でした。体調が安定しなかった妊娠12週目12週目も毎日吐いていたものの、お昼ごはんを少しずつ食べられるようになったり、食欲が若干ですが戻ってきました。体重は妊娠時からマイナス3キロ。この時はいちごがやけに食べたくなり、毎日買ってきてもらいましたが、食べた後に吐いてしまう……を繰り返してい [続きを読む]
  • 私のツワリ体験記(妊娠3ヶ月、8週〜11週)
  • 今回は妊娠3ヶ月、8週〜11週のツワリ体験についてです。個人的には、ツワリの症状は妊娠3ヶ月目が一番大変でした…!(精神的には、2ヶ月目がどん底でした)薬も吐いてしまった妊娠8週目ネットで情報を調べると、妊娠8週目〜9週目が一番辛いと書かれている記事が多いのですが、私は8週〜14週くらいまで同じような症状がずっと続きました。妊娠7週目のときに、ツワリが辛すぎて病院に行ったところ「ドラマミン」「プ [続きを読む]
  • 私のツワリ体験記(妊娠2ヶ月、4週〜7週)
  • 初めまして、Airiといいます。私は4週目(2ヶ月)に妊娠がわかってから、7ヶ月に入った今日まで、ずっと吐きヅワリが続いています。これまではITの仕事をしてきたのですが、会社は男性中心で、周りに妊婦さんがいなかったこともあり、まさか妊娠中にこんなに体調を崩すとは想像だにしていませんでした。ブログにツワリ体験談を書くことで、同じようにツワリに苦しんでいる妊婦さんの参考になれば……という想いと、自身の忘備録 [続きを読む]
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