のま さん プロフィール

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のまさん: 絶望日記
ハンドル名のま さん
ブログタイトル絶望日記
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/zetubou_nikki
サイト紹介文うつ、不安神経症、強迫性障害、睡眠障害に苦しめられた独居おっさんの絶望脱出日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供495回 / 365日(平均9.5回/週) - 参加 2017/01/04 15:59

のま さんのブログ記事

  • 悪いことと、良いこと♪どっちもあるのが「人生」さぁ〜♪
  • 今日も寒い一日でした。陽は射しているのに〜!「寒の戻り」過ぎ!ちょっと、こういう極端なのやめて下さいよ〜、お天道さま〜とりあえず、今日は日曜日。いつもより3時間早く訪問開始の、疲れる日です。週6日、4時間(実質2時間)しか働いてないくせに、ゼータクゆーな!って感じですが、それに慣れちゃうと、訪問開始が15時と12時では、やっぱ違うんですよね〜しかも、今朝は何故か!半世紀の人生史上最悪のリアル悪夢( [続きを読む]
  • 超また〜り休日、となでしこ応援!
  • 昨晩は、夜更かしと言いながら、横になって本を開いた1分後には、即効寝落ちしてました笑そして、中途覚醒はあったものの、惰眠も含めて起きたのは9時半!やっぱ、それなりに疲れていたんでしょうかね〜♪それからも、なんとなく天気の悪さと、寒さと、風の強さで、あんまり気分が乗らず、のたくらのたくらしました。まぁ、そういう1日でもいいかな♪、と思っていたので、全然構わないのですが笑とにかく、急に「寒の戻り」って [続きを読む]
  • “it”との闘い!…の前に、妖獣「はぅちゃん」奇襲!笑
  • 今日は雨の予報でしたが、降ったのか降ってないのかよくわからない午前中でした。でも、気温は過ごしやすい感じで、まさに「読め!」と言わんばかりの快適さ♪昨晩読み終えた時点で、ペニーワイズ=“it”との決戦も佳境!ボディブローで弱ったビル・デンブロウの足を、6人の友情が支え、こらえ続ける最終ラウンド。ついに“it”が、右ストレートを放った!にも関わらず、倒れない少年たちに「余裕」を失いつつある“it”。 [続きを読む]
  • 肌寒い一日、と歯医者終了〜♪ そして!対決!ペニーワイズ!
  • 今日は昨日までと打って変わって、曇り空の肌寒い日になりました。ストーブ!というほどのものではなかったのですが、昨日までがあまりに暑かったので、流石に気温差が酷く、長袖にしました。さて、今日は歯医者最後の通院です。完成した差し歯が入りました♪ま、最初ですからちょっと違和感はありますが、問題ないでしょう。すぐ慣れます。歯医者が終わると、ホッとしますね♪あとは、肌寒いのでホットコーヒーと読書、というベス [続きを読む]
  • (桜、散れども)い〜の〜ち長〜し、恋せよ〜乙女♪
  • 今日もとてもよい天気。桜はあっという間に散り始め(たと思います、見てないけど笑)、昼間はまるで初夏。扇風機が心地よい、そんな読書日和のゆとりの時間は…ほぼほぼJKのなんだかわからないお悩み相談室兼ヒマつぶしに上手く使われてしまいました笑笑起床はいつも通り。朝ルーティーンもゆるゆると。それから予約の整形外科に行ったら、珍しく人が少なく、すぐ終わってラッキー♪もしかして、「IT」読み放題?♪その帰り、 [続きを読む]
  • わりと動いた午前中、とMさんハプニング!
  • 昨晩も早めに寝て、今朝の起床はいつも通り7時♪寝覚めも悪くないので、上々です♪今日は、朝から天気が良いので、掃除機をかけ、洗濯物(ちょっと厚手は全部)をぐわっ!と回しました。今日の予定は早いうちに、と思い、通帳記入や生活費の算段、ジャンプの立ち読みにガソリン補給、ついでにGSで、ちょっと(かなり!)出費が痛いですけど、空っけつになったエアコンのガスチャージをしました。本当に暑くなってからだと割引が [続きを読む]
  • 花は満開♪陽は暑し!と、お買い物デー!
  • 今日は世間は日曜日。私は、いつもより3時間早い訪問開始。なので、ちょっとめんどい…(重役出勤のくせに笑)ま、身体も心も元気なので、全然OKなんですけどね♪なので、朝は「HUGプリ」を観て、「IT」をちょっと読むだけで出動!です♪暖かい…もとい、暑いですなぁ〜!今日は花見客も多いことでしょう♪訪問の途中で見かけた、2本の桜の大木も、ピンクの綿菓子のように満開でした♪ハイ、これで今年の「お花見」は終了 [続きを読む]
  • 「笑う」ことの素晴らしさ、とヲイ!もう4月だぜ!って焦らない♪
  • 今朝は、ちょっとお寝坊のゆっくり起床。それからも、しゃっきりしないままに、コーヒー飲んで、朝ルーティーンをこなして、「わろてんか」の最終回を観るころには、調子も出てきました。うん、よかったね♪「笑い」をテーマにしたこの作品、朝ドラはちょっと長い(15分×約150回=37時間半!)ですけど、オススメできる作品だと思います。で、全部観たからこそ、「だよね〜♪」と思ったのかもしれませんが、てんが笑顔で言 [続きを読む]
  • 歯医者あと1回!と、慌しい時期ですねぇ〜♪
  • 昨晩は早寝したのですが、今朝は8時まで寝ました。たっぷり!です♪やはり、僅かな僅かな睡眠不足や疲労が溜まっていたのかもしれませんね。でも、今日は清々しいです♪午前中から、もう暑いですけど笑今日は、歯医者の日です。そろそろ大詰めみたいですね。抜歯した歯茎も固まったので、今日は「型取り」でした。で、1週間後にはできているそうなので、早々に4/5を予約しました。それで本差し歯が入れば、終了♪だそうです。終 [続きを読む]
  • 皮膚科通院と、「IT」と、私の“奇跡”♪
  • なんだかもう、午前中から暑い四国です!夜は半纏、昼は半袖Tシャツ1枚。なんじゃい!この気温差!痒いわ!(マジ泣)てなわけで、今日は午前中に皮膚科に行きました。私が命の次に大切な(おおげさな笑)塗り薬がなくなりかけているので、少なくなると不安なのです。通院のおかげで、たっぷり在庫ができ、「これで1ヵ月は大丈夫かな♪」と、一安心♪今、ちょうど連ドラの入れ替え期で観るものが溜まっていないので、この隙に、 [続きを読む]
  • 娘とのグダグダ電話と、体調管理にご注意を!
  • 今日は、どうも昨晩の寝つきが悪く、珍しく「寝た」感が足りない一日でした。別に睡眠時間そのものは不足してないのですけど、ちょいと覇気に欠けましたね〜♪それでも、14時過ぎまで好きにグダグダできますので、大丈夫です。春休みに入って、同じくグダグダしているJKの娘から電話もあり、意味なくグダグダ電話をしていました笑「何の電話だったっけ?」というくらいグダグダな電話でした笑あ、そうそう、2年になるのでクラ [続きを読む]
  • 皆どん!ちぇすとぉっ!!!
  • ぐはぁっ…!(のまどん、吐血!)2日半、皆どんの記事訪問を先送りしちょったら、ぶっとんでんなか数になっちょりもしたぁっ!!!orzとりあえず、全力ですべてん記事を読ませてへたでたが、さすがにコメントの時間はありもはん…しょんなしオールポチ逃げしてしもうて。。。面目なか!!!ほんのこて申し訳なかて思うちょりもす!じゃっどん、おいは学びもした!「連ドラは、毎日録画が溜まっ前に観ろう!」それ、ちごっ!!! [続きを読む]
  • あったか陽気はお昼寝注意!と、くぅ〜ちゃんは外出中。
  • 今日もとてもよい天気でした♪つか、「わろてんか」の前にちらっと聞いたニュースでは、今週は所によっては「初夏の陽気」になるとか?キタ!!!「春」は一瞬にして「初夏」に!!!(アトピーくん泣かせ)そして「梅雨」に!!!ぬうう…今年のエアコン稼動は、早いかも?皆さん、試運転を早めにしておきましょう〜♪暑くなってから動かしたら、壊れてた!は、悲惨です!(マジの実体験より笑)今日は、朝から陽射しも強かったの [続きを読む]
  • やっと今日が日曜日だと気付く笑、とヘルパーってねぇ…(^_^;)
  • 今日が日曜日だと気付くのは、「あ〜、仕事が多いわ。そっか、日曜か。」という、逆転カレンダーの のま です笑いつもは15時訪問開始なのが、日曜だけは昼の食介があるので(デイ休みで)、12時訪問開始です。まさに、ヘルパーさん、全員出動〜!です♪たった3時間の違いとはいえ、連続で7時間フリーなのが4時間に減るのは、意外と小さく痛いです笑なので、出動前に、「HUGプリ」で「勇気」と「優しさ」と「エール」を [続きを読む]
  • 春の連ドラチョイスと、くぅ〜ちゃん紹介♪
  • 昨晩0時過ぎにパタッと眠りにはついたのですが、5時に目が覚めてから眠れず、6時には耐え切れず起きてしまいました。まぁ、集中睡眠時間が5時間は確保されているのでヨシ♪でしょう。あ〜、「わろてんか」も、もう来週でおわりですねぇ〜来期は朝ドラも一旦お休みです。連ドラも、基本的に第1話(もしくは3話まで)は観ますが、この4月期ドラマは極力早めに絞るつもりでいます。ちょっと映画を観る時間を確保したいので♪恋 [続きを読む]
  • 今日はTSUTAYA半額の日♪と、スティーヴン・キングを語る!
  • 今日は、昨日までの雨がウソのような良い天気です。昨晩は、ムチャな早起きがたたったのか、夜も早めにコトンと寝ました。そして、朝は普通通りに起床です。ゆるゆると朝ルーティーンをこなして、「わろてんか」とドラマ1本観たところで、TSUTAYAから「半額クーポン」が届きました♪開店速攻!で10数本レンタルし(もちろん、旧作ばっか笑)、これで視聴在庫はますます充実♪つか、さっさと観ろよ!観て、レビュー書けよ [続きを読む]
  • 雨、雨、雨、でも大丈夫♪と、第2回映画貯金使用予定!
  • 今日も雨、雨、雨…でも元気!!!o(^o^)o午前中のフリータイムは、ドラマを観て、ゴロゴロしながら朝ルーティーン(ハミガキ他)をして、友人と長話をして、映画レビューをアップして、リコメして、それでも充分時間があるので、満足でした♪ま、訪問は凝縮されるので、ちょっとキツくはありますが、帰る時間は前より少し早くなったので、あまり気になりません♪さて!今日は超!早寝します!もう寝ます!マジで!!!理由は、今 [続きを読む]
  • “ペイ・フォワード”の「志」と、映画貯金を使う時!
  • 今日は朝から雨、の一日です。度の合わないメガネをかけているせいか、クラクラします笑でも、店員さんが一生懸命頑張って下さっているので、耐えて待ちます!めがね屋さんで頂いた厚意を、誰か3人の人に分けることを目標に、今日も一日生きました♪(「ペイ・フォワード」観てください♪私の不動のソウル・シネマです!)と、言いつつ、好き放題な私。(ホントに“ペイ・フォワード”できるんか!笑)気持ちはね、気持ち♪「志」 [続きを読む]
  • 個人的一大事!と、「サービス業」の矜持
  • 今朝は、寒かったです!日中の陽射しは暖かいものの、朝方は寒い!ま、そういう季節なんですねぇ〜と、お天気の話で始まるのは、井戸端会議の鉄板♪あらまぁ、奥サマ♪今日の「ハグプリ」ご覧になられました〜?もう、キュアアンジュ!最高でしたわね〜♪天使の美しさに息を飲みましたわ〜♪あら、そうそう!それより、ちょっと、ちょっと!今日は大変でしたのよ〜♪日曜日だから仕事は多かったんですけどね、もう一件、仕事が増え [続きを読む]
  • 「自分」って、こーいうヤツなんだ〜笑(わかってたけどね♪笑)
  • 今日はまた、昨日と一変して、陽射しが暑いです。でも、風は寒いです。どーなっとんじゃい!!!と、叫んでみても変わるわけでなし。なんとか、体や心を合わせるしかないのですが、体がままならないのがお年寄りや病人、心がままならないのがメンタル系で苦しむ方。ヤレヤレ…です。昨晩は、ちょっと呆然とした夜で終えましたが、睡眠を十分とって、今日は元気発進です♪ただ、ちょっと昼過ぎから会議があるので、昼休みがほとんど [続きを読む]