yukkie♪ さん プロフィール

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yukkie♪さん: 今を生きる〜Happy My Life〜
ハンドル名yukkie♪ さん
ブログタイトル今を生きる〜Happy My Life〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/joyfriends/
サイト紹介文自分の身の周りの小さな幸せに気づいてシンプルに「今を生きる」メンタルコーチyukkie♪の徒然日記
自由文過去を憂うのでもなく、未来を不安に思うのでもなく、「今この瞬間」を大事に生きていくこと。

自分の人生をHappyにできるのは
自分の心の在り方。

あなたのHappy My Lifeの創造を応援していきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供124回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2017/01/02 20:44

yukkie♪ さんのブログ記事

  • 自分を不安にさせているもの
  • 雨の日が続きますが今日のように晴れ間があるとまた喜びもひとしおですね。 今週末はどんなお天気かな〜 とある雨の日のランチについてきたデザート。 お店の人の粋なはからいに笑顔がこぼれます。 どんなことにも楽しみを見出すのは楽しく生きていく技なのかもしれませんね。 そこにあること起きている事はかわらなくても それをどうとらえていくかは自分次第であり また人間、わからないことはじめてのことに対しては必ず [続きを読む]
  • 息子との時間
  • 「もう高校生になると親とあまり話とかしない?」 そんな質問をなにげによくされますがうちは結構話すほうかもしれません。 「ユッキーさんの息子さんとの話好きです」ってよくブログを読んでくださる方からいわれるのですがそ〜いえば、最近書いてなかったですね(笑) 相変わらず、仲はいいですよ(あちらが合わせてくれている・・とも言う) 我が家は特にひとりっこでもあるので子育てにまつわることはすべてが「初めて& [続きを読む]
  • 一日一生
  • 梅雨らしい日が続いています。 この湿気も乾燥した国の人からするととてもうらやましい自然現象なんだそうです。 お肌が天然のミストに守られていてね。 なるほどですね。 雨の日には雨の日の 晴れの日には晴れの日の 喜びやもたらしてくれるものがあります。 一日一生 私の座右の銘でもあるのですが 今日の1日を悔いなく生きる人生はその積み重ねだなっておもうのですが ここ最近身の回りのとてもお世話になっている [続きを読む]
  • 自分の全体とパーツを大切にしていく
  • オーラルケアみなさまはしておりますか? 私は小さなころから歯並びが悪く出っ歯で八重歯がかわいいのさ〜くらいに思っていました。 でも、年頃になると虫歯にはなりやすいしみばえもいまいち。。。。 送らばせながら30歳になって(それこそ結婚式直前に)歯列矯正をはじめたものの固まった歯茎はなかなか動かず痛い想いをして、中途半端に終えたのを記憶しております。 そのくらい歯に関してはあまりいいイメージがない。だ [続きを読む]
  • 心のバロメーターとリンクしている場所
  • 先日、友人がつくってきてくれたクッキーが素朴でとても美味しかったのでレシピをその日のうちに教えてもらって早速つくりました。 おいしくて、昨日2回目作成。 米粉ベースなのでサクサクして歯ごたえ抜群!ごまやらきなこやらうちにあるもの適当にいれるのですが香ばしくて、ヘルシーで 型やこねたりしないので天板焼きで冷めたらバリバリ手でこれまた適当に割って。 おしゃれな瓶にいれておけばストックになって(↓ならな [続きを読む]
  • ワインのようにじっくり時間をかけて
  • 7月の茶話会@川口あと1席ございます♪→詳細&お申込み 「あなたの話」ぜひしにいらしてくださいね今年の上半期を振り返って7月〜の後半、充実させていきましょう。 自分のことって本当に自分はよくわかっていないなあ。 まあ、ずっと自分が同じってこともないので変化していきますからその時期、その時期で確認していくこともまた必要だなって。 先日「性格判断テスト」なるものをやりました。今年は心理学を学び直し [続きを読む]
  • 何をみるのか、はたまた物事の見方さえも自分が選んでいるんだね
  • 大好きな大好きな紫陽花シーズンです 紫陽花がお花のなかで一番好きかも・・・ 若かりしころは花なんて(笑)そんな興味なかったのに・・ いまはいろんな色や種類があり 毎年紫陽花を観にいっている権現堂の紫陽花 毎年みても飽きません。 お花とともにいる時間は最高の癒しタイムです。 色あいも形もはっきりしているからかな〜 表情が豊かな花です。 そして長く楽しめる 咲き出す頃と最盛期と枯れ [続きを読む]
  • 7月の茶話会@川口*募集開始します♪
  • 本日PM12時(正午)〜茶話会@川口の募集を開始いたします☆ * * * ☆茶話会〜Voice〜@川口 〇 日時  7月9日(月)10時〜12時半くらいまで〇 テーマ あなたの今のお話(お話したいことで構いません)〇 定員  6名さま(女性のみ)〇 会場  JR川口駅から徒歩5分程度の会場(お申込みの方にお知らせします)〇 参加費 2500円 (ランチ会は別途1000円〜) お申込みはこちらまで12時(正午 [続きを読む]
  • 本来の自分に戻る(7月の茶話会の告知あり)
  • こんにちは。 メンタルコーチのユッキーです♪ 今日の記事の最後に明日募集の「茶話会@川口」のお知らせ詳細を載せております♪ 茶話会@川口→7月9日(月)に開催します。詳細は↓ * * * 澄み渡る空 さわやかな森の風 新緑とそこに朱がさしてコントラストがなんとも眩しい。 梅雨まえのさわやかな週末 軽登山で、奥武蔵の山を歩いてきました。 森のなかは都会の喧騒とは別世界です。 しんとすみきった [続きを読む]
  • 自分が知らない自分
  • 自分が知ってる自分どのくらいなんだろう?自分は知らないけれど他人が知ってる自分うーむ、知りたいなあ。自分は知ってるけど他人がしらない自分それもあるね。そして自分も他人も知らない未知な自分も。人の可能性は潜在的にある。深いなあ。人間って。自己理解をふかめることでいろんな自分に出会えますね。 [続きを読む]
  • フワッと優しい人
  • ふわっとした感じ 柔らかな感じ 最近はそういったモノ、ヒトが求められてる世の中なのかな〜って・・・ 美味しいパンケーキを食べました。 パンケーキって「所詮ホットケーキじゃん!」(笑)うちでも作れる〜という感じがどこかにあるので 高いお金だしてまでわざわざ食べるかな〜話題性でかな〜どんなのかな〜という興味でしか食べなかったのですが ここのは美味しかった♪ お味もよかったしなにより食感も♪ 人間も [続きを読む]
  • 素朴な山ご飯と五十肩
  • 先日の金時山に登った時にいろいろと山ご飯をためしてみたら なかなかおもしろく楽しかったのでそれから家でも「練習」と称して庭でコンロでご飯炊いたりしています。 簡単なものでもちょっと工夫すると燻製もたのしめて面白いです。 ↑食べかけですが(汗)フライパンひとつで炊き込みご飯にたまごとソーセージの燻製(桜のチップとかじゃなくて、紅茶で代用) イタリアンパセリをかければ立派なアウトドア料理に。 素朴 [続きを読む]
  • 「繰返し」はただの反復ではなく、新しい発見を産む
  • 大好きな紫陽花。 もうお店で紫陽花が満開に咲いているのをみかけました。 季節が急いで先走りしているようです。 もっとゆっくり季節感のうつろいを楽しみたいな〜と おもうようになったのは歳を重ねたからでしょうか。 それとも地球環境の変化でしょうか。 いずれも毎年繰り返している季節も同じようではなく、変化しているということ。 生きているということ。自然とはそういうもの。 * * * 人間は忘れる生 [続きを読む]
  • 許せる範囲を拡げてみたら
  • 今日は爽やかな日中ですね。 本来の5月の陽気ってこんな感じだったかなあ〜 ・・・って考えちゃうくらい 昨日まで、寒かったですね(爆) 同じ気候がずっと続くってこともないわけだ。。。 京成バラ園 ずっといってみたかったのですが オフ日がなかなかなくてやっとこいけました。 でも寒かったあああああ〜 雨はあがってくれて曇りだったせいかすごく空いていましたが(笑) ここ数年、バラ好きがこうじてあちこちのバラ園 [続きを読む]
  • 自然のなかで自分を開く
  • GWも終わり、日常が戻ってきました。 今日、明日は関東も雨がふって、なんだかしっとりです。 皆様お元気でしょうか。 GWのとある日。金時山にいってきました。 富士山が目の前です。私たちが登った口は途中もひらけた要所要所で富士山がその雄大な姿をみせてくれて。 新緑にまみれながら深呼吸をたっぷりして美味しい空気で身体を満たしました。 山ですれ違う人とは「こんにちは!」を普通に言いますね(笑) その [続きを読む]
  • ☆GWの過ごし方☆
  • GWまっただ中ですが皆様いかがお過ごしでしょう。 今年は8連休の方もいらっしゃれば連休とはどこ吹く風?ずっとお仕事の方も。家族サービスに忙しい方やいろいろですね。 4月は朝晩の気温の寒暖の差が激しくてその体温調節に意外と私たち人間はエネルギーを使っているそうです。 そこで、自律神経が疲弊していまや「4月病」と呼ばれるそうな。 連休あけは新しい職場や学校など環境に適応しようと頑張っている疲れが出る頃でも [続きを読む]
  • 「東京福めぐりツアー」を開催しました♪
  • 連日夏日のようなGWの中日いよいよ5月に入りましたね。爽やかな季節で大好きです☆ その連休の前日の金曜日東京福めぐりツアーを私の講座にでてくださった方むけなのですが「リピーターズクラス」のお楽しみ企画のひとつとして開催させていただきました。 たくさんの方がご参加してくださりありがとうございました。 もともと東京福めぐりというのはちゃんとしたルートが出来上がっていてそれをみんなでいってみよう!という [続きを読む]
  • 「茶話会〜Voice〜@伊勢崎」本日募集開始します!
  • 茶話会@伊勢崎のエントリー募集を本日正午12時〜から行います,満員御礼となりました♪ありがとうございます! 〜茶話会@伊勢崎〜日時 6月27日(水)10時半〜12時半     引き続きのランチ会12時半〜 会場  きっちゃこ http://www.kicchaco.com/ *電車でお越しの方は伊勢崎駅から     送迎をお願いしてますので大丈夫です。 参加費 2500円(ワンドリンク代込)      *その [続きを読む]
  • 本日の茶話会開催報告と6月の茶話会
  • 今日は久しぶりのブログで募集からの「茶話会〜Voice〜」でした。 (*明日、募集開始の「茶話会@伊勢崎」の お知らせをこのブログの最後にいたします♪) 4月の慌ただしい時期の開催だったのですがご参加してくださった皆様ありがとうございました 2時間のお話会そして続くランチ会といろんなお話ができて有意義な時間となりました。 早速感想をおくってくださった方もありがとうございます。いろんな気持ちを表現したり [続きを読む]
  • 人から求められるものと、自分の欲するもの。
  • 私のこのブログはおそらく受講生やクライアント様がその後よんでくださっている例が多いかと思うのですが よってメール等で「ブログをみていたので、お逢いしているようです」とか「お久しぶりでもブログをたまに読ませてもらっているのでそんな気がしません」など、おっしゃっていただくことが多いです。いつもありがとうございます。 私もブログはず〜っと、もう10年以上は(ずっとこのサイトではないですが)続けているの [続きを読む]
  • ちょっと先を行く人
  • 先日とある講義を聴いたのですが 講師の方が70代の女性でした。 話す声はそんなに勢いはないけれど張りがあり、スピードはゆっくりでしたけれど1日ずっとしゃべりまくっていらして(笑) 終わるころも時間が足りないと疲れた様子もなく 健康にこうやって生涯現役で働ける姿をみることができて(特に大きな病気もせず、50年勤続ですって!) 自分もいけるんちゃうか?って(笑)いい意味で思わせてもらった感じです。 [続きを読む]
  • 子供の学校の役員決めシーズン
  • 苺の季節がやってきましたね。 近所に農産物直売所があるんですが小粒の苺がひとパック200円を切るとたくさん買ってきて、ジャムを作ります。 いまは品種改良されてあまくて大きな苺が多いですけれど このリーズナブルな200円前後の小さな苺は昔ながらのちょっと酸味がある感じでして コトコト好きなお砂糖を好きな量で(私はあまり入れないのですが)苺を煮て、ジャムを作る時間。 なんとも部屋中にいちごの香りがひ [続きを読む]
  • 変化の春〜4月茶話会追加募集あり
  • 4月24日(火)の茶話会@さいたまの追加募集1名様あり 詳細はスクロールして記事の最後をご覧ください * * * 今日は久しぶりに25度越えの埼玉です。 ちょっと前には暑い日が続いたせいか最近の20度ない日がはださむ〜く感じて(笑) 風邪を召されている方も多いですね。 寒暖の差、はげしいですものね。それに新年度の忙しさがプラスされたりすると体調にすぐにきますね。 お互い気を付けていきましょう。 精神 [続きを読む]
  • 「多様性」を知り、受け入れていくこと
  • 新年度になり真新しいスーツ姿や制服の方々を街でみかけるようになりました。 なんとなく緊張感あふれる週間ですね。新しい環境に身を置かれたみなさん、1週間お疲れ様でした! 新しい環境や価値観今まで出会わなかった人たちと出逢ったり。今までやらなかったことをやってみたり。 自分とは違う何かにあわせて疲れちゃうこともたくさんあるでしょう。 日本は単一民族だったこともあり多種多様な文化を受け入れて共存している欧 [続きを読む]