くじら さん プロフィール

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くじらさん: 花よりRUN
ハンドル名くじら さん
ブログタイトル花よりRUN
ブログURLhttp://hanayorirun.blog.fc2.com/
サイト紹介文50歳主婦です。走り始めて10年、時には山にも行きます。どうぞよろしくお願いします。
自由文50歳主婦です。走り始めて10年。2009年初フルで4時間55分で完走。2016年別大を命からがら完走し、もう、充分とこれからは楽しく、でも時にはちょっぴり苦しく走って行きたいと思っています。トレイルランも大好きです。山に行くのが大好きです。どうぞよろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供255回 / 287日(平均6.2回/週) - 参加 2017/01/07 13:09

くじら さんのブログ記事

  • 雨の日のつぶやき
  • 雨の日が続きネタもモチベーションもダウン*先日、ブログのタイトル「ゴアテックスのレインウエアを洗濯してみた」ってあたかも洗濯したように書いたけど・・・実は洗濯方法を調べて満足して洗っていない・・・かの有名な鈍足親父さんに「ゴアテックスのレインウエア専用の洗剤で洗う方がいいですよ」とコメントを頂いたので早速買いに行ってきた。1000円なり〜ダウン専用の洗剤も売っていたけど次回。かの有名なK12R2さんからゴ [続きを読む]
  • ゴアテックスのレインウエアを洗濯してみた
  • 私のレインウエアは4年前に買ったゴアテックスのもの。今回洗濯するにあたりモンベルのhpでお勉強してみた。ゴアテックスは防水透湿性素材で雨などの液体の水は通さずにウェア内部の蒸れ(水蒸気)だけ通す構造を持った素材だそうで。メンテナンスが必要なんだそう。メンテナンスを怠ると撥水機能が低下しウェア内の水蒸気が逃げ出せず内部で結露してしまうんだそう。洗濯は使用するたびにしないといけないって書いてある。レイン [続きを読む]
  • レインウエアの正しい着方
  • 私は真夏以外、雨の中を走る時はレインウエアを着ます。山の大会でも雨が降ればレインウエアを着ます。が、フードをかぶればゴアン、ゴアンすごい大きい音がして耳が痛くなるし周りの音が聞こえにくくなるし周りの人としゃべれなくなるし嫌なので、小雨くらいだったらフードをかぶらないで走る先日の日曜日、本降りの雨だったので嫌だけど仕方なくフードをかぶって走っていたら隣を走っていたお友達は普通にしゃべっている様子。私 [続きを読む]
  • UTMF無事エントリー完了〜
  • 本日正午からエントリー受付開始。先着順ではなく抽選なので急がなくても大丈夫。お昼から仕事だったので帰って来てから晩ご飯を食べながらゆっくりじっくり申し込む。コピペが出来たので英語なんてへっちゃらだい!と思っていたらはじかれる・・・え〜〜〜コピペしただけやん!文句があるんやったらITRAに言えばいいやん!と言ったけど聞いてくれる訳もなくよく読むと、小文字大文字、数字のみって書いてある! Utmb® 2016 - Ccc [続きを読む]
  • 雨の中、ゆっくりペースで疲れた23キロでした。
  • 今日、日曜日は所属するランニング同好会の練習に参加。雨が結構強く降っていたのでゆっくり走りたいなあ〜と思って集合場所に行ったらいつもゆっくり走る方がいらして(私たちはリラックスランナーと呼んでいる)これ幸いにとご一緒させてもらう。6'30"/km〜7'00"/kmくらいで23キロ走った。最近、これくらいのペースで走っていなかったから辛い!膝も腰にも負担がかかるような感じでしんどい!慣れないペースはしんどいんだと再認 [続きを読む]
  • 雨の中、良いペースで走れた24キロでした
  • (T_T)今日、土曜日はランニング同好会の練習に参加。小雨が降っているのでちょっと寒い。この季節の雨の中走るのは寒いから嫌だなあ〜と思って走り出したら暑い。カッパを着たり、脱いだり調節しながら走った。もちろん、メリノウールの靴下を履いて!この靴下、すごくいい!足がポカポカで攣らない!冬はこれだ。所属するランニング同好会に新人さんが5人ほど加入。皆さん、サブ4を目指します!とかサブ3.5を目指します!とか [続きを読む]
  • UTMFに出ようと思ったら英語力も必要だなんて・・・泣く〜
  • UTMFのエントリー開始(10月16日)に向けてもう一度ポイントの確認をしないとと思ってHPをのぞいたら・・・驚愕の事実が!2018年大会より、国際トレイルランニング協会(ITRA)に認定されたレースのみ参加資格レースとなります。エントリーに際し、以下の注意事項をご確認ください。<エントリー時に必要な内容>(1) 大会名エントリー時に入力する大会名はITRAサイトに記載の大会名(英語)です。 略称や日本語での大会名入力は認 [続きを読む]
  • ランナーの聖地 大和陸上競技場に行ってきた〜
  • 昨日、水曜日は仕事が休みだったので思い切ってランナーの聖地、大和陸上競技場(大和スポーツセンター:大和なでしこスタジアム)に行ってきた。トラック練習は2年ほど前の日産スタジアム以来の人生2度目・・・トラック練習は邪魔にならないように走らないといけないしどこをどう見ても私が一番遅いし私が一番お年を召している。アウェー感満載。どこのレーンを走ればいいんだ?もうドッキドキで座ってストレッチを始めるふりをし [続きを読む]
  • ない!モバイルバッテリーが!どこ行った???
  • そろそろFTR100kの装備の準備をしようとiphoneの充電器(モバイルバッテリー)を探したらない!どこを探してもない!困った!前回使ったのはいつか?記憶がないけど・・・2年前に山に行ったときに使ったのは確か・・・どうしよう?とFTR100kの装備品を再確認したら必携品に充電器はない。良かったあ〜でも、いつかは必要なのでこの際、と思って調べたら軽量なんですね〜びっくり60g〜70g、しかもお値段1500円く [続きを読む]
  • 秋晴れの爽やかなお天気のもとゆったりまったりの26キロでした〜
  • 今日は体育の日、ランニング同好会の練習に参加。4月以降、練習で30kmを走ってなくてここいらで30km走っておきたいな〜と思っていつもより30分早く起きていつもより30分早く家を出たけど、土曜日と変わらない26キロこれってどういうこっちゃ!余りにもトロトロ走りすぎて距離を踏めなかったと言う走った時間はそれなりなんだけど・・・ちょっと無意味な練習だったかなあ・・・と思うけどいつもより30分早く起きたって事に [続きを読む]
  • 今日は暑かったあ〜頑張った25キロでした。
  • 今日、日曜日はランニング同好会の練習に参加。昨日、涼しく走りやすかったのに今日は日差しも出て気温も高め、暑かった。最初の10キロは昨日の疲れもあるしゆっくりめで〜と思って5'30"~5'50"/kmくらいで走っていたけど11キロあたりからスイッチが入りサブ3ランナーのダウンに付いて行くことに。下り基調なので必死に付いて行くと何とか付いて行けた!やった〜と思って時計を見ると・・・・・・・・・・私の体感では5分/kmを切っ [続きを読む]
  • 小雨の中の26キロ、走りやすかった〜
  • 今日は土曜日、ランニング同好会の練習に参加。10月に入ったので一日に走る距離を伸ばしたいな〜と思って今日は26キロ走った。小雨の降る中、カッパを着てメリノウールの靴下を履いてスタート!涼しいから走りやすい。雨だから路面が濡れていて滑って転んでケガしたら大変!と慎重に走った。しゃべりながら気持ち良いペースで。5'30"/kmくらいかなあ〜と思っていたら5分半を切れてびっくり割と余裕を持って走れた。でも最後は上げ [続きを読む]
  • 9月を振り返ってみた
  • 今日は土曜日、9月最後の日でも、朝から仕事でランニング同好会の練習に参加出来ない…ならばと朝5時に起きて仕事に行く前にひとっ走りしようと思っていたら起きたら6時半だった…最後の日は走りたかったんだけど、鉄より硬い意志が欲しい…まあ、お豆腐より柔らかい意志なので仕方ない、9月を振り返ってみる。走った距離、243キロほど時計のボタンを押すのを忘れた…目標の250キロに届かず今日鉄の意志で走っておれば…と思うけど [続きを読む]
  • FTR100kの試走に行ってきました〜高麗駅から吾野駅まで〜ラスト
  • 北向地蔵で休憩しようと思ったけど激ごみで休憩する場所がなくお腹ペコペコになりながらユガテに向けて出発ユガテへはほぼ下り綺麗な森を通ります。日差しが樹々の間から差し込みキラキラしてとても綺麗。ユガテには30分で到着。ユガテには机とベンチが置いてあり休憩するのにもってこい。でも、補給が遅れたので体力の回復がない・・・そう言えば、常にエネルギーは満タンにしておきなさいエネルギーが切れたから補給するのではな [続きを読む]
  • FTR100kの試走に行ってきました〜高麗駅から吾野駅まで〜その2
  • 何も考えずに試走に来てしまった私・・・日和田山に登りながら計算した・・・え〜と、100キロで制限時間が33時間33時間なんて動いたことがないから・・・今までの最長は25時間半なので・・・目標は26時間にしよう。で、今は取りあえず均等割りにして前半50キロ13時間後半50キロ13時間と予定して・・・スタートは早朝5時13時間後は18時・・・暗くなっている。(本番は11月18日なので16時日没くらいを [続きを読む]
  • FTR100kの試走に行ってきました〜高麗駅から吾野駅まで。
  • 昨日の日曜日、お友達とFTR100kの試走に行ってきた。後半の62km〜80kmくらいまでの黒く囲んだ区間(黒い背景なのに黒色で囲んでしまった)スタート高麗駅(標高110m)→巾着田→日和田山(標高305m)→物見山(標高375m)→鎌北湖一周→北向地蔵ユガテ→顔振峠→吾野駅ゴール21キロ、累積標高1368m駅降りたら登山口までの道、分かるかな〜出来たら巾着田もコースだから試走したい・・・でも、道が分からなかったらあきらめて [続きを読む]
  • とうとう自転車を買った&紅葉が始まっているマイコース
  • 前々から欲しかった自転車。サビサビでギコギコ音がして子どものお下がりだからもう8年くらい乗っている。錆ているのでペダルが重くて重くて坂道は下りて押している。で、とうとうパンクしたので思い切って清水の舞台から飛び降りて骨折してやっとの思いで購入。どんなのがいいか分からないので店員さん任せ。私の住んでいるところはゆるやかなアップダウンがありと言うか、平らな所がなく、アップダウンばかり。店員さんに今まで [続きを読む]