一条整体院公式ブログ さん プロフィール

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一条整体院公式ブログさん: 一条整体院公式ブログ
ハンドル名一条整体院公式ブログ さん
ブログタイトル一条整体院公式ブログ
ブログURLhttp://www.354976.jp/sub/
サイト紹介文テレビ、ラジオ、女性誌などで取材が多い奈良初の託児付き整体院のマイケルが産後ママのお悩み解決ブログ
自由文産後って、つらい事が多くないですか?
私の妻は、高齢出産で、腰痛、腱鞘炎、頭痛、めまい、下痢、母乳がでない、痔、尿漏れ、夜泣きなどなど、
不調のデパートでした。
もし、あの頃、託児つき整体院があったら!
と開業したら、なぜかママたちが痩せてどんどんキレイになり、テレビの取材がきて、有名な美容整体院に!
で、美容、健康、子育てなどを書きますね!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2017/01/03 09:32

一条整体院公式ブログ さんのブログ記事

  • 腰痛の原因が股関節の人に効く体操 第二弾
  • 「ラクラク簡単股関節体操」の第二弾 今回はおしりフリフリ体操 立った状態で、足を肩幅より少し広めに開きます。つま先は正面から少し外側に向けます。 その姿勢から、骨盤を左右に揺らすようにゆっくり動かします。 ポイントは、顔の位置を動かさず、体をねじったりしないこと大事! 極端に"くの字"になるほど腰を動かす必要はありません。 骨盤の少し下に両手を当てて、軽く振り、股関節が動いていること [続きを読む]
  • 股関節が原因の腰痛かは「四つんばいチェック法」で。NHKガッテンより
  • NHKガッテンの股関節腰痛を見抜け!「四つんばいチェック法」より あなたのいや〜な腰痛。 もしかして股関節が原因かも? 股関節が腰痛の原因かを見分ける方法が四つんばいチェック法 まず、四つんばいになり、腕と太ももを地面に対して垂直にします。    そこからゆっくりとお尻を後ろに下げていき、お尻がふくらはぎにつく手前まで下げます。 【良い例】 このとき、背中が伸びた状態でお尻をスッと下げることができる人は、 [続きを読む]
  • 「ゲンキの時間」で紹介された米ぬかの補足です
  • 日曜の朝放送される【ゲンキの時間】で先日ビタミンB特集をやりました。 「【夏バテを招くビタミンB群不足】 ビタミンB群は、摂取した栄養素をエネルギーに変えます。 そのため、不足するとエネルギーを作る事ができず疲れや夏バテの原因になります。 不足していても自覚がないビタミンB群ですが、 夏は特に少なくなってしまう危険性があります」 「ビタミンB1とB6を多く含む「米ぬか」は、夏バテ予防に適した食材です」 夏 [続きを読む]
  • 保育士募集しま〜す。
  • 保育士さん募集します。 保育園、おかげさまで、定員いっぱいになりますが、 保育士が限界で受け入れられません・・・。 定員12名の保育園で、保育士さんが4人なので、 認可保育園でも大丈夫なのですが、 一条保育園は認可保育園よりも厳しい、 内閣府の企業主導型保育園の基準なので、 朝と夜に子どもが一人、保育士が一人の、 二人っきりでもダメなんです。... [続きを読む]
  • (無題)
  • 一条整体院の託児スタッフのまゆみで〜す♪ 春休みにお休みいただいてハワイに旅行してきました(o^―^o) 世界三大パワースポットの一つである、ハワイ島のマウナラニにも行ってきました。マウナラニの中でも一番パワーが強いという『フィッシュポンド』にも行ってきました(*^^*) 『フィッシュポンド』とは、古くから神聖な力《マナ》の宿る場所として崇められてきたそうです。私もその『フィッシュポンド』でヒーリングさせてただ [続きを読む]
  • (ギックリ首)母乳育児のママは首が痛くなる!?ってお話
  • 整体師の安達です。 今回はギックリ首 母乳育児で頑張っているお母さんは首が痛くなるってお話。  完全母乳で頑張ってたAさん。産後8か月頃のある朝、 起きたとき、寝違えたような激しい痛みを首の右の裏に感じました。 時間と共に首の痛みは増して、 夕方には1cmも首を動かせないもど痛みは強くなってきました。 辛うじて上下にだけ、ゆ〜っくり2〜3cm動かせる程度。 あまりの首の痛さに夜中ですが、遂に救急で診てもら [続きを読む]
  • 一条保育園「公式ホームページ」完成しました〜。
  • 一条保育園「公式ホームページ」 http://ichijyokids.xsrv.jp/ ホームページが、 やっとできました! お役所の監査も本日、無事に終わりました。 いや〜、疲れました。 国から、大切な助成金をいただいて運営するので当然なのですが、 やったことのない仕事は、本当に大変です・・・。 託児付き整体院を10年やってましたから、 子供を安全に見守ることや、 泣き止まない子供を寝かしつけるなら、へたな保育士には負けない自信が [続きを読む]
  • 一条保育園2018年度募集予約受付開始します。
  •  おかげさまで、一条保育園は、定員がいっぱいになりました〜。 2018年4月入園の予約を、1月15日よりスタートします。現在、入園の空き状況は、0〜1歳児が1名さま 又は、2歳児が2名のみです。 順番待ちの優先順位は、 お母さまの体調が悪い方で、病院では病名がつかない、 「なんともない、どこも悪くない」と言われる方。 そのために認可保育園に入れない方が優先です。 整体をすることで、改善がみられることが必要 [続きを読む]
  • 全前置胎盤のお客様
  • 妊娠3か月の初めの検診の時に、全前置胎盤ってゆう診断を受けました。 先生も「このままいけば帝王切開です。もしかしたら母子共に命が...。」 とか色々ビビらせる事言うてきて、家帰ってネットで、どうにか治す方法、なった原因調べまくりました。 その時、たどり着いたのがコチラの『一条整体院』でした。 すがる思いで、すぐ予約。初めは、やっぱり半信半疑でした。 5月〜9月頃まで2週間に1回のペースで通わせてもらってまし [続きを読む]
  • 低脂肪ダイエットが、うつ病の原因かも!?
  • カロリー制限ダイエットする人にとって、最悪な、カロリーが高いものが、 脂肪や油分。 これをを控えると痩せるはず! そんな低脂肪ダイエットをしている人に多いのが、うつ病。 そう、低脂肪がウツの原因かもしれないという。 ダイエットは、「脂肪や油分」を減らせ!というのが常識。 しかし、脂肪や油分はセロトニンなどのホルモンを作る原料。 だから油分が不足すれば、うつ病になるという。 実は、良い脂肪をたくさん摂る方 [続きを読む]
  • 低脂肪ダイエットgaも、うつの原因かも!?
  • カロリー制限ダイエットで最もカロリーが高いのが、 脂肪や油分。 これをを控えると痩せるはず! そんな低脂肪ダイエットが、うつ病の原因かもしれないという。 ダイエットは、「脂肪や油分」を減らせ!というのが常識。 しかし、脂肪や油分はセロトニンなどのホルモンを作る原料。 だから油分が不足すれば、うつ病になるという。 実は、良い脂肪をたくさん摂る方が痩せる! 糖質を減らして油分を増やすのが正しいダイエット。 タ [続きを読む]
  • 企業主導型保育園って、なに?
  • 企業主導型保育園って、なに? 企業主導型保育とは、簡単に言えば「会社がつくる従業員のための保育園」ですが、 地域枠が余っていたら、誰でも入園できます。 しかも、内閣府が、手厚い助成金を出しているので、認可保育園 これが、公立の認可保育園以上に人気が出そうな保育園なのです。 法的には、無認可保育園(認可外保育施設)なのに、 、保育士の待遇も、私立の認可保育園以上のところが多いです。 無認可だから、「給食に [続きを読む]
  • 保育所選びのコツ 認可保育園と無認可保育園の違いは?
  • 認可保育園と無認可保育園の違いは? 保育園の選び方、保育園探しのコツを、分かりやすく解説。  「保育園」には、たくさん種類があります。 全ての保育園を説明するとややこしいので、サクッと説明すると、 保育園は、法律上、大きく認可保育所と認可外保育施設に分かれる。 その中で、昔から「保育園」といえば、 認可保育園(認可保育所)と無認可保育園(認可外保育施設)が有名ですね。 この2つから説明します。 認可保育園 [続きを読む]
  • 幼児の英語教育は不要!?林先生が驚く初耳学 TBS
  • 幼児の英語教育は不要!? 林先生が驚く初耳学  お子さんが幼いころから英語をさせたい方は多いですし、 自分は英語ができなかったから、子供には英語を早くから学ばせたいって方も...。 しかし、実は幼児期には英語より思考力をつけるのがいいそうです。 幼児期の英語教育って必要?不要? 幼児期の英語教育を肯定する方も多いが... 成蹊大学文学部の小野尚美教授は 「無意識の中で緊張せず、純粋 [続きを読む]
  • 睡眠負債はどこが怖いのか? 認知症 糖尿病
  • TBSの金スマ 睡眠負債 (スタンフォード大学西野精治博士)の続き 睡眠負債と病気 では、睡眠負債はどこが怖いのか? 認知症 最新研究で、7時間未満の睡眠は、認知症のリスクが約1.7倍も高くなった。 アルツハイマー型認知症とは、脳細胞の異常で、ボケてしまう病。 アルツハイマー型認知症の原因のひとつに「アミロイドβタンパク」という、 脳のゴミがある。 これが脳細胞に悪い影響を及ぼし、認知症に。 このアミロイドβタン [続きを読む]
  • 通勤電車の、うたた寝で睡眠負債をかえせますか?
  • 通勤電車の、うたた寝で睡眠負債をかえせますか? 朝の電車で、うたた寝は良いですが、帰りはダメです。 夜、寝る2〜3時間前は、15分でも寝ると、 深く寝る力(睡眠圧)が減るからです。 睡眠圧が少ないと、眠りが浅くなります。 朝の電車のうたた寝は仕事の効率を上げるのですが、 それでも、寝る時間は30分以上は、 やはり、夜の睡眠に影響します。 詳しくは 睡眠負債に昼寝はどう? 子供たちの幸せをねがう          [続きを読む]
  • 睡眠負債に昼寝はどう?
  • 質の良い眠りを得るために、 昼寝も寝すぎはダメ 会社で昼寝するのはいかがですか? 遅くまで起きていても、朝の起きる時間をそろえるべきだと、 言いましたが当然睡眠不足になりますので、 お昼寝は、土日など休日はもちろん平日の仕事中でも、 15分から30分の仮眠は良い。 1時間以上寝ると夜に眠れなくなるのでダメ。 だから、横にならず、机で座りながらのお昼寝がおススメ。 横になるとしっかり深い眠りになってしまうので、 [続きを読む]
  • 睡眠負債の返済に、寝床で読書はダメ?
  • 質の良い眠りを得るために、寝床で、読書をするのはダメ? 布団やベッドで読書をするのは眠りに良くありません。 人間の脳は行った行為とその場所をセットで記憶する特徴があるからです。 旅行に行くと眠れない人がけっこういます。 いつもの図書館でないと集中して勉強できない受験生や、 「人見知り」の赤ちゃんが、親がいても知らないところで泣きやまない「場所見知り」 なども、あります。 寝室で読書をする習慣をつけると、 [続きを読む]
  • 腹いっぱい食べて寝るのはダメ?睡眠負債の解消法
  • お腹いっぱい食べると、眠くなって、 すぐ寝られると言われますが? 睡眠負債を解消するためには、 食事をとる時間が、寝る直前ではダメです。 食事をした後は、胃腸がフル稼働します。 蠕動運動をするので当然熱が出ます。 すると深部体温が下がりにくくなって、 睡眠の質が悪くなる。 また、人によっては逆流性食道炎になりやすくなります。 食事をとる時間の理想は、 次の日の起床時間の10時間前と言われています。 お腹いっぱ [続きを読む]