yukkie♪ さん プロフィール

  •  
yukkie♪さん: 今を生きる〜Happy My Life〜
ハンドル名yukkie♪ さん
ブログタイトル今を生きる〜Happy My Life〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/joyfriends/
サイト紹介文自分の身の周りの小さな幸せに気づいてシンプルに「今を生きる」メンタルコーチyukkie♪の徒然日記
自由文過去を憂うのでもなく、未来を不安に思うのでもなく、「今この瞬間」を大事に生きていくこと。

自分の人生をHappyにできるのは
自分の心の在り方。

あなたのHappy My Lifeの創造を応援していきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供202回 / 323日(平均4.4回/週) - 参加 2017/01/02 20:44

yukkie♪ さんのブログ記事

  • 「作り置き」にチャレンジしてみた!
  • 関東の我が家も今朝は2度!今週から一段と寒くなるようです。 今日は主婦なブログ(笑)(天候とは関係なさそうだが・・) たま〜に、食材在庫一掃したくなる時があります。基本、あまり買いだめしないほうなんですが、それでも冷蔵庫に戸棚をあけてみると中途半端な残り物も結構あるある。。。 今週は買い物はしな〜い!!と決めて(それでも週1の生協の宅配は来るので)在庫整理をすると、結構いろいろできるもんです。 先日 [続きを読む]
  • もうその存在自体がありがたい
  • 今日は雨もちらほらの雲空でしたので昨日のサンセットを。車窓から。 この雨以降、どんどん関東も寒くなるようです。 我が家ももうガスストーブ、出しました♪こたつもそろそろかな〜。。。 * * * 今日は新月ですね。 最近思うのですが、 どんなに心配ごとやら、うまくいかないことでもそれを「考えられる」ことって実は幸せなんじゃないかって。 え?そんなことない?(笑) 「心配ごと」があるのが幸せだなんて?! [続きを読む]
  • 伝えられるもの、届けあうもの
  • 朝晩、めっきり寒くなってきました〜 北の国からおいしい赤の食材が届きました。自然の甘さ満載のビーツ。とてもありがたいことです。 朝からボルシチ風スープにして、家族の身体もホカホカにして元気いっぱいで見送ります。 ちょうど土曜日に栃木で手に入れたライ麦パンとよくあう〜左のプリッツエルクロワッサンはソルト味でこちらは都内の某有名パン屋さんのもの。 美味しいものが集まるときは集まる(笑)とても贅沢な( [続きを読む]
  • 今しか味わえないこと
  • 見事な大銀杏。 青空にスッとそびえ立つ姿は圧巻。 一昨日は栃木のさくら市 A保育園の講演会にお招きいただきました。保護者様、そして園長先生や主任の先生も含む職員の方も参加してくださり さらにこちらの保育園は昨年に引き続き3回目。こうやってまたお呼びくださり本当に有難いです。 このブログの題名と同じく演題は「今を生きる」 子供達はある意味「今を生きる」天才です。大人も「今を生きる」…を意識したらどう [続きを読む]
  • 自分を休めること
  • 紅葉狩を楽しめそうな週末ですね。休日。休み。休む日。土日がそうな人。そうでない人。色々あるでしょうが、しっかり休むときには休んでいますでしょうか?電車の中の広告をみてるとあー、世相をあらわしてるなあと思うものに沢山出くわします。「疲れ」を取る本「言いたいことを言えるため」の本「自分を大切にするには」の本いかに疲れがとれなくて言いたいことも言えなくて我慢して自分を大切にできてないなあ…って人が多い [続きを読む]
  • 初めての筑波山
  • 暦の上では昨日は立冬 10月の寒さより11月のほうが暖かい日が(朝晩は冷えますがね)続いていますね。 週末、本当にひさしぶりに軽登山に。秋はずっと雨続きでしたからね〜 今回は初めて「筑波山」にいってきました。 まわりは見渡す限り田んぼ(笑) 女体山と男体山からなる筑波山は私のイメージでは「いかつい感じ」 茨城ってあまり行かないので、ちょっとなじみがなかったのですが、圏央道がつながったので埼玉からは [続きを読む]
  • 愛情深き人達との出会いの喜び
  • 3連休いかがお過ごしでしょうか。 お天気も良くて気持ちがいいですね♪ずっと雨続きの10月でしたから11月になってからの心地よさにありがたみが増します。 赤や黄色。木々の紅葉も鮮やかになって目にも楽しい街歩きです。 「マリアージュ」 先日のマイライフ講座@さいたまの最終回。ランチ会でこの言葉がでてきて フランス語で「結婚」って意味だそうですがワインとお料理の相性なんかにも使われる言葉のようです。 [続きを読む]
  • 色がもたらすハッピー
  • おはようございます。ユッキーです。先日野菜直売コーナーでみつけたミニミニサイズの色鮮やかなパプリカ可愛い??なんだか凄く愛らしい。半分食べて半分はすぐ食べちゃうのも勿体無くてオブジェに(笑)それをみた夫と息子「これ、本物みたいだね〜〜」ぷぷッ(笑)本物ですばって 晴れ間があるとお天道様が植物を通っていく。一つひとつがとってもクリア。雨あとの透明感日常のなかにあるなにげない佇まい足を、手を留めて感 [続きを読む]
  • 自分の心のいろんな面をみてみる
  • 今週は火曜日に「マイライフ講座」で木曜日に「茶話会」で週に2回、船橋に伺いました。 埼玉から千葉の船橋はちょっと遠い(笑)しかし、何度となく訪れると、こうやって遠くからもさいたまにきてくださるんだな〜とか呼んでくださるご縁が続くことのありがたさとか 電車に揺れながら、感じることも多々です。 昨日は茶話会前に少し時間があり近くに小さな東照宮がありまして手をあわせにお参りしました。 かわいい三猿がそ [続きを読む]
  • 東洋混在、いろんな自分。
  • こんにちは!最近11月.12月並みの気温が続いて何着たらいいか朝、迷いに迷う毎日。。。でもカレンダーはまだ10月だ!と思うと、なんだか得した気分のユッキーです〜〜昨日は今年始めた英語の先生からのご縁で、お寺の座禅にいったりさらにそのお寺さんのお誘いでいろんな宗派?のお坊さんが集まる大会という面白いイベント(なんて申し上げたら失礼ですが)に行ってきました。私は特定の宗教の信者ではないので恐らく檀家様のため [続きを読む]
  • 客観的に自己観察
  • 雨降りがなかなか止まずどんよりお天気が続きますなあ。明日あたりからやっと本来の気候が戻るでしょうか?さすがにお天道様が恋しいです。耳掃除が大好きで(笑)綿棒でいじりすぎたのか、痛みがでてしまい10なん年ぶり?くらいに耳鼻科に行きました。(軽い外耳炎でした掃除は部屋だけにしとこう.??汗)しかし風邪っぴきさんが沢山で、待合室が驚くほど人で溢れてました寒いですもんね。皆様お風邪、召しませぬよう。* * [続きを読む]
  • サポート三昧の日々でした♪
  • こんにちは☆台風21号が凄かったですね皆様、大丈夫でしたでしょうか? 今日の午後は台風一過で本当にひさしぶりの晴天でした。 ブログも(笑)お久しぶりです。 ブログの更新がないので、お元気ですか?と受講生の方がメッセージくださったりしてお気にかけてくださりうれしいです。 ホームスティの受け入れをしてと〜っても楽しかったと、大変だったのと色々ありましたが、 とにかく「彼」が帰ってからちょっとロスな私( [続きを読む]
  • 留学生に学ぶ*広がる感覚
  • 夏に息子が留学でお世話になったバディのお宅の息子くんが、交換留学で我が家にホームステイでやってきました 我が家もはじめてのホームスティ受け入れ。決まった春からずっと楽しみにしていました。 夏にお世話になった時の写真や息子からの話からとても素敵な子だな〜という勝手な予感と想像を抱きながら、私も夫も逢うのがワクワクなのでした。 こういう種類のワクワク感も久しぶりだな〜と感じながら、初日は学校までお迎え [続きを読む]
  • 自己発信は自分本位〜*
  • 抹茶ジェラート このもったあ〜り感たまりません ここ数日、真夏のように暑い埼玉でした。 こう暑いと、普段あまり食べませんがアイス食べたくなります(笑) 連休最終日、チャリダー往復20キロかっとばして、牧場で食べてきました 写真をとっているとその先に「インスタなんちゃら」「ツイッターなんちゃら」の文字が。 「インスタ映え」という言葉。若者の間では最近はそれは古くて今は「ツイッター映え」なんだそうな。 [続きを読む]
  • もともとの良さを再発見する。
  • 先月リフォームをお願いしたリビングのダイニングテーブル。 約1か月ぶりに我が家に戻ってきました! 結婚したときに買った想い入れのあるテーブル。 まるで旅に出ていた家族が帰ってきたようで凄くうれしい気持ちが湧いてきました。 40年歴の職人さんがお直ししてくださりまるで新品のようです。 持っていたものがこんなに持ち味を吹き返して更に美しくなって、「また使えば使うほど、いい光沢がでてきますよ」と配送し [続きを読む]
  • どうしたらやれるかな、の発想。
  • 朝晩めっきり冷え込むようになりました。文化祭が近づいてきて作成物がアレコレあるような息子。我が家のリフォームででた端材端材といっても杉や檜のなかなか良い角材駐車場にあとは廃棄されるだけで業者に運ばれていかれるだけ。これ、骨組みにいいわ〜〜と、毎日少しずつ切っては竹刀袋にいれたり、昔やっていたカンフーの棍棒入れにいれたりして(笑)満員電車の中、かついで運んでます。工夫してるねぇ。こんな長いものまし [続きを読む]
  • 秋の夜長
  • たねやの栗大福。 埼玉にはたねやさん、ないので、たまたまデパートで期間限定店に出会えた時は絶対買う!!! 昨日はそんなバッタリがあったからもううれしくて、うれしくて(単純) 夜のデザートはこれをほくほくでほおばりました。 10月に入り、秋ですね〜。 心地よい風が気持ちよくて、こういう季節がずっとだったら・・・ とおもうけれど、 暑かったり、寒かったりするからまたこの季節が格別にありがたくおもうん [続きを読む]
  • 心の整理も「溜まる」「溜める」前に。
  • 雨かとおもいきや、晴れ間もみえてきた木曜日。 先週、今週〜来週は家のリフォームでいろんな業者さん、職人さんが出入りするので、お天気はありがたい。 しかし私も在宅せねばならないので諸々の時間が融通がきかないしさらにバタバタ感があり、なんだか〜疲れます(爆) やっぱり「家」って落ち着いた空間でありたいところなんだよね。。。イレギュラーな時空間を体験するとレギュラータイムのありがたさを感じます。 ま、工 [続きを読む]
  • 本質を見逃さない
  • 時に厳しいフィードバックだったり意をつく意見 言われる方も、グサッときたりでも、言う方も同じかもしれません。 優しくやんわりとした口調あたりさわりのない表現 そういったものは心に刺さることがないけれど 物事の本質に触れないそればかりかよりよい成長変化を阻むものかもしれません。 相手を本当に想い真実をみるならば 時にはっきりとしっかりと厳しいという表現もうけいれてみる なかなか今の時代言う方も自分の [続きを読む]
  • 気持ちよく仕事(コト)をするためには
  • 秋のお彼岸。お墓参りもいきました。 暑さ、寒さも彼岸までとはよくいいますがやっと寒暖差もおちついてきたでしょうか。 先週あたりは1日で最高気温差が15度・・・なんて日もありましたからね。 身体も適応していくのに必死なかんじ(苦笑)デス。 でも今日は空気がとっても気持ち良いです。 * * * この週末、自分より少し年齢が上の方の話を聴くことがあちこちで・・・そんな週末でした。 我が家のリフォーム [続きを読む]
  • 「わたし」に戻れること
  • 今日もおつかれさまでした。 週末の夜。 少し、自分の「今」だけの時間をかんじてみてもいいかも。今日のできなかったことへの後悔や明日への準備からくる不安とか、そういったものからどれだけ自分を守れるか。 それには「今この瞬間」に意識をむけてみる。 なかなか難しいですか(笑)? 時間軸をいつも浮遊して今にいるのに、今をかんじることがないってなんだかもったいない気がします♪ 人って、いつから物事の「同時進 [続きを読む]
  • 残しておきたいもの
  • 茶話会〜Voice〜@船橋 10/26 (木)11時〜 ☆お申込み詳細はこちらまで 残席1名様☆ * * * 連休最後、大好きな絢香のコンサートにいってきました。 絢香のライブははじめてやっとタイミングがあいました♪ ピアノとギターと歌というシンプルな構成のコンサートでしたがしっとりと、そしてじっくりきけて、とてもよかったです。 来ている世代も10代から80代まで!!幅広い世代に支持されている彼女の歌は [続きを読む]
  • *栗の季節*
  • 茶話会〜Voice〜@船橋 10/26 (木)11時〜 ☆お申込み詳細はこちらまで 残席2名様☆ * * * 今年も友人宅になる美味しい栗を沢山分けてもらいました。 栗ご飯にしたりそのまま茹で栗でほうばったり。美味しい秋到来だ!と味覚でたっぷり感じます。 渋皮煮は気持ちに余裕がないとやれない(笑)根気よく渋皮と向き合わないとだから。 久々作るかなあ・・・とオフの日に作っている最中に回していた洗濯機が [続きを読む]
  • 【募集開始】10月の茶話会は船橋にて開催します。
  • 今年も残すところ(なんて表現がでるように・・・)4か月あまりですね。 久しぶりの茶話会〜Voice〜開催です。今年後半の茶話会はご依頼があったところだけ開催します。 ですので、あまりそう数はやらないかも・・です。 沢山開催することよりも内容、質にこだわっていきたいと思います。 10月は船橋のKさんより夏前からご依頼いただいていました。 5名様、募集したいと思います。 茶話会〜Voise〜@船橋 あなた [続きを読む]
  • 「苦悩」をそれ以上自分で産みださない事
  • 父が家庭菜園で育てているイチジクの木。 今年は実が豊作です。 畑のお隣さんに言わせると一番の食べごろは1日とか。 それを1日でもすぎると腐ってきてすっぱくなる。(甘い香りに虫もたくさん)早すぎると硬くておいしくない。 何事にも、熟すタイミングがある。 木で完熟したイチジクはそれはそれは芳醇なお味がして、舌触りも味も香りも最高です。 先日、外食した際にもめずらしいイチジクとかいってご馳走になりましたが、 [続きを読む]