健康志向女子 さん プロフィール

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健康志向女子さん: 健康志向女子がブログ書く
ハンドル名健康志向女子 さん
ブログタイトル健康志向女子がブログ書く
ブログURLhttps://ameblo.jp/s141208/
サイト紹介文身体のことについて書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 298日(平均1.6回/週) - 参加 2016/12/25 15:47

健康志向女子 さんのブログ記事

  • 秋に美容に良い果物といえば「なし」です。
  • 秋ですね。 秋といえば食欲の秋です。 それ以外にありえません。(笑) 秋の果物のなかで、美容にいい果物って知っていますか? どうせ食べるのなら、お腹も一杯になりたいし、 お肌にもいい果物が良いに決まっています。 それは「なし」。 定番中の定番ですが、昔から定番になるのには、それなりに訳があるんですね。 その昔といっても10年や20年昔ではないですよ。弥生時代から日本人は「なし」を食べていたんです。 すご〜〜 [続きを読む]
  • 匂いでストレスを解消する
  • ストレス社会に生きている皆さん。疲れていませんか? 疲れをとる方法として匂いっていうのも効果があります。 香りは脳に直接働きかける力を持っています。鼻の奥にある嗅細胞で感じ取った香りは、電気信号に変換され、感情や欲求といった本能をつかさどる大脳辺縁系(だいのうへんえんけい)という部分に伝わります。視覚や聴覚の場合、様々な器官を経た上で、脳に情報が伝わる仕組みになっていますが、 嗅覚だけはダイレクトに [続きを読む]
  • アルマードのSALE情報
  • アルマードのSALE情報 簡単にプロ並みの仕上がりが作れる、潤うスキンケアファンデーション期間は8/31(木)10:00〜9/4(月)17:00まで最大20%オフ・チェルラー モイストファンデ&パウダーセット 2,490円OFF・チェルラー モイストファンデーション 1,010円OFF・チェルラー モイストルースパウダー 1,110円OFF チェルラー モイストファンデーション&モイストルースパウダーの特長・潤いキープ力!!・しっかりカバー力なのに [続きを読む]
  • 脳を活性化する方法
  • こんにちは。 最近、脳みそ使っていますか? 腐っていないですか? 脳を活性化させましょう。 その方法は、手書きで字を書くことです。 最近、手書きで字を書いていますか? スマホ時代になってから、手書きで書くことが減ってきたと思います。 すると、脳みそも刺激される回数が減るんですね。 脳みその海馬(かいば)っていう場所が「短期記憶」として情報を留める働きをします。思い出す頻度が高いものが、その中からやが [続きを読む]
  • セルライトができる原因
  • 太ももやお腹まわりにできる脂肪の塊、「セルライト」に悩んでいる人は多いです。 1度できると、なかなか無くならないのがセルライト。 見た目も悪いですしね。。 セルライトは「脂肪と老廃物の塊」からできています。 偏った食生活や運動不足になると 身体の老廃物を上手く排出できなくなってしまい、皮下脂肪の脂肪細胞に 老廃物が付着して肥大化し、セルライトができるのです。 それに、皮下脂肪はエネルギーが足りなく [続きを読む]
  • 外反母趾をケアする簡単ストレッチ
  • 女性の悩みの一つに外反母趾があります。 おしゃれなパンプスを履いているとなってしまうんです。 オシャレは我慢だったりする・・・。 外反母趾になると、足の筋肉や関節に負荷がかかってくるので、頭痛とか腰痛の原因にもなったりするんですね。 だから、ケアする必要があります。 ならないのが一番なんだけれど、今の時代無理だと思うから、ケアしましょう。 外反母趾の重症度を調べるには、足の親指の角度を調べます。 [続きを読む]
  • プラセンタ原液は肌のくすみに効果がある
  • こんにちは。久しぶりにブログ、更新します。 今回はプラセンタの効果について。 私、最近、肌がくすんできたって、言われたので、ショックで、くすみを治す方法を調べてみました。 そしたらプラセンタがいいってことがわかったんです。 (くすんできたって言ってきた失礼な奴がいたんです) 肌の加齢が気になってきたらプラセンタ原液がおすすめです。 こんな悩みを持っている人は特に使用することをおすすめします。 ・肌がす [続きを読む]
  • 5月病で看護師は転職する
  • 5月もGWが終わると しばらくは何もありません。 仕事が中心の生活です。 そうなると聞こえてくるのが『5月病』です。 4月には、希望を胸に頑張ろうって思ったんだけれど、 いざ、蓋を開けてみると理想と現実の違いがあるんですよね。 そして『5月病』 当初の頑張ろうって思いもなくなって、私の求めているのはここじゃないってことで 転職しようと考えがちです。 その思いは『正解』かもしれませんし、 『ただの思い過 [続きを読む]
  • リバテープ製薬の商品の特長
  • リバテープ製薬のリマーユプラセラ原液の特徴や使い心地をまとめてみました!そもそも原液とは? 原液とは、加工したり、薄めたりしない前の濃い液体のことを指しており、リバテープ製薬では「主成分が濃い美容液」のことを「原液タイプの美容液」としています。 成分は 『高濃度馬プラセンタ』リマーユプラセラ原液は、国産(北海道)サラブレッドから抽出したプラセンタを配合しています! 『高濃度馬セラミド』肌や髪のう [続きを読む]
  • 快眠でやせる
  • 運動苦手、時間だってないし・・・。 おいしい食事に目がないから、食事制限が続かない・・・。 仕事で忙しくて・・・。 イマドキ女子は、とにかく忙しいから、色んな理由でダイエットすらはじめられないですよね。 そんな時はナイトリムSカプセル 健やかな眠りはカラダもココロもスマートにしてくれます。 寝ながら理想の体型に。 現役モデルの間でも、かなり重宝されているダイエット方法で、深い眠りを日常に取り入れる事で、 [続きを読む]
  • アルマードのセール情報
  • 皆さん、こんにちは。 セール情報を紹介します。 夏に向けてスキンケアが必須になってくる季節。 日焼け止めも欠かせません。 卯殻膜で有名なアルマードでは、5月18日(木)から5月22日(月)までセールを開催します。 内容はこちら ・オーディ UVミルクN 15%オフSPF50+・PA++++/国内最高表示値高い保湿力とたっぷりの美容成分で、守るだけでなく、美容ケアまでできる顔用日焼け止めです。通常価格 4,860円 → 4,130円 [続きを読む]
  • スマホのしすぎで肩がこる
  • こんにちは。(・∀・) ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?(今日が最終日ですが) ゴールデンだった人も、ゴールデンでは無かった人も、月曜日から頑張りましょう。 私は木更津のアウトレットに行きました。 (o^∇^o)ノ 帰りの渋滞がすごかった・・・・。 ((>д<)) それ以外は仕事していました。 (; ̄Д ̄) で、スマホなんですが、 私はスマホ依存症であるんです。 常に片手にはスマホを持っていて、色々していま [続きを読む]
  • 美しい髪を維持する方法
  • こんにちは。 春ですね。 出会いですね。 (* ̄∇ ̄*)エヘヘ 出会いを逃さないためにも、『髪』って大切です。 髪は女の命。 いつの時代も変わりません。 しかし、春は紫外線の量が増えるので髪がダメージを受けやすい季節でもあります。 キューティクルがダメージをうけて、潤いが保てなくなってしまうんです。 Σ(・ω・ノ)ノ それに、黄砂や花粉も髪にダメージを与えます。 髪の毛穴が詰まるので、頭皮の新陳代謝が乱れる可能性も [続きを読む]
  • ベジエチョコレート 酵素ダイエット
  • ベジエ(vegie)チョコレート酵素ダイエットっていうサプリメントフードになるんですね。 私、今まで知らなかったのですが、2014年11月に発売されたそうです。が、今はもう生産終了らしいです。(アットコスメ情報) どんな商品だったかというと、酵素とチョコレートを配合した粉末状の酵素ドリンクです。酵素というからには、配合されている成分は野菜・果物が中心で穀物なども配合されていて合計で215種類。それなりに沢山入って [続きを読む]
  • 乳首の黒ずみを治す
  • こんにちは。 黒ずんでいますか? www 薄着になってくると、ふとした瞬間にポロリしてしまうことがあるかもしれません。 (ないか!) それに、夏の恋が始まるかもしれません。 王子様が目の前に表れるかもしれません。 だから、黒ずんだ乳首を治しましょう。 そう、ピンク色にね。 黒ずみの原因は『メラニン』です。 それをなんとかしないとピンク色にはならないんですが、 おすすめは『ホワイトラグジュアリー [続きを読む]
  • プロポリスとは
  • こんにちは。4月に夏が来ました。www 身体を健康に維持するためには、身体にいい成分を摂取する必要がありますよね。今回は『プロポリス』を紹介します。 プロポリスって聞いたことはあるけれど、よく知らない・・・。って、人。 多いと思います。 でも、身体にいいことは間違いありません。 だから摂取する機会があったら、積極的に摂取しましょうね。 プロポリスって何?ミ [続きを読む]
  • 脱毛シーズン到来
  • こんにちは。 脱毛シーズンが到来しました。 ねっ! 気温が高くなってきて、薄着になるから、肌の露出が増えます。 すると〜〜。 ボーボーの肌が露出してしまうんです。 ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!! 冬の間サボっていましたから、私・・・。 だから、脱毛サロンに行きましょう。 自分で手入れするのも面倒だしね。 &n [続きを読む]
  • 頭が疲れている時にしたほうがいいこと
  • こんにちは。 一気に春を通り過ぎて、初夏のような気温の1日でした。 さて、私たちは、スマホが欠かせない生活になっています。 スマホがないと何も出来ないですよね。 昔は無くて生活していたのに・・。 (歳がバレるwww) スマホを長時間操作していると、疲れてきます。 頭が・・・。(脳みそ) スマホからの沢山の情報を脳みそが処理しているうちに、疲れ [続きを読む]
  • 正しいブラの選び方
  • ブラジャーのサイズ合っていますか?浮いていませんかwww。 ブラジャーの選び方を間違えると、腕のつけ根がハミ肉になります。 バストが離れてしまいます。ウエストのくびれが無くなります。また、同じくショーツの選び方を間違えると、ヒップと脚の境目が無くなります。下っ腹がでます。 こんな風になっていたら、下着選びを見直しましょう。 裸体でサイズを測 [続きを読む]
  • 歯茎のケア方法
  • 歯茎をケアすることは大切です。 いつまでも自分の歯でいることは、 美味しい食事を美味しく食べれる秘訣です。 食事は健康を維持する基本ですからね。 で、ケア方法なんですが、 歯を磨きます。 指を洗います。 そしたら指で歯茎を指でこすってマッサージするんですね。 歯茎を健康にすることは、歯を丈夫に保つ基本中の基本です。&nbs [続きを読む]
  • 肌にハリを取り戻す
  • こんにちは。 春ですね。 桜の季節は今だけなので、お花見を楽しみましょう。 さて、花見となると出かけますよね。 そうなると気になるのが、肌のハリです。 冬の間サボっていたのが、バレてしまうし、自分の加齢による衰えも体感する季節でもあります。 でも、諦めない。 女だからwww。 そういうときはプラセンタが助けてくれます。 &nb [続きを読む]
  • 看護師転職 志望動機
  • こんにちは。 最後の寒気が来ましたが、これを乗り切れば春ですね。 お花見に行きましょう。 ところで、4月から新生活が始まる人が多いと思います。 新入社員もそうですし、 転勤で新しい職場に行く人もいます。 転職して新しい会社に行く人もいます。 看護師さんも転職が多い職業の一つでもあるんですね。 転職する時に一番大切なのが [続きを読む]