アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さん プロフィール

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アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみさん: 45歳からもっと楽に楽しく生きるためのヒント
ハンドル名アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さん
ブログタイトル45歳からもっと楽に楽しく生きるためのヒント
ブログURLhttps://ameblo.jp/beautyenglish-yumin/
サイト紹介文アラフォー・アラフィフ世代の不安を解消し、これからもっと楽に楽しく生きるための応援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 320日(平均4.4回/週) - 参加 2017/01/03 20:30

アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さんのブログ記事

  • 印象UPで幸せを掴む!
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。わたしが取得したスマイルトレーナーという資格は、印象評論家の重太みゆき先生が考案した印象トレーニングの中で笑顔に特化したトレーニングを行うものです。第一印象って、1秒もかからないうちに人は判断してるんです。その時五感を使っているのですが、五感のうち、視覚が87%と言われています。その次の聴覚が7%。なので [続きを読む]
  • 発する言葉にご用心♪
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。最近、品格という言葉がまた話題になっていますね。相撲は全く詳しくないし、今回の事件についても全くニュースを見たり読んだりしていないので何があったのかほぼ知りません。正直、あまり興味もありません。。(相撲ファンの方、ごめんなさい!)暴行事件というだけでも大問題ですが、今回は横綱が起こした事件ということで [続きを読む]
  • 楽してお金を稼ぐ方法!?
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。突然ですが、みなさんは楽して稼ぎたいですか?不労所得があればいいと思いますか?いいですよね!? わたしも昨年は思いっきりこの手のうたい文句に騙されて、手頃なものから高額なものまで情報商材を購入し、結局大損した口です。高い勉強代でした。1回じゃ懲りず、これならいけるかも!?と何度もやらかしましたからね。1回 [続きを読む]
  • 本当の自分を知るには?
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。今日も人間の本質の話になっちゃうな〜わたしは東京の西で産まれ、八王子市という自然豊かなところで育ちました。山に囲まれ、子供の頃はそこらじゅうが田んぼで、蛙の卵を取ったり川でザリガニを取ったりして遊んでいました。カブトムシやクワガタも普通にいたし、蛇も出たし、蛇の抜け殻もよく道に残っていました。秋になるとトンボが大量に田んぼ [続きを読む]
  • 急げ〜!!
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナーの向山ゆみです。新しい企業でのレッスン、新鮮で楽しいな〜先週は固かった生徒さんも、今日は笑顔が出て嬉しかったなぁ。 丁度生活が落ち着いてきていたところだったので、今度の新しいクラスはナイスタイミングでした。 これでお給料もいただけるなんて、なんてありがたいこと。 (職場近くの公園は、今いちょうの葉っぱの絨毯で敷き詰められて [続きを読む]
  • 隠しても抑えても。。
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。 昨日は忙しい1日だったので今日は朝寝坊でのんびりです。 それでも洗濯掃除を済ませて時間があったので、めっちゃ歩いた。笑 最近はよく歩いてるな〜 いいことだし、余裕がないとできないですからね。 好きなもの食べてたくさん歩いて、今日も幸せです! そうそう。 昨日ベッドを奮発して購入したのですが、その費用をどうや [続きを読む]
  • 余計な心配をしてしまう方へ
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。 ルミネの10%オフが始まったので、以前から目をつけていたベッドをついに購入〜 来週土曜日に届く♪ これで一気に部屋の印象が変わるな〜 めっちゃ楽しみ☆ 長年使うことを考えてシンプルだけど、気に入ったもの、そしていいマットレスが欲しかったので結構奮発した! なので、これを来年の仕事のモチベーションにします(^^;) [続きを読む]
  • 限界ギリギリの経験
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナーの向山ゆみです。気持ちのいい気候が続いていて嬉しいですね。朝晩はかなり寒くなってきたけど、でもまだ暖房なしでいけるし、昼間は日差しがあったかくて動きやすいですね。しかし、トイレを我慢しながら寝ていたせいか、悪夢にうなされ、人がたくさん惨殺、しかも猟奇殺人の現場を目撃してしまっている、という恐怖におののく夢で目が冷め、観 [続きを読む]
  • 脳内フィルターの威力
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナーの向山ゆみです。先日も「歳を重ねることのメリット」という記事を書きましたが、それって多くの人が感じてることなんだなー、と改めて思いました。先日会った友人も同じことを言っていて、生きるのが楽になった、と話したところです。でも、同時に記憶力や筋力、体力の衰えに対して嘆く自分達もいるのですが。。人間の気持ちって複雑です(^_^;) [続きを読む]
  • 優柔不断を治す方法
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。年末が近づいてきましたね。 給与計算チームで勤務しているため、年末調整業務が始まって他の職員はちょーバタバタし始めました。わたしはそんなに仕事の影響はないけど、電話の本数も増え、こちらまでなんだかソワソワしております。。ま、暇でボーっとしているより活気があっていいですけどね。今月から企業での英会話クラス [続きを読む]
  • 体形とメンタル維持に必要なもの
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。 この前も書いたっけ?マツコが今年の現時点での過ぎた期間は、体感だと2だか3ヶ月、と言っていました。わかるわ〜よく年々月日が経つスピードが速くなると言いますが、本当ですね。。でも、だから人生90年だとしてもあっという間なんでしょうね。マツコも言ってましたが、あと40年生きたとしても体感としては10年位なもんでし [続きを読む]
  • プロフェッショナル魂
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。ホンネテレビの終了から一夜明け、今日はファン達は”ホンネロス”に陥っている様子。って、わたしももちろんその一人。昨日ホンネテレビが終わった直後からAbemaビデオやYoutubeで動画観まくってました。今朝も起きてまずは三人のSNSチェック。(^^;)3日間、ずーっと彼らの姿も観てたし、画面に出てない時もSNSで発信し続けて [続きを読む]
  • 幸せのハードルはどれくらいの高さ?
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。 今日もたくさん眠れて起きたらめっちゃいい天気。 そして起きたらすぐホンネテレビで慎吾とゴロちゃん観れて、それだけでもいい1日☆ 三連休の最終日で洗濯掃除もサクサク進んで、 コーヒー淹れて一服したりコンビニでお菓子買って食べたり。 平和過ぎる。。 きっと青空だったのも大きいな〜 そして、今は三人が歌う姿観て、 [続きを読む]
  • 好きなことで埋め尽そう!
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。 今日もなんだか早起きしてしまった。。 多分、昨日会った友人との会話にモヤモヤしてる部分があるからかと。 なんか、やっぱり会話の中にどこか”結婚した方が幸せ”みたいな 思い込み?決めつけ?刷り込み?があって、それがみんな前提になっているところがある。。 そこがモヤモヤポイント。笑 しっかし、ホンネテレビは森 [続きを読む]
  • 目の前の世界はどんな世界ですか?
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。 やったー!!ホンネテレビ、昨日から始まった〜 いつもお風呂はダラダラして遅くなっちゃうのに、 8時半から直前番組あると知り、速攻でシャワーして準備万端。 やればできるじゃん(笑) しかし、今日は友達とランチの予定があったし、 元々72時間全てを見ることは諦めていたので早目に就寝。 そして、今日も出掛けるギリギ [続きを読む]
  • 気付かぬうちに訪れた変化
  • 笑顔や世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナーの向山ゆみです。今日は暖かい1日でしたね〜三連休もなんとかお天気持つかな?洗濯&布団干したいよ〜(笑)今日は朝から豆乳をなみなみと注いだカップを思いっきり倒してしまい、時間がない中拭き掃除から始まりました。わたし、不注意なんで縦長のカップ、すぐ倒しちゃうからダメなんですよね。。できるだけ底が広いマグを選ぶようにしてますが [続きを読む]
  • 生きる意味って。。
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー向山ゆみです。 今日から11月!秋晴れのスタート、気持ちいいですね。 今のマンションで一人暮らしを始めて、確か11月8日で丸11年が経とうとしています。 最初はめちゃめちゃ節約生活してて、お風呂に水の入ったペットボトルを入れたり、トイレのタンクにも入れてたな〜(笑) 自炊も結構してたし、食材もできるだけ安いところで買ったり、努力し [続きを読む]
  • 草食男子VS肉食女子問題
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナーの向山ゆみです。20代独身男子の恋愛経験について驚くべき数字を見ました。なんと今の20代男子の53.3パーセントが恋愛経験なし!10代ならまだしも、20代ですよ!草食男子って一昔前に流行りましたが、もうこれ笑い話じゃ済まされないレベルまできてるのでは!?女子に関してはわかりませんが、女子の方が肉食化している感があります。。なので、 [続きを読む]
  • その働き方で本当にいい?
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。 今日は風が冷たかった。。冬だ〜 唐突ですが、Table for TwoというNGOを日本で2007年に立ち上げた小暮真久さん。見た目も爽やかなイケメンでリーダーシップもあって頭もいい。表に出るにはperfectな人ですね。個人的にはそういう完璧な人は自分とかけ離れすぎていてあまり興味を持たないのですが、今朝、ラジオに出演された [続きを読む]
  • やりたいことが見つからない!?
  • 笑顔は世のため人のためアラフォー・アラフィフの心のサポータースマイルトレーナー®の向山ゆみです。 て、肩書長いか 昨日はスマイルトレーナー®のブラッシュアップ講座で3時間、 笑顔で笑って過ごしたおかげでその後もとってもいい気分でした。 やっぱり笑顔でいることは幸せな気分にしてくれる効果があることを実感です。 笑うと脳が楽しいと感知してα波が出ますからね〜 その効果が今日も続いているのか1日雨にも関わらず [続きを読む]
  • 自信が欲しい?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日はスマイルトレーナー®のブラッシュアップ講座に行ってきました。 ギリギリまで迷っていたのですが、行ってよかったです。 他の方のトレーニングを見ると、やっぱり参考になるし刺激も受けます。 突然ですが、みなさん、自分に自信はありますか? 中々即答で、”あります!”という方はいないかもしれないですね。 そして、自信は欲しいですか? わたしはずーっと自 [続きを読む]
  • 決して他人事ではありません
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。昨日、深夜のテレビのダラダラ見を止めて、朝すっきり起きたい、とブログに書いたら、今朝は目覚ましの少し前に目が覚め、すっきりと起きられました。わたしって、本当単純。笑でも、意図して眠りにつくのは効果あるな。やっぱり。潜在意識に刷り込まれるんでしょうね。さて、篠沢教授が亡くなりました。て、30代位の方だともう篠沢教授、知らないか。教授は2009年にALSと診 [続きを読む]
  • 可能性以外は全て有限!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。やっと晴れた〜しかし、また週末は台風。。貴重な晴れなので、昨晩洗濯しました。いつも高尾山に向かう電車で通勤するのですが、今日は登山客がたくさん乗ってました。日本は四季があっていいけど、快適な気候って本当に短いですね。。20年前にNZに住んでいた時、日本に1年ほど住んだことがあるニュージーランド人が日本の夏が耐えられないのでNZの方がいい、と言っていたの [続きを読む]
  • 歳をとることのメリット
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。また雨。。だからかわからないのですが、朝ボーっとしてしまい、危うく遅刻しそうになりました。歯をボーっと考え事しながら磨いていて、ハッと気付いたら普通はもう電車に乗り遅れる時間でしたが、ちょーダッシュしたら雨で電車が少し遅れていたので間に合いました。ラッキーしかし、出かけに出そうと思ってバックに入れていた空き瓶3本をそのまま職場に持っていってしまい [続きを読む]
  • 年収200万で生活してみた
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。考えたら今年の年収200万ほど。(^^;)昨年末からなんとなく考えていたのは昼間の事務の仕事は7時間勤務なので、空いた平日夜や週末に英会話講師とコーチングをやっていく、ということだけ。何しろ一度に新しい職場での仕事や英語を教えることを始めたので、自分でもどれだけできるか不明でした。その時最も優先したのは時間。大学でフルタイム勤務だった時には、かなりのボリ [続きを読む]