メンタルコーチ 真本由佳 さん プロフィール

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メンタルコーチ 真本由佳さん: 自分を大好きになって「私らしさ」を叶える幸せ美人
ハンドル名メンタルコーチ 真本由佳 さん
ブログタイトル自分を大好きになって「私らしさ」を叶える幸せ美人
ブログURLhttps://ameblo.jp/kr8935/
サイト紹介文コーチングを通して「私らしさ」を叶えることをサポートしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供283回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2017/01/06 23:32

メンタルコーチ 真本由佳 さんのブログ記事

  • 4/21 Thank you Notebooks
  • ◎朝、起きて幸せいっぱいの気持ちでした。この気持ちを感じれる今に感謝します。ありがとう。 ◎移動の準備を手伝ってくれる夫。主導的に動いてくれる夫、めっちゃ助かります。ありがとう。 ◎夫と言葉の力について語りました。こういう話ができることに感謝します。ありがとう。 ◎2日続けてお世話になったkagerou cafe覚えててくださりありがとう。素敵な接客で気持ちよく過ごせました。ありがとう、ありがとう、あ [続きを読む]
  • 4/19 Thank you Notebooks
  • ◎気持ちの良い朝日に起こしてもらいました1日とっても気持ちの良いお天気に体が軽いですありがとう。ありがとう。ありがとう。 ◎せっかく白浜でゆったり時間があるので、レンタカーでもして回るか、タクシーで1日周遊しようと思っていたら、部屋の真ん前にバス停があるのを発見!googlemapでは出てこなかったので、そもそも選択肢にもなかったバス。バスが便利で、子供のペースでゆっくり回れて本当によかったー!!! [続きを読む]
  • 子育てで心がけていること
  • 日本へ一時帰国してからというものの、マンツーマンセッション、講座の時以外は子供同伴での移動が主なこともあって・・・ ものすごく嬉しいことに、「由佳さんのお子さんとの関わり方素敵」とか「なるほどそうやって声かけるんだ」とか言ってもらったんですね。 自分を責めまくって子育てしている時にはなかったなぁ・・・。 自分がコーチになってみて、親がコーチってすごい子供の可能性広がるなぁとか子供自身の自分への [続きを読む]
  • 4/13 Thank you Notebooks
  • ◎今日まで、とても格安で立地の良い場所に宿泊できていました。手配してくださったお友達に感謝です。ありがとうありがとうありがとう。 ◎今日は、ビザの確認のため大使館へ行きました。面白いくらい門前払いでしたが、夫のポテンシャルの強さにまたまた尊敬しました。我が家は安泰だわ。ありがとう、ありがとう、ありがとう。 ◎久しぶりにMKタクシーを利用しました。MKタクシーはいつもとても丁寧で気持ちが良いです [続きを読む]
  • Happy Birthday to me?
  • こんばんはただ今日本へ一時帰国中の真本です。お仕事の打ち合わせや、ICF(国際コーチ連盟)の勉強会へ参加したり、と久しぶりにオンラインでは無いお仕事環境に感動しています。さて、そんな本日(もう昨日!?)エイプリルフールな本日は、私32歳のお誕生日でした。メッセージ下さった皆さま。ありがとうございます。またゆっくりお返事させてください。こちらに帰ってきてから、夫の両親とゆっくり過ごせていなかったので、今 [続きを読む]
  • Easter Egg Hunt!!
  • こんにちは今日は、お友達家族4家族でお食事会で、沢山のキッズが集まったため、イースターエッグハントをしました^ - ^作ったり、企画したりが大好きなので飾り付けもイースターにしてみた100オーバーのエッグにお菓子やおもちゃを仕込みいざ!ハント!!は壮絶な状況で写真を撮る余裕なし 笑誰が多いだの...一悶着ありながら毎日こういうドラマティックな中で成長してる子供達大人も子供も楽しいイースターパーティになりました [続きを読む]
  • 褒め褒めだけで人生好転
  • こんにちは 真本 です。 一昨日【達成できた自分しか認められない人のこじらせ】https://ameblo.jp/kr8935/entry-12361992462.html という記事を書いたんです。 私のご提供できるものに興味を持ってくださる方は本当に頑張り屋さんが多くって、中には「頑張った自分」「達成できた自分」を認めれず苦しんだり、満たされない気持ちを抱えているという方がおられます。 グサって刺さったかた・・・ 今日は絶対絶対最後ま [続きを読む]
  • 3/21 Thank you Notebooks
  • ◎今朝も娘が自分で素敵なお弁当を作りました。自分のお弁当は美味しいそうです。朝から可愛いなぁって気持ちをありがとう。 ◎今日はESLのメンバーでランチです。ランチがあると頑張って行こうって気持ちになれます。ありがとう。 ◎おしゃれで美味しいカフェに連れて行ってもらいました。こういう時間はかなり久しぶりです。変な感じがしながらすごいリフレッシュになりました。素晴らしい時間をありがとう。 ◎今 [続きを読む]
  • 達成できた自分しか認められない人のこじらせ
  • こんにちは 今日は、 達成できた自分しか認められない人のこじらせ ということで、 常に、何かを学び続けたり、何かを探求し続けたり・・・ その裏に達成した自分しか認められない、何かを成す自分しか認められないなんて気持ちがある場合 一見向上心のように見えるけれど、上向いているというよりも、何か満たされないものを埋めようとしている 確実に、学んだことは身になるし、間違いなく素晴らしい財産になる。素晴ら [続きを読む]
  • 3/20 Thank you Notebooks
  • ◎今朝は、娘が自分でお弁当を作りました。娘はやりたくてやったけれど私は助かりました。ありがとう!そして自分で作ったお弁当を完食してキレくれて嬉しいです。ありがとう。 ◎今日も子供達を学校へ送ってくれてありがとう。本当に本当に感謝しています。 ◎今日は、久しぶりの方から連絡がありました。幸せな話をシェアしてくれるって本当に!!本当にありがたい。ありがとう。 ◎今日は企画書がだいぶすすみまし [続きを読む]
  • なんちゃって”自分を大事に”を脱するために・・・
  • 最近、「自分と向き合うって!?」という質問をよくいただきます。 というのも、私自身がすごく変化したと私と関わってくれる方が感じて「何があったのか!?」と聞いてもらう機会が多いから・・・ なのですが。 今日は私が、”自分と向き合う”ことにかなり遠回りになっちゃったであろう原因の「なんちゃって自分を大事に」だった時の話を書きたいなと思います。 子育てのためにコーチングというコミュニケーションを学び始 [続きを読む]
  • 3/19 Thank you Notebooks
  • ◎今朝は、息子がゆっくり布団に誘い込んできて、ギリギリまでまったり過ごしました。そんな朝も幸せです。ありがとう。 ◎眠たいのに毎日子供達を送ってくれてありがとう。最近送ってくれることにありがとうをちゃんと伝えてないことに気づきました。きっかけをありがとう。 ◎今日は、企画書の構想を練ることで1日費やしました。息子も協力してくれて図書館で遊びながら、お仕事させてもらえることに感謝です。 ◎ [続きを読む]
  • 3/18 Thank you Notebooks
  • ◎今日もお布団が気持ちよくて幸せな気持ちで目覚めたことにありがとう。 ◎朝一番にセッションが入っているのが好きです。今日もクライアントさんの成長を見れて幸せです。ありがとう。 ◎二日酔いなので子供部屋の掃除に付き合ってくれる夫、ありがとう。 ◎子供部屋にテレビがやってきました。ホームパーティの時に映画鑑賞するためです。試しに今日付けてみたらリビングで大人がゆっくり、子供も大人の声に邪魔され [続きを読む]
  • (仮名)ビューティマインド研究会を開催いたしました。
  • 昨日は、(仮)ビューティマインド研究会を開催いたしました。急遽の開催でしたがご参加くださったみなさま、ありがとうございます。 この会は、向上心がある女性と交流したい、立ち止まって自分自身と向き合う時間を取りたい。毎月テーマを決めて、ワークやプチ講座をしていく中で、お互いのシェアから刺激をもらって、さらに内面を磨いていきたい。 そんな想いで始めております。 今回のテーマは「不快を味方につけて、自 [続きを読む]
  • 人生がスルスルと上手くいく決断方法
  • おはようございます。 今日は、人生がスルスルとうまくいく決断方法のお話 ズバリ「やらなくちゃ」なことは徹底的いやらない、選ばない。 と一言で終わってしまうのですが、この結論よりも、実際「やらなくちゃ」を選ばないことが難しかったりしますよね。 んーなことはわかってるけどそんなことしたら仕事クビになるし。んーなことはわかってるけど、そんなことしたら生きていけんし。んーなことわかってるけど、そんなこと [続きを読む]
  • ”直感”は磨ける
  • おはようございます。 今日は、一番信じれる人生の道標”直感””感覚”のお話。 チャンスを掴むヒト、幸せを掴むヒト、ラッキーを掴むヒト、そんな掴むヒトに選んだ理由を聞くと 「なんとなく」 だったりすることは少なくない。 自分に当てはめて考えてみても、なぁんか上手くいってることは、「なんとなく」だったりして対して塾考せず決めてきていることが振り返ってみるとわかります。 条件や、背景や、お互いのメ [続きを読む]
  • 3/14 Thank you Notebooks
  • ◎今日は家族みんなでゆっくり目の起床。どんなにギリギリでも娘をバスまで送ってくれる夫よ、ありがとう。 ◎今日はギリギリまで悩んだけれど、ESLをパスしてずっと気になっていたことを調べる時間に当てました。これが私の中でかなりピンピンにきまくってます。グッドタイミングに行動できた私ありがとう。 ◎どんどん書きたいことが降ってきます。まずは私がどんどん体現しまくろう!!すんごいスタミナを味方につけま [続きを読む]
  • 3/13 Thank you Notebooks
  • ◎朝から娘の学校で脅迫電話事件で待機。実はおかげでちょっと寝坊したけど間に合った上に早く学校についたそうです。ラッキーでした。ありがとう。 ◎いつも、すごく俊敏に対応してくださるおかげで、子供達を通わせることが安心です。正直アメリカで・・・のバス通学は不安がありましたが、おかげで不安なくいけていることに感謝いたします。 ◎今日は、息子が歩いて車まで行ってくれて助かりました。疲れて居るのに歩 [続きを読む]
  • 3/12 Thank you Notebooks
  • ◎サマータイムになっての初めての平日、みんないつもと同じ時間に起きれました!ありがとう。 ◎今日は、ESLお休みして勉強会の資料作り。おかげでめっちゃはかどりました。休んだ私ありがとう! ◎テレビやyoutubeがなくっても自分で遊びを探して遊ぶ息子に関心します。毎日午後私に時間を与えてくれてありがとう。 ◎帰国の飛行機のてつづきなど夫がやってくれています。お任せしても安心できることにありがとう。 [続きを読む]
  • 3/11 Thank you Notebooks
  • ◎朝起きたら、夫が子供のためにお米を炊いてくれていました。ありがとう。 ◎スキーにいくために、出発できるよう進んで協力してくれる夫に感謝です。 ◎今週末は、全くお仕事のない久々の週末でした。週末は基本的に家族と・・・ですが全くスケジュールがないと気持ちを全力で家族に向けれるのでとても良かったです。ありがとう! ◎久しぶりにお酒を飲みました。ここ数日胃腸炎で、全く欲しくなかった自分をみて、体 [続きを読む]
  • 現実を創る全てのベースはセルフイメージ!?でもね・・・
  • おはようございます。 今日は、まず自信を持ってから行動にうつす超慎重派な方に向けて。 只今、今までチャレンジしたことなかったようなことにチャレンジ中な私です。 今まで、その選択肢も流れてきたけど、選択肢せずにきたんです。 もちろん今のタイミングがベストだと思うけれど・・・ 今まで選択してなかった私は、 「今はタイミングじゃない」 「こんな出来事があったから今やるなってことだ」 「子供のことがある [続きを読む]
  • 自分の人生を歩んだ人の手にする最大の成果物
  • おはようございます。 本日は息子が胃腸炎でスクールをお休みしました。今大流行してる・・・。 今日はシャドーボックス作りを体験に行く予定だったのだけど、延期ということで、クライアントさんに配布するワークなどを見直す一日となりました。 私のことをよくご存知の方は周知の事実だと思いますが、かなりのおっちょこちょいなんですよね。 だからこそ、配布するものは 2、3回自分でやってみます。これは、私の憧れ [続きを読む]
  • クレジットカードを作れる時がついにきたー!
  • 今日、ポストをのぞいて見たら・・・ アメリカの航空会社 UnitedAirlinesからのクレジットカードのオファーが届いていました。 実は、こちらアメリカで無給料な私たちは、アメリカで好きなクレジットカードを作るのが困難なんです。クレジット社会で、クレジットヒストリーがめっちゃ信用度を評価してくれるアメリカではクレジットカードは必須。 まず初めのカードは日本出国前から手続きできるANA USAやJAL USAを持っている人 [続きを読む]
  • 3/7 Thank you Notebooks
  • ◎昨日のジムのおかげでスッキリ目覚めれました!気持ちの良い朝をありがとう。 ◎今日は息子がおやすみしました。おかげで予定はひっくり返ったけれど、やりたかったことをすることができました。ありがとう。 ◎おやすみしたにも関わらず、静かし過ごしてくれて本当に助かりました。ありがとう。 ◎今日は、決めた10の習慣を気持ちよくできました。さらに深〜い呼吸めっちゃしたおかげで身体中がフレッシュに感じる [続きを読む]