キキダダ さん プロフィール

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キキダダさん: 精神疾患と鬱と妻との小さな生活
ハンドル名キキダダ さん
ブログタイトル精神疾患と鬱と妻との小さな生活
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/vincent120/
サイト紹介文仕事上の過労とストレスから、精神疾患を発症。現在は社会復帰すると共に、仕事を再開しました。
自由文仕事上の過労とストレスから、精神疾患を発症。数年間の自宅療養を経て、今は社会復帰すると共に、仕事を再開しました。

家族は、妻と二人暮らしです。妻も仕事が原因で、現在適応障害という診断を受けています。

夫婦共に、精神疾患を抱え、服薬をしながらですが日々の生活と仕事を頑張っています。自分なりに、この妻との小さな生活を大事にしていきたいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 282日(平均3.7回/週) - 参加 2017/01/07 17:03

キキダダ さんのブログ記事

  • 美術館へ
  • 先週のことになりますが、妻と森の中にある美術館に行きました。作品を見ると言うより、敷地内の森の散策路を楽しみ、広場で2人で読書をしました。自分の場合は、ストレスが溜まると自然の中でゆっくりしたいという気持ちがどんどん大きくなります。病気を... [続きを読む]
  • 休日
  • 今日もやはり4時ごろに早朝覚醒してしまいました。また朝日が見られるかと思い、期待をしながら早朝の散歩へ。残念ながら曇っていたので朝日を見ることができませんでしたが、近くの運動公園を朝靄の中散歩するのもなかなか気分が良いものでした。ここ1... [続きを読む]
  • ささやかな温かみ
  • 先日、妻が仕事で辛いことがあった日に「帰り道で音楽を聴きながら、少し泣きながら帰ってきた」と言う。 泣きたくなった時に、自分の中の何かに届きそうな音楽を聴く。 ああ、なんかその感覚は分かるな、と思う。 泪が出ることで救われることもある。 僕た... [続きを読む]
  • 早朝覚醒、散歩
  • 昨日は休日出勤で、今日が代わりの休日。昨晩は疲れて早く眠ってしまったのもありましたが、今日はやはり早朝覚醒で夜中の3時過ぎに目が覚めてしまいました。そのまま寝付けそうもなかったので、起きることに。やはり休日の日は睡眠が乱れてしまいます。・・... [続きを読む]
  • 今回の不調の原因
  • 今回調子を崩すまでの、ここ約1ヶ月間はとても調子が良かったのですが、そんな中での出来事でした。仕事も集中力高く取り組むことが出来、それなりに明るく振る舞えるようになり、段々と病気になる以前の自分に戻っていくような感覚がありました。それが急に調子を... [続きを読む]
  • 何とか過ごしています
  • 体調を崩してから約10日。今のところ仕事を休むこともなく、何とか過ごすことが出来ています。薬の量は、安定剤が今までの数倍の量になりました。日中に、不安感や焦燥感、頭に情報の入ってこなくなる感じがあり、その時々に安定剤の頓服で対応するということを... [続きを読む]
  • 続く不調
  • 思ったよりも今回の不調の波が強く、まだ調子が戻りません。日に日に、安定剤の頓服の量も増えていき、今までの安定剤の数倍の量を頓服して、ようやく落ち着いている感じです。その落ち着きにも波があり、何とも不安定な感じです。薬を増やして、無理せずに過ご... [続きを読む]
  • 唐突な不調
  • 昨日の午前中から調子を崩してしまいました。最近比較的調子が良かっただけに、唐突な出来事といった感じの不調でした。今まで調子が良かった分、少し体力的にも、精神的にも頑張り過ぎてしまったのが原因だと思います。自分で気が付かない内に、無意識に疲れが... [続きを読む]
  • 咲き終えたひまわり
  • 先日買ってきて、部屋に飾っていたひまわりの花が、咲き終えました。植物を育てる時に話しかけてあげると良いとよく聞きますが、私も毎朝起きると花瓶のひまわりに「おはよう」と話し掛けていました。不思議と自分の色々な感情が移っていくような感覚がありました。... [続きを読む]
  • 感情が乱される
  • 昨日職場で、理不尽な物言いをされ、少し悲しい出来事がありました。時間が経つにつれ、その出来事を考えると内心イライラとした感情も湧いてきてしまいました。人間関係ですからね、まあ色々なことがあります。昨晩寝る前もその事を考えてしまい、感情が乱れてうま... [続きを読む]
  • 平日のお休み
  • 今日は平日ですが、先週末に仕事での出勤があり、休みが一日無くなってしまったので、その代わりに今日は一日有給でお休みを貰うことにしました。休みの日はいつも睡眠が乱れてしまいがちなのですが、今日は夜中の3時半頃に目が覚めてしまいました。さすがにもう少... [続きを読む]
  • うまくいかなかった減薬
  • 先日の精神科受診で、朝の抗不安薬を減らしてみるということになり、試しに減薬をしてみたのですが、結論から言うと今回はうまくいきませんでした。減薬すると、やはり午前の業務中に過緊張や焦燥感が生じてしまい、さらに頓服薬を飲んでもなかなか効いてくれませんでし... [続きを読む]
  • 精神科受診へ
  • 先日、仕事の半休をもらい2週間に1度の精神科受診へ行ってきました。この間、仕事中に眠気に悩まされることがあり、夜に飲んでいる安定剤を3/4錠から半錠へと、微量ですが減らしました。あまりこのような細かな調整をする方はいないのかもしれませんが、自分の場合は... [続きを読む]
  • 結婚記念日
  • 先日、妻との結婚記念日でした。籍を入れてから丸8年になりました。夫婦で色々とあった道のりでしたが、「これからもよろしくね」とお互いに挨拶しました。・・・・・・・前回の妻の精神科受診の帰り道、ひまわりの花を2本買いました。妻も落ち込んで... [続きを読む]
  • ブログをお読み頂いている皆さんへ
  • 昨日は少しネガティブな記事を書いてしまって、すいませんでした。昨日のことは少なからず私もショックだったようで、文章にして気持ちを外に出したかったのだと思います。自分自身のことであれば、割に落ち着いて受け止めることが出来ても、妻のこととなると動揺し... [続きを読む]
  • 妻の精神科受診へ
  • 今日は妻の精神科受診日でした。先月の受診日から比較すると、少し調子が悪かった1ヶ月のように感じます。先月は「比較的落ち着いてきていて、家で泣くことも減ってきました」と主治医の先生に報告をしたのですが、この1ヶ月は情緒不安定になることが多く、仕事を... [続きを読む]
  • 私の趣味と妻の趣味
  • 私は普段どちらかと言うとあまりテレビを見ない方で、趣味と言えば読書で、1人の時間ができれば本を読んで過ごすことが多いです。逆に妻は活字の本はほとんど読むことがなく、テレビを見て過ごすことが好きな人です。好きな番組を録画して、休日の日になると2時間や3時... [続きを読む]
  • 長引く風邪症状
  • 土曜の午後にクリニックに受診し、抗生物質の風邪薬を貰ってきて服用していたのですが、それでも喉の痛みが良くならず、むしろ段々と悪化している感じです。昨日の夜は、喉の痛みの為、ご飯を食べるのも辛く、少し残してしまいました。痛み止めの薬も貰っていたのですが... [続きを読む]
  • 夏風邪
  • 数日前から喉が痛く、少し様子を見ていたのですが、良くならないまま経過しています。どうやら夏風邪のようです。スケジュール的に仕事を休んで病院に行くということもできなかったので、何だか長引いてしまっています。幸いに熱はまだ無いのですが、今日は仕事... [続きを読む]
  • 精神科受診へ
  • 昨日、仕事の半日休をもらい精神科の定期受診に行ってきました。前回の受診から、この間は比較的落ち着いていました。薬の調整に関してですが、寝る前に服用している安定剤の最小単位のものを1錠から半錠に減らしたら、日中にイライラが出やすくなってしまうというこ... [続きを読む]
  • 帰路に着く
  • 色々と大変でしたが、昨日の深夜に帰宅しました。指定席が取れなかったので、帰りの新幹線では立ったままの乗車で帰ってきました。車窓の景色が、田舎の、空、山、土、といった心和む景色から、段々とコンクリートで出来た高層ビル群の景色に変わってくるにつれ... [続きを読む]
  • 親戚付き合いのあれこれ
  • 今日は妻の叔父さんの一周忌の法要に出席してきました。法要の会場に出掛ける前のことなのですが、急に妻の携帯に職場から電話がありました。どうやら妻の担当しているケースでトラブルがあったようで、妻は朝からその電話対応に追われることになりました。法要で... [続きを読む]
  • 帰省しました
  • 予想通り、新幹線は物凄い混み具合でした。おそらく一年で一番混み合う時期でしょうね。早めの時間に家を出たので、何とか予定通り妻の実家に到着しました。妻の実家の地方は空が広い。視界を遮る高い建物も無い。頭上の空が迫ってくるように見える... [続きを読む]
  • 帰省の予定
  • 明日からお盆に掛けて、夏休みを取ることになっています。なので今週の仕事は今日で終了です。明日からは妻の実家に帰省する予定です。今回の帰省では、昨年亡くなった叔父さんの一周忌の法要の予定も2日間あり、それにも参加する予定です。妻方の親戚、それ... [続きを読む]