クリス さん プロフィール

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クリスさん: クリスの雨のち大雨のち曇り〜パニック障害と鬱と私〜
ハンドル名クリス さん
ブログタイトルクリスの雨のち大雨のち曇り〜パニック障害と鬱と私〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/kurisugasuki/
サイト紹介文パニック障害と鬱を長年患いリハビリのために一眼レフカメラを始めました。写真に自作の詩をつけています。
自由文パニック障害と鬱を長年患いながらリハビリのために一眼レフカメラを始めました。その写真に自作の詩をのせています。みなさまの心に触れることのできるような作品作りを目指して奮闘中です。他に行動療法の様子や日常生活で感じたことなどを綴っています。
よろしくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供295回 / 285日(平均7.2回/週) - 参加 2017/01/09 09:55

クリス さんのブログ記事

  • 触れる
  • (いい子  いい子) 人の肩をポンポンとたたいたり 人にさりげなく触れることが好きだ 夫が出かけるときは ポンポンと背中をたたいて 「いってらっしゃい。」と言ったり 落ち込んでいるときは「大丈夫だよ。」と言って 背中をさする スポーツの試合などでも 選手が互いの頭や肩や背中にポンポンと 軽く触れる仕草がみられるように [続きを読む]
  • 減薬なんてもうできない
  • 2週間前からエビリファイ3mgを医師の指示で 1mgに減薬したが 10日くらいから言いようのない不安感 鬱の症状に突き落とされて 今日必死でクリニックに行って3mgに戻してもらった。 今服用している薬は エビリファイ3mg     ラミクタール150mg     レクサプロ10mg ジェイゾロフト(セルトラリン)100mg      クエアチピン(セロクエル)25mg     [続きを読む]
  • 小細工
  • リンゴを丸かじりするような 削りたてのえんぴつのような むきたてのゆで卵のような 初めてのラブレターのような 小細工のない シンプルでまっすぐな感じが 私は好きだ。 あなたに平安がありますように [続きを読む]
  • 傘がない
  • 井上陽水の「傘がない」という曲の一節。 「テレビでは我が国の将来の問題を 誰かが真剣な顔をしてしゃべってる。」 けれども問題は今日の雨傘がない。」 この青年は今彼女のとこに行きたいのに傘がない。 世の中の事より今、傘がないことが大事なのだ。と言っている。 そしてサビ 「行かなくちゃ。君に逢いに行かなくちゃ〜雨にぬれ〜」と続く。 [続きを読む]
  • 防犯の鬼
  • 以前、近所に空き巣が入ったので 私は防犯の鬼と化している それには泥棒の立場に立って考えるのが良い。 昼は一人だが誰かいると思わせるため 出かける時や帰ってきたときは 「行ってきま〜す!」「ただいま〜!」と言う。 泥棒「普段誰かが必ず家にいるんだな。」 門を開けたら二か所からリンリンという音が 「うっ!なんだこりゃ [続きを読む]
  • カバン
  • 夫と出かけたときの事。 靴紐を結びなおすため 私のカバンを夫に持ってもらったところ 「見かけによらずなんて重いカバンだ!」と 驚かれた。 私はいつも小さいカバンに これでもかというくらい物を詰め込んでいる。 だから見た目とは裏腹にかなり重い。 ところで使い古されたことばだが 「神さまはその人に耐えられない試練は与えられない [続きを読む]
  • がっちり買いまショウ
  • 昔「がっちり買いまショウ」というバラエティー番組があった。 内容はペア3組にそれぞれ電卓(以前はメモ帳)が渡され 値札を伏せた様々の商品を5万 7万 10万コースに分かれて (どのコースになるかは始めのゲームで決まる) 値段以内で買うというもの 合計金額の差額がマイナス4000円以内なら 選んだ商品がもらえて みごと、がっちり賞なら プラス10万円がもらえるというもの。 [続きを読む]
  • 友がみなわれよりえらく見ゆる日よ
  • 「友がみなわれよりえらく見ゆる日よ 花を買ひ来て 妻といたしむ」石川啄木 友がみんな自分より偉く見える日は せめて花を買ってきて妻と、愛でて心を慰めよう。 石川啄木24歳の時に作った短歌だ。 私も同じような心境になる時がある。 同じ高校を卒業したA子は有名大学に進学し 高校教師となり今もバリバリ働いている。 またUさんは大手企業に勤める男 [続きを読む]
  • 節約生活
  • 家計がぐらついているので(すぐぐらつく) 食費の節約生活を始めた 一週間に5000円までしか食費にあてがわないこと。 スーパーに行くと 余計なものまで買ってしまうので 週に一回しか行かないこと。 苦手なスーパーに行かなくて助かるし お菓子を買わないからダイエットにもいいし あるもので献立を考えるしかないので 料理力アップするし [続きを読む]
  • 不幸中の幸い
  • なにか嫌なことがあったら その出来事でもっとも不幸な状態を想定し そうでないなら「不幸中の幸い」と思うようにしている。 先ほど出かけていた夫から電話があった。 「事故起こしてしまった。電柱にぶつけてしまった。」 地の底から響いてくるような暗い声だ。 私もドキドキして震えてきてワイパックスを飲んだ そして保険会社の契約書を見直した。 「大 [続きを読む]
  • 「気」が「合う」
  • 「彼とは気があうの。」 「彼女とは気があわないわ。」とよく人は言う。 これは「気」が「合う」ということ 「合わない」という事なんだろうと思う。 自分の発する「気」と相手の発する「気」が心地よく 溶け合う状態を「気」が「合う」と言うのだろうと思う。 それはブログの世界でも同じだ。 「気」「波長」が合う者同士がひかれあう。 なので自分 [続きを読む]
  • プレッシャー
  • イライラ 鬱々 情緒不安定だ 台湾に行くプレッシャーで心は 大きくざわついている。 プレス機で押しつぶされている感じだ 「海外旅行!なにを食べようかしら?」なんて ワクワクした気持ちはみじんもなく 恐怖と不安でいっぱいだ。 自分を楽にしよう。 とにかくまずは飛行場までバスで行くこと。(それすら私には苦しい) もしそこでしんどなったら家に [続きを読む]
  • 自我
  • 知って欲しいような 知って欲しくないような。 知って欲しくないような 知って欲しい。 私のこと。 あなたに平安がありますように [続きを読む]
  • 私の中の二面性
  • 私の中の二面性 頑張る気持ちと怠ける気持ち。 まじめな気持ちとふざける気持ち。 澄んだ気持ちとゆがんだ気持ち。 昨日は笑って今日は泣いて 明日はどんな気持ちになるか どんな気持ちも私の心 大事な大事な私の心。 あなたに平安がありますように [続きを読む]