プリアス見 さん プロフィール

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プリアス見さん: プリアス見(プリン好きアスリート見習い)のブログ
ハンドル名プリアス見 さん
ブログタイトルプリアス見(プリン好きアスリート見習い)のブログ
ブログURLhttp://gen-haru.hatenablog.com/
サイト紹介文プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供90回 / 309日(平均2.0回/週) - 参加 2017/01/08 21:44

プリアス見 さんのブログ記事

  • 【ランニング】2017/11/06〜2017/11/12&実は手術受けてました…。
  • 【週間練習結果】・11/7(火) JOG 5kmタイムトライアル ウォーキング 計18km@ナイキズームフライ・11/12(日) 体幹トレ JOG クルーズインターバル2km×4本 Mペース走4km 他 計18km@ナイキズームフライ週間合計 36km体重 62.2g体脂肪率 9.6%右脚筋肉量:9.1kg左脚筋肉量:9.0kg〜〜〜〜〜〜〜つくばマラソン2週間前。意図せず、結果的に走行距離が落ちてます...。じつは11/7に手術を受けてきました。粉瘤(ふんりゅう)と [続きを読む]
  • 鎌倉行ってきた!
  • 妻と鎌倉に行ってきました!かなり楽しかったです!目的は色々とあるのですが、とりあえず写真アップとか、簡単な感想を書いてみます。(ランニング要素ないです)行く時はかなり体調が優れなくて、妻には迷惑を掛けてしまった…。ごめんね...m(__)mまずは、昼前に鎌倉駅に到着!駅舎内側外側鶴岡八幡宮に到着!観光客いっぱい!でした。一通りお参りしてたら、お昼ご飯tabelog.com大石という天ぷら屋で食べました。妻のおす [続きを読む]
  • 今日はサイクリング!
  • 今日は久しぶりにサイクリングです!職場の同僚と、たまサイ50kmを走りました!まぁ50km全部を走破したわではなく…。羽村駅からスタートして、二子玉川までです。久しぶりに輪行しました。羽村駅からスタート!今日は天気が良かった。走ってて気持ち良いです!そんな感じで、登戸付近。自分が卒業した高校を通りすぎて、二子玉について、お茶して解散!自分は二子玉から、自宅まで。計40kmくらいです。景色が良くて [続きを読む]
  • 【ランニング】フォームが…。
  • 先日のみやぎ復興マラソンの写真が公開されてますね。ちょっと遅くなりましたが、見てみました。ちなみにいつも、記念に写真は買ってます。(最初の転は全部セットみたいなの買ってましたが、高いので最近は数枚です)で、自分の写真を見て思ったのですよ。 「フォーム悪っ…!!( ̄▽ ̄;)」 腕の振り方はなんか女の子っぽい振り方だし、脚は膝も爪先も内側に向いてて、後ろ足も内側に入ってる。元々かなりの内股だという [続きを読む]
  • 【ランニング】2017/10/23〜2017/10/29&横浜マラソン中止は残念
  • 【週間練習結果】・10/24(火) 4kTT+JOG 計7km@アディゼロタクミレンboost2・10/28(土) JOG6km@アシックスゲルニンバス・10/29(日) 31km@アディゼロタクミレンboost2週間合計 44km体重 62.7g体脂肪率 9.4%右脚筋肉量:9.4kg左脚筋肉量:9.3kg〜〜〜〜〜〜〜今週も雨が多かったですね!しかも、台風接近に伴い、横浜マラソンは中止ときたもんだ!まぁ、台風は近くを通ってたし、雨も風もかなり強かったから、中止判断は止む無 [続きを読む]
  • 【ランニング】横浜マラソン攻略(!?)
  • いよいよ10月29日に迫った、横浜マラソンですが、昨年(2016年は3月開催)走った経験を活かし、横浜マラソンの走り方を、自分なりに少し紹介してみようと思います。2016年は、私がランニングを本格的に初めて3か月くらいしか経っておらず、完全初心者状態だったので、初心者〜初級の方に少しでも参考になれば、と思います!【コースの特徴その1】基本的にフラット公式サイトの高低図を拝借。御覧の通り基本的にフラットです。全 [続きを読む]
  • 【ランニング】2017/10/19筋トレ
  • ここのところ、雨ばかりですね。?中々外でランニングする気になりません。仕事帰りにジムに行くことにしました。自分がいくジムはいわゆる、スポーツセンターってやつですね。でも、ランニングマシンが空かなくて、結局筋トレだけして帰るという…。・ラットプルダウン・腹筋・レッグプレス・レッグエクステンション・ラットプルダウン・バイクマシン何だか前腿が多いな…。ランニングマシン使えないとは、せっかく行っ [続きを読む]
  • 【ランニング】2017/10/17 筋トレ日
  • 週次の報告だけではなく、出来るだけ日々の行動もブログに書いてみようと思います。(主に更新回数稼ぎ目的)昨日は寒かったです!!完全に冬装備でした。早めに帰宅しましたが、結構雨が降ってたのでランには行かず…。自宅で筋トレです。自分の筋トレメニューは、大体やる内容が決まってきました。・Qちゃん腹筋(一部抜粋) 今度動画等のリンクを、張ってみます。・ダンベルデッドリフト・脇腹トレ 今度動画等のリンクを [続きを読む]
  • 【ランニング】東北・みやぎ復興マラソンレポ②(レース編)
  • 2017/10/1に走った、第一回東北・みやぎ復興マラソンのレースレポです!心拍数(bpm)も併記します。現在33歳なので、一般的な計算式(220-年齢)だとMAXは187です。(参考)予定ペースはこんな感じで考えてました。0〜10km:5:05〜5:00/km10〜30km:4:55〜4:50/km30〜ゴール:4:45〜4:30/km○0〜5km 5'15 131bpm 5'11 149bpm 5'05 148bpm 5'01 149bpm 4'59 149bpm 最初は、人混みで、ペースが上がりませんでしたが [続きを読む]
  • 【ランニング】東北・みやぎ復興マラソンレポ①(スタート前編)
  • 2017/10/1に走った、第一回東北・みやぎ復興マラソンのレースレポです!○スタート前 本マラソンはウェーブスタートを採用していて、 スタートブロックはBで第一ウェーブでのスタートでした。 スタートは9:15。  仙台駅から常磐線の始発(5:30)に乗って、館腰駅へ。 案の定、ランナーいっぱいで電車は座れず。  館腰駅から会場の岩沼海浜緑地近くの道路まで、シャトルバスに乗って移動です。  シャトルバスの到着場所か [続きを読む]
  • 【ランニング】2017/09/25〜2017/10/01&東北・みやぎ復興マラソン結果!
  • 【週間練習結果】・9/28(木) JOG10km@アシックスゲルニンバス・10/01(日) レース(東北・みやぎ復興マラソン) 42.2km@ナイキズームフライ週間合計 52km体重 64.0g体脂肪率 9.4%右脚筋肉量:10.5kg左脚筋肉量:10.2kg〜〜〜〜〜〜〜10/1!東北みやぎ復興マラソン走ってきました!結果は…ネットタイムではサブ3.5達成!(/・ω・)/グロスではわずかに届かず…!先週書いた、このペース0〜10km:5:05〜5:00/km10〜30km:4:55 [続きを読む]
  • 【プリン】アマリア(神戸) 神戸キッチンプリン
  • アマリア(神戸) 神戸キッチンプリン 378円+税風味:卵+生クリームくちどけ:あっさり←★★☆☆☆→濃厚固さ:柔かい←★★☆☆☆→固いカラメルソース:あり(カラメルクラッシュ)(苦め)横浜そごうでやってた物産展的なやつ、大阪・京都・兵庫フェアで買いました。カラメルクラッシュというふりかけ状のカラメルソースをふりかけるのが難しいです。一度かけると伸ばせない…(;´・ω・)二層になっていて、上が生クリ [続きを読む]
  • 【ランニング】アームカバー
  • こんにちは!ランニンググッズについて、自分が思うことを書くシリーズです。今回はアームカバーです。アームカバーの用途は主に日焼け対策と、防寒があるかと思います。○日焼け対策について夏場の日差しが強いときは、走ると滝汗だし、走るペース上がらないし、中々辛いものがありますよね。特に紫外線は厄介で、身体へのダメージがあるけど、トレーニング効果はほとんど無いらしいです。(インターネットでそんなことが [続きを読む]
  • 【プリン】パティスリーアキト(神戸) ミルクジャムプリン
  • パティスリーアキト(神戸) ミルクジャムプリン 400円+税風味:ミルクくちどけ:あっさり←★★★☆☆→濃厚固さ:柔かい←★★★☆☆→固いカラメルソース:あり(苦め)横浜そごうでやってた物産展的なやつ、大阪・京都・兵庫フェアで買いました。2層になっていて、1層目が生クリーム。2層目がプリン+カラメルソースという感じでした。甘い"ミルクジャム"というのがよくわかる味です。本当にミルクジャムというあま〜 [続きを読む]
  • 【プリン】コージーコーナー 銀座プリン
  • コージーコーナー 銀座プリン風味:卵+少しミルク風味くちどけ:あっさり←★★★★☆→濃厚固さ:柔かい←★★★★☆→固いカラメルソース:あり(甘め)昔ながらの伝統的な味のプリンです!少し固めに作られています。ケースのフタがビニールシートになっているのですが、少しはがしにくいです。甘さは確りあるけど、後味はすっきりした感じでクセが無いです。プリン自体が結構甘いので、カラメルソースを混ぜてもそこまで味 [続きを読む]
  • 【ランニング】ベアフットにチャレンジしてみるよ!
  • こんにちは!ランニンググッズについて、自分が思うことを書くシリーズです。今回はベアフット(裸足)系シューズについてです。ベアフットの話は、書き始めるのキリが無いですね。私は、走り始めてからずっと、脚の痛みと付き合っています。走れないほどの、大きな故障は無いですが、ランナーズニーから始まり、色々と脚の貼りや膝の痛み、腸腰筋の痛みなど、色々と痛みが出るたびに、練習内容、フォーム、ストレッチ、筋トレの [続きを読む]
  • 【ランニング】2017/09/18〜2017/09/24&みやぎ復興マラソン前週
  • 【週間練習結果】・9/18(月) JOG10km@アシックスゲルニンバス・9/20(水) ビルドアップ15km@アディゼロボストンブースト・9/23(土) JOG8km@アシックスゲルニンバス・9/24(日) JOG10km@ナイキズームフライ週間合計 43km体重 62.6g体脂肪率 10.3%右脚筋肉量:9.4kg左脚筋肉量:9.4kg〜〜〜〜〜〜〜さて、いよいよ来週、みやぎ復興マラソンです!fukko-marathon.jpなんと、今回はBブロックからスタートです。かなり前の方 [続きを読む]
  • 【ランニング】腹巻きについて
  • こんにちは!ランニンググッズについて、自分が想うことを書くシリーズです。今回は腹巻きについてです!自分は、結構お腹が弱いんです…涙お腹を下しやすいというか、ガスが溜まりやすいというか…。ご飯を食べた後は、すぐにお腹がゴロゴロ鳴り出して、腸のあたりが張る感じがしてきます。若い頃はそんなことは全然無かったのですが、社会人になってしばらくしたら、そんな感じになってしまいました…。(ストレスか…!?) [続きを読む]
  • 【プリン】モンクール プリン
  • ①モンクール プリン(プレーン) 240円風味:卵くちどけ:あっさり←★★★☆☆→濃厚固さ:柔かい←★★☆☆☆→固いカラメルソース:あり(甘め)湯河原にあるお店のプリンです。プルプルした感じで、少しあっさりめの甘さです。卵の風味は確りあります。最初からカラメルソースがかかっている状態でプリンの控えめの甘さとカラメルソースのバランスが良いです。見た目は卵の入れ物がかわいい。お土産に良さそう。量は少なめ [続きを読む]