アスカ さん プロフィール

  •  
アスカさん: 薬用ハンドソープは必需品!
ハンドル名アスカ さん
ブログタイトル薬用ハンドソープは必需品!
ブログURLhttp://handsoup.blog.fc2.com/
サイト紹介文強迫性障害(不潔強迫・汚染強迫・洗浄強迫)を患う主婦です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2017/01/08 21:02

アスカ さんのブログ記事

  • とうとう2週間
  • 2週間たっても、不安や恐怖は相変わらずです・・・キッチン(シンク前)に立った後は、どうにも気持ちが悪く汚れてしまった自分の頭をそのままにはしておけず、結局すぐにシャワーの日々です。このままでは、全てが立ち行かない。でも、家の中を汚染させたくはない。心身ともにボロボロの中、私は吹っ切る事ができるのか?「まあ、いいか。大丈夫だよ。」と思えるようになるのでしょうか?もしくは、「もう全て汚染されたんだ」と [続きを読む]
  • あれから1週間
  • 「ゴミ箱の蓋事件」から1週間経ちましたが、不安は一向にさがらず、逆に上がっているような気さえします。(涙)一度キッチンに立ったら、その後は頭(髪)も体もどこにも触れないように行動し座る事も出来ません。なので、結局シャワーを浴びてしまいます。先週は主人の仕事が忙しく、残業の合間に食事をしてきてたり会社の飲み会もあったりで、キッチンに立つことがなくラッキーでしたがこの先どうしたらいいのか・・・(主人は [続きを読む]
  • どう生活したらいいのか?
  • 先週の土曜日の「ゴミ箱の蓋の内側に髪が触れちゃったかも事件」から毎日が恐怖で憂鬱でたまりません。ちょっと考えただけで吐きそうなくらい。キッチンに立つのもビクビク、何度 収納庫(収納棚)を拭いたところで綺麗にはなっていない。私の中では、最高に汚い菌で汚染されたモノ、場所になってしまいました。でも、当然これでは生活ができません。今はとにかく頭や髪が他のものや壁に付かないように気を付けながら今まで以上に [続きを読む]
  • ちっちゃいモノで大きな後悔
  • 昨日はゴミ捨てをし、その後いつもの強迫行為を行っていた時の事でした。(外に出た後は、まず洗面所に直行し手を洗い、服を洗濯機に入れ洗濯とシャワー それから洗面所のドア枠、玄関ドア、廊下の壁、床等の拭き掃除を  間に何度もシャワーをはさみながら行ってしまいます)洗面所のドア枠をアルコール除菌シートでふき、リビングとキッチンの境にある足踏み式のペール缶(ゴミ箱)に捨てた時でした。シートをポイっと入れた時 [続きを読む]
  • 不安
  • 日増しに不安が大きくなってきています。主人は、血液検査・心電図・心エコーの結果、ギリ正常値範囲内でとりあえず異常なしとの事なのですが・・・やはり いつ 何が起こるか分からないと思うととても不安でいっぱいです。先月末のある出来事から強迫の状態も更に悪くなり、手洗いやシャワーの回数も増えていてもう本当に辛すぎてただただ早くしにたいです。もう疲れ果てたよ・・・にほんブログ村 [続きを読む]
  • 心配事
  • ここの所、私の強迫性障害はじわりじわりと悪化していて、調子が悪いのですが主人も体調が思わしくありません・・・昨年末の健康診断からの再検査で、高血圧と心臓にちょっと問題あり・・・と指摘されました。「いずれも服薬等の必要はなく、とりあえずは様子見で」 と言う医師の診断でした。(一応、塩分のとりすぎ注意で食事には気を付けてはいました)先程、主人からメールが来て「今朝電車の中で意識を失い救急車で搬送された [続きを読む]
  • 人それぞれ
  • 昨日、たまたま見てたTVで某タレントライターさん3名でトークをしていました。A子さんが、「さっきランチしに入ったお店で、お水のグラスの内側側面に葉っぱが       こびりついていた!そんなの出す(気付かない)なんてありえなーい!」 を皮切りに、各々のこだわりトークが。B子さんは、「自分の部屋でも、お菓子の袋を開けて食べた後、残った物はもう食べられない」理由は、「風とかにのって、何かが袋の中に入ったか [続きを読む]
  • 自己嫌悪
  • 今日で2月も終わり。時がたつのが早いなあ。今日も10回以上シャワーを浴びてしまいました。身体中の皮膚がつっぱっています。手はボロボロ。もう疲れすぎて何も考えられない・・・にほんブログ村 [続きを読む]
  • あかぎれ
  • 不潔&洗浄強迫の私は、それはもう頻繁に手を洗ってしまうので常にあかぎれが出来ています。ただ、以前は指に出来ていましたが、最近は手のひらに。手相でいう生命線のところが2.5センチくらいパックリ切れて(割れて)いて痛いのに、更に今日、洗濯物を洗濯機から取り出す際に、フチに触れない様洗濯槽の中でコンパクトにまとめていた時に運命線(?)までパックリいってしまいました。痛いし、しみるし、物を掴むのも辛いです [続きを読む]
  • 一難去ってまた一難
  • それは21日(水曜)の夜の事でした。主人からの「会社でたよ」コール時に、いつも買ってきて欲しいものを言います。がっ、地元の駅についてからまた電話が来て、「財布を会社に忘れてきた!」と。その日 私がお願いしたのは「使い捨て手袋」で、これは私の絶対必需品のひとつです!もう家の在庫は1枚しかない・・・どうしても今日買ってきてもらわないといけない。駅前の大きなスーパーはフロアごとに閉店時間が違い、手袋の売 [続きを読む]
  • 家にいるだけなのに
  • ただ家にいるだけなのに、どうしてこんなに辛く嫌な事ばかり起こってしまうんだろう。私が強迫性障害だから、不潔恐怖・ゴミ箱強迫だからいけないんだけど・・・今日も恐怖と闘いながら、拭き掃除をしなくちゃならないです。(昨晩、私にとっては一大事な事がまた起こってしまいました。涙)でも力がでない。でもこのままにはしておけない。本当に疲れます・・・にほんブログ村 [続きを読む]
  • やっと終わった
  • やーーーーっと片付けが終わりました。捨てるものをまとめて、シャワーを浴びて、拭き掃除をして、シャワーを浴びて、違う場所の拭き掃除をしてシャワーを浴びてを繰り返し今に至ってしまいました。身体はクタクタですが、気持ち的には汚染除去ができてスッキリです。強迫的には、してはいけない事だと分かっていますが聖域を守らないと暮らしてはいけない。汚れたものを片しておかないと、主人がそれらに触れた手で色んなものに触 [続きを読む]
  • 時間がたっても・・・
  • 朝起きて・・・、やはり不安は大きいままです。「時間がたてば、不安は小さくなっていく」と言われますが今の私には無理、逆に恐ろしい妄想が膨らんで不安は大きくなっている気がします。やはり全てを捨てるしかない。でも、その作業をする気力が出てきません。それらをまとめたとしても、どこに置いたらいいのか。(主人がゴミ袋に触れないように)絶望感と不安と疲れで、考える事もままならない。もう本当に辛いです。もう全ての [続きを読む]
  • 大後悔
  • 今日(正確には昨日ですが)も主人にお買い物をお願いしました。いつも買い物が終わると「これから家に向かうよコール」があるのですが、ここで再び問題が発生しました!会社に家の鍵を忘れてきたと・・・つい先日、私が中から鍵を開けなくてはならなかった時、発狂してしまったから主人も気を使い 「会社に取りに戻った方がいいかな?」と。でも、買い物した後だったのでそれらを持って、往復約2時間、電車に乗ったり人ごみをの [続きを読む]
  • 発狂
  • 今日(正確には昨日ですが)も主人にお買い物をお願いしました。いつも買い物が終わると「これから家に向かうよコール」があるのですが、ここで再び問題が発生しました!会社に家の鍵を忘れてきたと・・・つい先日、私が中から鍵を開けなくてはならなかった時、発狂してしまったから主人も気を使い 「会社に取りに戻った方がいいかな?」と。でも、買い物した後だったのでそれらを持って、往復約2時間、電車に乗ったり人ごみをの [続きを読む]
  • 出来なかった
  • 結局昨日言ってたデンジャーゾーンの片付けはできなかった。やる気0%では無理もない。本当に最近やる気がでない。一度座ってしまうと立てないくらい。動きたくない。動くと何かしら強迫トリガー発生し、強迫行為をしてしまうから・・・本当に辛いなぁ。でも、一応洗濯とお風呂の掃除、インコのケージ周りの大掃除はできた!半身浴をしながら、洗い場の床や壁の目地のカビをブラシで念入りにゴシゴシしてたら、すっかりのぼせて久 [続きを読む]
  • やるべきかやらざるべきか
  • ずっと放置しているデンジャーゾーンのお片付け第二弾、今日やるべきか昨日から悩んでいる。(本当は昨日やろうと思っていたが萎えました)今回は捨てるものが多く、また私にとってはとても汚いの部類のものたちなのでゴミ袋にまとめた後、部屋の中に置いておきたくない。ちょうど主人が出張中(明日帰宅)なので、今日やれば明朝のごみ収集まで玄関の土間に置いておける。主人が出入りで 「触れたんじゃないか?」と心配する必要 [続きを読む]
  • 疲れた・・・
  • 昨日は、強迫観念・強迫行為がとても酷くて、何かをするたびにシャワーを浴びてしまった。多分10回以上・・・もう恐ろしくて数えてないけど。これ以上ないってくらいの自己嫌悪と心身ともにクタクタボロボロで「今夜は泥のように眠ろう」 とAM2時頃 床についたのにAM5時には目覚めてしまった。二度寝を試みるもダメで、なんだか疲れも取れてない。まぁ、いつもこんな感じだけどね。身体は疲労していても、頭(脳)はフル回転 [続きを読む]
  • お片付け
  • 今日は午前中から、今まで手を付けられなかった(不潔恐怖の私にとって)デンジャーゾーンのかたずけをしてる。一区切りごとにシャワーを浴びてしまうから、はかどらないながらもやっと捨てるものをまとめられた!気持ちも見た目もスッキリ〜。でも、すっごく疲れた・・・引きこもってから、体力がガックリおちてる。あっ、年のせい?wwにほんブログ村 [続きを読む]
  • 回避
  • 昨日は朝からどんよりムードで主人を送り出し、どうしよう・・・と思いながら、とりあえずネットで賃貸の家賃相場を調べてみたりして。うーん、やっぱり都内は高いなぁ。仕事(収入)もない私に、借りる事できないよなぁ。とりあえずマンスリーマンションにして、先の事をじっくり考えようかなーま、別にこの世に未練もないけどねーなどなど洗濯をしながら日中を過ごしてた。夜、主人が帰宅して開口一番 「昨日はごめんね!しあわ [続きを読む]
  • 限界
  • 今日 主人に 「普通の生活がしたい。」 と言われた。それはそうだよね。当たり前の要求だよね。でも、今のこのイカレタ私では、それに応えられない。もう限界なのかな。行くところも、帰るところもない。どうしたらいいのかな・・・にほんブログ村 [続きを読む]
  • 憂鬱
  • 朝 目覚めて、早くも憂鬱。めんどくさい。なにもしたくない。昨日、主人に「これから自分のものは自分で洗濯するよ。」と言われた。私が大変だろうから・・・と。だけど、主人に洗濯まかせたら、その後始末の方が、100倍大変。絶対何も気にせず汚れた服を洗濯機の外側や中側のフチにくっつけて入れて出す時も同じだろう。そしたら私は、毎回洗濯機の外側中側全てを除菌シートで拭かなきゃ気が済まないでしょう。何より洗った洗 [続きを読む]
  • もう2月
  • あっと言う間にひと月終わってしまった!時がたつのが早いなあ。強迫になってから、何をするにも時間がかかるようになり合間に手洗いやシャワーも追加される様になって家事が進まない。かたずけたいモノや場所があるけど、手が付けられない。1日30時間くらいあったら、気持ちに余裕をもって過ごせるのにな。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 予定変更
  • 強迫性障害になってから、急な予定変更が苦手になった。苦手と言うよりもパニックに近いかな。突然の事に対応しきれない。主人は毎週日曜日に習い事に行くのだけど、「仕事が忙しく、明日は出勤したいから、今夜習い事に行きたい」と。思わず黙り込む私。頭の中で、私の今日&明日の予定(やらなきゃいけない家事だけど)とか夜 主人が帰宅してから私がやらなきゃならない事(強迫行為)とか色々グチャグチャ考えていたら、主人も [続きを読む]