和 さん プロフィール

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和さん: 大切な一日
ハンドル名和 さん
ブログタイトル大切な一日
ブログURLhttp://niko3.exblog.jp/
サイト紹介文健康管理のための水泳、高い目標(ロング、3000m)、有酸素運動、時に花の写真、老人の生き甲斐
自由文77歳を過ぎました、日々の生活の中で、「もういいかな」と気を抜くと、一挙に気が抜けます。ロングスイミングを計画しました、どうぞ一緒に過ごしてください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供151回 / 363日(平均2.9回/週) - 参加 2016/12/17 21:45

和 さんのブログ記事

  • タツナミソウ
  • 亀千代のためにいろんな小花を抜いてしまったはずですが・・・少しだけ残してありました(意図的に)可愛いでしょうタツナミソウ今日一番かわいいと思った花です。ブログの更新・水泳の励みになりますよろしければ応援をお願いいたします。 [続きを読む]
  • 庭の花
  • 春の支度というか、今日はほんのちょっとだけ庭で草取りが出来ました最近は、なかなか気が向かないでいましたが今日は、体が動いてくれました(笑)寒くなるる前に、こういてパンジーなどを植えておくと寒い日にも、この花は頑張って楽しませてくれます寒さに強くてありがたい花です抜いた小さな雑草たちを〜エート言葉が出ない堆肥にしようと(出てきた言葉)調べてみました... [続きを読む]
  • 日々のこと
  • この秋からこのタイプの植物を5個育てています毎日、家の中に入れたり出したり水をやったり毎日を大切に生きているのですが・・・楽しい記事が書けなくてこちらにご無沙汰でした「大切な一日」テーマが重すぎてそのうちに変えようかな?デンマークカクタスこれを大きな株に育てようと思って、購入しましたネットで学んだこと花観賞期、屋外の半日蔭、花後、室内で冬越し冬は休眠期に入り、この時期は追肥... [続きを読む]
  • 11月になりました。
  • 最近は、よくわからないけど一日が・・・早いわけではなくイイエ〜気が付いたらぼんやりしている時間が多いのです昨日、娘が渋柿を持ってきて二人で、干し柿つくりをしましたそういえば、こんな作業は久しぶり・・・庭の工事は、板の枚数が足りないとかで未完成オイ、これって外国みたいじゃない?あちらの方ではお金が貯まった時に材料を買って少しずつ作業を進めるそうです。ブロ... [続きを読む]
  • 穏やかです
  • 老人二人と亀一匹の生活穏やかであることに越したことはありませんがブログにアップするようなことがなかなかありません最近の亀君はこれまた穏やかに(これはありがたい)このところ天気が優れないで人も動物もテンションが上がりませんよねでも、今日、自分の良いことに気付きました水泳で、背泳ぎを習い始めて左肩が痛んでいることを知りました水泳のために傷んだのではなく(お年のせいだとか)肩が傷... [続きを読む]
  • 多肉の寄せ植え
  • この頃、自分の急激な老化が見えます暗い記事を書くと皆さんに心配をかけるので本当は書かないほうが良いのかもしれないけど今のところは穏やかなので、ヨロシカロウ・・・加齢とともに、体力も低下してきたペースメーカー補助のための降圧剤、何年も、そのままじゃ可笑しいですよね(このあたり患者自身が報告しなきゃ、そこまでなかなかDrの眼は届きにくい)最近、<低血圧のせいかな>と思うような症状が... [続きを読む]
  • 体調回復
  • この亀さんは、三か月間も病で(私が悩んだ 笑)亀さんも悩んだのかもしれませんがどうやら、快復できたようですε=(・o・*) フゥ今日も晴れていたらお外で日光浴が出来ます電気の紫外線なんかよりおてんとうさまの紫外線は素晴らしいです外で日光浴をすると家の中で元気よく動きます何だか、この病気で私の老化が進んだようです大切な一日今日の行動予定は病院とプール少し気合を入れなきゃ。... [続きを読む]
  • 小さな目標
  • 台風が近づいてきています写真のクレマチス、今年二度目の花です台風さんに、いじめられなければ良いですが〜何も目の前に達成できそうな目標がないとボケてしまいそうな私(ぼおっとしていて、これが年を取るということかな?)ぼんやりとこんなことを考えるこの頃です仕事は沢山あるのに〜変です?面白いことがないだけなのですね昨日、プールで標的を見つけました《50mプールです》ある人が県立... [続きを読む]
  • 久しぶりに1500m
  • ペットの亀の体調不良にオロオロしながら日々を過ごしていましたがここ数日、少しづつ良い方へ向かってきましたこのまま、元のように元気になってくれればよいですが〜今日は、少し良かったので午後からプールへ行ってきました旅行の後、亀君のの看護で、自分の運動が少なくなっていましたら〜体重が・・・いけませんねぇ〜今日は、久しぶりに1500m泳いできました両手... [続きを読む]
  • 堪えますね
  • 昨夕、庭に出て水撒きをしているとやぶ蚊・やぶ蚊蚊もあまり気温が高い時は出て来ないのだそうですね当地の夕方は決して涼しくはありませんが炎天下よりはまだ良いテレビでは、今年の夏は平均気温が昨年よりも2度ほど高いとか自分で水を飲まない亀千代がダウンしていますペットを飼ったのは初めてですがペットのダウン=飼い主もダウンですね。昨夕、明日は早起きと決めて休みました今日は、どういうわけか... [続きを読む]
  • 毎日勝負
  • おはようございます僕は決して朝湯・朝酒…♪〜が好きでお湯につかっているのではありませんこのところ、毎日三回はこうして湯につかっていますこの時水分補給をし、排泄を促す大切なライフサイクルの一つです。朝、冷たい体を15分くらいつけます(タイマーをかけ)私はお風呂、日光浴 etcタイマーさんのお世話になっています。さて、僕は今日も頑張ります皆様もどうぞ御機嫌よう〜... [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございますやっと、頭の中が「普通?」らしくなってきましたスイス旅は私にとって一大行事ですのでバウンドもちょいと大きくてね只今6時前は気温が27℃昼間はまた暑くなりそうですやぶ蚊専用の蚊取り線香をつけて庭仕事はスタンバイOK元気な限り、一日一日を大切にしたいと思っています。ブログの更新・水泳の励みになりますよろしければ応援をお願いいたします。皆様にも良い一日と... [続きを読む]
  • 不機嫌な空
  • いろいろ大変な豪雨の後の今日も又不機嫌な空我が家の亀君もこの天気に体調が付いて行かず・・・今日は、動物病院へ行きました。病院ではお薬を戴きましたがどうして飲ませるか・難題です。外は曇りですが気温は34℃とか皆様もどうぞ、お体に気を付けてお過ごしくださいね。ブログの更新・水泳の励みになりますよろしければ応援をお願いいたします。 [続きを読む]
  • 癒しの花
  • 記録的豪雨梅雨が蔓延している感じ人の心も病んでしまいそうです。赤い花は懸命に励ましてくれているようです。紫陽花が緑色に変わってきました。縁側で下を見ると「ここ此処〜お母さんここよ〜」語りかけられているようです。今朝、ちょっとした頭痛で目が覚めました血圧が少し高めになって(´ヘ`;) う〜ん・・・室温は28℃になっていましたその昔、寝室の温度は20℃が適温... [続きを読む]
  • ついに当地も大雨警報
  • おはようございます黙って待っているわけではありませんがε=(・o・*) フゥついに当地も大雨警報の地域に入りました今は曇り雨粒はありませんがいや、今降り出しました今日は午後二時ごろに強い雨になりそうです。何だかねぇ~こんなのは待ちたくないですよ。ブログの更新・水泳の励みになりますよろしければ応援をお願いいたします。 [続きを読む]
  • おはようございますいつものように、早く起きましたが天気は優れない昨日1500m泳いできたし今日はバタフライのレッスンの今月最後の日次は、また3か月後なので休めないウォーキングさぼっちゃった。月末のこころ絞め(こんな言葉、ありますか 笑)明日からの猛暑に向かってしっかりした心構えを〜と思いましたが・・・暑い夏をこころ爽やかにする、↑ルリマツリ昨年植えたおたふく紫陽花期... [続きを読む]
  • 剪定
  • 今朝、早朝の予定時刻に目覚めたけど小雨で、ウォーキング発車せず・・・午前中は予約してあった整形外科の受診今日で、今回の治療は終わり(嬉しいな)これから行うリハビリを教わりました老化ゆえ治らないという肩の病の寛解ってところ痛みがないことを喜ばなきゃねと、自分に言い聞かせました。今、今にも降りだしそうな空だけど紫陽花も枯れ始めたので大急ぎカットカットをしていた紫陽花さぁて、こ... [続きを読む]
  • 朝ですよ
  • おはようございます朝ですよ。とろとろと今日は40分ほど歩てきました「左ひざが少し痛いかなぁ~」(普通こんなことはありません)歩いているうちに痛みはなくなりました50歳代によくこんなことがありましたこんな時には階段で膝の屈伸をしたら治っていました自分では、屈伸をして関節の油を出したつもりです(笑)今日の仕事が一つ済みました( ゚Д゚)ハァ? 気を付けて一日過ごしましょう... [続きを読む]
  • 今日の花(農家さんお庭のもの)
  • 本当の梅雨が(雨)出番を待っていました。季節とは直接な関係はありませんが昨夜の眠りの質は(優れない・・・)朝4時には、目覚めて今日の散歩の出発は4時45分(5時まで待てない性格ナリヨ)ウォーキングに行くと決めたら〜行ってくれば帳面が消えるまた、自慢と言われるかもしれないけどこのあたり〜私は強情かもしれません喰いついた離さない性格です。↑この花は、レンタル畑(これを何とい... [続きを読む]
  • 有酸素運動
  • 題名通り、足腰を鍛えるためにウォーキングをやっています。上の写真は、他家の花ですウォーキング中にこんな花も見ることができます。バーチャル 日本一周 歩こうかい(リンクが上手くいきません、研究します。)今日から、ここに登録して、ウォーキングを楽しみますずっと前に一度入っていたことがありますが途絶えていました。今回は写真左端の方の久美浜と言うことから出発します。理由... [続きを読む]
  • 日光浴
  • いらっしゃいませ足跡代わりにポッチっと、お願いします。ご訪問者様のURLなど記入できるようになりましたこれで、この設定は出来上がりですよろしくお願いします。ご訪問者様のところへは、後程こちらからも訪問させていただきます。? 僕はこの屋に住む亀です体重は1?こえこれ以上、細やかに計る、体重計がありません(⌒∇⌒)強引に日光浴のために庭に出されましたがテンションが合いません母... [続きを読む]
  • 歩け・歩け
  • いらっしゃいませ足跡代わりにポッチっと、お願いします。ご訪問者様のURLなど記入できるようになりましたこれで、この設定は出来上がりですよろしくお願いします。ご訪問者様のところへは、後程こちらからも訪問させていただきます。今日も爽やかな日になりました昨日、散歩で見つけていたところまで今日はカメラを持って出かけました朝5時前に家を出て、散歩何でもない、水泳でも足が弱いのが見え見え... [続きを読む]
  • 6月12日 朝
  • ↑ご訪問ありがとうございます足跡代わりに、ぽちっと押していただけませんかこちらからも後ほど、訪問させていただきます。おはようございます5:00~6:00 ウォーキング耳にイヤフォーンを当てて、話を聞いていましたが忘れちゃったヘモグロビンA1C・・・隣町の研究結果も・・・こんなに早く忘れちゃいけないねもう少し注意深く聞かなくっちゃネ朝6時の風景脳ミソの改... [続きを読む]
  • 今日のこと
  • 皆様こんにちはご訪問ありがとうございます。昨日、FC2様よりこちらエキサイトさまへお引越しさせていただきましたどうぞ、よろしくお願いいたします。老婆の日々をエンジョイする為のブログですがそれなりに悪戦苦闘しています今日は、↑のようなものを植えました夏スミレです毀れ種から芽が出て移植をしました。高齢ですから少しでも体を動かすこと頭も使うことそんなことを考えながら日々を... [続きを読む]