nori さん プロフィール

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noriさん: 豪州発、究極のフィジカルトレーニングZUU!
ハンドル名nori さん
ブログタイトル豪州発、究極のフィジカルトレーニングZUU!
ブログURLhttps://ameblo.jp/norifit/
サイト紹介文豪州発動物の動作をヒントにフィジカルを鍛えるZUUフィットネス。人気のエクササイズが日本上陸。
自由文動物の動きをヒントにフィジカルを総合的に鍛えるZUU。アスリートからシェイプアップや健康目的の方まで男女問わず海外で人気の広まって来ている注目のエクササイズが日本上陸。国内唯一のZUU公認トレーナーがクラスレッスンを行っております(横浜)。パーソナルトレーナーとしての情報もお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/12/28 10:39

nori さんのブログ記事

  • 究極の #ファンクショナルトレーニング ツールANKORRを着用しての#ZUUトレーニ...
  • View this post on Instagram 究極の #ファンクショナルトレーニング ツールANKORRを着用しての #ZUUトレーニング 。 たいしてキツくなさそうに見えますが、こればかりはやらないと伝わらない、もう全身プルプルしてます笑?? からのイナーシャーウェーブ。 効きました?? 1〜3ページ目まで連続です。 #体力強化 がっつり #フィジカルトレーニング したい #アスリート お待ちしてます! ?12月9日(日)19 [続きを読む]
  • 平成最後のイナーシャーウェーブレッスンは12月9日(日)!
  • 年内最後、平成最後のイナーシャーウェーブレッスン開催致します!◎イナーシャーウェーブレッスン in 新宿vol.8 with ZUU日時 :12月9日(日)19:15〜20:45会場 :新宿コズミックセンター第一武道場定員 :12名持ち物 :動きやすい服装 ※畳で裸足で行うのでシューズ不要参加費 :1500円チューブをブンブン振り回しその張力、遠心力で筋力アップ、体幹強化、スタミナ強化、バランス強化等様々な用途に応える新しいトレーニングツール [続きを読む]
  • イナーシャーウェーブレッスンのおしらせ!
  • チューブを引きつけながら様々な動作でブンブンと振り、その張力、遠心力で筋力強化、コア、体幹強化、心肺機能向上、脂肪燃焼等優れた効果が期待出来るトレーニングツール、イナーシャーウェーブ????綱で行うバトルロープと違い、チューブなので引っ張られる、振り回すことでバランスが崩れそうになるのを堪えるのでブレない体幹、コア強化になりますし、チューブの張力、遠心力で徐々に負荷が増していくので各々の筋力、体 [続きを読む]
  • どこでも出来るズートレーニング
  • オーストラリア発祥の自重エクササイズであるZUUは器具なしなのでどこでもトレーニングが可能!出張先で使えるジムないかな?と探したりする方も多いと思いますが、ホテルでズートレーニングという選択もおすすめです??ということで先日宮崎に友人の結婚披露宴に伺ったのですが、泊まったホテルでZUU!の動画です!動画は優しめの簡単なものですが。自重を使ったトレーニングは地味ですが自身の身体を駆使する為、動ける身体作 [続きを読む]
  • イナーシャーウェーブレッスン報告&告知
  • 9月20日(木)と9月29日(土)にそれぞれイナーシャーウェーブレッスン新宿開催を致しました!20日(木)の新宿レッスンvol.3ではイナーシャーウェーブと全体終了後、有志にてZUUトレーニングも行いました。この動画は3分セットのラスト数十秒、キツかったかな笑20日参加の皆さんとこちらは29日(土)のvol.4の様子女性や初参加の方が多くご参加下さいました!次回イナーシャーウェーブレッスンvol.5のご案内日時: 10月14日(日) [続きを読む]
  • ZUUトレーニングセミナー開催しました
  • 昨日9月1日(土)新宿にて、株式会社アロー様よりご依頼頂きZUUトレーニングセミナーを開催させて頂きました!60分のZUUの後は私がイチオシで携わっているイナーシャーウェーブのお試しもして頂きました!グループレッスン、チーム指導、出張指導、勿論パーソナル指導承ります!ご興味頂けましたらお気軽にご連絡ください!nori-personalt@hotmail.co.jp インスタグラムやっております! [続きを読む]
  • イナーシャーウェーブ9月レッスンのご案内
  • 新しいトレーニングツール、イナーシャーウェーブ。アスリートのフィジカルトレーニング目的からシニアの健康作りまで、どなたにもオススメしたいアイテムです!9月は2回レッスン開催致します!イナーシャーウェーブレッスン in 新宿日時: VOL.3: 9月20日(木)19:30〜20:30    VOL.4: 9月29日(土)13:00〜14:00会場: 新宿コズミックセンター持ち物: 室内シューズ(29日のみ。20日は畳で行うので不要)参加費: 1500円※20日 [続きを読む]
  • キツいでも楽しいイナーシャーウェーブ!
  • イナーシャーウェーブレッスン in 新宿第2弾 8月14日(火)開催致しました!皆さんスポーツされている方だったのもあり、マイペースというよりはチャレンジしてガンガンやれられてました??ハードに追い込むだけでなく、ペースやポジションを調整する事で体力に自信のない方や無理なく行い方でも楽しみながらエクササイズ出来ます(動画は皆さんハード2やってますが笑??)都内開催のレッスンは月1ベースではやっていきたい [続きを読む]
  • イナーシャーウェーブ8月14日(火)夜新宿開催!
  • イナーシャーウェーブレッスン in 新宿日時:8月14日(火)19:30〜20:30会場:新宿コズミックセンター多目的広場参加費:1500円持ち物:シューズ ※裸足でも構わない方はシューズ不要です。参加希望、お問い合わせはnori-personalt@hotmail.co.jpまでお気軽に!??Facebookイベントページ もございます。チューブをブンブン振りながら筋トレ、有酸素運動が同時に行えるイナーシャーウェーブ。チューブの張力、遠心力がどんど [続きを読む]
  • ZUU&イナーシャーウェーブレッスン東京開催ました!そして第2弾も!
  • 7月28日(土)新宿コズミックセンターにてZUU&イナーシャーウェーブレッスン開催しました!ZUUは何回も行っていましたが、イナーシャーウェーブレッスンは今回東京で初!男性陣だけでなく女性の参加もあり、皆さん各々の体力の中でしっかり動いておりました!次回開催決定!イナーシャーウェーブレッスン日時:8月14日(火)19時30分〜20時30分会場:新宿コズミックセンター多目的広場参加費:1500円持ち主:シューズ ※裸足でも [続きを読む]
  • ズー&イナーシャーウェーブレッスン大阪開催しました!
  • ズートレーニング&イナーシャーウェーブレッスン大阪開催を7月22日(日)に致しました!ズーはオーストラリア発、主に動物の動きをヒントに様々な動作でフィジカル強化を図る自重エクササイズ。イナーシャーウェーブは専用のチューブを振って波動を伝え徐々に大きくしていき、筋力アップ、体幹コアから全身の強化、心肺機能向上、脂肪燃焼、連動性を鍛えられる為アスリートのパフォーマンスアップから、シェイプアップやダイエッ [続きを読む]
  • イナーシャーウェーブ7月28日都内レッスン開催!
  • アスリートからシェイプアップや運動不足解消したい方まで小学生やシニアの方にも楽しくエクササイズ出来るニューアイテム、イナーシャーウェーブ。バトルロープ(綱)に似ていますが、チューブを引きながら波動を伝えていくイナーシャーウェーブは全く別のアイテムです。上半身の筋力は勿論、それを支える為に体幹、コア、更に下半身まで連動して負荷がかかる為、見た目以上に全身運動です。カロリー消費も効率良く行える為、身 [続きを読む]
  • ズートレーニング7月28日(土)新宿でレッスン開催!
  • オーストラリア発の自重トレーニング、ZUUの都内開催レッスンを致します!日時:7月28日(土)13時〜13時40分会場:新宿コズミックセンターB1F多目的広場持ち物:シューズ、タオル、ドリンク参加費:1500円※13時50分〜14時半でイナーシャーウェーブレッスンも行います。追加料金なしでご参加頂けます!自身の身体を駆使し、動ける身体、機動力のある身体を作る事はアスリートのみならず日常生活を元気に活発に過ごしたい方や、動 [続きを読む]
  • フィットネスレッスン大阪開催します!
  • 7月22日(日)にズートレーニングとイナーシャーウェーブのフィットネスレッスンを大阪で開催です!自重を駆使するエクササイズ、ズートレーニングはオーストラリア発。器具いらずなので持ち帰ってご自身のエクササイズに生かしてください。イナーシャーウェーブは新しいトレーニングツール。チューブを引きつけながら大きく振って波動を伝えていくことで、筋力強化だけでなく、体幹、コアトレーニング、全身運動、更に心肺機能強 [続きを読む]
  • イナーシャーウェーブ4日間割引中!
  • トレーニングツールのイナーシャーウェーブ、度々ご紹介させて頂いておりますが、6月27日(水)〜30日(土)まで特別割引価格でご購入頂けます????????カラーはグリーン、ブラック限定となります。その他特典ございますので、ご興味頂けましたらお気軽にnori-personalt@hotmail.co.jpまでお問い合わせ下さい。ご質問だけでも全然OKですよ! [続きを読む]
  • 7月22日(日)大阪でレッスン開催!
  • 昨年大阪でズートレーニングレッスンを開催させて頂きましたが、今年も行います!更にトレーニングツールとして私が今イチオシのイナーシャーウェーブの体験レッスンも込みです!この機会にズートレーニング受けて自重トレーニングの幅を広げたいアスリートから、イナーシャーウェーブ面白そうだしちょっとやってみたいななんて方まで、体力レベル男女問わずご参加大歓迎です。◇フィットネスレッスン(ズー&イナーシャーウェー [続きを読む]
  • スタジオ指導再開!
  • 眼の手術とその後の安静の為トータルで1ヶ月程運動が一切出来なかったのですが、先日許可も下り、問題なく動ける目処も立ったので、来週6月17日(日)からスタジオ指導再開を致します!8:20am〜9:40amの時間開けさせて頂きます。ズートレーニングAnkorrトレーニングイナーシャーウェーブいずれにも対応可ですので、ご希望頂ければと思います。今回は1500円とさせて頂きます!パーソナルトレーニングは別扱いとなりますのでそち [続きを読む]
  • 出張パーソナルトレーニング!(神奈川、都内他)
  • 私が今お取扱いしており、且つイチオシのアイテムとして、Ankorr(アンカー)とイナーシャーウェーブがございますが、この2つのアイテムの共通点として、持ち運べてどこでもトレーニングが出来る!ところがあります。通常パーソナルトレーニング指導はベースにしている関内馬車道スタジオとなりますが、出張パーソナルトレーニングも対応可能です!??ご指定のジムやご自宅での指導も勿論ですが、上記トレーニングツールでの指導 [続きを読む]