nori さん プロフィール

  •  
noriさん: 豪州発、究極のフィジカルトレーニングZUU!
ハンドル名nori さん
ブログタイトル豪州発、究極のフィジカルトレーニングZUU!
ブログURLhttps://ameblo.jp/norifit/
サイト紹介文豪州発動物の動作をヒントにフィジカルを鍛えるZUUフィットネス。人気のエクササイズが日本上陸。
自由文動物の動きをヒントにフィジカルを総合的に鍛えるZUU。アスリートからシェイプアップや健康目的の方まで男女問わず海外で人気の広まって来ている注目のエクササイズが日本上陸。国内唯一のZUU公認トレーナーがクラスレッスンを行っております(横浜)。パーソナルトレーナーとしての情報もお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/12/28 10:39

nori さんのブログ記事

  • スタジオ指導再開!
  • 眼の手術とその後の安静の為トータルで1ヶ月程運動が一切出来なかったのですが、先日許可も下り、問題なく動ける目処も立ったので、来週6月17日(日)からスタジオ指導再開を致します!8:20am〜9:40amの時間開けさせて頂きます。ズートレーニングAnkorrトレーニングイナーシャーウェーブいずれにも対応可ですので、ご希望頂ければと思います。今回は1500円とさせて頂きます!パーソナルトレーニングは別扱いとなりますのでそち [続きを読む]
  • 出張パーソナルトレーニング!(神奈川、都内他)
  • 私が今お取扱いしており、且つイチオシのアイテムとして、Ankorr(アンカー)とイナーシャーウェーブがございますが、この2つのアイテムの共通点として、持ち運べてどこでもトレーニングが出来る!ところがあります。通常パーソナルトレーニング指導はベースにしている関内馬車道スタジオとなりますが、出張パーソナルトレーニングも対応可能です!??ご指定のジムやご自宅での指導も勿論ですが、上記トレーニングツールでの指導 [続きを読む]
  • プロトレーナーの方はご紹介価格!イナーシャーウェーブ!
  • 日本に入ってきてまだ数ヶ月のイナーシャーウェーブ。ご興味頂けれる方も多くお問い合わせ、ご購入も徐々に増えてきております!パッと見、バトルロープと思われるかも知れませんがバトルロープではありません。チューブを引きつけて動作を行うため、プル系の筋力、姿勢保持するのにもネガティブの負荷がかかりますし、大きく速く動かせばその分遠心力が反発力となり強い負荷に変わります。但し、イナーシャーウェーブ自体は3パウ [続きを読む]
  • 角膜移植術を受けました
  • 3年半程前から感染症を患っていた左眼の全層角膜移植術を今週月曜日に受けました。ドナーからの角膜の臓器提供による手術です。やはり、大きな手術なので手術なしで治療で治るならばと先延ばしにしてきましたが(眼を手術ってイヤじゃないですか?(>_むしろ大事なのはこれからで、まだ治っていく過程ですし、白内障もあるためそちらの手術も追々必要とのこと(白内障は手術自体はすぐ終わるしもっと簡単だそうで気は楽です)。自 [続きを読む]
  • 体幹、コアにも!イナーシャーウェーブ
  • 新しいトレーニングツール、イナーシャーウェーブ。日本には入ってきて間もないので、なんじゃこりゃ?バトルロープ?お遊びツール?位に思われるかも知れませんが、れっきとしたアスリートにも対応する本格的トレーニングツールでありながら、子供やご年配の方の健康作り、運動不足解消、女性のシェイプアップ、ダイエット、引き締まった筋肉作りにも応えられる素晴らしいアイテムですこの動画では難しいoxygenthiefという動きを [続きを読む]
  • トレーナーの指導ツールに加えるのもお勧め!
  • イナーシャーウェーブ。日本にはまだ入ってきたばかりなのでわずかなトレーナーさんしか活用してないトレーニングツールです。しかしこれは本当にオススメ!??筋トレとスタミナ強化が両方行え、且つバトルロープ(綱のありますよね?)のように重くない(わずか600g!バトルロープは重いのは13kgとか)ので持ち運びも楽だし、場所も取らない。更にバトルロープの場合は筋力差が男性アスリートと、優しいエクササイズとして行いた [続きを読む]
  • イナーシャーウェーブとは
  • 説明動画という程でもないですが簡単に説明してみました。バトルロープ(綱をゆらゆら動かすトレーニングを見たことある方いるかと思います)に似てますが、ちょっと違います。説明はせっかくなんで動画で笑取り入れたいジム指導者の方、スポーツチームのコーチ、個人のトレーニングに使いたいアスリート、シェイプアップやダイエットやボディメイクに活用したい女性、健康目的のシニアの方等、ご興味頂けましたらお気軽にお知ら [続きを読む]
  • バトルロープを超えるツール?!
  • イナーシャーウェーブ。バトルロープに似てますが綱ではなくチューブなのでバトルロープでは得られない引く力を使うこと、身体が持って行かれないように体幹や脚力、全身を駆使します。チューブなので波動を伝えると反発があるので腹筋群もかなり使いますし、チューブは軽量なのでバトルロープでは出来ない動きや角度でも使えるのでかなり良いです。あとバトルロープでは綱の重さで負荷を変えることになるので複数持つのも不便で [続きを読む]
  • ニューアイテムで身体作り!
  • 主に自重の様々な動作に更に負荷をかけ全身を鍛えるアイテムAnkorr ??アスリートのフィジカルトレーニングにおすすめ??チューブを引きつけながら波動を伝えることで体幹、背中、腕他全身の筋トレと有酸素運動が同時に出来るイナーシャーウェーブ ??女性のシェイプアップにもおすすめ??パーソナルトレーニングやレッスン指導での取扱いはまだ国内でほとんどないレアアイテムです!横浜関内スタジオでの指導他、出張どこで [続きを読む]
  • ニューアイテム、イナーシャーウェーブ!
  • 4月21日(土)のズーレッスンですがニューアイテムのイナーシャーウェーブもお試し頂けます!身体引き締めたい、お腹痩せたい、脂肪燃焼したい、体力つけたい、筋トレと有酸素運動一石二鳥で行いたい等、色々な願望にお応えできる素晴らしいアイテムです!何がいいって楽しみながら出来る点ですね。まだ国内ではほとんど知られていないですが人気出て来そうな気がします。そんなイナーシャーウェーブも試せるズーレッスンはこちら [続きを読む]
  • 4月21日(土)ズートレーニング東京開催!
  • ZUUトレーニング東京開催を先月に続き今月も行います!日時:4月21日(土)16時〜17時20 分会場:新宿コズミックセンター第一武道場持ち物:動きやすい服装、タオル、ドリンク※畳で裸足で行うのでシューズ不要参加費:1500円ZUUから生まれたトレーニングツールAnkorrのお試し利用も出来ます!動けるからだ、実戦で生かせる身体作り、動いて痩せる、引き締まった身体作り、身のこなし、バテないスタミナ、色々なエクササイズ、筋 [続きを読む]
  • 動ける身体作りにZUUトレーニング
  • 自重で全身を駆使するZUUは華やかさはないかも知れませんが、やはり大事なトレーニングだなと痛感します。ウエイトトレーニングされる方ならわかると思いますが、ちょっと日が空いてしまうとそれまで扱えていた重量が重くて挙げられなくなりますよね?少しの間隔ならまた再開すればすぐ復活出来ますが。これは自重を駆使するZUUでも同じで、やはり間が空いてしまうと出来ていたセットがスムーズに出来なくなっていたりします。む [続きを読む]
  • 3月25日(日)ZUUレッスン東京開催します!
  • 動物の動きをヒントに自重で全身を鍛えるフィジカルトレーニングZUU。レッスン都内開催致します!更にZUUから生まれたトレーニングツールAnkorrのお試し利用も込みです!AnkorrはラグビーNZ代表のオールブラックスや日本代表、アメフトNFLプレーヤー等トップアスリート、トップチームにも採用されている知る人ぞ知るトレーニングツールです。この機会に是非お試し下さい!フィジカル強化したいアスリート、指導に役立てたいトレー [続きを読む]
  • ZUUの動作のひとつ、ゲッコー!(動画)
  • ZUUの様々な動作からGeckoと呼ばれるものを行っている動画です。英語で、"ヤモリ"を意味するのでヤモリが壁に張り付いているようなイメージで名付けられたのかと思います。途中で崩れると危険なので浅めに行う等気をつける必要はありますね。フェイスブックページはこちらグループ指導、チーム指導も承ります。nori-personalt@hotmail.co.jp [続きを読む]
  • ZUU&Ankorrレッスン開催しました!
  • 1月27日(土)にZUU&Ankorrレッスン都内開催致しました。今回はZUUだけでなくAnkorr(ZUUから生まれたトレーニングツール)もお試し程度に加える予定だったのですが、参加者が少数だった為、逆にAnkorrもお試しというよりまあまあガッツリ行って頂けました。フィジカル強化にZUUとAnkorrの組み合わせはかなり良いです。これはいいな!と感じたアスリートの方、センスあると思います笑是非トライしてみて下さい。シェイプアップや [続きを読む]
  • ZUU&Ankorrトレーニングレッスン東京開催!
  • 日時:1月27日(土)13:30〜14:20(ZUUレッスン)、14:30〜15:00(Ankorrお試し)会場:新宿コズミックセンター第一武道場持ち物:動きやすい服装、タオル、ドリンク。※畳で裸足で行うのでシューズ不要レッスン料:ZUUレッスンのみの方1500円、ZUUレッスン+Ankorrお試しの方、2000円。実戦で使えるフィジカル強化、崩れない体幹、ボディバランスを手に入れたいアスリート、しっかり動いてカラダ引き締めたい健康目的の方等お待ちし [続きを読む]
  • ラガーマン向けトレーニング
  • ZUUトレーニングはこちらのブログでいつも紹介させて頂いてますが、この度導入したトレーニングツールのAnkorr。ZUUから生まれたAnkorrは自重では得られない筋力への負荷がかかる中での動作なので、実戦で使える筋肉、体力を鍛えたいアスリートにはお勧めです。特にラグビー選手にはお勧め。実際にオールブラックス、ワラビーズ始め日本代表でも使われているラグビー界では知る人ぞ知るアイテムです。ラグビーのフィジカル強化の [続きを読む]