ERN さん プロフィール

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ERNさん: MY L I F E
ハンドル名ERN さん
ブログタイトルMY L I F E
ブログURLhttp://www.ernyoga.com
サイト紹介文毎日をゆっくり丁寧に。 シンプルライフを心がけています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供229回 / 303日(平均5.3回/週) - 参加 2016/12/23 11:25

ERN さんのブログ記事

  • 【Read】読書の秋
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は読書の秋にちなんで。ずっと読みたかったけど読めてなくて、最近やっと読めた本について。 ヨガとシンプルライフ ご存知の方も結構いるんじゃないかな。ブロガーさんが出版されている著書です。みうさんというブログを運営されているからが書かれています。 ヨガをしていたら偶然 自分がヨガをしているので、結構ヨガをされている方の生活って気になる [続きを読む]
  • 【Clean】雨の日こそ、心だけでも晴れやかに
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。台風が近づいているせいか、雨が降ったり天気がぐずつきますね。いきなり何の写真かと思われたかもしれませんが。笑そんな時に行うと、気分だけでもスッキリ!の方法をご紹介します。 雨が降ると・・・ 雨が降ると、どことなーく体調不良だったり、気分が落ち込みがち。私は気圧の影響を受けやすく、特に台風や梅雨のシーズンは頭痛や関節痛に悩まされています。ゆ [続きを読む]
  • 【Friends】大切にするものが変わってくる
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は先日友人と会った時に、ふと考えたことのお話。 大学時代からの友人 誰しも友人の二人か三人(少なっ笑)、いるかと思います。私も数少ない友人ですが、大学からの気の合う友人がおります。先日記事にしました。www.ernyoga.comつい先日も、皆住む県が違えど、わざわざ妊婦である私のために地元まで来てくれるという優しい友人です。instagramのフォローもよ [続きを読む]
  • 【Good!】シャンプージプシーからの卒業か?!
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は、シャンプーのお話。先日の楽天セールにて購入したこちらのシャンプー。詳細はこちらからお読み下さい。?楽天セールにてシャンプー購入 haruのシャンプーを使用して1ヶ月 結果から申します。以前のシャンプーに戻れない!とまでは言い過ぎかもしれませんが、本当に良い!髪の毛のエイジングケアのためにこの商品を使い始めました。やはりお値段もそこそこ [続きを読む]
  • 【Christmas】お得と考えるか否か
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は誰でも気になってしまう、あのお話。 可愛い!し、お得!なクリスマスコフレ クリスマスコフレマジック 客観的になれるように ETVOSは毎年気になる 化粧品を替えるタイミングにも 検討します! 可愛い!し、お得!なクリスマスコフレ 毎年この寒くなる時期に発表される、クリスマスコフレ。どこのメーカーからも素敵でお得なコフレたちが [続きを読む]
  • 【Pants】やっぱりユニクロは優秀でした
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は使えるなぁと思ったマタニティウエアについて。 もうすぐ妊娠8ヶ月 6ヶ月の検診の時は、体重の増加は2kg。お腹もまだあまり目立ちません。今現在、里帰り出産のため日本の実家に戻っています。今のところマタニティウエアは、無印良品のデニムパンツを一つだけ購入したもののゆるすぎてダボダボ状態。着られていません。こちらですね。www.muji.net お [続きを読む]
  • 【MUJI】買ったもの
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。10/10まで良品週間の10%オフが開催れていましたね。(ネットストアは10/11(水) AM10:00までのようです!)10%オフ!の類の時期に買い物をすることをずっと避けていましたが、今回は購入したいものがあり買い物をしてきました。 ポリエステル綿麻混・ソフトボックス 生まれてくる赤ちゃんの、収納用に購入。柔らかい素材で、収納力もたっぷりです。二つ購入 [続きを読む]
  • 【Case】母子手帳ケースに悩む
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は妊婦の必要品についてのお話。 母子手帳ケースの購入を検討 現在、妊娠7ヶ月を無事に過ぎ、8ヶ月になります。・・・って、遅くない?!って感じですが;苦笑日本へ里帰りの為に戻り、比較的タイよりも外出の頻度が増えました。なので鞄の中に入れているのですが、大きな鞄を持つと折れてしまったり。 そんなに必要性を感じていなかった タイにいる間 [続きを読む]
  • 【Phone】戒めのためにも!の忘備録
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。この度スマートフォンを買い換えることとなりました。理由や機種等について、記述しておこうと思います。自分への戒めもありますので、しっかりと忘れないように忘備録を・・・。 使用していたのはFUJITSU arrowsM 03 2016年10月に購入 買い替えを検討し始めた理由 あまりにiPhone歴が長い iosとAndroidの違い [続きを読む]
  • 【Minimum】やめたこと
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。今回は、「やめたこと」のお話。 Kindle unlimitedについて 読みたい本、読んでる? 内容をほとんど覚えていない なので、解約決定 好きなものを少しだけ Kindle unlimitedについて Kindle unlimitedを、しばらく契約していました。記事はこちらです。www.ernyoga.comタイに住んでいたこともあり、好きな本が定価で手に入ることも難しい。そこで限 [続きを読む]
  • 【Shopping】楽天マラソンで購入したよ
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。 楽天マラソンが開催しています 楽天マラソンが開催中ですね。今回買ったものを記述したいと思います。主にベビー用品を購入しました。後からこの記事を見て、必要だったもの、必要なかったものを改めて記述するためにも。 楽天マラソンが開催しています 1.オムツ用品 新生児用のオムツ お尻ふき 2.お風呂系 [続きを読む]
  • 【CreditCard】マイル用のカードの使い方を変えてみた
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はマイルを貯めるのに使用しているクレジットカードの話。我が家は夫婦二人。海外在住ということもあり、一応マイルを貯めています。・・・でも、全然マイルがたまらないんですよね(泣)陸マイラーなる人たちの方が、よっぽどマイルを獲得してるんじゃないかな。笑そんなあれこれについて、今日か書いていこうと思います。 現在使用しているマイル用のクレジット [続きを読む]
  • 【Morning】朝から元気にモーニングを
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。 一時帰国だー! 先日、主人と二人日本に一時帰国しました。・・・とは言っても主人はすぐにまたバンコクへ戻ってしまうので、私は一人で里帰りしているわけなのですが。バンコクで過ごしていた頃は、あまりモーニングを食べに出かけることはありませんでしたね。日本に住んでいた頃は、二人でよく朝食を食べに出かけていました。そのカフェへ久々に行ってきました [続きを読む]
  • 【Breath】めいいっぱい吐き出そう
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はヨガにまつわるお話。ここ最近は専ら自分のやりたいヨガはできていないわけで。大きくなるお腹と、それに一生懸命に対応して生活をするのがやっとです。そんな余裕がない時、いつもしている簡単なヨガにまつわることを書こうと思います。 そもそもヨガとは 体の硬さは問題ではない 呼吸が大切なのは事実 妊娠中も呼吸に目を向ける そもそもヨガとは [続きを読む]
  • 【Season】お彼岸とミニマムと
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はお彼岸についての記事。 昼夜の長さが同じに 私はまだタイから戻ったばかりで、今年の日本の春夏を体験していません。ですが、家族は口を揃えて「日が短くなったね〜」と。これからはどんどん暗くなる時間が早くなっていくんでしょうね。ちょっと寂しい気もしますが、ゆっくりと家中で読書をしたり、バスタイムを長くとってみたり。普段やらないことをやりた [続きを読む]
  • 【Question】用意の「よ」の字も・・・
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はベビー用品についてのお話。 まだ用意のよの字もない もう7ヶ月を過ぎている私。少し前まで、タイにいたこともあり(言い訳)ベビー用品を何一つ買っていない状況。汗8ヶ月に入ったら、急激にお腹も出てきて、動き回るのが億劫になるって話も聞くし。ちょっとずつ焦ってきている自分もいたり。 ベビー用品って可愛いよね もちろん新しい命を授かった [続きを読む]
  • 【Trip】鬼怒川駅のきぬ太
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は栃木旅行の続きです。前回の記事はこちらからどうぞ。www.ernyoga.com 鬼怒川駅には魅力がいっぱい 足湯がある 鬼怒川駅のきぬ太 SL「大樹」が復活 HACHIYAのバームクーヘン 鬼怒川駅には魅力がいっぱい 二日目、どこか寄って帰ろうかとも思いましたが、天気が悪かったのとお腹の張りが気になったので、近場にだけ寄って帰りました。その一つ [続きを読む]
  • 【Trip】夫婦二人で最後の旅行
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。先日、主人と二人で旅行へ行ってきました。お腹の中には赤ちゃんがいるので、夫婦二人では最後の旅行。赤ちゃんができて、初めての三人の旅行でもありました。「近場にしよう!」と話し合い、栃木県の日光・鬼怒川への旅行に決めました。 夫婦二人、たまにの贅沢を 休憩はたくさん 体を過信しない 日光東照宮へ お隣の日光二 [続きを読む]
  • 【Yoga】外国人講師が教える!バンコクヨガ情報
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。 外国人講師が教える!バンコクヨガ情報 1.Yoga elements(ナナ) 2.Yogatique Bangkok(アソーク) 3. RanaYoga(アソーク) 4.AYBKK(プロンポン) 5.Abusolute Yoga(プロンポン) 6. Iyengar yoga studio(トンロー) 7.Divine Yoga Studio(トンロー) 候補は無限! 外国人講師が教える!バンコクヨガ情報 前回、バ [続きを読む]
  • 【Phone】番号保管システムをやめた話
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はタイトル通り、海外在住者向けの携帯電話事情についてです。月額いくらか払って、電話番号(メールアドレスもかな)を預かってくれるサービス、ありますよね。日本に戻った時にその方が便利だし、私も以前はそうしていました。現在利用している格安プリペイドシムについてはこちらから。 電話番号・メールアドレスお預かりシステムとは ソフトバンク [続きを読む]
  • 【Phone】一時帰国の際の格安simはこれで決まり!
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。今回は海外在住者向けの記事です。一時帰国の際の連絡手段についてのあれこれ。今回は格安simについてのお話です。 SIM FREEスマホは便利 今までの使い方 格安simの候補 1.U-Mobile 2.FREE TEL 3.So-net 私が選んだのは・・・ SIM FREEスマホは便利 我が家は夫婦二人。スマホ2台を使用しています [続きを読む]
  • 【La Dotta】美味しい生パスタを
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は最近オープンした生パスタのお店のご紹介。 生パスタ専門店 なかなか食べられません。生パスタの専門店が遥々オープン。バンコクで幾つかのレストランを経営しているイタリア人のご夫婦が、トンローにオープンしたのが今回ご紹介するLa Dottaです。自家製麺の生パスタは全て店内で作られているようです。お店はブルーを基調としていて、とてもおしゃれな感じ [続きを読む]
  • 【Skin】初心にかえる
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は妊娠してから変化したことについて。 肌がボロボロに 気がついた頃にはもう遅かった・・・妊娠してからいつの間にやら、肌がもうボロボロに。涙吹き出物とかじゃなくって、乾燥とひび割れが半端ない、初めての現象。もう鏡を見るたびにため息しか出ない自分の肌。 現在のスキンケア スキンケアについてはこちらの記事に書いています。昨年末に記事を書 [続きを読む]
  • 【TV】ゆっくり私時間が好きすぎる
  • *1おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はおすすめしたい番組のご紹介。番組と番組の間にちょこっとやるあれです。私はこの番組が好きで、毎週いつも見てしまいます。なんとなーく、「あ、これ知ってる」って人も多いんじゃないかな。 ゆっくり私時間〜my weekend house *2毎週金曜日 22:54〜女優のKIKIさんが料理や工作だったりを紹介する番組です。その作業の丁寧さ、KIKIさんの雰囲気、景色だ [続きを読む]
  • 【Shampoo】楽天セールにて、ついに!!
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。楽天セール、明後日9月7日(木)の夜中まで開催していますね。私は大学生時代から、かなりの楽天市場のヘビーユーザーで笑毎回セール時には、大体買い物をしてしまいます。今回、ずっと気になっていた商品を購入したので記述します。?楽天スーパーセールはこちらから ついに!! 【ポイント5倍】《25%OFF》100%天然由来ノンシリコンシャンプーharu 黒髪スカルプ・ [続きを読む]