yukkie♪ さん プロフィール

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yukkie♪さん: 今を生きる〜Happy My Life〜
ハンドル名yukkie♪ さん
ブログタイトル今を生きる〜Happy My Life〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/joyfriends/
サイト紹介文自分の身の周りの小さな幸せに気づいてシンプルに「今を生きる」メンタルコーチyukkie♪の徒然日記
自由文過去を憂うのでもなく、未来を不安に思うのでもなく、「今この瞬間」を大事に生きていくこと。

自分の人生をHappyにできるのは
自分の心の在り方。

あなたのHappy My Lifeの創造を応援していきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2017/01/02 20:44

yukkie♪ さんのブログ記事

  • 「共感」のちから
  • 今日は久しぶりの小学校での講演会。船橋にお伺いしました。久しぶりの講師業 今年はわたくし、「自己研修の年」と名うって 今までやったことがない(企業に雇われるという経験)を1つ。(これがある場所でのアルバイトね)それから今までやってきたことの再勉強を1つ。(カウンセリングの勉強を) なのでそれで手一杯 私は器用な人ではないし何事もやるならじっくり派なので(身体も大変だし・笑)ずっと続けてきた「講師業」 [続きを読む]
  • 秋の山
  • この週末は秋空、紅葉に触れることができました。 土曜日は高尾山へ。 土日の高尾山はとっても混む・・・特に紅葉シーズンは・・・ なので、覚悟していったのですが思ったよりは(6号路を登ったからかもしれませんが)混み具合もひどくなくただ、山頂は1号路からの人たちも合流するので、すごい人、人でした。 紅葉もはじまりって感じでしたので来週あたりは更に凄いでしょうね。 受講生と一緒に夏のお楽しみ会として毎年、 [続きを読む]
  • めがね
  • おはようございます?11月に入りました。安定したお天気が続きだいぶ朝晩冷え込んできましたが、過ごしやすい季節ですね。先日眼鏡をつくりました。いわゆる老眼鏡です。手元専用のもの。普段は遠近両用コンタクトですが、眼鏡はこれで3本持ち(笑)です。遠近両用眼鏡を一度作ったのですが、コンタクトと違い、見づらい??中近両用眼鏡も良いときいたのですが今の私の視力だと作れないらしい。結局、運転するときの遠く用、全体 [続きを読む]
  • 話の達人
  • 先日、受講生の皆様と一緒に高野山で修行・・・というとびっくりですがその高野山の別院が都内にあり阿字観瞑想会とそのあとのお坊さんによる茶話会に参加してきました。 弘法大師で名高い高野山和歌山までいかずともその恩恵に都内であずかれるという。。。 もちろん、私たちは宗派のひとりではないので本当にそのおひざ元に寄らせてもらう、学ばせていただく・・・といった感じではありますが きっと昔はこうやってお寺というも [続きを読む]
  • 自分の身体でさえやっぱりわかってなかったわ。
  • 秋の実り柿もたわわになってきましたね。 私はこの時期、無性に食べたくなる。 やっぱりカラダは自然と旬のものを欲しますね。 私が産まれたときに生家に柿の木を植えてくれたそうで引っ越した際にそれももってきたのですがいま、実家にある柿の木はそれだったのかなあ。今度確認してみよう(笑) この夏に久しぶりに人間ドックを受けました。 簡単な健康診断は毎年うけていますがドックは10年ぶりくらいかも。 元々病院嫌 [続きを読む]
  • 考えなくても自由に生きる
  • 秋の植物が見ごろです。 紅葉も北のほうからそろそろですね。 植物は自分にとって好都合な環境であるからそこに「在る」わけで 悪い条件だったら、生存が難しいわけです。 本来の美しさやものによっては効用とか、もつものをしっかり育んでそこにあるわけですね。 人間は「考える動物」ですから本来の在り方とか好条件、好都合であるところではなく勝手に「立ち位置」を考えてあまりよろしくないところに居続けこともあるわ [続きを読む]
  • 必ず戻ってくる弁当箱
  • 週末、息子の学校の文化祭も終わり1日だけ観に行きましたが連日遅くまで、仲間と頑張って準備していたかいあったようで 企画も大盛況で楽しい時間を過ごさせてもらいました。 行事を通して今まで言葉を交わさなかったメンバーとも知らなかった部分を知れるようになったりそういうコミュニケーションの深まりがまたいいですよね。 なにかを誰かと一緒にやることで学んだり、知れたり、深められたり。 いいな〜って思います。しかし [続きを読む]
  • ”留学生に学ぶ*広がる感覚”
  • 丁度1年前の今日もちょっと肌寒く、小雨が降ったりやんだり。今日と同じようなお天気だったなあ。。。車窓から見る空をみながら1年前を思い出しました。1年前の朝息子が交換留学生として夏にお世話になったバディのうちの子が今度は来日して、我が家にホームスティして初登校の日でした。もう高校生だし、大きいんだけど(笑)慣れない日本の満員電車に揺られて無事いけるかしら?心配しちゃうママの私でした(笑)昨日は今年のメ [続きを読む]
  • 2018/10/09
  • 連休最後の日はやっと過ごしやすい1日でした。 お空の雲もやさしい表情。 久しぶりにテントはってBBQ。 BBQ人口が増えたのか!?ってくらいたくさんの人がいました。 最近はこうやって近場で楽しむ人が増えたのかな。 外は気持ちいいもんねえ〜こういう日はほんと少なくなってきたもんねえ〜 寒くも暑くもない身体に負担がない心地いいってまさにこんな感じ 炭火でやるピザがおいしかった〜 もう昔みたいに あれ [続きを読む]
  • 空を眺めるように
  • 暑い、暑い連休。空はすっかり秋空なのに。最近アメブロにも1年前2年前の記事が上がってくるようになり、1年前はこんなことやってたなあとか思って書いていたなあとかまるで他人のブログを読むかのように再び読めるのでなんだか楽しい(笑)先日友人となんでも客観視できたら悩みもなく全てをうけいれて暮らせるよね客観視って楽だわあ。そんな話をしてました。自分のことも自分に関わる他人のことも俯瞰するまるでそうなった物語 [続きを読む]
  • いつまでも好奇心たっぷりでいたい♪
  • 気持ちの良い朝。 ここ数日はとても過ごしやすい空気感。ここ数年は春や秋といった過ごしやすい時期がとても短いので貴重な秋の入口ですね。 酷暑だった夏の疲れがこう涼しいとそろそろ出る頃だな〜と思って 先週のある日いつもいかないマッサージにいってリラックスしよう〜とおもったのがいけなかった(汗) かなり丁寧にぐいぐいとやってくださった(1時間のところ2時間半も!)のは良かったのですが 寝た子を起こされた感 [続きを読む]
  • 秋を感じる日常
  • 今日は久しぶりの快晴お洗濯ものも!お布団干しも!お掃除も!スッキリ!晴れの一日のはじまりは沢山動ける洋梨に柿朝ヨガに行ったかえりまさに秋色のくだものが店頭にあり、店長さんが特別大きな柿を差し出してくれた(笑)甘くて美味しい夕飯の買い物と下ごしらえまで 済ませたら午後からお仕事。駅に向かう道すがら金木犀がどこからともなく香ってくる。ああ、もうこの季節。秋の晴れの1日は身軽に動ける五感が喜ぶ。夕飯はか [続きを読む]
  • 「お別れ」はしてもいろんな人の中で「生きている」
  • 週明け、秋雨が続くようですね。 連休が多い9月でした。 先日、とても尊敬する先生がご逝去されました。 息子が小学校5年生のときからお世話になった個人宅で行っていた英語の教室の先生です。 いわゆる「お勉強の英語」教室ではなく幅広く、コミュニケーションとしてのグローバルな英語教育を少人数でしてくださり受験英語はできないから・・・と息子たちのクラスも中2で一旦はおわったのですがその後も英語の物語を読むリ [続きを読む]
  • 小さい秋みつけた♪
  • 連休が多い9月ですね。 涼しいとおもったら、残暑厳しかったり。 「暑さ寒さも彼岸まで」 季節の移ろいの変化多いこの頃ですが暑さだけはお彼岸通りでしょうか。 まだ咲きはじめですがコスモスをみつけました。 風にたなびく姿が大好きです。揺れるんですよね〜 昨日は小江戸川越を経由して狭山まで入間川サイクリングロードをサイクリングしてきました サイクリングロード沿いには赤い彼岸花がたくさん咲いていました。 [続きを読む]
  • 秋はぐっすり眠る♪
  • すっかり朝晩、涼しくなって夜寝るのも、暑い時のように息苦しくなく(苦笑) 深〜く眠れるような気がします。 睡眠はとっても大事で自分を本来の姿にもどし安らかに心と身体を癒しそしてさらに元気に導いてくれると思います。 良質な睡眠は秋から冬にむかう身体をしっかりとサポートしてくれるのでは?と思います。 専門家ではないですので断言はできませんけど自分の体験から、そう感じます。 先日も夫と朝食を食べながらある [続きを読む]
  • 鼻歌うたって過ごそう♪
  • 先週、大好きなマンマミーア続編観てきました。 ちょっと内容は前作がよかったがゆえの期待はずれ(ごめんなさ〜い)で、アレってかんじだったのですがやっぱりアバの音楽はリズミカルで年代を超えての大作だな〜って思うのです。 ここ1週間は「マンマミ〜ア♪」の音楽が身体のなかでことあるごとに鳴っている(笑) 音楽の力ってすごいですよね。 私はどっちかというと歌詞よりリズム重視なんですが音楽を聴くにしろ、奏でる [続きを読む]
  • 夏の空から秋の空へ
  • こんにちは。 ブログもちょっとあいてしまいました。 皆様、お元気でしょうか。 台風に地震。 平成最後の夏は本当に自然災害が多く改めて、自然には抗えないな・・・と。 1日もはやく、復旧を願うばかりです。 台風21号が過ぎた後 空気が秋に向かうのと一緒に澄んできたのか、夕焼けがやけに綺麗な日が続くな〜と感動していたのですが 人的には創り出せないほどの美しさをみせてくれることもあれば 自然はすべてを破壊 [続きを読む]
  • 夏の風物詩
  • 連日の猛暑で、もう身体が悲鳴をあげそうでしたが・・・ ちょっと涼しい今日でしたね。 今年ほど、アイスとかかき氷とか冷たいものを身体が欲した年はなかったように、思います。 先日、家の近くのお店でこんな素敵なかき氷を出すお店があって 7月8月限定だそう〜 麹をベースにした(甘酒かなあ)自家製シロップだそうで、まるでケーキのようでした。 存在を知ったのが、8月最後の週。あ〜7月もたべたかった(笑)1回食 [続きを読む]
  • その時、その時を楽しんだ先につながったもの
  • 8月も最終週となりました。夏休みもカウントダウンですね〜 高校生息子も今日から夏期特別講習?とやらと部活で学校がはじまり、今日からお弁当も復活です☆ 久しぶりすぎて私もうっかり寝坊しました少しずつ日常が戻ってきますね。 今日も関東は最高気温が37度とか・・暑さに気を付けて乗り切りたいものです。 そんな暑さのなかですが、昨日も息子はお友達とサイクリング。先週は2回行っていました。 小中一緒だった地元の [続きを読む]
  • しまなみ海道 〜Part3〜
  • 台風20号の影響が大きくてびっくりです。 今年は本当に台風が多い。自然現象には逆らえませんが・・・自然は何を訴えているのでしょうか。 先週訪れた瀬戸内海の穏やかな海も昨日は荒れたのかな?とかTVに映し出される西の映像が通ってきたところゆえになんだか身近に感じられて。。。 改めて、災害が少ないことを願うばかりです。 * * * さて、旅の続きも最後にします(笑) 今回四国でお世話になったのがサイクリ [続きを読む]
  • しまなみ海道 〜Part2〜
  • 前回のブログから1週間があっという間に経ってしまいました!夏休みも終盤ですね。 旅の余韻に浸っていたのもありますし帰ってきてから、日々の生活を忙しくしていたのものあります。自分でもパワフルだなって(苦笑) はい、元気に過ごしております でも確実にいえるのは「自然からもらったパワーは偉大」ってことですね。 余韻がしっかり残っていますです。 さて、旅の続きです〜♪ * * * 今回は埼玉から車で12時間 [続きを読む]
  • しまなみ海道にて
  • 台風15号が来てたんですね。支度準備もギリギリでしたが、天気予報すらみてなかった??あまり予報はよくなかったけど、案の定。行けば晴れてくるスーパー晴れ家族??途中高速を、走ってる時は小雨が降りましたが、降りたら止みしまいにゃ、晴れきました。自転車で島をわたる。チャリダーの聖地、しまなみ海道にやってきました!埼玉からチャリ積んで大移動??片道700キロ以上(笑)しかし道路もお盆中日とあって空いてました。 [続きを読む]
  • 自分のサイクル
  • お盆ですね。帰省されている方も多いでしょうか。 今年はお盆がウイークDAYということもあってか週末にちょっといつもより早めのお盆を過ごし今夜からまた家族でチャレンジ旅に出発します 新しいこと、やったことないこと大好きです。それもいつかやろう!と心のどこかで思っていたことを実行することが!ワクワクします♪ 昨年は家族とともに仲間とともにそして最後はそれぞれに〜という順番の私の夏でした。 そうそう、昨年 [続きを読む]
  • 見守ってくださる存在のありがたさ
  • いつも家族でお世話になっているT歯科医院。 息子を産む予定だった助産院で副医院長のM子先生との出会いがきっかけで車で1時間近くかかるけれど息子が1歳の時から通っています。 「予防」に力をいれていらっしゃる考え方にも共鳴して。 だから息子は17歳の今でも虫歯0歯並びも成長にあわせて早めにかつゆっくり時間をかけて矯正をやってくださったので痛みもなく、上の歯だけで済み小学校のうちにおわりました。 虫歯0は [続きを読む]