ブログのお引っ越し

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毎月20日はハックドラッグへGO！

おはようございます。今月20日もハックドラッグに行ってきました〜なぜかというと、、、ドラッグストアのハックドラッグやウエルシアでは、毎月20日がお客様感謝デーなんです。 毎月20日のお客様感謝デーでは、Tポイントで支払った場合、1.5倍分の買い物がでるんです※通

長生き＝健康＝妊娠したければこの7つを食べよう？ ⑦

おはようございます。『長生き＝健康＝妊娠しやすい 身体になると考えています。』 の続きです。 今日は最後の7番目のワインについて書きます。   ワインは、ある研究によれば、「1日にグラス半分のワインを飲むだけで 長生きに役立つという。 研究者らによると、少

長生き＝健康＝妊娠したければこの7つを食べよう？ ⑥

おはようございます。『長生き＝健康＝妊娠 しやすい身体になると考えています。』 の続きです。 今日は6番目の全粒穀物とオリーブオイルについて書きます。  「地中海式食事法という言葉を 聞いたことがある人は多いだろう。 だが、この食事法が心臓に良く、 高齢者

長生き＝健康＝妊娠したければこの7つを食べよう？ ⑤

おはようございます。『長生き＝健康＝妊娠しやすい身体に なると考えています。』 の続きです。 今日は5番目のブルーベリーについて書きます。  「ブルーベリーはポリフェノール等の抗酸化物質を多く含み、 寿命を延ばす効果があるとされる「スーパーフード」。 ある

長生き＝健康＝妊娠したければこの7つを食べよう？ ④

おはようございます。『長生き＝健康＝妊娠しやすい身体に なると考えています。』 の続きです。 今日は4番目の鮭🐟について書きます。   「鮭など、脂の種類のオメガ3を多く含む食品は、 老化作用を遅らせる効果のあることが、 研究で示された。 テロメアは染

長生き＝健康＝妊娠したければこの7つを食べよう？ ③

おはようございます。『長生き＝健康＝妊娠しやすい身体 になると考えています。』 の続きです。 今日は3番目のナッツについて書きます。  ナッツをひと握り毎日おやつに食べる人は、そうでない人よりも長生きしていたことが、大学のある調査で明らかになったそうです。

長生き＝健康＝妊娠したければこの7つを食べよう？ ②

おはようございます。『長生きしたければ この7つを食べなさい』という記事がありました。長生き＝健康＝妊娠しやすい身体になると考えています。さて、今日は7つのうち、今日は2つ目の緑茶についてです。緑茶は、ガンや心臓病のリスクを減らすなどの効果があるということで

長生き＝健康＝妊娠したければこの7つを食べよう？ ①

おはようございます。『長生きしたければ この7つを食べなさい』という記事がありました。長生き＝健康＝妊娠しやすい身体になると考えています。これから毎日ひとつずつ、その記事と私なりの考えを添えて書きますね。7つとは、1 クランベリー2 緑茶3 ナッツ4 サケ5 ブ

スマホ育児の何が悪いのか 2/2

おはようございます。昨日がスマホやテレビを受け身で見ることで脳の前頭前野という部位の発達が遅れることで日常生活でも受け身になってしまう、ということを書きました。本日はその続きです。仕方のない理由がありスマホ育児になる時もあるかもしれません。しかし、子ども